Bojím sa, že sa mi niečo stane. Som podľa vás hypochonder?
Ahojte mám taký problem... Stále sa zlaknem neakeho fyzického prejavu na sebe či už bolesti hlavy či začervenania pokožky potom hľadám odpovede a strašne sa bojím smrti alebo že sa mi stane niečo vazne... Ale ja fakt tie stavy mám ako napríklad búši mi srdce. Boli má hlava. Je mi stále zima, trasiem sa, bolia ma klby, ramená, tlak na hrudi,niesom sústredená stále myslím na to najhoršie a neviem čo zo sebou mám robiť,,, prestala som sa venovať aktivitám ktoré som predtým robila. Stále keď to namna pridať tak si potrebujem ľahnúť a snažím sa zaspať aby som nato nemyslela.... Potom to neak prejde... Neviem prečo sa to somnou deje... Nechcem takto žiť stale... Predtým som to nikdy nemala ani nerobila... Strašne som sa začala sledovať... Rozhadze má aj bolesť hlavy... Prestala som chodiť aj von... Neviem prečo.... Som stoho fakt zufala... Robím to už pol roka stále myslím nato že dostanem infarkt neviem sa toho pocitu zbavyt.... Čo mám robiť kam mám ísť???? Aj keď mi lekari tvrdia že som zdravá stále mám tie ťažkosti a nie a nie sa upokojiť....Ďakujem každému za odpoveď....
Stručné zhrnutie
- Opakované epizódy búšenia srdca, trasu, brnenia, bolesti hlavy, tlaku na hrudi a trvalé obavy zo smrti môžu byť príznakom úzkostnej alebo panickej poruchy a vyžadujú odborné vyšetrenie.
- Základné urgentné vyšetrenia sú EKG a meranie krvného tlaku; v praxi sú prípady, kde EKG bolo v norme a pohotovosť/sanitka podala injekciu s okamžitým zlepšením.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú psychoterapiu u psychológa, prípadne liečbu u psychiatra, doplnenie magnézia a B‑komplexu, test na tetaniu u neurológa a zlepšenie spánku, pohybu a relaxácie.
Q: Ako zistím, či ide o panický záchvat alebo srdcový problém?
A: Prvým krokom je urgentné vyšetrenie EKG a meranie krvného tlaku; ak sú tieto hodnoty v norme a sú prítomné brnenie či svalová dráždivosť, zváži sa neurologické vyšetrenie a psychologické hodnotenie na úzkostné poruchy.
Q: Čo je test na tetaniu a ako prebieha?
A: Test na tetaniu vykonáva neurológ alebo špecializované pracovisko, pri ňom na zápästie nasadia manžetu podobnú tej pri meraní krvného tlaku a sledujú vznik mravčenia alebo kŕčov; pozitívny nález smeruje k doplneniu magnézia a kalcia.
Q: Pomôže magnézium pri týchto symptómoch?
A: Magnézium je v diskusii odporúčané ako prvý krok pri podozrení na tetaniu alebo pri nedostatku minerálov; často sa uvádza spolu s B‑komplexom, a pri potvrdenej tetanii sa prepisuje aj kalcium.
Q: Kedy ísť najprv k psychológovi a kedy k psychiatrovi?
A: Psychológ sa odporúča na psychoterapiu a učenie zvládacích techník ako prvý krok; ak psychoterapia nestačí alebo sú príznaky ťažké a pretrvávajúce, psychiatr môže zvážiť farmakoterapiu.
Q: Aké nefarmakologické opatrenia pomáhajú pri úzkosti a panike?
A: Odporúčané sú pravidelný spánok, pohyb na čerstvom vzduchu, relaxačné techniky, zníženie stresu a doplnenie minerálov (magnézium, B‑komplex).
Q: Čo robiť pri akútnom záchvate, kedy volať sanitku?
A: Pri silných alebo nezvyčajných symptómoch (silné búšenie, tlak na hrudi, výrazné dýchacie ťažkosti) treba volať sanitku; v opísaných prípadoch sanitka vykonala EKG, meranie tlaku a podala injekciu, ktorá priniesla úľavu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Symptómy ako búšenie srdca, tras, brnenie a silné obavy sú často považované za psychického pôvodu (úzkostná alebo panická porucha).
- Vyšetrenie EKG a meranie krvného tlaku sú štandardné kroky na vylúčenie akútneho kardiálneho ochorenia.
- Doplnková liečba magnéziom a B‑komplexom, psychoterapia a v prípade potreby lieky od psychiatra sú bežne odporúčané.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú okamžitú návštevu psychiatra a kombináciu liekov s psychoterapiou; iní radia najprv absolvovať psychoterapiu u psychológa bez okamžitého nasadenia liekov.
- Niektorí pripisujú symptómy primárne tetanii s nutnosťou doplniť magnézium a kalcium; iní pripomínajú, že ide najmä o úzkostný pôvod a suplementy nemusia vždy stačiť.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne vyšetrenia (a v akom poradí) sú najefektívnejšie pri rozlíšení medzi kardiálnym problémom, tetaniou a úzkostnou poruchou?
- Aké sú presné dávky a formy magnézia alebo B‑komplexu vhodné pri podozrení na tetaniu alebo úzkosť?
- Kedy presne zvoliť farmakoterapiu u psychiatra namiesto alebo v kombinácii s psychoterapiou?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
magnézium, kalcium, B komplex, EKG, test na tetaniu, tetania, úzkostná porucha, panická úzkostná porucha, psychoterapia, krvné testy
Miesta a osoby
žiadne
asi by bolo fajn, ak by si navstivila psychiatra. ono viem a verim, ze si sa vtedy vylakala ale nemozes predsa akto zit cely zivot v takom strachu, ze sa ti nieco stane
@maciatkolulu bezchybna znalost gramatiky ti EQ nevylepsi, ako vidno. Ale da sa na tom pracovat. Tak hlavu hore a hor sa do toho 😉