Ako znížiť vysoký spodný tlak?
Dobrý deň, dnes som náhodou zmerala tlak, bol 128 na 102, (pred pol hodinou som mala menšiu výmenu názorov). Po pol hodine bol tlak 135 na 108. Poobede klesol 125/95. Teraz na vecer po oddychu 130/100.
Cítim sa len unavenejsie. Mam velmi stresové obdobie, ze mam pocit, ze nic nestíham. Zivotny styl nie je nic moc, nadvaha je tak isto. O pár dni letím na dovolenku, mimo Európy. Chcem vedieť co teraz treba robit ? Zo dňa na den schudnúť 20 kg nedokážem, ani lekar ma nevezme. Ako to dat do poriadku ? Budem riešiť po príchode.
Jedine liekmi. Ten spodný inak dole nedas
Daj si vyšetriť pre istotu štítnu žľazu .Pri jej ochorení môže byť taký malý rozdiel medzi horným a dolným tlakom, resp. dolný vyšší.
Neboj sa to ešte nezomries,chod v klude na dovolenku a hneď tam začni s tou zdravou stravou
Neboj sa to ešte nezomries,chod v klude na dovolenku a hneď tam začni s tou zdravou stravou
Keď máš stres a nadváhu k tomu, tak sa dá očakávať zvýšených tlak. Skús urobiť niečo aspoň s tým stresom. Daj si niečo na ukľudnenie. Zdravu stravu nájdeš všade na svete.
@anonym_autor A inak so zdravotne ok?Lebo ten spodny tok sa horsie znizi ako vrchny.Nemusi to byt nadvahou a ani stresom.To by bol vyssi skor ten vrchny.