Bolesť hlavy na spánkoch
Ahojte, idem si k vam po radu. Asi mesiac ma bolieva hlava na spánkoch, piska mi v uchu dnes ma ucho zacalo aj boliet. Mam problem s krcnou chrbticou, asi mesiac cvicim sm system pravidelne no zatial ziadna zmena k lepsiemu. Co by to mohlo byt? Tlk u lekara som mala okej a aj vtedy som mala tie bolesti hlavy . Obcas mam aj tlak na hrudi avska nie zo psychiky (beriem ad uz rok). Co by to mohlo byt? Moze to robit ta krcna ?
Stručné zhrnutie
- Bolesť hlavy lokalizovaná na spánkoch môže byť spôsobená problémami s krčnou chrbticou vrátane zasúvania stavcov, pričom RTG môže byť normálny aj pri takýchto ťažkostiach.
- Liečebné prístupy spomínané v diskusii zahŕňajú cvičenie SM systému s fyzioterapeutom, joga alebo hormonálna joga, pravidelné masáže a rehabilitácie, pričom masáž môže krátkodobo uľaviť alebo ju podľa niektorých zhoršiť.
- Doplnky horčíka v biologicky dostupných formách (bisglycinát/glycinát, malát) a kombinované prípravky vápnik + horčík (napr. Swanson Calcium-Magnesium chelated) boli v diskusii uvádzané ako pomáhajúce pri chronických bolestiach hlavy.
Najčastejšie otázky
Q: Môžu bolesti hlavy na spánkoch spôsobovať problémy s krčnou chrbticou?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že krčná chrbtica môže spôsobiť bolesti hlavy na spánkoch, že aj pri normálnom RTG môže dochádzať k zasúvaniu stavcov a že fyzioterapia alebo cvičenie SM systému sú bežne odporúčané.
Q: Ktorá forma horčíka sa odporúča pri chronických bolestiach hlavy?
A: V diskusii účinkoval bisglycinát (glycinát) horčíka; boli spomenuté aj formy citrát, oxid, orotát a malát, pričom konkrétne odporučené značky boli GreenFood a Galvex a niektorí účastníci uviedli, že Magnosolv alebo Magnerot im nepomohli.
Q: Pomáhajú masáže a rehabilitácie pri bolestiach spánkov?
A: Názory sú zmiešané: niektorí uviedli, že pravidelné masáže a joga im pomohli, zatiaľ čo iní hlásili zhoršenie po rehabilitáciách alebo masážach vrátane trpnutia rúk.
Q: Môže počasie alebo migréna spôsobovať bolesť na spánkoch?
A: Áno; v diskusii sa spomínalo, že migréna môže byť lokalizovaná na spánkoch a že počasie môže zhoršovať bolesti hlavy.
Q: Ako overiť, či ide o vysoký krvný tlak?
A: V diskusii odporúčali merať tlak v kľude doma; niekoľko účastníkov uviedlo, že domáce merania mali normálne hodnoty a že príznaky vysokého tlaku sa v ich prípadoch neprejavovali.
Q: Môže alternatívne liečenie alebo „posielanie energií“ spôsobiť tlak na spánkoch?
A: Niekoľkí diskutujúci tvrdili, že vystavenie liečiteľstvu alebo diaľkovým energiám im spôsobilo tlak na spánkoch, pričom toto tvrdenie bolo v diskusii sporné a postráda lekársku oporu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Krčná chrbtica je často považovaná za príčinu bolestí hlavy na spánkoch.
- Horčík v dobre vstrebateľných formách a kombinácia vápnika s horčíkom bola opakovane uvedená ako užitočná pri chronických bolestiach hlavy.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že masáže a rehabilitácie pomáhajú, zatiaľ čo iní hlásia zhoršenie stavu po týchto zásahoch.
- Niektorí pripisujú tlak na spánkoch energetickým zásahom alebo liečiteľstvu, zatiaľ čo väčšina pripája príznaky k fyzickým príčinám (chrbtica, migréna).
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna forma horčíka (a ktorá dávka) je pre jednotlivca optimálna pri bolestiach na spánkoch?
- Ako rozlíšiť, kedy ide o migrenóznu bolesť na spánkoch a kedy o bolesť spôsobenú krčnou chrbticou, ak sú RTG nálezy normálne?
- Kedy je potrebné pokročilejšie zobrazovanie alebo neurológické vyšetrenie pri pretrvávajúcich bolestiach spánkov?
Spomenuté značky a firmy
GreenFood,Galvex,Magnerot,Magnosolv,Swanson,Natima
Spomenuté produkty a metódy
SM systém,joga,hormonálna joga,masáže,rehabilitácie,RTG,fyzioterapia,bisglycinát horčíka (glycinát),citráthorčíka,oxid horčíka,orotát,malát,Swanson Calcium-Magnesium chelated,vápnik+horčík,liečiteľstvo (energetické zásahy)
Miesta a osoby
žiadne
@inhibiitor moze to byt aj z chrbtice aj pocasie to zhorsuje. Mna tiez boli hlava cely mesiac. A mam aj bolesti krcnej.
@moniqueba inak presne, posledny mesiac to je brutus, mne napr. sestra teraz skoncila az na infuzkach.. inak bezne to zvladne s hlavou, a tak, doma.. a teraz jej ruky strpli a co ja viem co. Ja tiez pomaly ani nevidim od migreny, v usiach mi piští...
Tiez ma boli uz 2 dni a taky pocit ako keby ma striekalo v nej, nie je to taka klasicka bolest, ale mam tiez problemy s chrbticou, mozno aj pocasie ,ja uz neviem take vselijake diagnozy mi behaju po rozume ze hruza.
@ivka185 katastrofa ja stresy uz ze co ak mam
Vysoky tlak atd... ked aa pomasirujem na takom
Masaznom
Tak to pomoze nachbilku ale nic moc
@simca06022011 tiez mi trpnu ruky, mam zavrate posledny mesiac uplne brutal. Nikdy mi tak intenzivne nebolo zle. A to sa snazim aj cvicit.
@moniqueba mne trpli vcera obe ruky potom ro preslo. Kočky myslite si ze to je krcna a nie vysoky tlak? Ten ma ine priznaky?
@inhibiitor presne tak hlavou mi viria rozne scenare, ale tlak mam dobry meram si doma, joj to je katastrofa.
@ivka185 ja si nemeriam koli panike z tlkomeru ale dufam ze priznaky na vysoky tlak nemam no
migrena z krcnej chrbtice. mne pomaha joga, alebo hormonalna joga, pripadne pravidelne masaze (ked uz citim ze ide migrena, masaz to zhorsi).
@inhibiitor skus horcik 3x denne a uvidis ci nepomoze. mna bolela hlava a krk kazdy den vyse roka. nepomohli lieky ani rehabilitacie
@inhibiitor nic. od malicka ma casto bolievala hlava. ale od konca tehotenstva az do 1 roka po porode to bolo neznesitelne. neurologicka furt len z krcnej chrbtice, ze to mam. lieky proti bolesti nezaberali, len tlmili bolest. rehabilitacie mi to este zhorsovali. od 26.1. beriem magnezium vo forme glycinatu 2-3x denne a hlava ma odvtedy neboli. beriem aj vapnik, lebo mam neskutocne zmakknute zuby. to je moj rekord za poslednycy minimalne 10 rokov. sem tam trochu zaboli lavy spanok, ale to mavam asi po velmi histaminovych jedlach. tie tiez mozu spustat migreny. prestal ma boliet aj krk a chrbat. inak aj tu na Mk som sa viackrat pytala ci nevie niekto poradit s kazdodennymi bolestami hlavy. dokonca som teraz vysadila aj lieky na tlak, ktore som zacala brat minuly rok, ze ci ma neboli nahodou zo zvyseneho tlaku
@moniqueba ani mne magnosolv nepomahal. horcik je viazany v roznych formach a kazdy ma inu uspesnost vstrebavania. treba si pozriet. najlacnejsi je vo forme citratu a oxidu. magnerot mi tiez nic nerobil, tamnje vo forme orotatu. az kym som nahodne nevyskusala bisglycinat horcika. mne bolo zrazu normalne lepsie pocitovo. este od Galvexu sa celkom da. to je vo forme malatu, ale v 1 tabletke je len 50mg cisteho horcika, to je dost malo
@inhibiitor a lekár ti tu chrbticu vyšetril riadne? Smko cvičíš s fyzioterapeutom? Mne sa napr chvíľkové pohoršil (pohoršilo, ledva som chodila, hlava sa mi točila) keď som začala cvičiť na krcnu chrbticu, ale netrvalo to dlho, z masážne mi trpli ruky (záležalo od maséra),... Hlavne sa neoplatí ešte viac stresovať. Ak máš podozrenie na vysoky tlka, tak si ho v kľude odmeraj a budeš v kľude. Podľa mňa to je z chrbta, ale na 100% budeš vedieť keď sa dáš vyšetriť. Ak máš takto stresu veľa a zo všetkého tak magnézium brat je namieste.
@simca06022011 terapeut ma naucil sm system , robili mi rtg chrbta tam vse okej ale stavce sa mi zasuvaju a to je problem
@lyci dobrý ak ste ešte tu ešte beriete magnezium a calcium? Ak ani aké prosím vás
@inhibiitor
@inhibiitor môžem sa spýtať vas či vam prešlo tie bolesti pri spankoch lebo aj mňa bolia prosim o radu Ďakujem
@inhibiitor možno to bude čudná otázka, ale nevystavili ste sa vplyvu liečiteľa v tom období? Napríklad posielanie energií atď?
@inhibiitor
@inhibiitor môžem sa spýtať vas či vam prešlo tie bolesti pri spankoch lebo aj mňa bolia prosim o radu Ďakujem
@ripak33 bolesti na spánkoch nesúvisia s chrbticou ako si veľa ľudí myslí
@ripak33 bolesti na spánkoch nesúvisia s chrbticou ako si veľa ľudí myslí
@tomas21111 a s čím prosím vás
@ripak33 bolesti na spánkoch nesúvisia s chrbticou ako si veľa ľudí myslí
@tomas21111 Viete mi bližšie opísať s čím môžu súvisieť bolesti hlavy na spánkoch, keď to nie je chrbtica? Ďakujem
@tomas21111 Viete mi bližšie opísať s čím môžu súvisieť bolesti hlavy na spánkoch, keď to nie je chrbtica? Ďakujem
@tomas21111 môžem vedieť ako to spolu súvisí ?
@marika1066 ľudský mozog je zvláštna to vec, nejakú časť ovládame, iné časti fungujú samo sebou a tak je to dobre. Poviem to priamo na spánkoch má každý v podstate " radary, antény" , aj keď to znie ako scifi... zároveň odtiaľ vychádza silná ochrana. Tieto radary fungujú v obmedzenej miere u každého, preto vieme vycítiť ak sa z niekým stretneme isté veci aj bez slov, charizma napríklad... ak sa vystavíte liečiteľstvu, najhoršie " energiám" aj na diaľku Vám pošlú... tieto radary zosilia sa mnohonásobne istým smerom. A keď sa to stane vypínste si nevedome ochranu postupne. Ja som sa vystavil energiám, odpálilo mi ochranu úplne... tie "energie" Vám pár minút energiu dávajú na dané miesto, no vtedy to len začalo, dorážalo to dlho ešte a snažilo sa brať energiu a keď nabehla ako tak ochrana, cítil som že to doráža hlavne ako tlak na spánkoch aj ako chlad po tvári a rukách. Ale bol som šťastný že sa to nedostane až tam kam je to najhoršie. Čiže niečo sa k Vám tlačí, ale obrana vďaka Bohu funguje. Ak ste sa takému vystavili, nikdy to už nerobte... liečiteľstvo môže mať aj iný dosah a to má zas prejav v zadnej časti hlavy. Opýtam sa ešte jednu vec, odkedy máte tie tlaky na spánkoch... nemáte aj zvýšenú chuť prejedať sa?
@inhibiitor vsetko to moze byt z chrbtice