Čo na popraskanú pokožku na rukách a nehojace sa ranky na prstoch?
Už dlhší čas, určite viac ako rok mám problémy s pokožkou na rukách. Problémy mi zhoršuje chladné počasie a mráz. Kožu na rukách mám suchú, po pobyte vonku štípe a vytvárajú sa na nej drobné ranky, ktoré štípu pri styku s vodou, pri varení, keď šúpem ovocie, pokvapkám sa šťavou a pod. Momentálne sa mi to ešte zhoršilo. Na palcoch, ktoré sú najviac používané a namáhané sa mi urobili otvorené ranky, asi 0,5 cm zárez do mäsa, ktorý sa veľmi pomaly hojí. Na jednom palci sa mi tá ranka zaceľovala skoro rok. Pri manipulácii s igelitom som sa tam nešťastne udrela a mám ju znovu. Štípe, boli neustále. Takúto ranku mám aj na druhom palci z obidvoch strán a aj na prostredníku. Suché ruky som si natierala detským krémom Bubchen do mrazivého počasia alebo Norskym krémom. Na chvíľu to pomohlo, kým som niečo neumývala. Tieto ranky si namáčam do odvaru z repíka. Jeden palec ma prestal štípať asi po týždni takejto repíkovej kúry, no znovu som sa niekde udrela a zasa bolí. Dnes som pracovala v záhrade, v rukaviciach a teraz ledva prstami píšem. Ničo nemôžem poriadne chytiť do prstov, kreslenie je problém... Viete mi nejako poradiť?
Stručné zhrnutie
- Popraskaná suchá pokožka na rukách sa zhoršuje v chladnom počasí a pri kontakte s vodou, saponátmi a ovocím a môže vytvárať bolestivé až krvavé praskliny, ktoré sa pomaly hoja.
- V diskusii boli opakovane odporúčané lokálne emolienty a premastenie (Indulona, vazelína, Excipial, Lipobase, Bepanthen/Bepanthol, Neutrogena, Nivea SOS, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma 10 %), antiseptické spreje a roztoky (Dettol, Akutol, AQVITOX‑D) a na ťažšie formy kortikoidné masti na predpis (Advantan).
- Prevencia zahŕňa nosenie ochranných rukavíc pri umývaní riadu a práci v záhrade, minimalizáciu kontaktu s chemickými čistiacimi prostriedkami a pravidelné natieranie rúk, pričom pri dlhodobo nehojacich sa ranách sa odporúča vyhľadať kožného lekára.
Najčastejšie otázky
Q: Aké krémy a masti sa najčastejšie odporúčajú na popraskanú pokožku rúk?
A: V diskusii sa odporúčali Indulona (modrá), lekárenská vazelína, Bepanthen/Bepanthol, Bepanthol Care, Neutrogena, Nivea SOS, Excipial (mastný krém), Lipobase, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma 10 % ureová masť a rakytníkový krém Weleda.
Q: Kedy treba vyhľadať kožného lekára?
A: Kožného lekára odporúčali pri dlhodobo nehojacich sa ranách, pri opakovaných zápaloch alebo ak voľne predajné masti nezaberajú; dermatológ môže predpísať kortikoidné masti ako Advantan alebo iné lieky.
Q: Ako sa majú ošetrovať otvorené praskliny rúk doma?
A: V diskusii používali dezinfekciu Dettol v spreji, obväz v spreji Akutol, roztok AQVITOX‑D a lokálne prípravky ako Infadolan alebo Boroglycerin (spomínaná cena asi 2 €) na ošetrenie a ochranu rán.
Q: Pomôžu vitamíny alebo antihistaminiká pri tomto probléme?
A: Niektorí uviedli zlepšenie po antihistaminiku Zyrtec, iní odporúčali doplnky Riboflavín, Milgamma, vitamín E a B‑komplex forte; tieto účinky sú v diskusii anekdotické a nie sú jednoznačne dokázané.
Q: Aké preventívne opatrenia zabraňujú zhoršeniu prasklín na rukách pri domácich prácach?
A: Dôraz patrí na nosenie gumových alebo kombinácie tenkých bavlnených a zdravotníckych rukavíc pri umývaní riadu a pri práci v záhrade, používanie hubky s rukoväťou alebo minimalizovanie kontaktu s čistiacimi prostriedkami.
Q: Ktoré prírodné oleje alebo domáce prostriedky ľuďom pomohli?
A: Spomínané účinné domáce prostriedky zahŕňali kokosový olej na noc, ricínový olej, aloe vera krémy, domácu levanduľovú vazelínu a borovú vodu podľa skúseností diskutujúcich.
Q: Sú dostupné lacné alternatívy, ktoré fungujú?
A: Niektorí uviedli účinok lacných prípravkov ako boroglycerin (~2 €) alebo obyčajná lekárska vazelína a modrá Indulona ako efektívne dočasné riešenie.
Q: Aké lieky na predpis môžu dermatológovia navrhnúť?
A: Kožní môžu predpísať kortikoidné masti ako Advantan a v niektorých prípadoch keratolytické alebo lokálne lieky ako Kerasal alebo Belisilac; diskusia tiež spomína krátkodobé použití kortikoidov pri závažných prejavoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Problém sa zhoršuje v chladnom a suchom počasí a pri kontakte s vodou, saponátmi a čistiacimi prostriedkami.
- Pravidelné premastenie rúk a nosenie ochranných rukavíc pri mokrých prácach sú konzistentne odporúčané ako prevencia.
- Pri dlhodobo nehojacich sa rankách alebo pri výraznej bolestivosti sa odporúča vyhľadať kožného lekára, ktorý môže predpísať kortikoidnú masť.
Sporné názory
- Niektorí považujú príčinu za alergiu alebo vnútorný problém (nedostatok tekutín, deficit živín, oslabená imunita), zatiaľ čo iní pripisujú problém prevažne externému dráždeniu (saponáty, chlad).
- Niektorí hlásia úľavu po antihistaminiku Zyrtec, zatiaľ čo iní dosiahli zlepšenie iba lokálnou starostlivosťou a kortikoidmi.
- Niektorí preferujú prírodné oleje a lacné krémy (kokosový olej, aloe, Indulona, boroglycerin), zatiaľ čo iní potrebovali predpísané kortikoidy alebo dermatologické preparáty.
Otvorené otázky
- Aká je presná príčina popraskania u konkrétnych osôb: alergia versus interný zdravotný problém?
- Ktorý jednotlivý liek alebo prípravok je univerzálne najúčinnejší pri chronických bolestivých prasklinách?
- Aká je optimálna dĺžka a frekvencia používania kortikoidných mastí pri chronicky suchých a praskajúcich rukách bez vedľajších účinkov?
Spomenuté značky a firmy
Bubchen, Norský krém, Bepanthol, Avene Cold Cream, Indulona, CIVADERMA, Excipial, Oriflame, Boroglycerin, AQVITOX‑D, Infadolan, Bepanthen, Lipobase, Advantan, Neutrogena, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma, Weleda, Flexitol, Kerasal, Belisilac, Myfungar, Nivea SOS, Balea, Dettol, Just, DM, Lidl
Spomenuté produkty a metódy
modrá Indulona, lekárenská vazelína, lanolín, obväz v spreji Akutol, Dettol sprej, AQVITOX‑D roztok, borová voda, Bepanthen/Bepanthol, Bepanthol Care, Excipial mastný krém, Excipial Ulipolotio, Lipobase, Infadolan, Boroglycerin (cca 2 €), Ureagamma 10 % ureová masť, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Neutrogena, Nivea SOS, rakytníkový krém Weleda, Flexitol, Kerasal, Belisilac, Myfungar (do 4 €), kokosový olej, ricínový olej, aloe vera krémy, domáce levanduľové oleje, borová voda, vitamíny Riboflavín, Milgamma, vitamín E, B‑komplex forte, antihistaminikum Zyrtec, nosenie gumových a bavlnených rukavíc (ochrana pri umývaní), použitie hubky s rukoväťou, minimalizovanie kontaktu so saponátmi, kortikoidné masti (Advantan), nočné bavlnené rukavice a masky na ruky, antiseptické ošetrenie rán
Miesta a osoby
DM, Lidl
Moja mamka sa s týmto problémom pasuje už roky...presne ako píšes, voda, ovocie, prach zima, prosto všetko sa odrazí na rukách.....vystriedala niekoľko kožných lekárov a alergológov, ale že je "všetko" ok...jej stav trochu zlepšujú maste, čo jej predpísal lekár, ale stále sa to vracia....niekde príčina však musí byť, tak postupne ide vyšetrovať celý organizmus, lebo nejaký vnútorný problém, či už orgán alebo istá intolerancia na niečo tam byť musí...preto ti odporúčam podstúpiť všetky možné vyšetrenia a nájsť si dobrého kožného či alerglóga
ahoj ja mam tiez ten isty problém, mam strasne suchu pokožku na rukách robia sa mi az nepekne flaky ☹ tiez uz neviem co s tym, stále si to natieram teraz momentalne pouzivam Bepanthol trosku to pomohlo ale stále sa to objavuje ☹
presne takyto problem mam aj ja, velmi su tie ranky bolestive a kym sa zahoja, vytvoria sa dalsie... chystam sa s tym ku koznemu, ale stale sa nejak nedari sa tam dostat :(((
Ahoj,skús užívať Riboflavín a Milgammu,a masť odporucam Avene Cold Cream. U mna zabralo.
tak v prvom rade by som šla na kožné, ak si ešte nebola...a zatiaľ - mne pomáha natierať si ruky (ranky) hocikedy lanolínom (čo mám na bradavky). Riad a pranie - to robím iba v rukaviciach - tenké bavlnené + zdravotnícke na to...
Ahoj som na tom podobne, bila sm aj u koznej s tym, lebo za jdnak je to strasne bolestive a neprijemne, dlho sa hojace a za druhe som sa bala aby som daco detom nezaniesla. Kozna sa nad tym len zasmiala dala m daku mast, ale nemam pocit ze mi to zabralo. Dakto mi povdal,ze je to prejav oslabenej imunity, ale veru chora som za tento rok ani nebola, len raz chvilku sopel.
pridavam sa ranky su strasne a ked kremujem stipu jak das a teeda ani na pohlad nic moc az sa hamb.niekedy no kozna nic skusala maste ale uz nato nemam nervy len kopu penez a nic nezabera a v zahrade ked sa hrabem a nahodou nemam rukavice koniec ale su obdobia kedy tvilku prejde a potom sa to za
Obyčajná modrá indulona ,pravidelne natieranie. Tiež to mávam aj ranky na prstoch.Poriadne natierať,zabaly a v pohode.aj deti ňou natieram.Pre mňa je to najlepší krém. 😉A za pár korún.
Vlastná skúsenosť...na tie otvorené prasklinky na palcoch nastriekať ,,obväz v spreji" akutol, hlavne,ked ideš robiť do záhradky.... ochráni ranu a rýchlejšie sa zahojí..mne po 3 mesiacoch jedine používanie tohto prípravku pomohlo-do dvoch dní.
Nakrémovať ruky krémom CIVADERMA a dať bavlnené rukavice /dajú sa kúpiť v lekárni/ najlepšie na noc..ja som to ale nezniesla/spať v rukaviciach/ ale dávala som si ich vždy, ked sa dalo, napríklad na pol hodku pri TV.
Ahojte, tiež mam problém s rukami ale kožna mi povedala , že je to ekzem. Maste od nej mi nepomáhajú , kedže si ich stále Umývam tak som si kúpila mydlo od a derma , take tvrdé (klasické) a možem povedať že su oveľa lepšie. Tuším je tam výťažok z ovsa a kremujem ich cez den z balea krém s ureou. Na noc si dávam b panthen, ten klasicky detsky. Mne táto kombinácia pomáha . Zatiaľ 🙂
Ja mám tiež veľmi podobný problém... kvázi alergia na chlad... hlavne, keď často oplachujem pri varení ruky v studenej vode... ale pomáha mi emulzia Excipial Ulipolotio... natieram niekoľkokrát za deň... a na prasklinky si dávam také to "vajíčko" z Oriflamu, veľmi rýchlo sa mi zahoja...
mam presne ten isty problem,ziadny krem nepomaha a ranky mi praskaju,su hlboke a krvave.Uz mi to nedalo tak som vcera skusala o tomto probleme na nete nieco najst.Docitala som sa ze je to vnutorny problem a ze je to nedostatkom tekutin.Je pravda ze ja tych tekutin vela nevypijem,takze u mna urcite bude asi tento problem
Mne pomohol rakytnikovy krem od Weledy - maly zazrak pre mna. Maly, dost drahy, ale cez zimu vystacil. + k tomu aj krem na ruky na velmi suchu pokozku.
Manzel mava nieco podobne,popraskane clanky a hanky na rukach.Ziadny krem mu nepomahal,kym som to neskusila natriet na noc mastou INFADOLAN. Par dni po sebe a je to ok, ja natieram aj popraskane pery a odrety nos pri nadche a omnoho lepsie ako pri vajickuz Oriflame.
Ja pouzivam Excipial mastny krem, pravidelne natieram a vacsinou mi to staci. Ak vsak zabudnem, vonku mrzne a ja nemam rukavice tak katastrofa.
Ja odporucam akukolvek indulonu, kludne natierat aj kazdu pol hodinu. A co najmenej macat ruky. Na umyvanie riadu si zober rukavice. 🙂 znie to srandovne, ale pomaha to.
moj muz to mal, vyskusali sme vsetko, same drahe kremy a nakoniec mu zabral obycajny krem Boroglycerin z lekarne za asi 2eura. Ja som tiez citila, ked sa mi take drobne prasklinky zo zimy akokeby v tej sekunde po naneseni kremu zatahovali. no on to mal hrozne, akokeby mu niekto ziletkou potrhal kozu na rukach. mozno mal na nieco alergiu, tazko povedat. casom aj ten krem prestal zaberat, ale tak po mesiacoh uzivania, cize az ked sa tie najvacsie praskliny zacelili. a skusali sme aj vytierat borovou vodou. teraz si ich neustale kremuje lidlovskym kremom.
môj mm má až rany - rana sa ošetrí lieh alebo jod teraz sme kúpili AQVITOX-D roztok na ošetrenie rán , ruky si mastí Excipial masť s mandľovým olejom zmiešanú s Infadolanom . Zázrak sa síce neudial ,ale čiastočne to zaberá. Pravidelne užíva vit E ktorý strieda s B-komplexom forte. Skúšal od kokosového oleja po miešaniny od lekárky ,ale bojuje stým už 10 rok . A povedal ,že asi teraz sme našli kombináciu čo sa cíti lepšie. A rany sú cca 1 mesiac scelené .
Tiež som mala čosi podobne. Používala som kalciovu masť namiesto krému na ruky a keď sa to zlepšilo, tak jedine Nivea SOS mi vyhovuje. Citrusy doma supe len manžel, všetko umývam v rukaviciach, dokonca aj prach v nich utieram...
sranda ....aj môj muž to má 😲 😲 😲 ......prvá pomoc je obyčajná Calciová mastička....odporučila mu to kožná....kým sa k nej dostane..... 😅 .....na predpis mu dáva masť neviem si spomenúť... 🙄 🙄 ..drží sa v chladničke....zaberá ....má pokoj.....najviac mu škodí mráz....zima....vtedy má praskliny....boľavé... u neho .indulona, excipial ...neutrogena ..nivea s bamb. maslom a pod.....nezaberajú....má to ešte horšie....
Ahoj, mam ten isty problem ako ty. Trpim tym uz niekolko rokov, pride to vzdy na jesen a trva celu zimu. Posledne som mala z toho zapal na celych rukach, vyhladala som koznu lekarku. Dostala som na 2 tyzdne mast s kortikoidmi a odporucene nosit von vzdy rukavice a mastit sa kvalitnym kremom - Neutrogenia. Ruky by nemali prist do styku so saponatom, pri umyvani riadu pouzivat hubku s rukovatou. Ciastocne mi mast pomohla, ale kedze casto prichadzaju moje ruky do kontaktu s vodou, je to nekonecny pribeh..
Pri takýchto problémoch pomáha modrá indulona, Lipobase krém (z lekárne), ak je už situácia veľmi zlá, tak Advantan krém (ten je však tuším len na predpis od kožnej lekárky, obsahuje kortikoidy). Toľko moje skúsenosti.
Ja si natieram ruky vecer kremom Bionect http://translate.google.sk/translate?hl=en&sl=s...
Ahoj moja, no to akoby som citala o sebe. Absolutne to iste mam - mala som, aj tie rany, akoby zarezy po noziku, co sa rozsirovali a stipali, suche ruky, ranky na prstoch, co praskali, ked som si to skrabala, tak zacala mi koza mokvat, no hruza. Trvalo mi to rok, kym som na to prisla nahodou. Je to alergia. Jedine, co mi to na100% vyliecilo je zyrtec. Uzila som cele balenie 7 tabliet a este som si kupila, ked sa mi to nahodou vyhodi, hned si dam jednu tabletku. Ale pouzivam gumenne rukavcie, ked umyvam riad, lebo ja som prisla na to, ze to mam z jari na umyvanie riadu. Susede som to raz spomenula a ona mi povedala, ze mala uplne to iste a isla ku koznej a ta jej dala ten zyrtec. Tak vyskusaj a daj vediet. Drzim palce. 😉
Ja to mam uz niekolko rokov zaberajú len maste s kortikoidmi a infadolan.a mastit stale modrou indulonou
U kožnej si bola? Lebo toto asi bez jej pomoci neporiešis, akurát sa vychádzes z peňazí