Ako sa zbaviť OCD a nájsť úľavu?
17. nov 2023
Ahojte len taká otázka tromi OCD a chcem sa opýtať ako sa dostať z akútnej fázy( tipy,triky) vzhľadom ktomu že už nemôžem robiť NIČ.
Zacal som užívať escitapopram ale ešte krátko.
Ďakujem za rady 😊
@anonym23455677 psychológ pomôže... lieky už berieš, skus ešte niečo, čo ťa poteší... myšlienky nechaj plynúť, ak sú neodbytné, napíš ich na papier a ten zahoď ... ozvi sa kamarátovi
@anonym23455677 čakať kým zaberie
Mat sa rad. ;)