3 dni som nebola na veľkej potrebe

@nikaalili58 ahoj ja mam s tym tiez niekedy problem.Mne pomaha ked si namocim vecer do vody susene slivky a rano to zjem nalacno.Robim to ak nejdem 3-4dni na velku potrebu.Velmi dobre na to pomaha aj psylium len ja ich velmi nemusim- ale toto velmi pomaha 😉 raz za cas ak je to uz dlhsie co nejdem a uz ma boli aj brucho tak si dam glyc.cipok

@lucylucka Tie glyc. Čipky pomáhajú? A sú na voľno predaj? A môže to by s toho, že má aj pýcha v boku Sušené slivky moc neoblubujen 😂

@nikaalili58 su na volny predaj.Dokonca ich mozu aj tehotne aj deti ak dlho nejdu.Len treba presne take kupit.Ja som mala niekedy az silne krce v pobrusku ked som dlho nesla.Moze pomoct aj hylak forte.Ten mam stale doma.On je aj na hnacku aj na zapchu.Na zaciatku ani ja som nemusela slivky ale ked raz do mesiaca si dam mozno aj 2 dni po sebe vtedy sa da😉

Ahoj, kľudne si nasaď ten Hylak alebo iné probiotiká a k tomu veľmi odporúčam čaj Pravidelné vyprázdňovanie od Herbexu , je tam vrecúško čaju a inulínu , môže sa piť pravidelne a je perfektný, mám vyskúšaný na sebe aj na synovi a každý, komu som ho odporúčala, tak si chválil 🙂

@lucylucka Presne ja keď tiež dlho nejdem mám krče až mi je na vracanie ale horšie je to keď nejdem tak zajtra kupim tie čipky v takom bielom obale ? A može byt s toho aj to pichanie v pravom boku ?

kúp si v lekárni Guttalax....
3-4 dni neisť ešte . nič ti z toho nebude....

Kup si caj senny list,sypany nie vrecuskovy, mne cipky napriklad vobec nepomahaju a celkovo na mna posobi prehanaco minimum veci ale henten caj je istota😂

@nikaalili58 Ja by som určite nešla do prehanadiel ako tu spomínajú dámy, ak s tým mas dlhodobý problém, dostaneš sa do štádia, ked ti ani preháňadla viac nepomôžu. Skús pravidelne jesť, kazdy den cca v tom istom case, pit viac nesladenych tekutín, tie slivky co tu spomínala jedna dáma su super, alebo si vecer nastrúhaj jablko a nechaj ho do rana odstať, take hnedé zjedz na lacno, alebo každé rano na lacno lyžicu kvalitného oleja, extra panenského olivového alebo tekvicoveho alebo iného, nasad probiotiká a kyslo mliečne výrobky, pohyb.

@eternity24 áno mám to pravidelne nad prehanadlom ani ne uvažujem skôr tie čipky čo spomínala jedna pani alebo nejaké čaje a probiatika aké? 🙂

3-4 dni nie je nic hrozne,ani na paniku. Zvys spotrebu tekutin.

@natali03 Ten čaj Herbex není urologicky čaj?

@nikaalili58 tento konkrétne nie, oni majú veľa druhov čajov, ale tento sa normálne volá Pravidelné vyprázdňovanie.

Susene slivky, ovsene vlocky, voda z kyslej kapusty, vela vela pit a ked uz nic z toho nepomoze tak v lekarni kup spominany glycerinovy cipok. Do buducna zvys prijem vlakniny 👍

@nikaalili58 hocijake, poradia ti v lekárni. Ako piše tu nejaká dáma, 3 dni nieje nic hrozne, mozes si jednorazovo uľaviť cipkom, ale z dlhodobého hľadiska určite zvýšiť príjem tekutín, pohyb, a zaradiť do jedálnička zeleninu ku každému jedlu a ovocie a kvalitne oleje, ako som uz pisala

@natali03 je to ono? A dá sa to kúpiť normálne v lekárni rozmýšľam, že si kúpim tie glyc. Čipky a tento čaj snáď to pomôže

Pravidelná strava a piť a je po problému no a niejaky ten pohyb. Mala som stým roky problém pila som vlákninu Dr. Popov a teraz už ju nepotrebujem.

Je veľmi dobrý na zápchu, pôsobí lokálne a nevstrebáva sa do tela.

@nikaalili58 ani cipky tvoj problem nevyriesia, musis zmenit stravu. Jedz na ranajky ovsenu alebo lanovu kasu, slivky by som zaradila, aj ked neoblubujes ved nie si male decko, aby si sa nemohla premoct na 5 ks sliviek denne. Pit vela vody, ziadne sladene napoje.

@nikaalili58 a samozrejme je dolezity pohyb!!!

na lačno tepla voda, co najteplejsia, aspon 3-4 deci a upravit stravu, viac vlakniny atd

@nikaalili58 áno on, podľa mňa by ho mohli mať v každej lekárni 🙂 u nás ho bežné mávajú.

@natali03 a scim je dobre kombinovať ten čaj? Niekto mi tu odporučil čipky niektorý zas Sirup

ľanové semienka sú na to dobré

treba ich dobre prežuť
ale napr. v DM-ke sa dajú kúpiť aj posekané

@nikaalili58 tak ja teraz beriem vitaminy pre tehotne a maju vela zeleza preto mam s tym tiez problem.Cely tyzden okrem vikendu jem na ranajky ovsene vlocky, s probiot.jogurtom malinami a slivkami plus lanove semienka,vyse 2l vody kazdy den a aj tak nechodim pravidelne.Senny caj som aj ja skusala raz a nikdy viac lebo to som bola pomaly cely den na wc(hnacka).Cipok je moja zachrana ak ozaj dlho nejdem.Ale mne ozaj najviac pomahaju tie slivky len musia byt namocene cez noc.O sirupoch som tiez pocula ale ze su take sladke ze som do toho nikdy nesla.Musis poskusat co tebe vyhovuje ale najlepsie vela vlakniny a teraz ma napadlo ze ja som jeden cas brala vitaminy na posilnenie imunity Terezia-Hliva ustricova s vlakninou a chodila som ozaj kazdy den 😉

ja mam laktozovu intoleranciu a pokial som to nemala zistene toto bol moj normalny stav..niekedy aj viac. po tom c osom vysadila mlieko a mliecne vyrobky sa mi to upravilo.

@nikaalili58 ja som začala rovnaký problém ale začala som užívat veľa vitamínov na úpravu a pomohlo 😉

@nikaalili58 teraz ako prvú pomoc čipky, ale mala by si viac vlákniny, vody, ovocie so šupkou, tie slivky si môžeš dať do jogurtu stavu vypiť.A pohyb, pichat v boku Ta môže z toho.Probiotika a vlákninu si môžeš kúpiť v lekarni

@nikaalili58 3-4 dni je ešte nič, len nebuď prekvapená, ak by stolica bola tvrdá a bolela by - proste musí to ísť von aj za cenu bolesti...
mne osobne ovsené vločky/kaša nepomáhajú vôbec.
slivky zatiaľ zabrali každému, čo počúvam 🙂 a sú rozhodne lepšie než chémia v preháňadlách, nechápem prečo ostatné rady ignoruješ a tak veľmi si sa upla na lieky

@zuzanka.zuzu Skúsim slivky, ale Babyy!! Na veľkej som ešte nebola ale mám teplotu 39,7 myslíte si, že to je s toho? Hrdlo ma neboli ani kašeľ nemám nič ak budem mat aj zajtra behnem doktorke