Čo s nízkou tepovou frekvenciou?
Už dlhú dobu na sebe pozorujem, že mám malý počet úderov srdca za minútu. ked si meriam tlak, zvyčajne je tlak nižší tak okolo 110/70 to by bola ešte ok ale tep si nameriam tak okolo 53 úderov. niekedy mi je nevoľno, hlavne pri zmene polohy. tlak v hlave, búšenie srdca, hučanie v ušiach. nie som aktívny športovec. nemáte nejaký typ ako zvýšiť pulz? máte s tým nejaké skúsenosti. na kradiologii všetko ok. dakujem.
Stručné zhrnutie
- Pokojová bradykardia okolo 50–60 úderov za minútu sa v diskusii uvádza u viacerých ľudí a odporúčané riešenia zahŕňajú hydratáciu, zvýšenie príjmu soli a pravidelnú fyzickú aktivitu na zvýšenie pulzu.
- Ak sú prítomné príznaky ako točenie hlavy, nevoľnosť alebo odpadávanie, odporúča sa vyšetrenie u obvodného lekára a kardiológa vrátane 24 hodinového Holtera a echokardiografie.
- Diagnózy a faktory spojené s nízkym pulzom zmieňované v diskusii zahŕňajú hypotyreózu, vplyv kardiologických liekov (napr. Egilok, Bisomil combi) a možnú nespoľahlivosť nameraní z fitness hodiniek; jednoduché domáce meranie sa robilo aj stetoskopom (uvádza sa cena približne 8 EUR).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy je nízky pulz (bradykardia) nebezpečný a kedy treba vyhľadať lekára?
A: Vyhľadať lekára treba pri príznakoch ako točenie hlavy, nevoľnosť, búšenie srdca alebo odpadávanie, alebo pri veľmi nízkych hodnotách pulzu uvádzaných v diskusii (príklady 32–40 úderov/min); odporúčané sú vyšetrenia u obvodného lekára a kardiológa, vrátane 24 hodinového Holtera a echokardiografie.
Q: Aké vyšetrenia by mal pacient požiadať pri pretrvávajúcom nízkom pulze?
A: Uvádzané vyšetrenia sú 24 hodinový Holter, echokardiografia (echo srdiečka) a vyšetrenie štítnej žľazy (krvné testy pre hypotyreózu); jedna respondentka kúpila aj obyčajný stetoskop za približne 8 EUR na domáce sledovanie.
Q: Môžu lieky znižovať tepovú frekvenciu?
A: Áno, v diskusii sú spomenuté lieky Ovplyvňujúce pulz vrátane Egilok a Bisomil combi, a odborník na kardiológiu v diskusii uviedol, že niektoré kardiovaskulárne lieky pulz ovplyvňujú.
Q: Sú fitness hodinky spoľahlivé na meranie pokojového pulzu?
A: Niektorí diskutujúci popisujú fitness hodinky ako nespolehlivé (príklady rozdielov: hodinky ukázali 80, ručné meranie 50), preto odporúčajú manuálne meranie alebo lekárske vyšetrenia (Holter, echo).
Q: Pomôže väčší príjem tekutín, minerálnych vôd alebo soli pri nízkom tlaku a pulze?
A: Diskutujúci odporúčajú zvýšiť príjem tekutín a solenie (minerálne vody, zvýšenie soli) ako praktický krok na zvýšenie tlaku a pulzu, najmä ak nie sú zistené závažné kardiologické patológie.
Q: Môže ochorenie štítnej žľazy spôsobovať nízky pulz?
A: Áno, v diskusii bola uvedená hypotyreóza ako príčina nízkeho pulzu spolu so symptómami ako zimomrázivosť a spomalený metabolizmus.
Q: Ako postupovať pri rozdielnych meraniach u dieťaťa s nízkym pulzom?
A: Diskutujúci rodičia merali pulz doma v rôznych situáciách, kúpili obyčajný stetoskop za ~8 EUR a pri odlišných hodnotách sledovali symptómy; pri obavách sa odporúča konzultácia s detským lekárom a opakované monitorovanie vrátane záznamov počas dňa.
Q: Je nízky pulz výhodou alebo problémom u nepodmienených osôb (nešportovcov)?
A: V diskusii niektorí považujú nízky pulz za výhodu (srdce má viac času na plnenie krvou), avšak ak spôsobuje ťažkosti, odporúča sa ďalšie vyšetrenie u kardiológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak kardiologické vyšetrenia (echokardiografia, 24 hodinový Holter) sú v poriadku a chýbajú závažné príznaky, nízky pokojový pulz môže byť benigný.
- Zvýšenie príjmu tekutín, užívanie minerálnych vôd, zvýšenie soli a pravidelná fyzická aktivita sa v diskusii uvádzajú ako opatrenia, ktoré môžu zvýšiť tlak a pulz.
- Pri pretrvávajúcich alebo zhoršujúcich sa ťažkostiach treba žiadať ďalšiu odbornú kontrolu u kardiológa a prípadne zmeniť lekára.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že nízky pulz je výhoda (lepší čas na plnenie srdca), zatiaľ čo iní poukazujú na riziká a požadujú dôkladné vyšetrenia, ak sú prítomné symptómy.
- Fitness hodinky sú pre niektorých používateľov považované za nespolehlivé, zatiaľ čo iní ich používajú na sledovanie pulzu ako orientačný nástroj.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny postup pri pretrvávajúcom asymptomatickom nízkom pulze u dospelého, ak základné kardiologické vyšetrenia sú normálne?
- Do akej miery ovplyvňujú konkrétne lieky (napr. Egilok, Bisomil combi) pulz u jednotlivých pacientov a kedy je potrebná zmena liečby?
Spomenuté značky a firmy
Vigantol, Imunoglukan, Egilok, Bisomil combi
Spomenuté produkty a metódy
Holter 24 hodinový, echokardiografia (echo srdiečka), stetoskop (uvádzaná cena ~8 EUR), fitnes hodinky, meranie pulzu zo zápästia, manuálne počítanie pulzu, meranie krvného tlaku, zvýšenie príjmu tekutín, minerálne vody, zvýšenie soli v strave, pravidelné cvičenie, predávkovanie fluorom zo zubnej pasty (uvedené ako možnosť), Vigantol, Imunoglukan, Egilok, Bisomil combi, supraventrikulárna tachykardia, sinusová tachykardia
Miesta a osoby
žiadne
@adima3377 Ahoj prosím môžem otázku. Hľadám všetko možné o nízkom tepe u detí a našla som len toto. S malým sme boli vo štvrtok na preventívnej u detskej. 6 rokov bude mať v máji. A namerala mu pulz 80, že pri jeho veku je spodná hranica od 85 hore. Dosť ma vystrašila. Dohodli sme sa, že mu budeme doma merať v priebehu dňa a zapisovať hodnoty. Zo zápästia sa mi to nedalo,stačí že sa pohol a nebolo to presne. Tak ešte ten deň sme bolo kúpiť normálny stetoskop, taký obyčajný za 8eu,ale účel spĺňa, počúvam rovno srdiečko, koľko udre za minútu. A tie hodnoty sú nízke. V priemere od 62 v spánku do max75 v kľude. Len raz mal 97 a 85. Napr. včera sme boli von, lietal s kamošmi na bicykli vyše 2 hodín, v kuse v pohybe, prídeme domov, hneď som mu šla odmerať a mal 72🤷Na nič sa nesťažuje, chorý nebýva, antibiotiká nebere, ani žiadne lieky. Akurát som mu dlhodobo dávala vigantol, každý druhý deň 2 kvapky a imunoglukan. Teraz som to vysadila, aj keď určite to asi nebude tým. Vládze, nemá žiadne problémy s dýchaním, ani že by sa mu hlávka točila. Môže to mať aj po mne. Ja mám tiež pomalší tep, nato že mám 34 a dake kilecko navyše, pulz mám ako športovec niekedy. Ráno som mala 53, po káve slabých 60. Ďakujem za odpoveď 😉
@frca možno to má geneticky dané. môj syn má 6rokov, keď mu meriame teplotu, má od narodenia 35 stupnovu. Keď sa kúpe vo vani, ledva čaká aby som vypadla a napusti si 20 stupnovu vodu. Keď sa nesťažuje, nemyslím si že by to bol až taký problém. Každý sme iný. Aj ja mávam v noci 33 pulz a všetko je ok. Aj to len odvtedy viem ako som si kúpila fitnes hodinky. Už si nemeriam, zbláznila by som sa 😉 sledovať by som určite sledovala, ale kľud. Možno sa mu to časom upraví
@helokity Ďakujem za ukludnenie, veď aj dúfam že to tak bude. Dnes som dokonca čítala, že predávkovanie fluorom zo zubnej pasty, môže spomaliť tepovú frekvenciu. On neznáša detské pasty, už dlho si umýva našou. Takže naša pasta je už skrytá, uvidíme, či by to mohlo aj toto spôsobovať 🤷
@adima3377 ahojte babi ja beriem egilok a strašne sa mi toči stoho hlava a nižki pulz mam 62 neviem çi je to dobre mala som aj echo srdiečka a nič sa nenašlo a aj holter 24 hodinovy tam mi našli sinusovu tachykardiu zviknem mavať aritmie vlastne take vinechanie pulzu a a preskakovanie ardca.
@elizakacka dobrý večer a môžem vedieť ako aa vám to prejavovalo to vynechanie a preskakovanie
Príčinou takéhoto nízkeho tepu môže byť aj ochorenie štítnej žľazy, konkrétne mne takto zistili hypotyreozu (zníženú činnost štítnej žľazy). Ďalší výrazný priznak je napr. uzimenost, zníženy metabolizmus ( pomaly trávi jedlo, v poslednom období ste mohli pribrať, alebo sa nedarí schudnúť,...)