Čo môže spôsobovať stálu únavu a ospalosť?
Pekný večer neni tu niekto kto mi vie poradiť. Každý deň pociťujem únavu a stále by som spal, sadnem do autá a už mi klepkaju oci ľahnem doma na posteľ a zaspim. Neviete mi poradiť čím by to mohlo byt spôsobené ? Ďakujem
Horúce počasie, nedostatok železa, znížená funkcia štítnej žľazy,... dôvodov môže byť veľa. Začni vyšetrením krvi u obvodného lekára.
Ta únava je dlhodobejšieho charakteru,či sa datuje od letného obdobia?
Piješ dostatočne?
Aj mna by to zaujimalo, tiez to pocitujem uz asi tretim rokom, nedajboze vstat rano, potom ked nahodou nemeskam rano, nedajboze sa prebrat, niekedy som do 13-14 poobede od rano ako matoha, pocitovo akoby som prave vstala z postele ze fungujem mozno na 40%
Chybajuce zelezo, tekutiny, magnezium, prekonana borelioza, nedostatok vitaminu d, zblbnuta stitna zlaza, rozhodeny hormonalny profil, a primarne teda nedostatok spanku (staci zly madrac... ci chrapajuci manzel).. zacni u obvodneho..
Ono hlavne mi príde že oci sú brutálne unavene a nevládzu fungovať už sa mi tento týždeň stalo že som vstal ráno o 7ej do prace a taký som bol ako keby som spal hlavou a ani sa mi hýbať nechcelo až som sa dakedy na obed trochu rozbehol
To, čo popisuješ + brnenie v končatinách u mňa znamenalo nízku hladinu draslíka.
No aj oci by si mohla dat skontrolovat, vnutroocny tlak, dioptrie na pozadi... preunavene oci robia zlobu...
a co spanok? spis dost dlho a kvalitne? (najlepsie ked ti to potvrdi aj nejaky smart naramok - najme HRV)
@anjelicek26 dávnejšie bolo vyšetrenie oci koli podozreniu na marfanov syndrom asi pol roka do zadu možno aj viac….a oci zdravé vsetko v poriadku
@lubossi mám applewatch a väčšinou tak 7-8 hodín spánok a z toho 1-1:30 hlboky spánok a potom bazálny mám väčšinou kombinovaný z REM.. bdenie tak 10 min max
Zanesený organizmus Toxínmi - stukovatená pečeň, zanesené hrubé črevo a obličky.
Skús očistu tela, ozdrav si črevnú mikroflóru ...
strielame na slepo, tak skusme dalej.. 🙂
nie si vege ze by ti chybala B12? popripade ine Bcko? alebo aj vit D
Niesom vege len mám histamínovú a dodržiavam diétu posledný mesiac bezhidtaminovu a užívam milgamu 😜
tak bud nedostatocna regeneracia, alebo stale nieco zadrhava motor
k tej regeneracii, vies sa pohrabat v appke hodiniek ako vyzeras s oxidaciou krvi a HRV (nieco s nervami) a dychanim v noci (apnoe) ?
pocas dna sa nezadychavas?
Tento mesiac oxidácia 93-100%. A nezadychavam sa kedysik som mal problém s pulzmi pre intoleranciu som mával v robote po jedle aj 170 pri klasickej práci ale teraz max 120 v spánku 40-45 pulz
@lubossi trávenie si myslím že je v poriadku na toaletu chodiť 1-2 za deň a žiadne ťažkosti extra nemám
Ja trpím únavou už skoro 2 roky.
Všetky výsledky mám v poriadku, štítna žľaza, ok, aj hormonálny profil, mám 43 a spím všade 🙂
Nakoniec to obvodný uzavrel že to môže byť poscovidovy syndróm 🤷
@sante81 ja to iste, tiez zhruba od covidu ked tak rozmyslam, lebo u mna to trva cca 3roky, tiez vsade zaspata, este aj na dovolenke
Keď to tak čítam tak asi ostanem spokojný s tým že sa mi furt chce spat 😂 neviem možno to je daaky obdobie počkám to prejde ale ináč aj ja vsetko mám v poriadku od krvi štítnej hormónov
Fu to neviem aké sú tak mal som vždy klasické u obovodnej mal som aj na endokrinológii som mal robenu krv aj u alergo
To moze mat viac pricin, mozno len chybajuci vitamin, mozno depresia a ine.