Ako sa zbaviť chrápania počas pobytu v nemocnici?
O 3 týždne je môj 15 mesačný syn objednaný na operáciu. Ja tam s ním budem ako doprovod. Mali by sme tam byť 3 dní. No a mám problém. 🤔 Ja v noci chrapem, ale veľmi, až tak že môj muž musí ísť do druhej izby spať. Je nejaká možnosť ako sa toho chrapanua zbaviť? Voľnopredajné spreje proti chrápanie nezaberajú. A ja sa budem veľmi hanbiť v tej nemocnici keď tam v noci budem chrapat a celé oddelenie má bude počuť ☹️☹️
Rozmýšľala som nad tým, že na noc by som odišla domov a bola tam len cez deň. Že syna by som večer uspala, išla by som domov a ráno sa vrátila. Bude to dobrý nápad? Bude sa to vôbec dať?
Stručné zhrnutie
- Voľnopredajné spreje proti chrápaniu boli v diskusii označené ako neúčinné pre tento konkrétny problém; účinné riešenia zahrňujú mechanické pomôcky (kružok do nosa / magický klip), štuple do uší pre spoluležiacich a lokálne domáce prostriedky ako čistý cédrový esenciálny olej.
- V nemocničnom prostredí väčšina komentárov upozorňuje, že ako doprovod musíte zostať pri hospitalizovanom dieťati v noci, pretože sestry volajú rodiča, keď sa dieťa v noci zobudí (jeden príspevok uvádza „volajú rodiča aj 13× za noc“).
- Silné chrápanie v diskusii spájajú s možnou spánkovou apnoe; odporúčané profesionálne kroky sú vyšetrenie v spánkovom laboratóriu a prípadné pridelenie prístroja na liečbu (CPAP alebo iný prístroj).
Q: Je reálne odchádzať domov na noc počas hospitalizácie dieťaťa a vracať sa ráno?
A: Niekoľko komentárov tvrdí, že to nie je reálne, lebo sestry volajú rodiča, keď sa dieťa v noci zobudí; v jednom príspevku sa spomína, že volajú „aj 13× za noc“.
Q: Aké rýchle pomôcky proti chrápaniu si rodičia nosia do nemocnice?
A: V diskusii boli spomenuté „magický klip“ / kružok do nosa, štuple do uší pre spoluležiacich a lokálne použitie „čistého cédrového oleja (esenciálneho)“.
Q: Môže chrápanie v noci znamenať spánkové apnoe a čo robiť?
A: Diskutujúci upozorňujú, že silné chrápanie môže byť príznakom spánkového apnoe; odporúčané kroky sú vyšetrenie v spánkovom laboratóriu a možné pridelenie prístroja na liečbu.
Q: Pomôže schudnutie proti chrápaniu?
A: Niektorí diskutujúci odporúčajú schudnutie ako účinné riešenie pri nadváhe; iní v diskusii uvádzajú, že chrápanie sa neviaže výlučne na obezitu, takže výsledok nie je zaručený.
Q: Funguje „čistý cédrový olej (esenciálny)“ proti chrápaniu?
A: Jeden komentár opisuje osobnú skúsenosť, že natretie partnera cédrovým esenciálnym olejom „zaberá“ a partner potom „spí tíško ako bábätko“, ide však o anekdotickú skúsenosť bez lekárskeho overenia.
Q: Ako budú sestry reagovať, keď rodič nahlási, že chrápe?
A: V diskusii sú dve línie: niektorí tvrdia, že sestrám je to „ukradnuté“ a sú sústredené na starostlivosť o dieťa, iní upozorňujú, že sestry budú rodičov volať vždy, keď sa dieťa zobudí.
Závery z diskusie
Zhoda
- Doprovod pri hospitalizovanom dieťati väčšinou musí zostať v nemocnici v noci, pretože sestry volajú rodiča, keď sa dieťa zobudí.
- Rýchle prostriedky, ktoré ľudia odporúčajú priniesť: magický klip / kružok do nosa, štuple do uší a esenciálny cédrový olej.
- Silné chrápanie v diskusii často spájajú so zvýšeným rizikom spánkového apnoe a odporúčajú vyšetrenie v spánkovom laboratóriu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že sestrám a personálu chrápanie „je ukradnuté“ a nebude im robiť problém, proti názoru, že chrápanie je neohľaduplné a môže výrazne znepríjemniť noc spolubývajúcim.
- Niektorí odporúčajú odchádzať domov na noc ak rodič chrápe, proti názoru, že to nie je reálne, lebo dieťa sa môže často budiť a potrebuje rodiča.
- Niektorí pripisujú chrápanie prevažne nadváhe a odporúčajú schudnúť, proti tvrdeniu, že chrápanie sa nevyskytuje len u obéznych ľudí.
Otvorené otázky
- Je v konkrétnej nemocnici prípustné opúšťať oddelenie na noc a vracať sa ráno bez straty postavenia doprovodu?
- Ako účinné sú voľnopredajné mechanické pomôcky (magický klip, kružok do nosa) pri silnom chrápaní porovnane s odborným vyšetrením?
- Má lokálna aplikácia esenciálneho cédrového oleja klinické potvrdenie účinnosti pri znižovaní chrápania?
- Kedy je potrebné vyšetrenie v spánkovom laboratóriu u dospelého, ktorý náhle alebo výrazne začne chrápať?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
magicky klip,kružok do nosa,voľnopredajné spreje proti chrápaniu,čistý cédrový olej (esenciálny),štuply do uší,spánkové laboratórium,prístroj (na spánkové apnoe),schudnutie,dýchanie nosom vs ústami,kniha Dych od Jamesa Nestora,spánkové apnoe
Miesta a osoby
James Nestor,Jyske
Autorka, môj manžel hrozne chrápe, má dokonca apnoe, len vtedy ešte nemal prístroj a aj tak išiel on s dcérami do nemocnice, keď boli maličké, lebo ja som bola doma so sedemtýždňovým novorodencom.
Určite choď do spánkového laboratória, vyšetria ťa a možno dostaneš prístroj a bude môcť spať manžel konečne pri tebe.
A ešte ti garantujem, že ak tam necháš malého cez noc samého, tak len vtedy sestričky budú o tebe pekne rozprávať.
@jana005 mne je to jedno že som u teba klesla na dno. Nepoznáš ma, ani ja teba, je mi to úplne ukradnuté
Autorka, ako dýchaš počas dňa? Čo pri spánku? Čítala som veľmi dobrú knihu Dych od Jamesa Nestora a tam robili pokusy s dýchaním nosom počas 7(?) dní a potom len s dýchaním ústami - ako to vplýva na telo.
Napr moja mama hrozne chrápe, to ju počuť cez dvere na chodbu, ale ona dýcha hrozne, vkuse len ústami. Manžel alebo syn chrápu tiež vtedy, keď spia s otvorenými ústami a dýchajú tak. Keď dýchajú pekne nosom, spia ticho.
Za 3 týždne by sa možno dalo s tým niečo spraviť, ak by bol problém z tejto strany... Odsleduj sa. A skús mrknúť tú knihu
Ja viem, že ti to je ukradnuté, ale ako sa bude cítiť tvoj syn, keď s ním nebudeš v noci v nemocnici, tak toto by ti nemalo byť UKRADNUTÉ!!
Keby si fakt nemohla, že máš doma malé bábätko, tak toto sa dá pochopiť, ale nie, ty len z čistej sebeckosti ho tam necháš samého.
Ja byť tvoj muž, tak ti pekne vyčistím žalúdok.
@jana005 tak, tak, presne moja rec....absolutne sebecke...uz aj ta reakcia, ze v hoteli chrape....nemam slov😢😢😢