Bolesti krčnej chrbtice
Ahojte..už nejaky ten čas mam bolesti krčnej chrbtice. Bolesť by sa aj dala zvladnuť, len keby som nebola staale ako opitá. Čim väčšia bolesť, tym viac sa mi toči hlava, mam zavraty..tabletky od bolesti mi už nepomahaju vobec. Na neurologii som objednana až 20-eho. Ak sa tu niekto najde, skuste poradiť, ako vidržať, ako predisť točeniu hlavy, alebo aspoň čo robiť, aby to prešlo rychlejšie. Nemožem si taky čas ani ľahnuť lebo mi je ešte horšie. Cele dni som sama s deťmi a už veľa krat som mala pocit, že už odpadnem. Niekedy sa bojim dokonca vijsť vonku, na prechadzku myslim s deťmii. Šoferovať tiež velmi nemožem. Jednoducho sa stale citim, ako keby som bola opitá :/
Stručné zhrnutie
- Akútne točenie hlavy spojené s bolesťou krčnej chrbtice často vedie k urgentnému vyšetreniu na pohotovosti, podaniu infúzie alebo magnéziovej injekcie a následnému odoslaniu na neurologiu, CT alebo MR podľa výsledkov a závažnosti príznakov.
- Konzervatívne riešenia uvádzané v diskusii zahŕňajú rehabilitácie a cielené cvičenia (SM systém, McKenzie), individuálne vedenie fyzioterapeuta, suché teplo alebo termofor, lokálne maste ako Algesal alebo Voltaren forte a perorálne lieky na uvoľnenie svalstva ako Dorsiflex alebo Movalis.
- V diskusii sa uvádzajú alternatívne metódy a doplnky s rôznou účinnosťou podľa používateľov: akupunktúra, trezalkový (ľubovníkový) olej, Mg forte (magnézium 3× denne), Vertigoheel, Milgamma, Inca Collagen a korejský ženšen; výsledky týchto riešení sa medzi ľuďmi líšia.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy ísť na pohotovosť pri závratoch a bolestiach krčnej chrbtice?
A: Na pohotovosť treba ísť pri silných závratoch s rizikom odpadnutia, vracaním alebo akútne narušenou funkciou; používané urgentné zákroky v diskusii boli infúzia a magnéziová injekcia.
Q: Aké lieky na uvoľnenie svalstva a proti bolesti sú v praxi spomenuté?
A: V diskusii sú menované Dorsiflex, Movalis, Guajacuran (na uvoľnenie svalstva bez predpisu podľa jednej zmienky), Voltaren forte, Aulin, Novalgin, Torecan a topické masti ako Algesal a Dolgid.
Q: Pomôže rehabilitácia a fyzioterapia pri bolestiach krčnej chrbtice so závratmi?
A: Viacerí diskutujúci uviedli zlepšenie po rehabilitáciách a práci s dobrým fyzioterapeutom; jeden používateľ opisuje individuálne 45-minútové sedenia SM systému, po 5 sedeniach vedel cvičiť samostatne a dosiahol zlepšenie.
Q: Ktoré cvičenia alebo metódy sú najviac odporúčané pre krčnú chrbticu?
A: V diskusii sú odporúčané SM systém, McKenzie cviky, jemné mobilizačné cviky podľa YouTube alebo fyzioterapeuta, jóga a spevňovanie svalov chrbta a krku; konkrétne McKenzie a SM systém boli vyzdvihnuté ako účinné.
Q: Kedy lekár indikuje CT alebo MR pri bolestiach krčnej chrbtice?
A: Podľa diskusie niektorí lekári indikujú CT/MR pri pretrvávajúcich alebo neurologických príznakoch; iní najprv odporučia rehabilitácie a zobrazovanie plánujú až ak sa stav nezlepší.
Q: Ktoré doplnky a iné liečby sú ľuďmi skúšané na zmiernenie migrény a krčných bolestí?
A: Spomenuté sú Mg forte (magnézium 3× denne), Milgamma injekcie, Aescin forte 30 mg 2×2 tabletky, Vertigoheel, Inca Collagen a korejský ženšen; jeden používateľ uviedol dlhodobé zmiernenie migrény po Mg forte.
Q: Je masáž vhodná pri bolestiach krčnej chrbtice so závratmi?
A: Názory sa líšia; niektorí diskutujúci hlásili zhoršenie po neodbornej masáži a lekárske varovanie pred masážou pri niektorých diagnózach, iní opisujú výrazné zlepšenie po špecializovanej fyzioterapeutickej masáži.
Q: Aké akútne injekcie alebo infúzie sú v praxi používané pri týchto stavoch?
A: V diskusii sú uvádzané magnéziové injekcie, infúzie na pohotovosti, Milgamma injekcie a Almiral injekcie; niektorí pacienti uviedli len krátkodobú úľavu od infúzií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rehabilitácia a práca s kvalitným fyzioterapeutom má v diskusii najčastejšie pozitívny vplyv na chronické problémy krčnej chrbtice.
- Pri silných závažných príznakoch (závraty, vracanie, riziko odpadnutia) je doporučené urgentné vyšetrenie na pohotovosti alebo u neurológa.
- Cielené domáce cvičenie (SM systém, McKenzie) a spevňovanie svalov chrbta sú opakovane spomínané ako účinné dlhodobé riešenie.
Sporné názory
- Masáž: jedna skupina tvrdí, že špecializovaná masáž alebo fyzioterapia výrazne pomohla, druhá skupina varuje pred masážou, ktorá mohla stav zhoršiť alebo rozdráždiť pricviknutý nerv.
- Infúzie a injekcie: niektorí považujú infúzie/magnéziové injekcie za užitočné pre akutnú úľavu, iní ich vnímajú len ako dočasné riešenie bez dlhodobého efektu.
Otvorené otázky
- Kedy presne je optimálne indikovať zobrazovacie vyšetrenia (RTG/CT/MR) namiesto okamžitéj rehabilitácie?
- Ktorá konkrétna fyzioterapeutická metóda (SM systém vs. McKenzie vs. iné) je najefektívnejšia pre jednotlivé typy krčných problémov?
- Aké sú dlhodobé výsledky akupunktúry a trezalkového oleja pri chronickej bolesti krčnej chrbtice so závratmi?
Spomenuté značky a firmy
Dorsiflex, Movalis, Guajacuran, Voltaren forte, Aulin, Novalgin, Torecan, Algesal, Dolgid, Aescin forte, Mg forte, Milgamma, Almiral, Vertigoheel, Inca Collagen, Panadol Migréna, SM systém
Spomenuté produkty a metódy
rehabilitácie, fyzioterapia, SM systém, McKenzie cviky, McKenzie, akupunktúra, trezalkový (ľubovníkový) olej, termofor/suché teplo, hrejivé masti, kŕčny golier, cvičenie, joga, parafín, elektroliečba, infúzia, magnéziová injekcia, Milgamma injekcie, MR, CT, RTG, naprávač, Inca Collagen, korejský ženšen, Mg forte
Miesta a osoby
Nitra
@dorottka Ahoj, chcela by som ta pekne poprosit o kontakt na toho dobreho fyzioterpeuta, ktoreho si opisala a kde sa nachadza ak by to slo... mam problemy rok a pol a uz som uplne zufala.Dakujem krasne
Ale ved na krcnu chrbticu ako tu popisujete sa s toho nezomiera nepocula som este ze by niekto s krcnej zomrel
Ja mam tiež bolesti krčnej chrbtice, migrény až vraciam, točenie hlavy, trpnutie rúk, horšie vidím sa mi zdá a mam aj posunutu platničku. Poslednú dobu sa tie bolesti dosť zhoršili. Bola som pred mesiacom u Dr, dala mi nejaké lieky a magnézium, no veľmi to nezabralo. Bola som u neurologa, zmenil lieky a predpísal rehabilitácie. To bude cele nadlho. Teraz som síce pár dní PN, no čoskoro mi skončí a ja si absolútne neviem predstaviť takto fungovať ďalej v práci a sedieť celý deň za PC v tomto stave. 😔
@mishadudy ahoj mám tie isté problémy a zavraty.a vysterenie všetky okrem krčnej chrbtice .mám tlak v zahlavy a hlavu nemôžem otočiť do prava ,cítim že mi ťahá od lopatky až ku krku .myslíte si že že to môže byť z krčnej?je mi aj na zvracanie hlavne ráno keď sa postavím z postele .cez deň už mi na zvracanie nieje,v hlave sa mi hlavne zatočí keď rýchlejšie otočím hlavou alebo spravím rýchli pohyb.ked sedím akoby mi hlavu niekto tlačil dopredu.co ste s tým robili ako si pomôcť?
Ženy, keď máte takéto problemi s krčnov chrbticou točenie hlavy , pocit na odpadnutie ako riešite prácu? máte sedavé zamestnanie alebo stojíte polku dňa?
@janula2511 mňa to chytilo keď som mala sedavé zamestnanie, práca za PC. Ale výhoda bola,že som sa kedykoľvek mohla prejsť, prípadne som si vzala auto a šla mimo firmu robiť.
ja v práci sedím, je to hlavne z toho, si myslím ... našťastie sa mi to darí redukovať cvičením .. odkedy cvičím, mám menej problémov s krkom
@miriamka trosku to povolilo ale este stale mam sem tam zavraty..boli len sem tam aj to poriadne ale prejde. Niekedy ani nemam cas registrovat to lebo stale riesim deti alebo muza. Vlastne si uz na to aj zvykam