Čo robiť pri čkaní?
ahojte,
neviete poradit,co zabera pri ckani????velmi casto sa mi cka a nie je to len kratka zalezitost....dik za rady
certisko ja si vzdy dam lyzicku kr.cukru a hned zapijem vodou a chrumem 😅 hned mi to prejde-vzdy 😉
este som pocula aj citron 😉
no,len mne to nejako uz nepomaha....niekedy mi to ako tak zabralo...ale teraz uz nie je....moze to mat nejaky suvis aj so srdcom?
pomaha, ked sa niecoho zlaknes 😀 ale vazne, popros niekoho, nech ta vzdy nenapadne nastrasi 😉
no pokud je to to, co myslím 😀
prý ocet na kostku cukru - ale to musí být hnus
ale já zadržuju dech na pár minut
no po pranayamě se to dá dát přes 4 minuty :D
to dokáže každý
ale nevím, co na škytavku ... čertisko, asi na tebe pořád někdo vzpomíná (lidi se naotravujou, co? :D )
Ja som tiez uz od malicka velka ckacka 🙂 heh Na mna nezabera nic,ziadne pitie vody, ziadne zdrziavanie dychu,zmena chuti.
Jedine co zabera je,na to nemysliet a sustredit sa na nieco ine. Potom sa spamatam a rozmyslam ze uz neckam.
ste podarene a diky za rady...uvidime,ked sa bude ckat...ci nieco aj pomoze...🙂
další tip - napít se vzhůru nohama 🙂 Realizovat se to dá tak, že si "napustíš" vodu (nebo něco jinýho) do pusy, předkloníš se, abys měla hlavu cca ve výši kolen a začneš po malých douškách polykat. Poprvé se sice možná málem utopíš, ale pak už získáš cvik 😉
Co pomáhá mě: zhluboka se nadechnout a naráz vypít skleničku vody (při tom pití nijak nedýchat) 😉
Zvednout ruku jako když se hlásíš ve škole a napít se ( stále mít u toho tu druhou ruku nahoře), stačí malá skenička vody a až dopiješ , tak za chvilku dát ruku dolu.
Zatím to skoro všem zabralo. 🙂
vzdyt je to srandovni 😀 ja s emanzelovi pokazde smeju jak heka jak osel 😀 a on me
Mám naprosto zaručenou radu, akorát je blbý, že musíte někoho požádat o pomoc: takže zaručeně funguje, když pijete vodu hlubokými doušky, fór je ale v tom, že si musíte ucpat nos a někdo vám musí ucpat obě uši. Zatím se mi nestalo, aby to nezabralo. Možná složitější, ale stoprocentně účinné.
Prehltni parkrat sliny bez toho aby si zavrela ústa !! To je od doktorky odporucane 💜
Tak mne zaberie cukor do úst zapiť minimom vody ale fakt že len trocha aby sa dal ten cukor prehltnúť...niekedy to nezaberie hneď a keď silno čkam tak na 3 krát zaberie procedúra ale zaberie vždy....to je pre mňa jediná záchrana....
mne vzdy radila starka,dychaj z hlboka-bruchom,
zadrz dych,
napi sa vody...