icon

Ako riešiť točenie hlavy pri problémoch s krčnou chrbticou?

avatar
evickuska
28. feb 2024

Ahojte mate skusenosti s tocenim hlavy? Obcas sa mi to deje, po zlej noci (pri malom) alebo vycerpanie ale je to z krku, kompletne vysetrenia mam OK ale casto resp. odjakziva mavam nizky tlak.
Dakujem za Vase rady.

avatar
taktotedanie
•
28. feb 2024

Ved si si sama odpovedala predsa

avatar
kacena4
•
28. feb 2024

vysetrenia mas ok mas nizky tlak tak ke to z toho

avatar
k47
•
28. feb 2024

Ak myslíš, že to súvisí s krčnou chrbticou, skús sa poradiť s fyzioterapeutom. Nejaké cviky na uvoľnenie, zlepšenie pohybových návykov a tak. Ak je to z tlaku, tak vraj sa treba rozhýbať ešte v posteli, nech sa ti netočí pri vstávaní. Potom sú aj ďalšie možné príčiny, napr. ušná infekcia. A čo je ťažšie vysvetliteľné - mne pomáha nepoužívať (štupľové) slúchadlá 🤷‍♀️.

avatar
evickuska
autor
•
29. feb 2024

@kacena4 oni sa furt konfontuju ci je to z krku alebo tlaku...

avatar
evickuska
autor
•
29. feb 2024

@k47 skusam, na nizky tlak Vam co zabera? na vysoky lieky su ale na nizky nie 🤷‍♀️

avatar
k47
•
4. mar 2024

@evickuska Nemam nic odpozorovane, kedze si tlak nemeriam. Poznám len všeobecné rady typu dostatok tekutin, pohybu, vetrania, plus ta starostivost o stuhnute svaly