Ako zastaviť rednutie vlasov: Tipy a riešenia
Vždy som mala strašne husté ťažké hrubé vlasy, teraz mám 22 rokov… kvalita šla strašne dole. Neviem čím to je absolútne, možno genetika, možno strava, viem, že keď som cvičila a jedla veľa bielkovín tak asi boli lepšie tie vlasy, lenže kvôli vysokej som sa na cvičenie aj stravu vykašlala… Robím si hair oiling 2x do týždňa rozmarínovým olejom od Mielle, aj doma vyrobenú rozmarínovú vodu používam, dokonca aj kolagén v prášku, ale stále nič, čo pomohlo vám? Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Pri rednutí vlasov sa v diskusii dôrazne odporúčalo vyšetrenie železa (vrátane feritínu) a funkcie štítnej žľazy u praktického lekára alebo endokrinológa ako prvý krok k zisteniu príčiny.
- Lokálne prípravky spomínané v diskusii zahŕňali rozmarínový olej (Mielle), rozmarínové tonikum z DM, žihlavový šampón a domáce zábalové postupy; názory na ich účinnosť boli rozdelené.
- Doplnky a farmakologické možnosti uvedené v diskusii zahŕňali biotín, zinok, selén, kolagén v prášku, Mivolis Haar Vital Komplex, Yummies od GymBeam a minoxidil, pričom výsledky a čas do zlepšenia sa podľa používateľských skúseností veľmi líšili.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia si dať spraviť pri náhlej strate vlasov?
A: Odporúčané sú krvné testy na železo (vrátane feritínu) a hormóny štítnej žľazy; praktický lekár môže tieto odbery objednať pri preventívnej prehliadke bezplatne.
Q: Ktorí špecialisti sú vhodní pri vyšetrení rednutia vlasov?
A: Odporúča sa návšteva praktického lekára, endokrinológa, trichológa alebo dermatológa; ďalšie odporúčané konzultácie v diskusii zahŕňali gynekológa, internistu, zubára a očného lekára.
Q: Pomáhajú rozmarínový olej a rozmarínové toniká na rast vlasov?
A: Diskusia uvádza protichodné skúsenosti: niektorí spomínali používanie rozmarínového oleja (Mielle) a rozmarínového tonika z DM, iní citovali lekárku, ktorá tvrdí, že olej funguje iba ako „mazadlo“ a nepenetruje hlbšie vrstvy pokožky.
Q: Aké doplnky sú odporúčané na zlepšenie kvality vlasov?
A: V diskusii boli spomínané biotín, zinok, selén, kolagén v prášku a konkrétny produkt Mivolis Haar Vital Komplex, ktorý podľa príspevku obsahuje biotín, selén a zinok a jeho cena bola zmienená približne 3 eurá.
Q: Ako rýchlo možno očakávať zlepšenie po nasadení doplnkov alebo prípravkov?
A: Používateľské skúsenosti sa líšia: jeden príspevok uvádza zlepšenie po približne 2 týždňoch pri Mivolis Haar Vital Komplex, iný uvádza postupné zlepšenie po roku pri kombinácii produktov Yummies (GymBeam) a rozmarínového tonika.
Q: Je minoxidil spomínaný ako možná liečba vypadávania vlasov?
A: Áno, minoxidil bol v diskusii uvedený ako lokálna liečba na hlavu a ako možnosť po trichologickom vyšetrení.
Q: Môže prekonanie COVID-19 spôsobiť vypadávanie vlasov?
A: Viacerí diskutujúci hlásili výrazné vypadávanie vlasov po prekonaní COVID-19 a jeden príspevok uviedol, že lekárka poukazovala na spojitosť medzi chorobou a následným vypadávaním vlasov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odporúča sa kontrola železa (vrátane feritínu) a funkcie štítnej žľazy ako základné vyšetrenia pri rednutí vlasov.
- Trichologické alebo dermatologické vyšetrenie a konzultácia so špecialistami (endokrinológ, gynekológ, internista) sú bežne odporúčané kroky.
- Doplnky obsahujúce zinok, selén a biotín sú v diskusii často skúšané ako podpůrná liečba.
Sporné názory
- Na jednej strane sú používateľské skúsenosti, ktoré chvália rozmarínový olej (Mielle) a rozmarínové toniká; na druhej strane lekárka v diskusii tvrdí, že olej je „mazadlo“ a nepenetruje do hlbších vrstiev pokožky.
- Niektorí odporúčajú biotín ako účinný doplnok, zatiaľ čo iní kladú dôraz primárne na zinok a selén alebo na vylúčenie vnútorných príčin pred miestnou aplikáciou.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne produkty majú robustné klinické dôkazy o účinnosti pri liečbe rednutých vlasov?
- Aký je typický čas do objektívneho zlepšenia pri rôznych doplnkoch (biotín, zinok, selén, kolagén) a pri minoxidile?
- Kedy je indikované začať minoxidil versus pokračovať v metabolických/vnútorných vyšetreniach a liečbe?
Spomenuté značky a firmy
Mielle, DM, Mivolis, GymBeam, Alverde
Spomenuté produkty a metódy
rozmarínový olej (Mielle), rozmarínové tonikum z DM, kolagén v prášku, biotín, zinok, selén, Mivolis Haar Vital Komplex, Yummies (GymBeam), minoxidil, žihlavový šampón, žihlavový odvar, surové vajíčko na vlasy, šampónové mydlo so striebrom, Alverde „mlieko na vlasy“, trichologické vyšetrenie, krvné testy (železo, feritín, hormóny štítnej žľazy), hair oiling 2× týždenne
Miesta a osoby
Praha, dr. BRABCOVA
Tiež som na tom podobne 🙈 aj sa mi lámu mám o polovicu menej vlasov . Neviem či by to mohlo byť tým že som minulý rok začiatkom decembra mala covid . Ale chcem si dať štítnu žľazu skontrolovať
Ja užívam liek, o ktorom som sa na medzinárodnom fóre o ňom dočítala, že môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Vraj im pomáha Biotin.
Ja som na tom tak zle, že mám čo robiť,aby som zakryla plešiny. A to som mala kedysi neskutocne haro. Kebyže nemám kučeravé vlasy,tak mám prehadzovacku. Mám potvrdenú seboreu, u mňa to vyzerá, že stres. Užívam biotin, nepoužívam klasické šampóny, ale samponove mydlo so striebrom. Žiaden olej, len mlieko na vlasy
@tetapetra aké mlieko? a o tomto rozmarínovom oleji som počula hrozne veľa pozitívnych hodnotení a robila som si menší výskum o tom predtým než som to začala používať, nezačala by som niečo používať len tak, takže prečo olej je zlý?
Autorka, ak mas problem vnutri tela, ziadne oleje ti nepomozu…. Treba najprv vylucit tie najpravdepodobnejsie priciny.
No hej, tie byvaju najbeznejsie. Chod za praktickou lekarkou a ona ti spravi testy.
Ja potvrdzujem. Vlasy mi začali padať pri problémoch so štítnou žľazou. A zistili mi aj nedostatok železa.
@unicornlady Takže si mám dať skontrolovať aj to aj to? Platí sa za tie testy? A to je normálne odber krvi hej?
Železo sa kontroluje aj pri preventívnej prehliadke u obvodnej.
A čo viem, teraz aj hormóny štítnej môže dať skontrolovať z krvi obvodná.
Neplatí sa za to.
Štítna -endokrinolog
Vlasy-trichologicke vyšetrenie pokožky a vlasov
Vnútorne metionin, na hlavu minoxidyl
Mne v apríli začali vlasy tak padať, celé pramene na kefe ostávali omotane, keď som si cesala. A ze ma to vydesilo, ani nepíšem. Vlasy som vždy mala husté a dlhé, ale teraz su preriedene, jemnejšie. Odbery boli v poriadku, nasadila som si zinok a selen a pomaly to ustupuje. Dr mi povedala, ze preto, ze som v januári prekonala covid a hneď o 3 týždne opäť alebo covid, alebo chrípka. Ze toto to spôsobilo.
Mivolis Haar Vital Komplex obsahuje Biotin Selén a Zinok asi po 2tyzdnoch tuším 3eura stoja no sú skvelé
Mne doktorka povedala ze olej na kozu vlasov je cista smrt. Lebo ze olej je "mazadlo" a nedostava sa do hlbších vrstiev pokozky, ostáva na povrchu. Čiže to tam je na dve veci.
Nie je olej ako olej, na rozmarínový olej a jeho účinky je urobená štúdia, takže to len tak nejaká hlúposť nebude.
žihlavový šampon, žihlavový odvar, vajíčko surové na vlasy, potom zmyť... a zmena stravy.
Mlieko som kupovala v DM značka alverde. Krvné testy ok, aj trichologicke som absolvovala, aj u kožnej som bola.
Daj si skontrolovať železo...tiež riešim, na nervy! Viac mi padajú vlasy ako po tehu.