Ako si vybavím psychiatra?

@seemani k psychiatrovi vymenny listok nepotrebujes staci zavolat a objednat sa. urcite ti na zaciatok napise len lahku medikaciu. vela stastia 🙂

k psychiatrovi nepotrebujes vymenny listok, staci ked si nejakeho najdes
aj ked ja si myslim, ze si skor potrebujes oddychnut, ako brat nejake oblbovaky

@irenkask s malým ked sme niesom vôbec nervózna, zaveme sa do izby, hráíme sa ideme von smejeme sa.. len keď nastane takáto vec, namiesto toho aby som si dala facku a neriešila to, precitnem a začnem samu seba hecovať.. a to už malý vníma.. vadí mi to veľmi ☹ takáto som nikdy nebola

@seemani no pises,ze si s malym 24hod.denne a potom zas ze svokra ti ho opatruje,lebo podnikaš.Ani so svokrou neni dobre ani osamostatnit sa nechces.Ty si mysliš,ze nejeke lieky to daju na poriadok?Nie moja mila myslim,že by si si mala ist pekne poležkat na psych.oddelenie aby si malemu viac neublizila a prestala vyvadzat,lebo ta chlap ozaj kopne do riti

@mihula trochu drsné nemyslíš? podnikám štýlom, že učím deti na koni a to akdžý druhý deň cca od tretej ..Priatel príde domov s roboty o pol 6 tkaže svokra mi ho stráži iba tie tri hodinky každý druhý deň.. Ak to nemá stále čas, tkaže ho brávam so sebou. 24 sním som mimo tých troch hodín, keĎ to potrebuješ mať dopodrobna rozpísané... a prepáč ale pýtala som sa na to ako si vybaviť psychiatra, lebo svoj očividný problém chcem riešiť a či si poležať mám ísť alebo nie, posúdi už on. A ver mi, že si prajem, aby ma tam poslal. pre mňa by to bola dovolenka...

@mihula a do bytu ísť nehceme nakoľko ten dom je v podstate náš, a kvôli malému tam chcem ostať, aby sme mali dvor.. detaily ti nebudem vysvetlovať. jednoducho vec sa má tak, že nieje iná možnosť iba osatť a rperobiť si podkrovie na byt

@seemani máš toho veľa... práca dieťa svokra... treba sa ukľudniť.... odborník nemôže uškodiť.... prajem veľa šťastia... 😉

@mihula nie je nutne hned posielat seemani na lozkove oddelenie. Na lozkovom oddeleni su naozaj PRIPADY, tazke pripady. mat doma situaciu ako seemani, tak asi vyvadzam tiez.
@seemani pokojne vyhladaj psychiatra, ak mas pocit, ze potrebujes lieky, ale mam dojem, ze lieky to nevyriesia. Zrejme sa potrebujes hlavne s niekym porozpravat o tom, co prezivas a to moze byt aj psycholog.
Na jednej strane, necudujem sa, ze "vyvadzas", pretoze toho mas doma viac nez dost, len je smutne, ze si to zlizol prave tvoj maly syncek, ktory za to nemoze. Je dobre, ze si uvedomujes, ze mas problem a chces ho riesit. Neboj sa, zvladnes to, a ako napisali v prispevkoch predo mnou, tak k psychiatrovi mozes ist aj bez odporucania. On ta potom moze poslat aj k psychologovi na sedenia. Niekedy to vykecania sa je lepsie, nez krabicka liekov. Drzim palce.

ach boze.. tabletky na nervy "oblbovaky"... zeby zasa raz slovenska debata??? 😖

ty nepotebujes psychiatra, ty potrebujes spanok, normalnu pomoc s malym a pochopenie, to je vsetko.a odstahovat sa od svokry.

@seemani Toto nie je na psychiatriu, ale na psychológa. V tom je rozdiel, priamo ku psychiatrovi chodia ľudia už s tými ozaj cvok diagnózami, Ty si len vyčerpaná. Najprv by si chodila sama, vyrozprávaš sa, dostaneš možno len niečo ľahké na upokojenie, ale to si vieš aj sama popýtať v lekárni ako napr prosen, ten je na spanie. Kúp si medovkový čaj a snaž sa predýchavať.
Čo sa týka malého, žiaľ stalo sa. Ale takýchto situácií bude pribúdať. Ty budeš mať niečo krízové s podnikaním, zo školy zavolajú, že niekoho udrel a u riaditeľa na Teba spustia spršku slov a zrazu buchneš. Tu ide o zvládanie stresových sutiácií a s tým vie pomôcť psycholog aj terapeut.
A s partnerom, on je zrejme ten typ ako ja. Nerada počúvam čo kto kedy kde ako. Aj ked sa to týka života partnera, mám u riti ako na ňom sedí šéf. Aj tak je to vec, s ktorou nič nezmôžem, povedať mi môže, ale potom tie emócie ako ho neviem čo ponížilo, ako sa pohádali či ktovie čo, no mňa to vytáča. A hladkať jeho ego. Je to vec, s ktorou sa má vyrovnať on a nie na mňa prenášať svoj hnev na neviem čo. Na partnerskú komunikáciu pomôže partnerská poradňa.
Ako ja sa viem nahnevať, aj vytočiť, ale nebaví ma o tom rozprávať. Som síce v bojovnej nálade, trieskam dvermi, ale nechcem o tom hovoriť do detailov ako baba klebetná. Nájdi si činnosť na upokojenie. Možno zbehnúť do záhrady niečo vytrhať. Možno pomôže žehlenie, či vysávanie. Ja sa chodievam prejsť.

@liz_lemon
@misaelka hej ale ak zavolám a objednám sa musím to sedenia platiť nie? alebo ako to je? kamarát chodí a on neplatí nič, lebo jemu to doporučila jeho lekárka

@seemani u psychiatra nemusis platit, plati to poistovna-je to lekar... platis len sedenia u psychologa ak ides na vlastnu ziadost

@seemani preco by si musela platit? ved le to lekar ako kazdy iny, a ak ma zmluvu s poistovnou, tak neplatis nic, mozno len objednanie na presny cas

neverim co tu zas citam.. ake predpotopne nazory a predsudky!!! bozechran psychiater!!!! uf!!! doba kamenna... psychiater nelieci len schizofreniu, haloooooo 😕

@grettka ved práve to že možno by mi pomohlo len vykecať sa. Možno by mi spravil v hlave taký psychologický ťah a prestala by som sa tým všetkým tak zaťažovať.. Nenávidím sa zato, že si to doniesol malý, lebo už ma škrabol veľa krát, deti to rposte robia ekď už sú nervózne, unavené. Avždy som ho len napomenula že to robiť nesmie že ma to bolí. Ale dnes som reflexne vystrelila a hoci som to v tej chvýli olutovala už bolo neskoro.. Mala som ju dať radšej svokre

@lili_mia toto si rpesne vystihla..ale presne.. on je taký jak si popísala, a ja som rpesne taká, že do detailov rozpytvávam a furt fuuurt až kým si to nevyjasním priamo so svokrou.. Beriem aj magnézium ale akoby nič..ešte som viac nervózna z toho, že to nezaberá.

@misaelka takže najprv psychiatrovi a ptoom on by ma mohol doporiť psychologovi?

@zuzkamacken ja viem tak, že psychaiter a psycholog su v podstate tí istí, len psychiater može aj predpísať lieky 😀

Ja si tiež myslím, že si len veľmi, veľmi unavená. Pravdepodobne by som aj ja tak reagovala na svokru by ma len dobre vytočila. Musíš sa naučiť oddychovať a nehanbiť sa požiadať o pomoc. Mne pomohlo mať nejakú svoju činnosť, pri ktorej vypínam a oddychujem. Idem na bicykel a len tak idem , mám už svoje chodníčky a tiež čítam knihy. Kedysi som rada čítala a ako prišli deti a robota tak už som vôbec nečítala. Len už som to zase zanedbala, mala som viacej roboty a už mám aj vyšší krvný tlak.
Skús aj čaje z medovky, ľubovník bodkovaný a pod. Mne to pomáha.

@seemani hm určite by som sa poradila s tvojim lekarom, a normalne ist bud k psychologovi alebo psychiatrovi...tiez ma dokažu nazlostit určite veci ale vzdy sa dokazem ovaladnut...a toto čo si tu napisala hm no prepač mi neprišla ako normalna rekacia...držim palce určite sa s niekym treba porozpravat...

@natalym koníčky mám, dokonca troch, a to doslova.. 🙂 takže ke´d nosím ľudí na koni do terénu, sama idem tiež na koni takže sa perfektne odreagujem.ale akoby to bolo prekliatie...čím lepšie sa odreagujem na koni, tým horšie ma čaká doma.. možno sa len veľa ľutujem a preto by som to aj chcela prediskutovať s odborníkom, lebo unavenaá sa napríklad necítim, ael v noci vôbec nespávam. Kým azspím je polnoc, a ptoom každú hodinku dve chodím kuakť malého či nieje odkopaný a prikrívam ho, idem na wc... okolo 4-5 sa zobudím a neviem azspať vôbec a o 7mej som už hore definitívne.. Cez deň nespím vôbec, ale tak necítim, že by som nemala energiu. Ráno chodím an ybcikli kŕmiť kone, to ma naštartuje, potom si upracem navarím poobede ideme na ranč. večer spravím jesť uložím drobca, ten už o 8 zalomí a idem čítať.. Takže aktivít mám požehnane, len tie moje nervy :( tie už vadia aj mne. a snažím sa vždy si to pripomínať, aby som sa nerozčulovala, ale akoby sa to vo mne hromadilo a potom to príde naraz ako výbuch :(

@seemani Tak kdesi bude chyba. Možno na začiatok by pomohol psychológ. 🙂

@seemani Ale magnézium Ťa nezbaví potreby pitvať sa v problémoch. Priznávaš, že inak sa s nimi nevieš vysporiadať. A presne to Ťa stresuje ešte viac. Podľa mňa magnézko nezaberie. Treba si nájsť spôsob vyrovnávania sa s hádkami. Dajme tomu, že svokra jačala, že zavolá sociálku. Dlab na ňu 😀 Nerieš, riešiť budeš až ju zavolá a oni dôjdu, dovtedy sa tým nezaoberaj a nič si nevyčítaj.
Ja mám vo svojom okolí osobu, s ktorou ked sa na niečom dohodnem, tak sú dve možnosti: bud príde, alebo nepríde a ani bu, že sory. Ani neskôr. Čo na tom, že ja som sa tešila, urobila si čas, nachystala sa a čakala ako slečna s kabelkou na diaľnici. A že tá osoba má potom komentáre, že sme sa dlho nevideli, ja poviem, dobre poďme niekam a odpoveď? Dobre. Najprv ma zdrbe a potom hodí na mňa určiť dátum? Už neriešim a ked má pindy, proste nepočujem 😎
Tak ako môže naštvať, že si so svokrou dohodnutá na stráženie, to je len príklad, dajme tomu na nedeľu celý deň, ešte sa konkrétne spýtaš, že je to nedeľa, či nebude vadiť, že bud vezme malého so sebou do kostola, alebo ona pôjde v sobotu večer. Povie, že nevadí, že pôjde v sobotu. Lenže príde nedeľa ráno, ona na vás o 7 ráno, že prečo idete preč a malý ostáva, pripomenieš a ona bude hulákať, že nie, že ide do kostola. Asi sa naštveš, že? Aj ja by som sa. Je tu možnosť, že prepočuješ, povieš, že prídete o 17tej, takže stihne omšu o 18tej. Povieš to kľudne, bez kriku, ak ona bude frflať, nebudeš počuť. A nabudúce budeš vedieť, že svojím programom nesmieš narušiť program niekoho iného, hoc bude hovoriť, že nevadí. Pretože táto situácia sa dá riešiť aj mega rodinnou hádkou o tom, že raz v živote chcete ísť s partnerom na odpočinok a ona sa ponúkla a že prečo má teraz reči, že jej to nevyhovuje. Vnímaš rozdiel? Svokra bude v obidvoch prípadoch urazená, ale v tom prvom, miernejšom budeš aspoň Ty kľudnejšia, že ste sa nepohádali, len mali blbé reči. To je len príklad riešenia situácie, nie je to o tom, či svokra chodí do kostola 😎

asi máš toho len moc, z toho tá nespavosť nervozita, na začiatok skús oddych napr. nejaký víkendový pobyt len vy traja,možno psychológa a až nakoniec psychiatra a lieky, na to musí byť naozaj pádny dôvod aby si ich užívala

@seemani A problémy a nevyjasnené situácie. Život ma naučil, že časom všetko vyjde na povrch. Aj som na niečo čakala cez rok, medzitým sa mi zmenila situácia a ked som mohla riešiť, tak som v tom nevidela zmysel, pretože som mala inú optiku na udalosti. Tak ako sa hovorí, že ak niečo nedostaneme hned, je na to pádny dôvod, aj ked tomu nerozumieme. Čiže ak si napr. až taká, že potrebuješ vedieť, čo znamenal pohľad svokry, ked si sa jej ráno spýtala, či Ti môže uvariť kávu, kým sa osprchuješ, nerieš. Stačí otázka, čo sa deje a ked nič, tak nič. Ale nabudúce si tú kávu radšej urob sama 😎

Keby na vsetky problemi bola tabletocka ci prasok, tak svet by bol pre kazdeho gombicka, ty potrebujes sa naucit spracovavat svoje emocie a hnev a to tabletka za teba nespravi

Este jeden maly postreh: byvanie mladych a starych dobrotu nikdy nerobilo, vsak ked robis motes dat synatora do jasli

@seemani AHoj, neskusala si Magne B6, prip. Sedatif PC. Ja mozem odporucit, pomohli mi na uzkosti po porode (nebola to poporodna depresia, na to by to asi nestacilo)

@lili_mia páni, nechceš mi dávať sedenia? si dobrá :D ano..dobre si ma odhadla, neviem sa vysporiadavať s hádkami, a nedajbože povie niečo, o čom viem že nieje pravda..npríklad, že celé dni len ležím a nič nerobím..fúúúha to idem vybuchnúť a žerie ma to ešte týžddeň a sama si v hlave spriadam situácie, pri ktorých jej to vysvetlujem, ako veľa ja robím. a pri umývaní dlážkky si napríklad šomrem pre seba, že a ptoom nič nerobím, ve´d tú dlážku umývam len ja(to anozaj) a takto samu seba pumpujem až z toho šaliem a ptoom ona príde domov večer a preletí celý dom bez prezutia a zaplatle všetko napr, ako minule počas dažďa a ja sa idem zožierať že načo upratujem.. proste som jak ...nato určite existuje slovo...blbá? ´:D ale aspoň si to uvedomujem, to je snáď prvý krok k resewtu hlavy.. veľa rozmýšlam... možno to je problém...ale azs nemôžem povedať, keď sa dohodneme a strážení malého, dodrží to vždy., Ak nemôže, vdžy mi dá vedieť dva dni dopredu aby som sa zariadila. ohladom toho je dobrá..ale v iných veciach sme na nože... edokáže sa bezdôvodne naštvať a nebaví sa somnou aj 2 týždne, a ja sa zas len zožieram, čo som urobila, prečo mi len odvrkuje.. Je to komplikované.ona má svoju povahu, ja svoju a proste naše dve povahy si nesadli.. a ja som potom z toho všetkého nervózna...