Ako získať chuť do jedla pri strese?

Nemáš depresiu?

ak zo stresu tak magnézium, alebo potom oblbováky na predpis ako xanax....
oblbovák predpíše aj obvodný lekár, alebo potom psychiater - len tam potom tisnú ad...
a spíš dobre?

@deti95060810 no jednu noc spim druhu noc som hore akoze do 4 rana 🙄

@glade22 tak ja neviem co mi je uz fakt

Po troch týždňoch hladovania nemôžeš byt zoslabnuta, to je niečo iné

@minenkaa ???

Co

Nechuti ti vobec nic? Ani ovocie,zelenina,jogurt? Ja mavam niekedy obdobia,kedy mi nechuti jest casto prave pri prechode zo zimy na jar. Vtedy jem len to,co mi chuti. Ked len po kuskoch na velakrat. Das si susto. O hodinu dalsie a takto postupne. Prechadzky na cerstvom vzduchu alebo si len sadni vonku na lavicku a dychaj cerstvy vzduch.

@marca12 no dnes som zjedla len banan to je vsetko

Daj si dalsi banan alebo ine ovocie. Magnezium a D vitamin uzivas?

Mixuj polievky a popíjaj zo šálky, alebo si sprav smoothie. Máš stiahnutý žalúdok z nedostatku elektrolytov, preto si slabá a nechutí ti jesť.

Musíš sa donútiť inak silu nenaberieš. Kľudne si daj aj polievky zo sáčku čo máš doma alebo vieš zohnať.

@marca12 beriem peritol a b12 tabletky

@autorka ja by som sa tiež priklonila k depresii tam je časté nechutenstvo a nespavosť. Ako si na tom s chuťou do života? Cítiš sa psychicky ok či nie, podľa toho sa odraz.

@zuzanaa239 mam dvoch chlapcov mam pre koho zit

To je pekný racionálny argument, ale aj to tak cítiš?

@glade22 ano urcite

@vakatko a trošku kokosoveho oleja pridat

B komplex

@sbenkova taketo

Začni sa učiť jesť,aké vitamíny a minerály ješ

@minenkaa 3 den som nejedla nic len voda banan suchar

A koli čomu ,jogurt,polievku kuraciu,to sa dá aj piť a aké tie vitamíny užívas,bola si sa už dnes alebo včera cez víkend prejsť

@minenkaa b12 tabletky , peritol rano vecer, b komplex

Nič viac,kde máš minerály ,d vitamín,c vitamín ,Polievku si uvar a jedz

aki ti peritol nezabral tak potom skús ešte injekcie B12....povedz čo ťa trápi v práci?

@brendaa nie v praci rozisli sme sa s priatelom boli sme spolu 10eokov ale ja skm uz po rozchode 3 mesiace fungovala normalne s detmi az teraz posledne 3 tyzdne som taka ze nevladzem oslabena lezim len nechuti mi jest

No a sme tam kde sa to vzdy konci vo vsetkych témach ,je to upne o niečom inom

Autorka, skús probiotika podporia chuť do jedla. Sucháre nemajú žiadnu výživnú hodnotu, potrebuješ jesť alkalické potraviny ovocie zelenina... obsahujú veľa živín (elektrlytov..), uvoľnia napäté svalstvo a úzkosti + medovkový a kamilkový čaj.