Ako prekonať úzkosť?

@karinaaaa mam ich doma tak skúsim, mňa tá úzkosť najviac chytá ráno

@lucia851 tie som mala nedávno take ze asi týždeň nonstop mi nebolo dobre je to hrozne ale mne toto pomohlo trosku inde myslou

@lucia851 prechádzky v prírode, niekomu zavolať a pokecať, nejaký šport ktorý ťa baví, dobrá kniha, film, hudba... dávkovať pravidelne, ak nič nezaberá vyhľadať pomoc.

Meditacia. Aj ked pre mna je to narocne, no vyskusaj. A cbd kvapky.

@lucia851 rychla chodza na vzduchu, ak ta to chyta rano, napr. peso do prace - ak sa da.

@rikarika do prace nechodím som na invalidnom dochodku

@lucia851 o to lepsie, rano neni na ulici nikoho, oblec sa, zober palice a poprechadzaj okolie - za kazdeho pocasia.

Mne pomohol CBD olej. Skúste si prečítať tento článok, nájdete na nej všetky dôležité informácie. getcbd.sk/cbd-kanabidiol/