Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Dievcata vsetky ktore sa bojite zajtrajsieho dna co bude?❤️❤️❤️❤️❤️❤️Toto vam hovori vas Boh😘😘😘😘😘❤️❤️❤️
@ametyst123 ahooj ani nevies ako som rada ze ti je super... Teším sa s tebou! Áno mas pravdu treba byt pozitívny stale a ja ti držím palce aby si to zvladla do úplného konca a napises ze si ez ad! 😘😘😘 a rivotril si vysadila ako? Naraz? Z jedného dňa na druhý? Ci postupne?
@ametyst123 ahoj ani nevies ako som rada ze sa ti dariiiii😘😘😘😘 super a mas pravdu treba myslieť pozitívne 🍀🍀 zvladnes to citim to.. Si odhodlaná a to je správne 💕 paráda.... A ten rivo si vysadila postupne alebi hneď? Hneď mi svitla nádej ze sa to fakt daaaa😘
@ametyst123 Ametyst, veľmi sa s Tebou teším. Ja som vedela, že to dokazeš. Inú možnosť si ani nepripustala. Myslim, že pred rokom si dostala panickú poruchu a po roku užívania antidepresív si to zvládla. Tak ako Qidko. Rivotril si brala rok, ako sa ti ho podarilo vysadiť? Ja som ochorela na panicku poruchu tiež pred rokom ako ty a qidko a mám sa tiež dobre. Panicke ataky zmizli, uzkost len málokedy. Som plná energie ako predtým🙂 Baby, z najhorsieho sme snáď vonku. Verím, že všetky dievčatá to dajú, veď viac ako človek vydrží len žena🙂 Aj keby sa to náhodou niekedy objavilo, my to dáme. Pekný aj ked uprsany deň 🙂
@umabell ahoj umkaa 🙂 pamatas si ma este?;) ako sa mas? ja sa mam fajn, vysadzam AD, ktore mam uz iba kazdy treti den a seem tam cca raz za tyzden-dvasi davam 0,25 neurolu ked som si nie ista... pomalycky to vsetko odchadza, uz mam pocit, ze som z toho vonku.. a keby nieco vzdy mam neurol :D
@sovidzka Ahoj, aj ja si ťa pamätám. Bola si v nemocnici s Domkou. Akú si mala diagnozu a ako dlho si brala antidepresiva? Super, že si to tak perfektne zvládla. Domke je tiež oveľa lepšie. Ametyst123 má pravdu, že sa tieto choroby dajú prekonať. Veľa optimizmu a dobrej nálady prajem všetkým.
@simka1454 s myslienkami je to boj na dlhe trate.Mna to tiez obcas prepadne, uzkost sa zrazu objavi a treba s nou nieco robit. Snazim sa navodzovat dobre a pekne myslienky, ale nie vzdy sa to da. Este stale a to je dva mesiace od zacatia brania AD chodim spavat zarovno deti. Nastastie viem, ze vsetko chce len cas. Ked som pred vyse rokom brala prvy krat AD tiez to trvalo, ale zabralo. BOlo mi super, az tak ze som si povedala, ze to bez ad pojde dobre. Ale zial neslo, takze zasa mi musi nabehnut liecba. Snazim sa uzivat si zivot, tesit sa z malickosti, zit pritomnostou. A naozaj odporucam autogenne treningy...treba si najst svoj a potom to ide super. Je to neskutocne upokojujuce. Hlava vypne, telo oddychuje.
Baby viete aku mam dnes derealizaciu hlava jak v nejakom mechu 😏 Na nic sa neviem sustredit nic si napamatam 😂 Od rana to mam ... Preslo by mi to z neurolu?
Baby a potrebujem radu ... Mam moznost ist k jednej znamej psychiatricke .. Ma mi ju vybavit moja znama ktora je jej naj kamoska ... Len ja uz mam teraz stres co poviem doktorovi. Mam ist?
Vyrobila som si snehuliacikov
A aj tu ciapocku na stromcek
@domkaaaa ahoj. Ja ked si dam neurol. Je zo mna novy clovek. Do 5 min som ako znovuzrodena. 0.25.
Ale snazim sa mu vyhybat 🙂
@umabell Ahojky Umka, len tak nakrátko,.....🙂 ... chodim do novej práce, citim sa výborne, je mi skvelo, dokonca ani v práci sa nestresujem, beriem adčko... Duloxetin .....a Rivotril som vysadila , beriem ho len velmi sporadicky... a to vo vynimocne stresujúcich prípadoch.... ked citim, že by som mohla mať uzkost.... ale inak som stastna, že fungujem normálne, žijem... som stastná, a je to v pohode.... s adčkom počkam... budem ho brať ešte nejaký ten mesiac .... myslím tým, aspon tri- štyri -päť mesiacov... kým si budem 100% istá, že to dám aj bez neho.... a až potom ho pomaličky vysadím... nikam sa neponahlam.... Normálne žijem, a to je pre mna podstatné.....🙂😉... Takže dievčence.... dá sa to,..... verim, že sa z toho dostať dá, žiť normálne, nielen prežívať... len to chce fakt vela pozitívneho myslenia, že sa z toho dostaneme, a že fakt sa to už naozaj ani nemá prečo vrátiť.....😉... Lebo sme silné, a zvládneme to, poraziť naše obavy a strachy.... a to je podstata nášho problému, vyriešiť si v sebe, čo nás zožiera a trápi, čo nám nedá spávať, čo nás stale niekde pohana, a nemame pocit kludu vo svojom vnutri, a ked zistime, čo to je, tak to časom zvládneme, a ten strach porazíme.....Ja tomu verím, a dufam, že aj vy tiež...! Žiadne iné verzie si ani nepripúšťam, a hotovo...! A verim tomu, že to už bude stále dobré....! Dufam, dievčence a pevne tomu verím, že časom, sa všetky z toho uplne dostaneme.... dá sa to, tak sa nad tým už netrápme, a bojujme, ako sa len dá.....Lebo toto sa fakt zvládnuť a poraziť DÁ ! Tak čauky..... ahojte dievčence... Držím palčeky.... 😉