Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@andocka klikni sem https://www.modrykonik.sk/group/11290/
@slavkasobanska klikne sem https://www.modrykonik.sk/group/11290/
@slavkasobanska včera si mala rande?😍
@eliska13 mala som mať,ale nešla som .lebo mi nebolo dobré .
@slavkasobanska to som sa isla akurat opytat 😀
@andocka no neviem ale ukludnovaky ti nepomôžu keď necítis radosť,do všetkého sa nutis,to skôr AD ti asi treba,no to je iba môj názor...na upokojenie ta ukludnia,utmia,..to s tým nemá nič spoločné ,
@sylvia30 no ja neviem,ale podľa seba viem že na to sú iné lieky ..
@eliska13 este dodatok je mi trochu lepšie ale nedokažem prejaviť žiadne emocie, nedokažem sa na nič sustredit,už rano vstavam s nervozitou a celi deň premyšlam ako bude zajtra. Mne sa zdaže lieky nezaberaju alebo len velmi pomaly nakolko su asi slabe. V praci som skušala ale vydržala som 3h a musela som odisť.
@sylvia30 Praveze uz 2 tyzdne mam to Trittico na vecer1/3. Asi 5 dni uzivan sertraline a citim cez den zhorsenie. Tak teraz neviem, ci to tak ma byt, ci vysadit ten Serttaline a zostat pri tom Tritticu a Neurole. Doktorke som volala, kazala mi zvysit Trittico na 2/3 a vysadit Sertraline.Ach tak mi je tazko, este mam male dieta. Dufam ze to cim skor prejde a zacnem sa z neho tesit. Dakujem vam, ze ste tu....naozaj mi to pomaha.Normalne sa bojim zajtrajska, ako mi bude.Viem, ze by som nemala na ti mysliet, no hlave nerozkazem.A to som bola taka vesela kopka☹
@andocka mala som xanax slaby tuším tiež 0,25 či 0,5 , ale ja som si ho dávala skôr nech noc prespím, lebo som sa budila 03,04 a už nezaspala občas cez deň ja som z tých ukludmovakov moc unavená mne to nerobí dobre len sa motam...
@slavkasobanska ona berie AD 4 deň preto jej je tak na figu
@andocka je to normálne, že sa zvýši depresia či nepohoda na začiatku, ale až ma hnevá čo ti doktori robia, tak Ti ho predpíše a potom ešte len začneš brať zase poviem nech neberies veď to ani nezacalo ucinkovat.ale aj Triticco je AD nie?
Áno taká nijaká nálada žiadna radosť ....
@eliska13 aha tak preto ..to je veľmi krátko .
@sylvia30 to mám aj ja už...nezvladam toľko čo voľakedy,a unavená som teraz dosť často .
@sylvia30 určite z únavy .daj si magnézium,alebo si krémom natri nohy .z dola hore .to pomáha .
ma niekto skusenost s Coaxilom
@sylvia30 neboj nič také...
@sylvia30 môžeš ja som mala takú minulú sobotu presne to, čo píšeš....okna, variť, koláč, do Hornbachu... posadiť čo som kúpila a zrazu ťažké celé telo normálne ruky, nohy ťažké...ja som včera o 21 zaspala pri Tv a rovno neumyta som sa šupla do postele v teplakoch.tiez si neviem rozložiť sily.Dnes som porobila čo som chcela a zajtra chcem len oddychovať max rýchly obed spraviť.dnes poobede tiež by som spala.Uz som začala aj pravidelné jesť, lebo to je môj problém mám veľké prestávky medzi jedlom najem sa a oči mi klipkaju.
@eliska13 vidím, že mi rozumieš, tiež vieš samu seba kvalitne zničiť. U mňa je najhoršie, že ja si to normálne naplanujem, že toto musím!! dnes urobiť, vôbec nerozmýšľam, či sa mi chce, nechce, vladzem, nevládzem - proste idem a hotovo. Psychologicka má neustále na to upozorňuje, že ako sa voči sebe správam. Že druhých obhajujem, som k nim milá, láskavá, ale voči sebe som veľmi tvrdá nič si neodpustím. Ako by som samu seba nemala rada. Žiadne mohla by som, chcela by som, len musím ☹
Odlucenie od manzela
Odlucenie od manzela
@andocka beriem len sertralin a unavu som pocitovala a aj pocitujem a mne teda je konecne dva dni dobre od zaludka. Doteraz to bolo hrozne. V nedelu su to sva tyzdne co beriem lieky. Ty to mas kratucko este, treba vydržať.