Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mimiqa Nemám kamošku. A nepijem. Celé dni som sama alebo s mužom. Už som stratila všetky kamošky a kto by počúval moje náreky.
@slavkasobanska tak mu daj ty prva na pusu uvidis ✌
@saslavka73 ja neviem čo to je dobre ,keď mi tak šibe.....srandičky od rána ma berú .ešte jeden vtip.......ZE TRAVA SA NEJE,PO NEJ SA SMEJE,..Aby ste boli veselšie
@saslavka73 ja...ako uplne v pohode by som ta pocuvala
@slavkasobanska ano ano..uz som bola v tom ze zacnem piect marihuanove kolaciky a rozdavat 😂🤣😁😀
@mimiqa to fakt????neviem to je stará škola ešte ..uvidím ako bude nabudúce ..je taký tichý na mňa,ale ja som ukecana .tak len počúval .
@slavkasobanska len nech pocuva 😂😃
@eliska13
@mimiqa
@saslavka73 pán civaviak nechce havinka prijať :/ ... ja neviem, dnes som si musela dať liek navyše, lebo take divné myšlienky na mňa doľahli
A ani chlapovi nemôžem povedať, že mi meškajú, lebo by bol oheň na streche
@slavkasobanska no vidíš čo spraví prechádzka v mraze😁nepôsobis moc unavené.ja milujem, keď mi syn číta vtipy zo školského časopisu to vtipy dvojzmyselné, až erotické😁niekedy sa pýta ako to mysleli.Bud rada, že je zdržanlivý.
@slavkasobanska to buď rada budeš ho ty viesť😂
@patricia_b zvykne si na súrodenca čo mu iné zostava🙂
@saslavka73 nebuď smutná.Mas 2 dievky vytiahni ich niekam.
@andocka to je normálne aj ja som už len, keď spím 6 h a cez deň sa nezastavim.Trosku to aj bola chyba byť sama s deťmi chorá a na začiatku liečby teraz musíš sanovať každú energiu.Mama tam zostava ďalej?
@sylvia30 keď Ti bude lepšie bude lepší spánok všetko budeš to brať ako automatika ľahnem a spím.
@eliska13 Som u nasich a lezim.Isli von s detmi.Velmi mi pomahaju, az sa hanbim.Len keby viem, ze kedy nastane zlepsenie. Nikdy by som si nepomyslela, ze ma to moze takto polozit. Ja co som bola vzdy plna energie, elanu.....zrazu to neviem ovladat. Aj Ty si bola tak na zaciatku? Ake lieky uzivas?
@patricia_b Ja mám divné myšlienky v jednom kuse.
@eliska13 Dneska som čítala, že sedenie je najhoršie na psychiku. A ja sedím celý deň. Takže super. A včera som sa boola prejsť a vru trochu ma prešlo. Ja si myslím, že som celkom nrmálne, len v tej hlave to mám popletené.
@saslavka73 to všetky🙂)myslím, že sme všetky také správne uletené sme za srandu...musíš sa dobre prekrvit, nadýchať vzduchu, stromy kvitnú...každý psychológ povie pohyb šport vzduch.Ja som voľakedy robila 12 tky mna to ubijalo únava neskutočná nohy mi opuchali.Mna suseda min.tyzden zavolala cvičiť strašne som bola unavená, ale že idem nevládala som, ale potom, keď som prišla domov som sa strašne dobre cítila.Idem so psom u nás poprcha.
@eliska13 Dobre že máš psa.
@patricia_b Veď si hádam zvyknú. To ideš so všetkými naraz von? Aj s malým?
Nechcete niektorá havinka zo západného Slovenska? Lebo zase ja som ta najhoršia
@saslavka73 ty vybehni prosim ta von s kamoskou sup vinko 😚