Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

chcem sa opytat ako reaguju zamestnavatelia ked sa dozvedia že trpite usk,dep, poruchov,alrbo pripadne pri hladani novej prace maju s tym proble a nechcu takichto ludi vobec zamestnat. je možne pracovať aj na riadiacych poziciach a neni s tym problem aj v štatnej sfere.

@mekicom nikdy to nikto nevedel a nikdy by som to dobrovoľne nepriznala

@ivcam2 to máš výborne magnézium lepšie ako to najsilnejšie z lekárne preto je na predpis

@eliska13 ako si to zakrivala v praci, Pracuješ len manualne alebo na nejakej riadacej funkdii, Ako je to zo zdravotnymi prehliadkami.

@kajkag ano, užívam všetko čo si vymenovala + chodím do práce, len 1 mesiac som bola PN

@sylvia30 všetko ok v práci?

@mekicom u mňa v robote nikto nevie skutočnú pravdu, povedala som, že som bola vyčerpaná, prestala som spať, tak som musela byť 1 mesiac PN, čo je aj pravda, len nie úplná, pracujem v kancelárii

@ivcam2 Aj ja mám doporučene od lekárky, mám lieky na tlak a ona že dajte si hocikedy, kľudne sa aj predavkujte a zabudla som že netreba a potom že ako mi zle. Ale bol ten týždeň nejaký zlý tlak vo vzduchu či čo.

@kajkag ráno bývam ospalá, ale potom OK, teraz vysádzam obedný benzáč, potom idem na ranný, mal by mi zostať len večerný

@mekicom Ja s tym robim uz 15 rokov a nikto o tom ani nevie ,ani by som to nikomu nevravela, co je komu do toho aku ty mas diagnozu. A robim veducu funkciu.

@ivka185 klobúk dolu pred tebou, že to takto dávaš v práci, fakt

@sylvia30
@ivka185 nastupovali ste s chorobou do prace alebo choroba prišla ked ste pracovali

choroba prišla teraz v decembri, pracujem na tomto mieste 4 roky,choroba prišla aj vďaka tejto práci, keďže som nezvládla pracovné zaťaženie a stres....

@mekicom

@ivka185 a nikto si doposial nič nevšimol a ani si nestretla niekoho znameho u dr, mne sa podarilo stretnut znamu na druhy pokus a ona vykeca všetko lebo je na ID a vie o tom každy takže sa s tym ani netajim je to choroba a ja som si ju nevyprosila

@sylvia30 každy chce len pracu a ako prebiha liečba.Ja sa ličim 5 mes a doposial žiadna zmena, ako sa u teba prejavil nastup AD, možeš to popisať lebo ja ani neviem či moje už zaberaju lebo mam štvrte a xanax.

@sylvia30 mala si vedlajsie ucinky, dokažeš prejaviť aj emocie alebo je to take umele, dokažeš sa sustrediť na pracu celych 8 hod. ako to bolo predtým.

@mekicom liečba psychických ochorení je beh na dlhé trate, po tom ako som začala brať AD sa mi prihoršilo, mala som silné úzkosti aj telesné príznaky, ale po dvoch týždňoch to polavilo (je to známa vec, že na začiatku brania AD sa prihorší), potom sa mi trošku polepšilo, ale úzkosti som pociťovala stále, len sa dali vydržať, po mesiaci som sa vrátila do práce, vtedy som mala pocit, že som sa vrátila na začiatok liečby, nespala som skoro nič, vo februári maličké zlepšenie, najviac sa mi ulavilo teraz, to som začala štvrtý mesiac liečby, úzkosti prešli, cítim sa celkom dobre, v pondelok na kontrole mi aj doktorka potvrdila, že najhoršie mám za sebou, už by to malo byť len lepšie

@mekicom vedlajšie účinky som mala najviac prvé dva týždne, v noci sa potím doteraz, emócie dokážem prejaviť, dnes som sa tak nas..ala v práci, že až, ráno bývam ospalá, cez deň sa to zlepší..

Bojím sa ako to zvládnem v práci. Robím denné a nočné. 11tky robím. Robím fyzicky....🙂

Ahojte. Mozno mi niektora z vas bude vediet poradit, neviem ani kde zacat. Zacnem takto. Navonok som priatelskej povahy, rada a bez probleniv nadvazujem priatelstva ale casto krat su pre mna neudrzatelne. Neustale sa citim v pozicii obvinenej. Tyka sa to aj mojho manzelstva, v praci, ludi okolo mna. Mavam uzkostne stavy pri ktorych sa neviem ovladat. Ako keby som to nebola ja  Raz sa mi stalo, ze son drzala nad zapastim ziletku ale pud sebazachovy ma akosi nepustil. Mavam vtierave myšlienky za ktore sa neskutocne hanbim. Posledna bola, ked boli deti chore tak som ich uz v myslienkach pochovavala a rozmyslala ako sa hned na to zabijem :( je to pre mna neskutocny boj. Nevie o tom ani moj manzel len zatial toleruje a zvlada moje nalady. Nakhorsie su pre mna tie vtierave myšlienky. Dokazem si privodit taky stav ze by ste neverili... Ohladom problemov vo vztahu (vzhladom na moje skryte stavy)  sme boli na jedno sedenie u psychologa a ten mi akurat nepovedal nic nive, nic co by som sama nevedela. Zas som bola na tom istom. Bojim sa ist psychiatrovi, bojim sa za tu hanbu. Bojim sa co ak sa to ibrati proti mne a zoberu mi deti ze som "psycho"? Velmi si vsetko veriem k srdcu, inak som velmi uzkostna a lahko ma vsetko zlomi. Nad minulostpu rozmyslam kazdy den a vycitam si mnoho veci. Skratka sa neviem nikam posunut. Poslednu dobu len prezivam a uz nevladzem...
proaim napiste mi svoj nazor ako to vidite. Co by ste robili na mojom mieste lebo uz naozaj nevladzem :( tieto mije stavy ovplyvňujú cely moj zivot a fungovanie. Vsetko okolo seba nicim. A aj samu seba

@mekicom Nie ja som nastupila este v pohode, choroba si ma nasla az neskor.Zatial si nikto nic nevsimol, ani nemal ako ja v praci fungujem normalne ,nedam na sebe nic vediet , PN som za tie roky co beriem AD nebola ani raz.V rodine nikto o tom nevie okrem manzela a deti, ani rodicom som nepovedala , naco ich trapit mojimi problemami, maju dost svojich.U dr som stretla par ludi co som poznala alebo oni mna ,ale to ma netrapi ,nevedia kvoli comu som tam a zatial ani nikto nic mi nehovoril na tu temu.

@bunny906 Navstivit cim kor odbornika ,ten ti pomoze najskor, a preco by ti mali zobrat deti? Pozri kolko nas tu je zien a neviem o tom zeby niektorej zobrali, to by uz bolo pol slovenska deti v decaku. Skor ti zoberu vtedy ak to nebudes riesit a nebodaj nieco zle spravis. N a to su lekari aby ti pomohli ,tak ako kazdej z nas co si tu piseme a radime ,podporujeme sa navzajom a velmi som rada za tu skupinu.Neboj ,zajst za lekarom psychiatrom je to lekar ako kazdy iny ,dnes uz to nie je hanba.Drzim prsty nech sa rozhodnes spravne.

@saslavka73 ja neviem co sa robi, ale nie som v pohode.Zeny zacala som cvicit a pijem raz denne nemenovany prasok Herb.... nieco mi hovori ze som rozhodena od toho casu. Moze to mat suvis ?

@bunny906 ahoj...to nieje ziadna hanba ist k psychiatrovi. Urcite chod. Pomoze ti. Uzkostne stavy som ja mavala strasne....uz to nechcem zazivat..preto som sla a basta.. kazdy clovek je svojim sposobom psycho to mi nik nevyvrati🤣😅...tu su skvele bambulky....hned zajtra sa objednaj necakaj😘

@sylvia30 Ake AD uživaš

@mimiqa ahoj mavas vykyv, ze sa ti uzkost vracia ? Mne po polroku momentalne riadne. Asi zmenou pocasia. Zacala som cvicit upravila som si stravu konecne aj trochu schudla a bum uzkost.

@ivcam2 ano mam asi tyzden...tiez si myslim ze vplyv pocasia...cez vikend strasne...snazim sa stale daco robit aby mysel nemala cas na hluposti🤣

@sylvia30 po zabrat AD robyš pracu prirodzene lebo sa musyš k všetkemu nutit. Mne sa nič nechce a k všetkemu sa musim len prinutiť, rano mam problem vyliesť s postele aniečo urobyť, v praci som nesustredena nedokažem tam vydržať. Ja beriem 4 AD len 3 tyždne takže ešte možno nezabrali a treba tomu čas, Ja mam uskostno-depresivnu poruchu a ty sa načo liečiš možno maš len uskosti?