Ako efektívne bojovať s tetániou?

Mne lieky absolutne nepomohli...Vsetko je to o nastaveni hlavy...Ja uz viem co je spustac a hlavne si opakujem vetu ze ak sa mi ma nieco stat stane sa to hned...a potom to nejak prejde...Ked na mna idu " stavy" rozpozeram sa okolo seba, menujem nahlas veci co vidim a za par minut to prejde...

@klara1205 presne tak,na taketo stavy by som sa isto neladovala tabletkami...a to som mavala pravidelne panicke zachvaty

@modraorchidea treba dopĺňať aj vápnik nielen mg.Myslim, že to je už na lieky zbytočne sa len vyčerpávas a tocis v kruhu

@luccija vápnik mám v poriadku, horčík dopĺňam pravidelne

@klara1205
@caroline_ baby, vy aj čitate aké má príznaky a kam to všetko speje? Je to dosť nebezpečný stav, ak to zanedbá a vy jej radíte, aby neužívalažiadne lieky. V hlave sa to dá nastaviť vtedy, ak to ide. Ak to nejde, treba vyhľadať odbornú pomoc, pretože to môže mať zlé následky. Dosť odvážne odrádzať ju od liečby. Dobre viete ako funguje psychomotorika, že sa jej to môže odrážať ako telesná choroba. Potom bude behať zbytocne po 40 rôznych špecialistoch a budú hľadať príčinu. A skonci na psychiatrii.

@caroline_ hej ja som ich mala tiez len nejake dva tyzdne a dala som vsetko prec pretoze niektore lieky mi pomahali k tym atakom...aj ked mali zabranit...skratka vysadila som vsetko mam len magnezko a je lepsie...

@stanulienkat sama neurologicka mi povedala, že sa to dá aj bez liekov

@modraorchidea ked sa da, tak ano. Co popusujes, to v poriadku nie je. Zrejme by si ani nezakladala temu. Tak ale je to tvoja vec.

@stanulienkat co tam prosim ta take je co neprameni z hlavy a vyvadzania si dosledkov ??? Sak citaj ty prosim ta....Mne ked trpli ruky myslela som na to ze jezis trpnu mi ruky potom uz aj usta mi trpli a privodila som si atak..pretoze som to uz mala v hlave...Kriste zijem s tym 15 rokov....tak hadam viem ze aj keby sa ladovala liekmi neprejde to..a co jej daju antidepresiva? z ktorych bude mat dva tyzdne stavy ako pred smrtou? to je lepsie? alebo bude na nich zavisla?

@stanulienkat poznám x ľudí, ktorí sú na tom horšie a lieky neberú. Obvodný mi tiež povedal, že lieky by mi nedával, že ma pozná.. Sú to len fyzické prejavy , psychosomatika a zase sú dni kedy som úplne v pohode. Viem ovládať aj to keď to na mňa príde....len to nechcem mať vôbec a viem, že to zvládnem a určite treba na to čas.

@klara1205 máš pravdu....keď nemám stres a všetko je ok...keď je viac strachu a stresu tak sa to prejaví....tiež to mám roky a som tu....dokonca som mala x rokov pokoj a teraz od toho decembra keď išlo otcovi o život sa to prejavilo

@modraorchidea Mala som sestru...Píšem že mala, pretože zomrela..Keď mala 14r zistili jej tetániu, pretože stále ju niečo bolelo, hlava ju bolievala, ruky trpli...Do jej 18 tich rokov len trpela až kým nezašla k psychiatrovi pretože uz bola hypochonder..Znova jej spravili test na vysoku drazdivost nervov,znova len zopakovali ze tetania a plus uzkosti..Z kazdeho ataku "umierala" tak jej dr predpisal andtidepresiva, sestra zacala byt na nich závisla..Uz nespala, kombinovala to s liekmi na bolest namiesto toho aby si ju doktor posadil vypocul a nastavil vhodnu liecbu, bola aj v Zaluzi...Ona take stastie ako ja nemala s tetaniou...Doktor ju len poucoval co sa stane ak vysadi AD a strasil ju, nic nam z toho nepovedala az den predtym ako sa predavkovala a zapila lieky alkoholom, pretoze sa nechcela budit do bolesti a do dni kedy si bude mysliet ze kazde trpnutie ruk je infarkt alebo cievna prihoda..Prilis sa sledovala a prilis vela liekov uzivala..Mala len 22r ked zomrela...Ja som sa naucila par veci ako si preverim ci mi naozaj nieco je a aj ja som pobehala urgenty a lekarov..Az nakoniec som natrafila na uzasneho psychiatra ktory viedol sedenia a nie len lieky na predpis...Naucil ma toto brat ako benefit nie ako tarchu...

@klara1205 tak to mi je ľúto...zatiaľ až takto zle som na tom nie je .Zatiaľ som pre to začala niečo robiť a verím, že to zvládnem. Aj Ty si silná žena 🙏

@modraorchidea vysaď kávu, čokoládu, proste všetko kde je kofeín a čo stimuluje. Prechádzky - rezkou chôdzou by ti mohli dosť pomôcť, skús sa aj po práci prejsť aspoň polhodinu. Pohyb potrebuješ, vyplavia sa endorfíny a budeš lepšie spávať. K liekom sa nevyjadrujem, svoj stav poznáš. Držím palce.

@ina2405 si zlatá, ďakujem 😘

@ina2405
@ina2405 po kancelárií sa zodvihnem každú pol hodinu a urobím pár krokov a dakedy aj na mieste😊

@modraorchidea to je super, ale pridaj aj pohyb na vzduchu a určite to efekt mať bude 🙂

@klara1205 prosim Ta, dala by si mi meno toho psychiatra? A kde ordinuje? Dakujem

S tým kofeínom súhlasím. Mne to akurát dr. povedala, že výsledky z krvi mám v poriadku (endokrinológia), a ak mám stále silnejšie búšenie srdca, tak obmedziť kávu (a hlavne nedávať si ju hneď ráno, keď sa "budí" v tele kortizol, resp. u mňa aj tabletky na štítnu, ktoré mi rozbiehajú metabolizmus).

Jediny liek na tetaniu si ty sama a tvoja hlava… samozrejme doplňať čo treba a zmeniť životný štyl.. no bez zniženia stresu a celkovo sebapozorovania to nejde . Mne pomohla mozno trochu blba hlaska ale ked nejde o život ide o hovno.a tym sa pri tetanii treba riadiť

@modraorchidea Jedna dobrá rada od jedneho múdreho človeka " ak to inak nejde netreba sa nasilu brániť liekom. Ušetríte kopec nervov sebe, ale aj svojmu okoliu "a podľa toho sa vždy riadim. Práve preto som neskúšala už nič na prírodnej báze donekonečna a skalopevne nepresviedčala samu seba ,že mi to zaberá-keď nezaoberalo!Ale to na iné. Po dlhej dobe trápenia (a áno, aj rodina tým nepriamo trpela so mnou ) som si dala vypísať lieky od lekára a ľutovala som, že som to neurobila skôr! A je mi úplne jedno či je to chémia, alebo nie. A tetániou sa nezaoberám ...čím viac sa človek sleduje a myslí na chorobu tým jevto horšie. Každá choroba je v prvom rade v hlave. A ak už to máš až tak rak to rieš s lekárom a nech to predpise niečo na upokojenie. Ver,že lepšie ako takto trpieť a tým trpia aj všetci naokolo .

@samotak123 👍Súhlas. Čím viac sa tým zaoberá tým sa to zhoršuje! Ja mám tiež a poviem na rovinu neriešim. Na kŕče som si zvykla. Dopujem sa roky magnézioum a viac nerozoberám.Nikto z rodiny to takmer nevie okrem muža a deti aj tak to nik nepokladá za chorobu. Všetko je v hlave.

@stanulienkat Súhlas!

@stanulienkat Súhlasim.Mne povedal priamo neurológ (bývalý primár), že tetánia je syndróm vystresovaných a že ak nebude stačiť magnesolv a iné minerály a príde mi náhodou tetanický záchvat, že sa nemám báť a kľudne si dať večer polku neurol. Že veľa ľudí sa bráni a potom skončia u psychiatrov. Našťastie nikdy som nemala nič s toho čo píšu a tým pádom veľmi neverila,že mám tetániu. Jedine verím kvôli silným a častým kŕčom a trpnutie rúk. Inak chvalabohu nič. Ale ja sa tým absolútne nezaoberám .Ale ze vôbec.Na kŕče som si za tie XY rokov zvykla a odkedy som zmenila prácu už sú minlmálne(teda oveľa slabšie).

@modraorchidea píšeš,že si bola dlho v pohode a zhoršilo sa to kvôli otcovi...ono sa to zase zlepší,len sa musíš riadiť tým heslom,čo tu už bolo spomenuté,že ide o hovno...
Tiež mám tetániu aj panické ataky,ale už dosť dlho som v kľude.....

@cukroska ahoj, prosim Ta, ako sa u teba prejavuje trpnutie ruk? Ja mam dlhodobo problemy asi s panickymi atakmi, neviem to definovat co to je, stres mam denne na beznom poriadku, ale poslednu dobu sa pridalo trpnutie ruky, dlani, ako ked si prilahnes ruku pri spanku a potom ju musis rozhybat, aby ti tam prestali mravencit, trpnut, neviem.ci to je karpal, alebo to prameni z psychiky, aj sa na to budim v noci, ale cez den som to zatial nemala.

Ak nechceš lieky, začni terapie u nejakého dobrého psychológa, spraví psychodiagnostiku, ak vyjde vysoká úzkosť, napätie..prip.aj depresia...nebránila by som sa návšteve psychiatra a liekom. Na AD závislá neostanes, dnes sú moderné lieky s minimom NU a veľkým efektom, hlavne pri takýchto ( relatívne bežných) stavoch, ktoré spôsobuje psychika.

@canany Áno tak ako keď si priĺahnes ,viac menej také mravčenie.Ale u mňa len občas. Tak ja viacerým problémom ani nepridpokladám význam. Skôr to beriem,že som si veľmi zničila ruky v závode.

@canany
Mám to aj ja, ale mám aj karpalne tunely. Môže to byť tetania aj krcna chrbtica