Chronický únavový syndróm po Covide: Ako zvládať príznaky?

@anonym_autor to môže byť aj astenia niektorí ľudia sú slabšie jedince.Bolerioza bola vylúčená?Koľko mas rokov hormóny, štítna žľaza sú v poriadku?Málo pohybu a energie má človek, keď vôbec nešportuje, má nervové vyčerpanie nemá čas nabrat silu.Skus injekcie vitamínu C

Fuu, tak toto je jedna z diagnoz, kde by som ja zbalila vsetky svestky a sla zit niekam do prirody, prec z mesta. Neviem si predstavit zit v mestskom zhone s touto chorobou. Samozrejme po vyluceni ostatnych chorob, endokrinnych, traviacich, nervovych,...
Asi sa s tym neda nic, len oddychovat, co najmenej vykyvov, dodrziavat harmoniu v zivote nech sa system nevycerpava. Vela jogy, taichi, vela v prirode, v zeleni. Sla by som na plant based stravu.

Este by stalo za to, pokial cakas na vysetrenia, zamerat sa na crevny mikrobiom. Ja som zastancom toho, ze v creve je druha nervova sustava. Vie sa, ze covid narusa mikrobiom, takze tam to mohlo vsetko zacat.

A dalsia vec by bola otuzovanie (ak zvladnes, zacat po krockoch), sauna a pravidelna masaz.

@anonym_702c25 depresia urcite nesposobuje bolesti svalov na druhy den po vylozeni myčky..

@anonym_702c25 to vobec neznie ako depresia...ked ta bolia svaly po minimalnej namahe, to ti znie ako depka? Vobec nie.

@veselo_neveselo dakujem 🙂 nemam naladu velmi vysvetlovat ludom ze to nieje depresia a ani nato nemam energiu .. ale kiezby bola vsetko je lepsie ako toto no nieje

@anonym_autor ak máš FB tak je tam skupina. Tam nájdeš väčšie pochopenie.

@anonym_autor aké si mala vyšetrenia?Nemala si veľky stres poslednú dobu?ja, keď som mala depresívne obdobie stresové obdobie v rodine boleli ma nohy, ruky, kĺby, svaly bola som stále ako pred chorobou.Chodila som na terapie a brala antidepresíva Ako sa mi zlepšila psychika nastalo aj zlepšenie zdr.stavu

@anonym_autor Kamoska to ma po covide. Bohuzial uz niekolko rokov a zbavit sa toho nevie. Ale polepsilo sa jej.
Berie antidepresiva, ale nie kvoli depresii, ale aby lepsie spala. Jednoznacne to u nej suvisi s kvalitou spanku. Mozes ho mat aj ty slabsi bez toho, ze by si si to uvedomovala.Po covide to byva.
Chodila aj k psychologicke, bolo treba trochu porobit zmeny v zivote, aby sa minimalizovali zbytocne vydaje energie, ci uz psychickej alebo fyzickej. To tiez pomohlo.
Navstivila aj postcovidovu ambulanciu, tam jej lekarka este poradila nejake dalsie podporne veci.
Do plnej formy sa uz nevratila, ale zije sa jej uz o dost lepsie.
Ja mavam tiez po covide dlhodobe nasledky, ale skor na nervovej sustave, je to velmi neprijemny virus.

@chichua aka skupina je na to na fb?

@anonym_autor moj manzel to ma,vsetky vyšetrenia v poriadku,ale nedokaze pomaly ani na wc prejsť,zle mu robi svetlo a hluk, lezi uz 3 tyzdne. Niekto ze musi lezat aj 3 mesiace aby bolo lepsie, predtym cvičil jedol zdravo

@anonym_82cd6e ako dlho to ma?? Vzdy je takto zle? Toje hrozne…

@marianarem nema kamaratka nejaky kontakt kludne napisem do sukromnej spravy … zaujimalo by ma kde jej to doagnostikovali a co jej pomohlo

@anonym_autor Nie je tu na MK, ani na FB. Ale ja sa s nou stretavam a pomohlo jej to, co som ti napisala. AD Trittico na spanie, zmeny v zivotnom style a na postcovidovej ambulancii jej poradili acetylcystein a nejake vitaminy a mineraly, to ale neviem presne, kolko coho. To by asi bolo najlepsie, aby si aj ty vyhladala takuto ambulanciu.
Na monitorovanie kvality spanku si kupila take hodinky, co meraju tep a neviem co este. Tam vidi jasnu korelaciu medzi tymi nameranymi hodnotami a stavom na druhy den. Mozes pripadne aj ty skusit a ak by ti ten spanok tiez vysiel taky nekludny, tak mozes skusit ist na tie AD. Ona skusala aj nejake dychove cvicenia a tak, nieco pomohlo aj to, ale tie lieky najviac, co sa da robit.
Diagnostikovane to v podstate oficialne nema, ale ked to tak spatne rekonstruovala po absolvovani vsetkych moznych vysetreni, tak to proste zacalo po tom covide. Najprv dlho nevedela, co to moze byt.

Ahoj, daj si vysetrit stitnu zlazu, lebo pri hypothyreoze moze byt unava, bolesti klbov a svalov. Ked sa nasadi Euthyrox, po urcitom case sa stav zlepsi. Mam s tym osobnu skusenost...pre istotu si to daj vysetrit.

@anonym_82cd6e tieto dve skupiny

@anonym_autor teraz lezi uz 3 tyzdne. Predtym to mal vzdy slavsie ale podcenil to lebo po jednom az dvoch dňoch oddychu robil vsetko ako predtym hoci telo nevládala aj naposledy tak chcel ale zalahol co uz nevladal

@anonym_82cd6e aha tak super no snad sa mu polepsi