Cítim sa vyčerpaná a nemám radosť z bežného života.
Po narodeni druhej dcery som zacala brat liek Sertralin na poporodnu depresiu. Mesiac-dva to bolo ok, ale teraz pocitujem ze som strasne vycerpana, nemam z nicoho radost, deticky su krasne zdrave, ale uz sa neviem dockat ked pojdu vecer spat. Vratila sa mi depka, alebo je to obycajne vycerpanie ktore pocituje kazda mamicka s dvoma detmi?Okolie mi "vycita" ze sa mam tesit, mam vsetko na svete, dom, manzela,zdrave deti... som nevdacna a zla matka? Starsia ma 3 mladsia 4 mesiace. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Poporodná depresia sa môže vrátiť po narodení ďalšieho dieťaťa a pri liečbe sa v praxi používa liek Sertralin.
- Chronické vyčerpanie a strata radosti u matky dvoch malých detí môže byť spôsobené klinickou depresiou alebo extrémnou únavou; odporúčanými krokmi sú konzultácia s lekárom alebo psychológom a zváženie psychoterapie alebo farmakoterapie.
- Okamžité praktické riešenia zahŕňajú požiadať manžela alebo rodinu o párhodinovú starostlivosť, najať opatrovateľku, urobiť si krátky oddych (kaviareň, kaderníčka) a vyšetriť hladinu železa krvnými testami a funkciu štítnej žľazy.
Q: Ako rozlíšiť bežné rodičovské vyčerpanie od poporodnej depresie?
A: Lekár alebo psychológ určí rozdiel na základe anamnézy a symptómov; vo vlákne sa odporúčalo vyhľadať odborníka, ak pretrváva strata radosti, extrémna únava alebo výkyvy nálad napriek podpore.
Q: Kedy treba vyhľadať lekára alebo psychológa?
A: Ak sa vrátili príznaky poporodnej depresie, akúnosťtrvá strata radosti alebo intenzívne vyčerpanie, odporúčali návštevu všeobecného lekára, psychiatra alebo psychológa na vyhodnotenie a začatie terapie.
Q: Aké vyšetrenia môže lekár odporučiť pri únave po pôrode?
A: V diskusii sa odporúčalo urobiť krvný obraz a vyšetriť štítnu žľazu, prípadne nasadiť vitamíny podľa výsledkov.
Q: Môže dojčenie prispievať k únavě a čo robiť?
A: Dojčenie môže podľa diskusie súvisieť s nízkou hladinou železa; odporúča sa kontrola krvného obrazu a suplementácia železa alebo vitamínov podľa lekárskeho odporúčania.
Q: Aké lieky alebo terapie sú spomenuté pri poporodnej depresii?
A: V diskusii bol uvedený antidepresívny liek Sertralin, spomenutá bola aj psychoterapia a konzultácia s psychológom; niektoré mamičky uviedli, že sa zvažujú aj voľnopredajné „tabletky na nervy“.
Q: Ako získať okamžitú praktickú pomoc doma?
A: Odporúčané kroky sú požiadať manžela alebo rodinu, aby prevzali deti na dve hodiny, najať opatrovateľku alebo si odskočiť na kávu či ku kaderníčke na krátky oddych.
Závery z diskusie
Zhoda
- Byť vyčerpaná a tešiť sa na večerný kľud je u rodičov malých detí bežné.
- Akútna rada je vyhľadať lekára alebo psychológa a skontrolovať krvný obraz a štítnu žľazu.
- Praktické riešenia zahŕňajú požiadať rodinu o pomoc alebo najať opatrovateľku a robiť krátke prestávky pre seba.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú symptómy za normálne rodičovské vyčerpanie, zatiaľ čo iní ich považujú za poporodnú depresiu vyžadujúcu lekársku intervenciu vrátane liekov ako Sertralin.
Otvorené otázky
- Ako presne rozlíšiť medzi prechodným rodičovským vyčerpaním a klinickou poporodnou depresiou pri individuálnych prípadoch?
- Aké sú bezpečné možnosti farmakologickej liečby počas dojčenia a aké dávkovanie Sertralinu je vhodné v konkrétnych situáciách?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Sertralin, tabletky na nervy, vitamíny, krvný obraz, vyšetrenie štítnej žľazy, psychológ, psychoterapia, terapia, opatrovateľka, škôlka, materská dovolenka (MD), rodičovská dovolenka (RD)
Miesta a osoby
žiadne
@natalia2007 ťažké to je určite.
Ja osobne by som sa tak rada vrátila do obdobia keď mala dcérka 4 mesiace, a môj syn 3 roky. To bolo úplne úžasné, boli sme doma robili sme čo sme chceli, čo sme nestihli nevadilo. Teraz sa len naháňam, ráno do škôlky vystrojit 2 deti naraz, do roboty, idem s takým zovretym žalúdkom aby som všetko stihla a došla na čas. Z prace tiež letím do škôlky nech sú tam neni chudence do konca a mame niečo aj z poobedia. A bude ešte horšie, lebo od septembra ide syn do školy. Ale tak ja to tak vidím s odstupom času, vtedy to bolo tiež pre mňa ťažké aj mi oči padali keď sme sa hrali 😀
@natalia2007 najpv by som zasla k lekarke, nech ti urobi krvny obraz, stitnu zlazu... nasad vitaminy... ak vsetko toto bude negativne navstiv odborneho lekara.
Vsetko prejde, chce to cas, urcit priority, aj ked to xhce vela trpezlivosti..... Ja som si tak uhnala tetaniu, lebo vsak som chceka mat navarene pre seba a deti, pkus pre manzela, obriadeny dom, zahradku.....