Čo na popraskanú pokožku na rukách a nehojace sa ranky na prstoch?
Už dlhší čas, určite viac ako rok mám problémy s pokožkou na rukách. Problémy mi zhoršuje chladné počasie a mráz. Kožu na rukách mám suchú, po pobyte vonku štípe a vytvárajú sa na nej drobné ranky, ktoré štípu pri styku s vodou, pri varení, keď šúpem ovocie, pokvapkám sa šťavou a pod. Momentálne sa mi to ešte zhoršilo. Na palcoch, ktoré sú najviac používané a namáhané sa mi urobili otvorené ranky, asi 0,5 cm zárez do mäsa, ktorý sa veľmi pomaly hojí. Na jednom palci sa mi tá ranka zaceľovala skoro rok. Pri manipulácii s igelitom som sa tam nešťastne udrela a mám ju znovu. Štípe, boli neustále. Takúto ranku mám aj na druhom palci z obidvoch strán a aj na prostredníku. Suché ruky som si natierala detským krémom Bubchen do mrazivého počasia alebo Norskym krémom. Na chvíľu to pomohlo, kým som niečo neumývala. Tieto ranky si namáčam do odvaru z repíka. Jeden palec ma prestal štípať asi po týždni takejto repíkovej kúry, no znovu som sa niekde udrela a zasa bolí. Dnes som pracovala v záhrade, v rukaviciach a teraz ledva prstami píšem. Ničo nemôžem poriadne chytiť do prstov, kreslenie je problém... Viete mi nejako poradiť?
Stručné zhrnutie
- Popraskaná suchá pokožka na rukách sa zhoršuje v chladnom počasí a pri kontakte s vodou, saponátmi a ovocím a môže vytvárať bolestivé až krvavé praskliny, ktoré sa pomaly hoja.
- V diskusii boli opakovane odporúčané lokálne emolienty a premastenie (Indulona, vazelína, Excipial, Lipobase, Bepanthen/Bepanthol, Neutrogena, Nivea SOS, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma 10 %), antiseptické spreje a roztoky (Dettol, Akutol, AQVITOX‑D) a na ťažšie formy kortikoidné masti na predpis (Advantan).
- Prevencia zahŕňa nosenie ochranných rukavíc pri umývaní riadu a práci v záhrade, minimalizáciu kontaktu s chemickými čistiacimi prostriedkami a pravidelné natieranie rúk, pričom pri dlhodobo nehojacich sa ranách sa odporúča vyhľadať kožného lekára.
Najčastejšie otázky
Q: Aké krémy a masti sa najčastejšie odporúčajú na popraskanú pokožku rúk?
A: V diskusii sa odporúčali Indulona (modrá), lekárenská vazelína, Bepanthen/Bepanthol, Bepanthol Care, Neutrogena, Nivea SOS, Excipial (mastný krém), Lipobase, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma 10 % ureová masť a rakytníkový krém Weleda.
Q: Kedy treba vyhľadať kožného lekára?
A: Kožného lekára odporúčali pri dlhodobo nehojacich sa ranách, pri opakovaných zápaloch alebo ak voľne predajné masti nezaberajú; dermatológ môže predpísať kortikoidné masti ako Advantan alebo iné lieky.
Q: Ako sa majú ošetrovať otvorené praskliny rúk doma?
A: V diskusii používali dezinfekciu Dettol v spreji, obväz v spreji Akutol, roztok AQVITOX‑D a lokálne prípravky ako Infadolan alebo Boroglycerin (spomínaná cena asi 2 €) na ošetrenie a ochranu rán.
Q: Pomôžu vitamíny alebo antihistaminiká pri tomto probléme?
A: Niektorí uviedli zlepšenie po antihistaminiku Zyrtec, iní odporúčali doplnky Riboflavín, Milgamma, vitamín E a B‑komplex forte; tieto účinky sú v diskusii anekdotické a nie sú jednoznačne dokázané.
Q: Aké preventívne opatrenia zabraňujú zhoršeniu prasklín na rukách pri domácich prácach?
A: Dôraz patrí na nosenie gumových alebo kombinácie tenkých bavlnených a zdravotníckych rukavíc pri umývaní riadu a pri práci v záhrade, používanie hubky s rukoväťou alebo minimalizovanie kontaktu s čistiacimi prostriedkami.
Q: Ktoré prírodné oleje alebo domáce prostriedky ľuďom pomohli?
A: Spomínané účinné domáce prostriedky zahŕňali kokosový olej na noc, ricínový olej, aloe vera krémy, domácu levanduľovú vazelínu a borovú vodu podľa skúseností diskutujúcich.
Q: Sú dostupné lacné alternatívy, ktoré fungujú?
A: Niektorí uviedli účinok lacných prípravkov ako boroglycerin (~2 €) alebo obyčajná lekárska vazelína a modrá Indulona ako efektívne dočasné riešenie.
Q: Aké lieky na predpis môžu dermatológovia navrhnúť?
A: Kožní môžu predpísať kortikoidné masti ako Advantan a v niektorých prípadoch keratolytické alebo lokálne lieky ako Kerasal alebo Belisilac; diskusia tiež spomína krátkodobé použití kortikoidov pri závažných prejavoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Problém sa zhoršuje v chladnom a suchom počasí a pri kontakte s vodou, saponátmi a čistiacimi prostriedkami.
- Pravidelné premastenie rúk a nosenie ochranných rukavíc pri mokrých prácach sú konzistentne odporúčané ako prevencia.
- Pri dlhodobo nehojacich sa rankách alebo pri výraznej bolestivosti sa odporúča vyhľadať kožného lekára, ktorý môže predpísať kortikoidnú masť.
Sporné názory
- Niektorí považujú príčinu za alergiu alebo vnútorný problém (nedostatok tekutín, deficit živín, oslabená imunita), zatiaľ čo iní pripisujú problém prevažne externému dráždeniu (saponáty, chlad).
- Niektorí hlásia úľavu po antihistaminiku Zyrtec, zatiaľ čo iní dosiahli zlepšenie iba lokálnou starostlivosťou a kortikoidmi.
- Niektorí preferujú prírodné oleje a lacné krémy (kokosový olej, aloe, Indulona, boroglycerin), zatiaľ čo iní potrebovali predpísané kortikoidy alebo dermatologické preparáty.
Otvorené otázky
- Aká je presná príčina popraskania u konkrétnych osôb: alergia versus interný zdravotný problém?
- Ktorý jednotlivý liek alebo prípravok je univerzálne najúčinnejší pri chronických bolestivých prasklinách?
- Aká je optimálna dĺžka a frekvencia používania kortikoidných mastí pri chronicky suchých a praskajúcich rukách bez vedľajších účinkov?
Spomenuté značky a firmy
Bubchen, Norský krém, Bepanthol, Avene Cold Cream, Indulona, CIVADERMA, Excipial, Oriflame, Boroglycerin, AQVITOX‑D, Infadolan, Bepanthen, Lipobase, Advantan, Neutrogena, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Ureagamma, Weleda, Flexitol, Kerasal, Belisilac, Myfungar, Nivea SOS, Balea, Dettol, Just, DM, Lidl
Spomenuté produkty a metódy
modrá Indulona, lekárenská vazelína, lanolín, obväz v spreji Akutol, Dettol sprej, AQVITOX‑D roztok, borová voda, Bepanthen/Bepanthol, Bepanthol Care, Excipial mastný krém, Excipial Ulipolotio, Lipobase, Infadolan, Boroglycerin (cca 2 €), Ureagamma 10 % ureová masť, La Roche‑Posay Cicaplast Baume B5, Neutrogena, Nivea SOS, rakytníkový krém Weleda, Flexitol, Kerasal, Belisilac, Myfungar (do 4 €), kokosový olej, ricínový olej, aloe vera krémy, domáce levanduľové oleje, borová voda, vitamíny Riboflavín, Milgamma, vitamín E, B‑komplex forte, antihistaminikum Zyrtec, nosenie gumových a bavlnených rukavíc (ochrana pri umývaní), použitie hubky s rukoväťou, minimalizovanie kontaktu so saponátmi, kortikoidné masti (Advantan), nočné bavlnené rukavice a masky na ruky, antiseptické ošetrenie rán
Miesta a osoby
DM, Lidl
Ahoj som lekarnik so to mozem poradit na tento problem si vela ludi chvali la Roche posay cicaplast baume b5
Ja som tu písala nedávno o tom istom. https://www.modrykonik.sk/forum/zdravotne-problemy-a-lieky-pre-dospelych/praskanie-koze-na-prstoch-na-rukach/
V lekárni som si nakoniec kúpila masť na nohy s 10 % ureou - ureagamma. Je to také čudné, ked si to dám na ruky, ale asi to pomáha. už sa mi palce praskajú menej. Dávam si to na noc. a cez deň mastím krémami, ked sa mi dá, lebo tiež vkuse niečo umývam a ani nestíham mastiť. Jedna lekárnička mi povedala, že existuje aj taká masť, čo vytvorí na rukách akoby gumené rukavice, ale to si neviem predstaviť, ako sa s tým robí. najprv som mal krém od excipial, ale to bolo ako nič.
treba si ruky krémovať po každom umytí a vždy keď ideš von ..... dobrá je lekárenská vazelina, modrá indulona ale čo mne naozaj pomohlo je doma robený levanduľový olej 🙂
Ja by som odporučila Kokosový olej - je to prírodný produkt, ktorý krásne ošetruje kožu. Predávajú ho v DM je v tuhom stave, krásne voní a ľahko sa rozotiera. 😉
Ahoj, ja som mala podobný problém nie síce ranky na rukách ale také malé pluzgieriky.. kožná povedala že je to alergia na dáke čistiace prostriedky a do toho zima a suchá pokožka no dala mi maste a tie bavlnené rukavičky ale hrozne to svrbelo a aj v čistej vode sa mi to už rozdráždilo, potom som sa dostala k prípravkom z Aloe vera z nemeckej firmy a používala som aloe krém s propolisom a na umývanie aloe umývaciu emulziu.. veľmi rýchlo sa mi to vyhojilo a už sa to nevrátilo. Pila som aj aloe gel kôli inej alergii tak možno aj to pomohlo že som posilnila imunitu. Potom som sa tomu začala venovať viac lebo aj deti mali rôzne nie len kožné problémy a poriešili sme viac vecí takže som veľmi spokojná a môžem len a len odporúčať 🙂
Ahoj já používam vazelinu a raz za týždeň si urobím ošetrujúcu proceduru a natiahnem si masku na ruky a nechám 30 min. pôsobiť. Moja jednotka je hydratačná maska na ruky Mandle. Nezabudni si kúpiť rukavice a všetko v nich robiť od umývania riadu až po čistenie ovocia.
Ahojte tak to isté mám už aj ja a nič nezaberá. Ale jedna pani mi poradila koncentrát z aloe vera. Vraj jej mamka to používa a zaberá jej to. Tak aj ja to skúsim. Moja sestra to ma tiež a zmizlo jej to keď začala miesiť cesto tak neviem či to neurobil ten kvások....
podelim sa aj ja so svojou skusenostou. Hram roky na gitare a zacala mi praskat koza na koncom ukazovakov a tiez na palcoch. obe ruky. najdolezitejsie prsty ruky a ja som ich mal suche a popraskane. tak som isiel ku koznej. ta mi predpisala kerasal a belisilac, problem odisiel po tyzdni, no potom sa vratil vo vacsej intezite. tak som to mastil indulonou, vazelinou a kadecim a nic nepomohlo. tak som isiel ku inej koznej a ta mi dala kortikoid mastny detsky advantan. pomohlo to a popri tom si to mastim Flexitolom (na päty - 5 €) , kerasalom (3 €) a co mam po ruke. skratka chcem mat premastene ruky a menej si ich umyvam mydlom, ked netreba, neumyjem. casom odisli praskliny a zlte ostrovceky uplne a mam pokoj, ale nezanedbavam to. uvidime, ci nebude problem, ked doberiem ten kortikoid.
Ja pouzivam care (znacka bepanthen) krem, pravidelne natieram a vacsinou mi to staci. Aj okolie nechtov uplne ukludni
ja mam problem hlavne v tomto sychravom pocasi so suchou pokozkou na rukach uz som skusala vsetko od indulony, rukavice na rukach a nic mi nepomohlo a tiez mi pokozku hydratuje a ukludni bepanthen care krem - je dost mastny takze sa rychlo nevstrebe, prioritne je na zapareniny pre deticky, ale pouzivame ho cela rodina.
Super je aloe vera krém s propolisom. Aloe prirodzene hydratuje pokožku. Mám jeden doma, môžem posunúť za lepšiu cenu, prípadne pošlem vzorku na skúšku 🙂 alebo tiež aloe vera krém na zimu, ten je bez propolisu ale obsahuje nechtík.
presne tento problém mám aj ja v sychravom a zimnom období. Ruky mi praskajú až do krvi a veľmi ma štípu. Skúšala som rôzne krémy, ale rýchlo sa vstrebali a za chvíľku boli ruky opäť také isté. Synovi som raz čmajzla bepanthen care, že veď vyskúšam. Perfektne mi ruky premastí a dlho vydržia hydratované.
Aj ja mám.niekedy aj cez rok akonáhle niečo umývať bez rukavic.ale teraz v zime od novembra je to masaker.no.mozem odporučiť podľa dr.mi pomohol infadolan i ked iba dočasne ale iba super je americká Bepanthen.na noc ponatierat na hrubo ranky a normalka do rána sa mi zapojili.a treba opakovať aspoň 3 čo 4 noci za sebou.
Mne pomohol kokosovy olej na noc - uplne moc namastit a dat do rukavic rano to bolo ovela lepsie!
Ja mam ranky na kozicke okolo prstov ked to boli natieram si ich infadolanom inak na ruky detsky bepanthen care pouzivam, je mastny hydratacny a neparfumovany co mi vyhovuje.
Mala som ten istý problém....praskala mi koža na rukach....skúšala som všetko možné....pomohla mi až mastičky z lekárne Myfungar, stojí do 4€ a pre mňa je super.
moja stálica uz niekolky krat po sebe, mavala som ranky, zadery, prasklinky, take drobne, ako keby porezane ziletkou a strasne to stipalo. Po tomto kreme nemam mastne ruky, to je pre mna zaklad, kedze som robila s papiermi a celkovo nemam rada ten pocit mastnoty a na kozi ziadne defekty + ako bonus pekne leskle nechty ☺️ a nemam ani chut skusat dalsie
My sme sa teraz prestahovali amame tu strasnu vidu. Tym ze aj vela este upratujem kedze je to novostavba a nefokoncena tak sa naozaj velmi macam v tom. Plus zima, chodime aj lyzovat. Tak sa mi normalne robili skrabance ako keby maacka poskrabala na rukach. A super mi zabera aloe vera krem. Hned zmizne. Odporucam.
Ja som už na tento problém vyskúšala hádam všetky krémy a trápi ma to tiež hodne dlho...alergia na čistiace prostriedky plus na zimu...mne pomáha len INFADOLAN
Mne pomohol velmi tento krem obsahuje 6 olejov a zvlacnil hned krasne.. 😊v dmku..
Mam taktiez problem so stipajucimi rankami na prstoch v zime. Minule som umyvala okno a zistila som ze do raniek sa zaniesla spina, tak som si vsetky ranky vystriekala dettolom v spreji na dezinfekciu ran, chvilku nechala posobit, zmyla vodou, nakremovala ruky a uplnou nahodou do rana vsetky ranky zacelene do taketo stadia ze to uz nestipalo pri kontakte s ovocim napr, a do dvoch dni boli ranky prec 🙂 takze takto uplnou nahodou mi ten dettol pomohol a stiahol ranky, tak skuste 🙂
Ahoj mne pomaha masť Lipobase je to na premastenie veľmi suchej pokožky.