Čo s nízkou tepovou frekvenciou?
Už dlhú dobu na sebe pozorujem, že mám malý počet úderov srdca za minútu. ked si meriam tlak, zvyčajne je tlak nižší tak okolo 110/70 to by bola ešte ok ale tep si nameriam tak okolo 53 úderov. niekedy mi je nevoľno, hlavne pri zmene polohy. tlak v hlave, búšenie srdca, hučanie v ušiach. nie som aktívny športovec. nemáte nejaký typ ako zvýšiť pulz? máte s tým nejaké skúsenosti. na kradiologii všetko ok. dakujem.
Stručné zhrnutie
- Pokojová bradykardia okolo 50–60 úderov za minútu sa v diskusii uvádza u viacerých ľudí a odporúčané riešenia zahŕňajú hydratáciu, zvýšenie príjmu soli a pravidelnú fyzickú aktivitu na zvýšenie pulzu.
- Ak sú prítomné príznaky ako točenie hlavy, nevoľnosť alebo odpadávanie, odporúča sa vyšetrenie u obvodného lekára a kardiológa vrátane 24 hodinového Holtera a echokardiografie.
- Diagnózy a faktory spojené s nízkym pulzom zmieňované v diskusii zahŕňajú hypotyreózu, vplyv kardiologických liekov (napr. Egilok, Bisomil combi) a možnú nespoľahlivosť nameraní z fitness hodiniek; jednoduché domáce meranie sa robilo aj stetoskopom (uvádza sa cena približne 8 EUR).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy je nízky pulz (bradykardia) nebezpečný a kedy treba vyhľadať lekára?
A: Vyhľadať lekára treba pri príznakoch ako točenie hlavy, nevoľnosť, búšenie srdca alebo odpadávanie, alebo pri veľmi nízkych hodnotách pulzu uvádzaných v diskusii (príklady 32–40 úderov/min); odporúčané sú vyšetrenia u obvodného lekára a kardiológa, vrátane 24 hodinového Holtera a echokardiografie.
Q: Aké vyšetrenia by mal pacient požiadať pri pretrvávajúcom nízkom pulze?
A: Uvádzané vyšetrenia sú 24 hodinový Holter, echokardiografia (echo srdiečka) a vyšetrenie štítnej žľazy (krvné testy pre hypotyreózu); jedna respondentka kúpila aj obyčajný stetoskop za približne 8 EUR na domáce sledovanie.
Q: Môžu lieky znižovať tepovú frekvenciu?
A: Áno, v diskusii sú spomenuté lieky Ovplyvňujúce pulz vrátane Egilok a Bisomil combi, a odborník na kardiológiu v diskusii uviedol, že niektoré kardiovaskulárne lieky pulz ovplyvňujú.
Q: Sú fitness hodinky spoľahlivé na meranie pokojového pulzu?
A: Niektorí diskutujúci popisujú fitness hodinky ako nespolehlivé (príklady rozdielov: hodinky ukázali 80, ručné meranie 50), preto odporúčajú manuálne meranie alebo lekárske vyšetrenia (Holter, echo).
Q: Pomôže väčší príjem tekutín, minerálnych vôd alebo soli pri nízkom tlaku a pulze?
A: Diskutujúci odporúčajú zvýšiť príjem tekutín a solenie (minerálne vody, zvýšenie soli) ako praktický krok na zvýšenie tlaku a pulzu, najmä ak nie sú zistené závažné kardiologické patológie.
Q: Môže ochorenie štítnej žľazy spôsobovať nízky pulz?
A: Áno, v diskusii bola uvedená hypotyreóza ako príčina nízkeho pulzu spolu so symptómami ako zimomrázivosť a spomalený metabolizmus.
Q: Ako postupovať pri rozdielnych meraniach u dieťaťa s nízkym pulzom?
A: Diskutujúci rodičia merali pulz doma v rôznych situáciách, kúpili obyčajný stetoskop za ~8 EUR a pri odlišných hodnotách sledovali symptómy; pri obavách sa odporúča konzultácia s detským lekárom a opakované monitorovanie vrátane záznamov počas dňa.
Q: Je nízky pulz výhodou alebo problémom u nepodmienených osôb (nešportovcov)?
A: V diskusii niektorí považujú nízky pulz za výhodu (srdce má viac času na plnenie krvou), avšak ak spôsobuje ťažkosti, odporúča sa ďalšie vyšetrenie u kardiológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak kardiologické vyšetrenia (echokardiografia, 24 hodinový Holter) sú v poriadku a chýbajú závažné príznaky, nízky pokojový pulz môže byť benigný.
- Zvýšenie príjmu tekutín, užívanie minerálnych vôd, zvýšenie soli a pravidelná fyzická aktivita sa v diskusii uvádzajú ako opatrenia, ktoré môžu zvýšiť tlak a pulz.
- Pri pretrvávajúcich alebo zhoršujúcich sa ťažkostiach treba žiadať ďalšiu odbornú kontrolu u kardiológa a prípadne zmeniť lekára.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že nízky pulz je výhoda (lepší čas na plnenie srdca), zatiaľ čo iní poukazujú na riziká a požadujú dôkladné vyšetrenia, ak sú prítomné symptómy.
- Fitness hodinky sú pre niektorých používateľov považované za nespolehlivé, zatiaľ čo iní ich používajú na sledovanie pulzu ako orientačný nástroj.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny postup pri pretrvávajúcom asymptomatickom nízkom pulze u dospelého, ak základné kardiologické vyšetrenia sú normálne?
- Do akej miery ovplyvňujú konkrétne lieky (napr. Egilok, Bisomil combi) pulz u jednotlivých pacientov a kedy je potrebná zmena liečby?
Spomenuté značky a firmy
Vigantol, Imunoglukan, Egilok, Bisomil combi
Spomenuté produkty a metódy
Holter 24 hodinový, echokardiografia (echo srdiečka), stetoskop (uvádzaná cena ~8 EUR), fitnes hodinky, meranie pulzu zo zápästia, manuálne počítanie pulzu, meranie krvného tlaku, zvýšenie príjmu tekutín, minerálne vody, zvýšenie soli v strave, pravidelné cvičenie, predávkovanie fluorom zo zubnej pasty (uvedené ako možnosť), Vigantol, Imunoglukan, Egilok, Bisomil combi, supraventrikulárna tachykardia, sinusová tachykardia
Miesta a osoby
žiadne
ja by som bola stastna za tak nizky tep 😀 srdce ma totizto viac casu na plnenie krvou a lepsie pracuje 🙂 pokial si bola na kardiologii a vyslo ti uplne vsetko v poriadku (asi by som chcela aj jednodnoveho Holtera), a kardiolog nenasiel ziadnu patologiu, tak by som sa velmi nestresovala. resp. pri strese ti tep stupne 😉 tak sa stresuj.
ale vazne, ak tvoje tazkosti pretrvavaju, chod na kontrolu, poved o tom kardiologovi, pripadne zmen kardiologa ak mas pocit ze ta nevysetril dostatocne. nizkym pulzom by som sa vobec netrapila, ale ked ti uz sposobuje tazkosti, tak to treba dosetrit
trenovany sportovci maju uplne bezne tep cez 50.Pokial mas problemy tak zacni u obvodaka a hlavne sa nedaj odbit.Ono im to ide totiz strasne dobre.Ti kazdy druhy povie ze on by dal za taky tlak a posli ta do haja ale ked tije fakt zle tak si to nenechaj a dozaduj sa kardiologa
ja mavam tiez nizsi tep. okolo 60 tepov za minutu a tiez mavam nizsi tlak. mala by to byt tvoja vyhoda, tak ako pise Latvia.
ked nemavas zavraty a pod. netreba to riesit.
tep a tlak sa zvysi pri zvysenej namahe. mozes si zacvicit a viac pit. (vody🙂)
no skus skocit k lekarovi, keby bol velmy nizky tep tak daju lieky alebo skus sa rozculit to ti urcite tep zvysi. ja mam prave opacny problem aj ked tiez nizky tlak a som trochu prchkejsia, vraj to suvisi. takze ty budes asi velmy kludny typ.
Dobrý večer prajem. Chcem sa opýtať, čo môže byť príčinou nízkeho tepu / 32 - 36 - 40 / za minútu. Tlak mám skôr nižší 105/68 ap. Vdaka za odpoved. ☹
☹
No ja mám presne opačne - tlak cca 110/70 a tep vždy nad 90. Neviem či mi niekedy namerali nižší ako 85. A to nielen v tehotenstve. ☹
ahoj, mohlo by ti pomoct, keby si pila mineralne vody a mali aktivnejsi pohyb, tlak zvysuje aj sol
ja to mávam všelijako horný 100, dolný 60,pulz 56, neviem mávala som aj vysoký a hlavne dolný tlak a pulz.
Ja mám nízky tlak skoro stále a tep v pohode aj 45 😝 a hlava sa mi netočí veru 🙂
Tiež mám okolo 50, u kardiologa vsetko v poriadku, robil mi vsetky vysetrenia... je pravda, ze malo pijem tak mozno to bude tym. Inak dakujem za vase komentare a tento prispevok. Som rada, ze v tom nie som sama a ze s tym v pohode ziju aj ostatni 🙂
praveže niesom športovkyna. Len tak 3 tyzdne dozadu som mala problem s vysokym pulzom, hlavne rano ked som vstala, tep 150..tak som bola u kardiologa, Holter 24 hodinovy a nasadil mi tbl...tak teraz vecer nizke pulzy...ale ziadne ťažkosti nemam, točenie hlavy, odpadavanie alebo podobne.Ze ked nemíám problemy, nemam to nejak riesit
hej hej, nemam žiadne ťažkosti....zeby mi bolo na odpadnutie, točenie hlavy alebo nieco podobné
@dvorska dobrý deň. Chcem sa spýtať, ako ste teraz na tom s pulzom. Mam fitnes hodinky uz rok a posledne 2 mesiace mi obcas kledne pod 50. Raz sa stalo ze mi ukazovalo 38. Obvodna mi tvrdila ze zle ukazuju. Inak sa citim ok, pred 2 rokmi som brala lieky na vysoký pulz kvoli stresu. Potom mi ich vyradili. Som nekludna
Ahoj.ja na Kardio pracujem.Naozaj tento tep je pod normal.Zalezi.ci je to dlhodobe.A akym pristrojom sa merias.Ci je kvalitny.O ostatnych priznakoch musis povedat priamo tam.mozu mat rozne prociny.Na kardoio amb
A neuzivas lieky na kardoovask.ochorenia? Niektore pulz ovplyvnuju.Ja napr.tiez mam problem .ale opacny.Supraventrikularnu tachykardiu s pulzom 170.a to je hrozny ako posledna chvila v mojom zivote.
Dnes som mala takýto pulz. Čítala som, že keď doteraz bol nad 70 a zrazu klesne až takto, není to dobré. Kardiológa už do konca roka nemáme, a z druhého okresu ma odmietli vyšetriť.
ja mam tlak rovnako nizky a aj tep nemam ovela vyssi, zacala som sa viac hybat a treba pit vela tekutin. no najma ten sport 😉 ak mas srdiecko v poriadku, tak je nizsi tlak asi vzdy lepsi ako vyssi 😒 prajem vela energie, na jar nam bude zas o nieco lepsie 🙂