Ako prebieha sedenie u psychológa?
Bola niektorá z vás u psychológa?
Ako to prebieha? Nikdy som nebola a neviem čo čakať.
Predstavujem si to ako z filmov. 🤦♀️
Váham ci k nemu ísť ci nie. Som veľmi citlivá, ľahko sa rozplacem a bojím sa ze mu tam prerevem celý čas hlavne keď pichne do citlivej témy.
Stručné zhrnutie
- Prvé sedenie u psychológa často zahŕňa otázky o probléme a očakávaniach a niekedy aj psychotesty zamerané na povahu, inteligenciu alebo odhalenie psychických porúch.
- Plač počas terapie je bežný, psychológovia majú často po ruke papierové vreckovky a plač sa v diskusii uvádza ako súčasť procesu uzdravovania.
- Súkromné sedenia podľa diskusie stoja približne 35–80 € a poisťovňa môže preplácať sériu sedení raz ročne po predložení výmenného lístka od obvodného lekára.
Najčastejšie otázky
Q: Ako prebieha prvé sedenie u psychológa?
A: Prvé sedenie obvykle začína otázkami, aký má človek problém a čo od terapie očakáva, psychológ hľadá cieľ terapie a vhodné metódy pre konkrétny problém.
Q: Používajú psychológovia psychotesty a na čo slúžia?
A: Psychológovia alebo psychológovia pri prvom stretnutí niekedy používajú psychotesty na odhalenie povahy, inteligencie alebo psychických porúch; odporúčanie v diskusii bolo vyhľadať "psychotesty" pre približnú predstavu.
Q: Je normálne, že budem plakať počas terapie?
A: Áno, v diskusii viacerí uviedli, že plač je normálny, psychológovia často povedia "kľudne plačte" a považujú plač za súčasť liečebného procesu.
Q: Koľko stojí súkromné sedenie a prepláca to poisťovňa?
A: Súkromné sedenie sa v diskusii uvádza v rozsahu približne 35–80 € podľa kvalifikácie a praxe; poisťovňa môže hrať sedenia raz ročne, ale počet a podmienky sa líšia, často treba výmenný lístok od obvodného lekára.
Q: Aký je rozdiel medzi psychológom a psychoterapeutom?
A: Psychoterapeut má podľa diskusie za sebou špecifický výcvik a môže používať iné metódy; odporúčanie v diskusii bolo hľadať psychoterapeuta pri hľadaní terapie.
Q: Ako nájdem vhodného terapeuta?
A: V diskusii odporúčali hľadať psychoterapeuta vo svojom okolí a skúšať nájsť človeka, ktorého osobnosť vyhovuje klientovi; jedna prispievateľka ponúkla priame kontaktovanie v prípade záujmu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Plač počas sedenia je bežný a psychológovia sú naň zvyknutí; často majú papierové vreckovky a podporia emócie klienta.
- Prvé stretnutie zvyčajne zahŕňa otázky o probléme, očakávaniach a cieloch terapie.
- Terapeutická zmena vyžaduje konfrontáciu bolestivých tém a energiu; výsledky nie sú okamžité.
Sporné názory
- Niektorí hovoria, že pri prvých sedeniach sa bežne dávajú psychotesty, zatiaľ čo jedna prispievateľka identifikovaná ako psychologička radí nesústrediť sa na testy.
- Niektorí odporúčajú hľadať priamo psychoterapeuta, iní používajú všeobecný pojem psychológ/terapeut bez rozlíšenia.
Otvorené otázky
- Koľko konkrétnych sedení a za akých podmienok prepláca konkrétna zdravotná poisťovňa.
- Ako presne vybrať terapeuta podľa osobnostného zladenia tak, aby klient vedel vydržať náročnejšiu terapiu.
- Ako zvládnuť intenzívny plač alebo nemožnosť rozprávať pri prvých sedeniach.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychotesty, psychoterapia, terapia, výmenný lístok, psychosomatika, papierové vreckovky
Miesta a osoby
žiadne
u mňa to prebiehalo tak, že na prvom stretnutí som vypĺňala testy. A následne v rozprávaní o tom čo má trápi, veľakrát som tam plakala, je to normálne.
No place sa tam 🙂 Vacsina psychologov ma po ruke krabicu s papierovymi vreckovkami 🙂 Pravdepodobne sa ta bude psycholog na zaciatku pytat, aky mas problem, ale aj co od terapie cakas, aky je tvoj ciel. Dalej sa uz ide podla potreby, psycholog sa snazi najst vhodnu terapiu pre tvoj specificky problem a osobnost. Treba sa pripravit na to, ze ak chces nejaku zasadnejsiu zmenu, bude to narocne a bude to stat nejaku energiu. Treba sa konfrontovat s bolavymi, neprijemnymi vecami, ale aj skusat nove postupy v zivote, co niekedy nie je vobec lahke. Urcite to nie je tak, ze sa rozpravas a zrazu problemy zmiznu.
@pribinak len človek keď si pomyslí, ze za to dost zaplatí a prerevem tam celý čas..🙂
@marianarem porozpravanie by aj pomohlo možno, lenze je to nezvládnem. Hrca v hrdle a už to ide. Ledva poviem nejaké slovo, nieto ešte rozprávať.
tie testy sú zamerané na odhalenie tvojej povahy, inteligencie, odhalenie psychických porúch. Skús si vyhladať psychotesty, aby si mala približnú predstavu aké testy to sú
Ale tak donekonecna plakat nebudes. Neboj sa, nie si taka sama, psychologovia vedia, ako na to.
Ved o to ide🙂 o to vypustenie tej zlosti, problemov a pozriet sa na to mozno z ineho pohladu ako ty nazeras, alebo reagujes.Plakat budes coraz menej urvite tie peniaze za to stoja ako si uhnat vysoky tlak ci vredy, depresiu
Ja chodím, aktuálne na terapie.
Zatiaľ som mala ale len jednu, začala som plakať, dala mi vreckovky a bolo povedala kľudne plačte....
Mizno je to vyrevanie sa to čo najviac potrebuješ a pomôže ti to omnoho viac ako len rozprávanie
Pre psychológa je pri niektorých problémoch žiadúce aby klient plakal. Znamená to že terapia sa uberá správnym smerom, patrí to k procesu uzdravovania. 🙂
Čiže ak to tak budeš cítiť, že ťa jeho otázky dovedú k plaču, tak plač, pusti to von.
Ďakujem baby. Ani som nevedela, ze ma to dokáže rozplakat, bola som u firemnej dr a keď začala citlivú tému uz to islo a preto mi odporučila návštevu psychológa a ja mam z neho strach 🤦♀️🤦♀️ ze to nezvládnem ako u Dr.
Snáď sa odhodlam a pojdem to skúsiť.
Ďakujem každej za rady. 😘
@ivangeline keď ja nikdy pred nikým neplacem.
Veľmi som sa hanbila pred dr. Nie som na to zvyknutá. 🙄
Tak asi je cas konecne prejavit emocie🙂aj tie negativne.Ludia vsetko potlacaju od malicka pocujes nerev, to nic neni, nebud padavka ostatni to maju horsie...vsetko je o psychosomatike vysoky tlak, milion inych zdr.problemov sposobuju potlacene emocie a oni si svoju cestu najdu a vyrazia na tom nespravnom mieste.potom clovek beha po lekaroch, vysetreniach a aj to je v konecnom dosledku psychika.Chod urcite🙂
Ten clovek tam je, aby Ti pomohol.Kazda rodina by mala mat terapeuta🙂a hladaj psychoterapeuta nie psychologa
Ahoj. Ja som psychologička, určitá nehľadaj žiadne testy ako ti tu radili. Vôbec sa nemusíš báť, psychológ je ten u ktorého si môžeš dovoliť byť sama sebou, plakať, mlčať čokoľvek. Hľadaj psychoterapeuta vo svojom okolí, príp. mi napíš čo by ťa zaujímalo ešte
Psycholog ta nebude sudit ale chapat, co v dnesnom svete chyba to pochopenie. Ludia sa nevedia vcitit do druhych a ako spolocnost nie sme vedena k pomahaniu si. A aj psycholog ma roznu osobnost, treba si najst takeho ktory vyhovuje.
Však prerev, od toho tam ideš, aby si sa uvoľnila a poriesila to čo tá trápi