Chronický únavový syndróm po Covide: Ako zvládať príznaky?

@anonym_autor to môže byť aj astenia niektorí ľudia sú slabšie jedince.Bolerioza bola vylúčená?Koľko mas rokov hormóny, štítna žľaza sú v poriadku?Málo pohybu a energie má človek, keď vôbec nešportuje, má nervové vyčerpanie nemá čas nabrat silu.Skus injekcie vitamínu C

Fuu, tak toto je jedna z diagnoz, kde by som ja zbalila vsetky svestky a sla zit niekam do prirody, prec z mesta. Neviem si predstavit zit v mestskom zhone s touto chorobou. Samozrejme po vyluceni ostatnych chorob, endokrinnych, traviacich, nervovych,...
Asi sa s tym neda nic, len oddychovat, co najmenej vykyvov, dodrziavat harmoniu v zivote nech sa system nevycerpava. Vela jogy, taichi, vela v prirode, v zeleni. Sla by som na plant based stravu.

Este by stalo za to, pokial cakas na vysetrenia, zamerat sa na crevny mikrobiom. Ja som zastancom toho, ze v creve je druha nervova sustava. Vie sa, ze covid narusa mikrobiom, takze tam to mohlo vsetko zacat.

A dalsia vec by bola otuzovanie (ak zvladnes, zacat po krockoch), sauna a pravidelna masaz.

@anonym_702c25 depresia urcite nesposobuje bolesti svalov na druhy den po vylozeni myčky..

@anonym_702c25 to vobec neznie ako depresia...ked ta bolia svaly po minimalnej namahe, to ti znie ako depka? Vobec nie.

@veselo_neveselo dakujem 🙂 nemam naladu velmi vysvetlovat ludom ze to nieje depresia a ani nato nemam energiu .. ale kiezby bola vsetko je lepsie ako toto no nieje

@anonym_autor ak máš FB tak je tam skupina. Tam nájdeš väčšie pochopenie.

@anonym_autor aké si mala vyšetrenia?Nemala si veľky stres poslednú dobu?ja, keď som mala depresívne obdobie stresové obdobie v rodine boleli ma nohy, ruky, kĺby, svaly bola som stále ako pred chorobou.Chodila som na terapie a brala antidepresíva Ako sa mi zlepšila psychika nastalo aj zlepšenie zdr.stavu

@anonym_autor Kamoska to ma po covide. Bohuzial uz niekolko rokov a zbavit sa toho nevie. Ale polepsilo sa jej.
Berie antidepresiva, ale nie kvoli depresii, ale aby lepsie spala. Jednoznacne to u nej suvisi s kvalitou spanku. Mozes ho mat aj ty slabsi bez toho, ze by si si to uvedomovala.Po covide to byva.
Chodila aj k psychologicke, bolo treba trochu porobit zmeny v zivote, aby sa minimalizovali zbytocne vydaje energie, ci uz psychickej alebo fyzickej. To tiez pomohlo.
Navstivila aj postcovidovu ambulanciu, tam jej lekarka este poradila nejake dalsie podporne veci.
Do plnej formy sa uz nevratila, ale zije sa jej uz o dost lepsie.
Ja mavam tiez po covide dlhodobe nasledky, ale skor na nervovej sustave, je to velmi neprijemny virus.

@chichua aka skupina je na to na fb?

@anonym_autor moj manzel to ma,vsetky vyšetrenia v poriadku,ale nedokaze pomaly ani na wc prejsť,zle mu robi svetlo a hluk, lezi uz 3 tyzdne. Niekto ze musi lezat aj 3 mesiace aby bolo lepsie, predtym cvičil jedol zdravo

@anonym_82cd6e ako dlho to ma?? Vzdy je takto zle? Toje hrozne…

@marianarem nema kamaratka nejaky kontakt kludne napisem do sukromnej spravy … zaujimalo by ma kde jej to doagnostikovali a co jej pomohlo

@anonym_autor Nie je tu na MK, ani na FB. Ale ja sa s nou stretavam a pomohlo jej to, co som ti napisala. AD Trittico na spanie, zmeny v zivotnom style a na postcovidovej ambulancii jej poradili acetylcystein a nejake vitaminy a mineraly, to ale neviem presne, kolko coho. To by asi bolo najlepsie, aby si aj ty vyhladala takuto ambulanciu.
Na monitorovanie kvality spanku si kupila take hodinky, co meraju tep a neviem co este. Tam vidi jasnu korelaciu medzi tymi nameranymi hodnotami a stavom na druhy den. Mozes pripadne aj ty skusit a ak by ti ten spanok tiez vysiel taky nekludny, tak mozes skusit ist na tie AD. Ona skusala aj nejake dychove cvicenia a tak, nieco pomohlo aj to, ale tie lieky najviac, co sa da robit.
Diagnostikovane to v podstate oficialne nema, ale ked to tak spatne rekonstruovala po absolvovani vsetkych moznych vysetreni, tak to proste zacalo po tom covide. Najprv dlho nevedela, co to moze byt.

Ahoj, daj si vysetrit stitnu zlazu, lebo pri hypothyreoze moze byt unava, bolesti klbov a svalov. Ked sa nasadi Euthyrox, po urcitom case sa stav zlepsi. Mam s tym osobnu skusenost...pre istotu si to daj vysetrit.

@anonym_82cd6e tieto dve skupiny

@anonym_autor teraz lezi uz 3 tyzdne. Predtym to mal vzdy slavsie ale podcenil to lebo po jednom az dvoch dňoch oddychu robil vsetko ako predtym hoci telo nevládala aj naposledy tak chcel ale zalahol co uz nevladal

@anonym_82cd6e aha tak super no snad sa mu polepsi

@anonym_autor chronická únava nie je choroba iba jej príznak, v živote so ME/CFS rovnako aj s inými diagnózami okrem trocha starosti o stravu nemáte poňatí vy ani vaši lekári o infekciách, ktoré vám pestujú plno rokov, chronickej dehydratácii (mozog, pankreas, pľúca), chronického vysokého stavu benzénu v mozgu (nie iba autisti) zo sušeného mlieka, avitaminózy anedostatku pohybu
väčšinovým zdrojom ME/CFS vidím baktériu Borellia burgdorgferi a parazita Plasmodia ovale, obaja sú lekármi neliečiteľný, Plasmodia ešte veľmi ťažko zistiteľná (latentne v pečeni), chorobu volajú Covid (čo je prejav bežnej chrípky) s produkciou toxínov, ktoré lekárov nezaujímajú a telo ich samo nedokáže zlikvidovať Vy máte latentne Plasmodia (Covid, vakcíny sú jeho ozdoba, rovnako ATB) s toxínmi; Likvidácia parazita 8 ks klinčekov do 2 dl teplej vody večer o 20,00 a ráno o 8,00 vypiť to opakovať po 7 dní, to funguje na všetky infekcie a všetkých pacientoch; Toxíny vám zlikviduje nárazovka spolu 50xB5/20 mg (Natural, je čistý) zadelený do 5 dní (po 10), aj keď sme každý iný dávka je optimálna pre väčšinu postihnutých; Benzénovú hmlu (MR nevidí) v mozgu zlikviduje 6-8 lipových čajov z 1 plnej ČL drviny;
Dehydratácia (zastavenie peristaltiky) až kolaps (mozog, pankreas, pľúca) trvale ráno ako prvé do 0,5 L teplej vody 1x zarovnanú ČL jemnej morskej soli (cez deň doplniť 1,0L čistej vody), hydratáciu porušujú látky silno odvodňujúce telo- zelený a čierny čaj, niektoré bylinkové čaje (rakytník, urologický, alergény), káva (aj Caro), Cóly, Kofola, energetické nápoje, alkohol, umelé sladidla, med, melón, bez soli (sodík) telo neudrží vodu, je to celosvetový problém zdravotníctva;
Avitaminóza nevyhnutné potreby -D3 tým kosti a krv- Vigantol 4kv/d (na predpis, náhrada 2xD3 Forte 2000IU-Virde), krv (anémia, cholesterol, srdce, reuma, osteoporóza) a využitie draslíku -2xB6/20 mg/d (GymBeam, alergia), C/120 mg/d (Adelle Davis, 100g prášok) na špičku noža, 1xE/400 IU/d (Generica), 2xB12/100μg/d (Jamieson); ku klinčekom, výluhu a vitamínom nesmie mobil bližšie ako 30 cm, vymaže účinok (treba celokovový obal, Alobal bez dierky);
váš obsah D3 je 4 ng/l krízový stav je pod 20 optimum 33, výkon pankreasu 10% potrebujete >70%, tvorba krvi (anemia) MCV 40 (min. 82,6fl)...
záver? - chýba nám obyčajná zdravotná výchova, to by ale neboli zisky
niektoré dlhodobé poškodenia si telo nedokáže opraviť