Čo mi pomôže na strašnú zápchu?
Ahojte prosím pomôžte mi čo na zapchu ? Glycerinove cipky neviem v sebe udržať vôbec sa nechcú vo mne rozpustiť ..včera som mala po 4 dňoch stolicu vyšiel zo mna kameň čo mi akurat natrhol konecnik ..teraz už beriem aj sirup duphalac odvčera a nič vôbec neviem ísť na záchod ..cítim že v bruchu mi už ten sirup pracuje ale ten kameň čo mám v konečníku neviem dostať zo seba som zúfalá 😭
Stručné zhrnutie
- Pri tuhej stolici („kameň“/fecaloma) sú v diskusii ako akútne riešenia najčastejšie spomínané klystír alebo manuálny výber, pretože glycerínové čípky často nedosiahnu až na nahromadenú hmotu a nefungujú.
- Voľnopredajné laxatíva používané pri zápche zahŕňajú osmotické prípravky Duphalac (laktulóza) a Macrogol/Forlax, stimulujúce laxatíva Guttalax/Gutalax a lokálne čípky ako Lecicarbon; niektoré prípravky pôsobia až po ~2 dňoch.
- Doplnkové domáce prostriedky odporúčané v diskusii zahŕňajú Zaječickú hořkú alebo Bílinská kyselku, psyllium, sušené slivky, lanové semiačka, ricínový olej, Epsomskú soľ, čaj zo senny listu a zvýšený príjem vody, vlákniny a tukov, pričom účinnosť sa medzi ľuďmi líši.
Najčastejšie otázky
Q: Čo robiť, keď glycerínové čípky a Duphalac nezaberajú pri tuhej stolici (fecaloma)?
A: Odporúčanými krokmi sú klystír (v lekárni dostupné sady/tuba s roztokom alebo balónik, tekutina — prevarená voda alebo fyziologický roztok) alebo manuálny výber s rukavicou; tiež sa spomína zvýšenie dávky Duphalacu alebo prechod na macrogol (Forlax).
Q: Ako sa používa Zaječická hořká a aké sú dávky pre deti a dospelých?
A: Diskutujúci uvádzali dávky 20–40 ml u detí (napr. 40 ml do polievky alebo džúsu, alebo miešať 40 ml Zaječickej + 40 ml Bílinskej) a približne 60 ml u dospelých; odporúča sa začať s 20–30 ml u dieťaťa podľa citlivosti.
Q: Ktoré voľnopredajné laxatíva sú bežne odporúčané a ako rýchlo účinkujú?
A: Spomínané sú Duphalac/Lactulosa (sirup), Macrogol/Forlax (osmotické), Guttalax/Gutalax (stimulačné), Lecicarbon čípky, Fructolax a Physiomanna; diskusia uvádza, že Duphalac a Forlax môžu účinkovať až po ~2 dňoch, zatiaľ čo klystír alebo čípok môžu uľaviť okamžite.
Q: Je bezpečné použiť klystír doma a kde ho zohnať?
A: V lekárňach sú dostupné domáce sady na klystír (tuba so zmesou alebo samostatný balónik), používa sa prevarená voda alebo fyziologický roztok; v diskusii rodičia opisovali samostatný nákup a aplikáciu podľa príbalového návodu.
Q: Môže sa dať senna (čaj zo senny listu) deťom?
A: Diskusia upozorňuje, že senna nie je vhodná pre deti do 12 rokov a môže spôsobovať kŕče, preto sa ju mnohí rodičia podávanú iba veľmi striedmo alebo vôbec nepoužili u malých detí.
Q: Aké domáce prostriedky môžem skúsiť na zmäkčenie tvrdej stolice?
A: Odporúčané sú psyllium (napr. lyžica s veľkým množstvom vody 3× denne), namočené sušené slivky, lyžica olivového alebo lanového oleja ráno/večer, ricínový olej (1 polievková lyžica ako akútne riešenie s obmedzeným používaním, napr. nie denne), Epsomská soľ v potravinárskej kvalite a minerálne vody s laxatívnym účinkom (Zaječická, Bílinská).
Závery z diskusie
Zhoda
- Pri prítomnom „kameni“ v konečníku často nepomôžu len glycerínové čípky ani bežné preháňadlá; účinné býva mechanické uvoľnenie (klystír alebo manuálny výber).
- Zvýšenie príjmu tekutín, vlákniny a pravidelná konzumácia sliviek alebo psyllia sú bežné odporúčania na prevenciu zápchy.
- Minerálne vody typu Zaječická hořká alebo Bílinská kyselka sú v komunitnej praxi často používané ako nenávykové prírodné preháňadlo.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že glycerínový čípek rozpustí konečníkový „kameň“ a uľahčí vyprázdnenie, zatiaľ čo iní tvrdia, že čípky nedosiahnu nahromadenú hmotu a sú neúčinné pri impaktácii.
- Zatiaľ čo mnohí opisujú Zaječickú ako „zázrak“, iní uvádzajú, že im vôbec nepomohla.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna akútna dávka Duphalacu (laktulózy) pri veľkej impaktácii a kedy bezpečne zvýšiť dávku?
- Aké sú dlhodobé riziká a vhodnosť pravidelného užívania senny alebo stimulujúcich laxatív u detí a dospelých?
- Ktoré konkrétne probiotiká môžu zlepšiť alebo naopak zhoršiť zápchu u rôznych osôb?
Spomenuté značky a firmy
Actimel,Duphalac,Lactulosa,Macrogol,Forlax,EasyLax,Easylax,Guttalax,Gutalax,Lecicarbon,Fructolax,Physiomanna,Psyllium,Zaječická hořká,Bílinská kyselka,Šaratica,Acidko,Probiofix,Ecolife,Aloe Vera Drinking gel Broskyňový,Faktu,Juška
Spomenuté produkty a metódy
glycerínové čípky,Lecicarbon čípky,klystír/Easylax (enema),manuálny výber stolice (rukavica),Duphalac (laktulóza),Macrogol/Forlax,Guttalax/Gutalax,psyllium (ispaghula),sušené slivky (namáčané),lanové semiačka,ricínový olej,Epsomská soľ,čaj zo senny listu,čaj z čakanky (vňať),Zaječická hořká,Bílinská kyselka,Šaratica,Acidko,probiotické acidofilné mlieko,Aloe Vera gél,Fructolax,Physiomanna,omega/tuky (olivový/ľanový olej),upravenie stravy a hydratácia
Miesta a osoby
žiadne
No keď už nezaberie duphlac ani glycerínove čipky tak jedine klystír. Uľaví sa ti. Ja som bola bez stolice 12 dní a poviem ti keby som vedela ako sa mi po klystíre uľaví, dala by som si ho tak na piaty deň určite... A potom si stráž stravu, vlákninu, ovsené vločky, kamilkovy čaj, slivky, kapustova voda...
mne kedysi davno na strasnu zapchu spojenu s jednou chorobou nepomohol ani gutalax ani prehanadla ine.len Psyllium.
Ono ked je to uz v takomto stadiu, ze tam mas "kamen", tak tie cipky sa nedostanu az tam, kam maju, preto ti neucinkuju.
Daj si 2 glycerinove cipky a zaved si ich poriadne hlboko, viem ze to bude zniet trosku nechutne, ale cim hlbsie tym lepsie, a na 45 min si lahni a stiahni polky
Jes dost tukov??? Zapcha vznika ak je nielen malo vlakniny, ale aj malo tukov v strave. Skus si raz za cas dat nieco mastnejsie, alebo skus pravidelne uzivat lyzicu olivoveho alebo lanoveho oleja.
Skús Lecicarbon čípky,glycerínové sú tvrdé a dlhšie sa rozpúšťajú,tieto sú mastenšie a rýchlejšie sa rozpúšťajú a ešte pomôže ich pred vložením namočiť.
Zaječická hořká. Je to minerálna voda. Nemám osobnú skúsenosť, ale toto je vraj na také prípady, ako máš ty, veľmi dobré.
A inak už len to čo bolo spomenuté,veľa vody,vlákniny,sušené slivky,niekomu pomôže aj Acidko,Šaratica.Macrogol z lekárne,prípadne krušinový alebo harmančekový čaj.
Áno, pýtala som si sadu na doma, že si to spravím sama 🙄 bola to taká tuba v ktorej bol už aj ten roztok, len som to doma otvorila podľa návodu a použila. Alebo je aj samotný balónik na klystír bez tej tekutiny dostať kúpiť a potom najčastejšie sa používa prevarena voda do toho alebo aj fyziologicky roztok.
A inak tiež mi na pohotovosti povedali podobne ako @ifava píše, že ak už to máš v čreve akoby upchaté a nahromadené na kope, prípravky ako čipky nepomôžu. A tak aj bolo, mne vtedy čipky nezabrali a synovi ani čipky ani preháňadla.
Sypaný čaj z čakanky piť nalačno ráno. V lekárni sa dá kúpiť. Mne toto jedine najlepšie vždy pomohlo... Pre mňa zázrak na tráviace problémy a zápchu hlavne.
Lyžica psylia a zapiť veľkým množstvom vody. tri krát počas dňa. Na druhý deň pôjdeš uvidíš. Keď už tam máš šuter, treba to hlavne trochu zmakčiť, keby si dáš guttalax, tak ta síce preženie, ale srať ten kameň by som fakt nechcela.
Alebo ešte má teda napadlo, ten duphalac zvýšiť dávku kľudne na dvojnásobok. A pi dostatocne množstvo vody.
LACTULOSA je uplne skvela na rozpustenie tuhej stolice. Je to brutal sladky sirup,ale pocas tehu mi bol najlepim spolocnikom. Fakt odporucam. 👌👌 U mna nepomahali ani slivky zapite jablkovou stavou ani acidko zapite slivkovou stavou ani nic bezne.😂😂 Skusila som aj kvapky Guttalax a z neho som mala akurat tak brutalne krce bez vysledku. A este SARATICA a mineralne vody s podobnym zlozenim. 👌👌
Na prvý stupel na konci možno aj manuálny výber s rukavicou, potom zajecicka denne nalačno 2 deci určite pôjdeš
Ďalej ráno slivky namočené vo vode z večera, aj vodu vypiť, ovsena varená kaša, probiotika probiofix, kyslá voda z kapusty, kefír, bryndza májová teraz má najviac probiotík
Nejesť ryžu, mrkva, banány
Jesť jahody, melóny, ananás, kiwi
Veľa čistej vody a pohyb
@h2 tomu ver, táto voda je zázrak, horká strašne ale účinná, hlavne nie je to prehanadlo, ale podpora čriev minerálnou vodou, získala niekoľko ocenení, je to aj na fľaške popísané
Tak niekedy si treba pomôcť aj palcom žiaľ :( mne napríklad pomáhala Juška...prevencia makový olej ráno a večer a neviem čo je zápcha
Každý večer dve jablká. To je recept mojej svokry, ktorá mala roky s tým problém.
Ja som mala presne takúto zápchu, kedy som už bola zúfalá, lebo to bol presne ako píšeš kameň, ktorý som nemohla dať asi 4 dni von. Nechcela som si dávať nejakú chémiu, tak som sa nahnevala a vypila celé litrové acidko..A večer už to išlo 😆.
A ešte doplním že tento problém mi spôsobili probiotiká. Asi nie každé pomáhajú na trávenie. Niektoré to vedia asi ešte zhoršiť.
V takomto prípade účinnejšie ako glycerinove čipky je určite Easy lax. A užívať duphalac alebo for lax, určite zaberie ale tie až tak po 2 dňoch
Ja ti poradim ja ked mám raz za čas zapchu mňe pomôže len ricínový olej. Vyskúšala som snád všetko ale nič mi nepomohlo a potom mi v lekárňi čo robi kamoška poradila toto. Dám si jednu polievkovu lyžicu zapijem vodou a úľavy sa mi je to dostať v lekárni. Nie je to na použitie každý deň ale na 2 krát do týždňa to sa dá.Vyskušaj.
V kazdej lekarni predavaju mineralku ZAJEČICKA HORKA. Ano je horka ako fras, ale je to nenavykove prirodne prehanadlo. Stolicu zmakkci a hlavne ak budes pit v pravidelnom case, budes mat stolicu aj v pravidelnom case. Pila s tehotna, dojciaca, pil ju od 2 rokov moj syn, ktory trpel aj 8 dnovymi zapchami par rokov, kym nas zachranila tato voda. Popozeraj su o nej na nete studie
Actimel na lacno, vecer namocit slivky aj s pomletymi lanovymi semiackami a rano zjest slivky a vypit tu vodu.