Ako prestať fajčiť?

@lucia851 Kvoli detom, kvoli zdraviu, kvoli financiam, kvoliu tomu ze je to nemoderne, kvoli tomu ze okoliu smrdis….
Tych kvoli je vela a niekmu nestaci ani tisic argumentov, ale vsetko je to v tvojej hlave. Ak chces, tak nepotrebujes argument a prestanes.
Ja tvrdim ze kazda zavislost ta robi neslobodnou. Je to na Tebe. Drzim palce 🍀

@lucia851 ja som prestala takto pred rokom, zo strachu z covidu... Už rok nefajčím, ale ešte by som sa chcela zbaviť sladkostí a to mi nejde....

Ja som prestala kôli tehotenstvu, odvtedy som fajčila asi dva mesiace potom mi to už vadilo tak som prestala, prišlo druhé tehotenstvo a po ňom som si sem tam na nervy s mamou zapálila...začali problémy s tlakom a štítnou žľazou to je dôvod 1 prečo nezacnem a druhý ten, že tie cigarety su už kurva drahé 🤦 to radšej deťom doprajem celodennú herňu 😆

@lucia851 skončiť zo dňa na den.

@lucia851 Mne pomohli náplaste.Nie sú zázrak,ale podpiria.Zmiernia abstinenčné príznaky.Človek musí naozaj chcieť,ale naozaj.A zo dňa na deň.Po mesiaci som si na cigaretu ani nespomenula.Tešila som sa,že nesmrdím😁A ušetrím.

mne sa cigarety zacali hnusit a prestali mi chutit.. tak som po X rokoch do dna na den prestala.. a ten stav co som chcela prestat som mala asi rok aj volaco ze napr dofajcim krabicku a uz nekupim, alebo od pondelka koncim.... no a potom jeden den naozaj konec.. a tatka som odnaucila fajcit tak ze presiel na vaping - chuti to voni to, je to len para a ma to bez nikotinu

Zdravie ma donutilo, zly dych pri bozkavani a tiez zubny kamen na zuboch. Je to otrocina, fajcit.

@lucia851 vysoky tlak je malo, aby si prestala?

Frajer prestal tak, že si začal dávať orálny tabak - tie vrecúška

@oli18 nie nie je, zle sa mi dýcha tak pľúca mam v ťahu asi tak už to do úst nedám

@lucia851 tak o to vacsi dovod okamzite prestat. Pluca a pecen maju dobru regeneracnu schopnost, len vydrzat.

Myslíte že fajčenie zhoršuje aj úzkosť?

Tejotenstvo ma donutilo...zistila som ze som tehotna tak som sla na balkon s tym ze idem na poslednu...a utala..dost mi pri prvotnom soku a ked som mala sialene chute pomohlo ist si umyt zuby

@lucia851 mne pomohla biorezonancia. A teraz tehotenstvo.