Bolesti sakroiliakálneho kĺbu
Ahojte, nejako sa neviem nakopnúť riešiť bolesti sakroiliakalneho klbu. Nemám nič diagnostikované, avšak už mám roky bolesti a všetko sedí práve na tieto kĺby :( kvôli nim som odkladala tehotenstvo, keď som už bola tehotná, bolo to peklo, od 5. mesiaca som musela viacmenej ležať, nedalo sa to vydržať a počas neho sa pridružili aj bolesti rozkroku, ktoré doteraz (takmer 2 roky po pôrode) nevymizli :( Máte niektorá problémy s tými kĺbami? Podarilo sa ich odstrániť natrvalo a čo vám pomohlo? Plánujeme druhé bábo, no neviem si predstaviť s dennodennými bolesťami a problémami byť tehotná a ešte k tomu starať sa o naše neposedné dieťa :( Dosť sa bojím opäť lekárov riešiť, doteraz mi nejako to nevedeli diagnostikovať, pol roka ma posielali hore dole, až som sa na to vykašľala, ale bolesti sú horšie a horšie :(
Stručné zhrnutie
- Sakroiliakálne (SI) bolesti sa diagnostikujú vyšetreniami ako magnetická rezonancia (MRI), RTG a laboratórne odbery a v praxi do diagnostiky vstupujú neurológ, reumatológ, ortopéd a rehabilitačný lekár.
- Konzervatívne riešenia uvádzajú pravidelné cvičenie a rehabilitáciu (SM systém, mobilizačné cvičenia, joga), fyzioterapiu a masáže, a pri akútnych stavoch liečbu infúziami, obstrekmi alebo analgetikami.
- V konkrétnych prípadoch boli spomenuté farmaká ako condrosulf, injekcie Milgamma + Novalis, vložky do topánok pri skrátenej nohe a krátkodobé úľavy po tehotenstve, pričom niektoré prípady si vyžiadali vyšetrenie na Bechterevovu chorobu alebo podozrenie na pudendálnu neuralgiu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa diagnostikujú bolesti sakroiliakálneho kĺbu?
A: Najčastejšie sú v poradí vyšetrenia: neurologické vyšetrenie, magnetická rezonancia (MRI), RTG a laboratórne odbery; reumatológ pri podozrení na systémové ochorenie posiela na MR, RTG a odbery.
Q: Aké konkrétne rehabilitačné cvičenia sa používajú pri SI kĺbe?
A: Popis dvoch jednoduchých cvikov: 1) Ľahnúť na chrbát, zohnúť jedno koleno, druhú nohu vystrieť, obopnúť koleno rukami, tlačiť kolenom do dlane 5–10 s a s výdychom pritiahnuť koleno k hrudi; opakovať 5–6×. 2) Ľahnúť na bok, spodná noha vystretá, horná zohnutá a preložená cez spodnú, rukou zatlačiť panvu pri SI kĺbe dopredu pri výdychu (pri mobilizácii niektorí pacienti počujú „puknutie“).
Q: Ktorého špecialistu mám navštíviť ako prvého pri podozrení na SI problémy?
A: Ako prvý krok môže byť neurologické vyšetrenie, ktoré zabezpečí MRI; ak sa podozrenie týka zápalového ochorenia, reumatológ zadá MR, RTG a odbery; ortopéd posúdi biomechaniku a môže odporučiť vložku do topánky alebo liečbu ako condrosulf.
Q: Pomôže tehotenstvo pri problémoch so SI kĺbom?
A: Nie je to jednoznačné; jedna skúsenosť uvádza, že tehotenstvo „roztiahlo panvu“ a kĺb „sadol na miesto“, iná skúsenosť uviedla len dočasné zlepšenie na približne týždeň a následný návrat bolesti.
Q: Sú injekcie, obstreky alebo infúzie účinné pri SI bolestiach?
A: Niektorí pacienti hlásili úľavu po infúziách (uvádzaných 10 infúzií) a po obstrekoch; iní pacienti mali len čiastočnú alebo prechodnú úľavu. Konkrétne menované lieky: injekcie Milgamma + Novalis a plán 10 injekcií u jednej pacientky.
Q: Môže mať skrátená noha vplyv na SI kĺb a ako sa rieši?
A: Skrátenie nohy bolo uvedené ako 1,5 cm u jednej pacientky a riešením bola vložka do topánky plus rehabilitácia na vyrovnanie panvy a spevnenie svalov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyšetrenia MRI, RTG a laboratórne odbery sú kľúčové pre vylúčenie alebo potvrdenie príčiny SI bolestí.
- Pravidelné cvičenie, rehabilitácia a uvoľňovanie svalov okolo panvy (SM systém, mobilizačné cviky, joga, plávanie, masáže) sú opakovane uvádzané ako základ dlhodobej liečby.
- Pri podozrení na zápalové ochorenie alebo systémové ochorenie sa má návštevník objednať na reumatologické vyšetrenie.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú začať u neurológa (MRI a následné rehabilitačné postupy), iní odporúčajú ísť najprv k reumatológovi alebo ortopédovi; obe cesty sú v praxi využívané.
- Tehotenstvo môže u niektorých pacientiek priniesť úľavu („panva sa roztiahla a kĺb sadol“), zatiaľ čo iné hlásia iba dočasné zlepšenie alebo žiadnu dlhodobú zmenu.
- Diagnostika nie je vždy jednoznačná; niektorí pacienti mali viac MRI bez nálezu, zatiaľ čo iní dostali jasnú diagnózu (napr. Bechterevova choroba).
Otvorené otázky
- Ktorý špecialista (neurológ, reumatológ, ortopéd alebo rehabilitačný lekár) dá najrýchlejšiu a najpresnejšiu diagnostiku v konkrétnom prípade?
- Ktoré typy obstrekov alebo injekcií dávajú dlhodobú úľavu pri SI bolestiach?
- Ako často a aký presne rehabilitačný program (konkrétne cviky a frekvencia) prináša udržateľné zlepšenie u chronických pacientov?
- Ako spoľahlivé je MRI v detekcii problémov SI kĺbu u pacientov s dlhodobými bolesťami?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
SM systém, MRI, magnetická rezonancia, RTG, odbery, mobilizačné cviky, infúzie (10 infúzií uvedených), obstrek, injekcie Milgamma, injekcie Novalis, condrosulf, vložka do topánky, pudendálna neuralgia, Bechterevova choroba, joga, plávanie, masáže, fit lopta, rehabilitácia, SM systém cvičenia
Miesta a osoby
žiadne
@eliska13 Viem že je to starý príspevok, možno to ani neuvidíte..no keby náhodou mohla by som poprosiť tiež tie cviky? Ja nejaké mám ale akoby to nestačilo. Tiež po pôrode bolesti zmizli na 6 týždnov bolo to úžasné...ale vrátilo sa to. Už mám bolesti skoro stále ..deň,noc, deň noc. Celkovo už skoro 4 roky.
Ahojte, je tu niekto kto to ešte stále rieši? Ja mam bolesti si klbu už 3 mesiace a neviem co už robit....
@zuzanaot963 Zuzka, ja som sa trápila rok.. nemohla som od bolesti spať, ani sedieť v robote na stoličke, bolo to zleee..
to čo mi pomohlo, boli cvikly v tomto videu
a potom zmena postoja pri státí. Veľmi som podsadzala panvu (teda zadok som sťahovala dovnútra) prestala som to robiť, stála som prirodzene, tak ako telu bolo prirodzené .. a po troch týždňoch cvičenia (hlavne ten na gauči - ťahať koleno dole) mi bolesti ustúpili.. uz sú tomu dva roky a nevrátili sa
@eliska13 Viem že je to starý príspevok, možno to ani neuvidíte..no keby náhodou mohla by som poprosiť tiež tie cviky? Ja nejaké mám ale akoby to nestačilo. Tiež po pôrode bolesti zmizli na 6 týždnov bolo to úžasné...ale vrátilo sa to. Už mám bolesti skoro stále ..deň,noc, deň noc. Celkovo už skoro 4 roky.
@leni1405 pomohlo niečo riešim to akurát
Ahojte, je tu niekto kto to ešte stále rieši? Ja mam bolesti si klbu už 3 mesiace a neviem co už robit....
@zuzanaot963 pomohlo niečo?
@zuzanaot963 Zuzka, ja som sa trápila rok.. nemohla som od bolesti spať, ani sedieť v robote na stoličke, bolo to zleee..
to čo mi pomohlo, boli cvikly v tomto videu
a potom zmena postoja pri státí. Veľmi som podsadzala panvu (teda zadok som sťahovala dovnútra) prestala som to robiť, stála som prirodzene, tak ako telu bolo prirodzené .. a po troch týždňoch cvičenia (hlavne ten na gauči - ťahať koleno dole) mi bolesti ustúpili.. uz sú tomu dva roky a nevrátili sa
@veve77
Ahoj, ja mam tiez taketo bolesti, prosim Ťa a cvicila si aj ked to bolelo? Nemyslim priamo pri cviceni,
Mna ro len taha. A kolko krat denne si to cvicila?


@gabika4 prosim ta ako si na tom teraz pomohlo nieco?