Depresie, stres a úzkosť
ahojte chcem sa trosku poradit hlavne s tymi ktore to mali maju...mavala som depresie, uzkosti......no proste raz som mala vysoky tlak zlakla som sa a namyslala co ked zomriem ,,,,posla som k psychiatricke dala mi tablety pomohlo no po roku teraz ked dakde idem sama tak si uz namyslam somariny co ked toto tamto.......u lekara ked cakam tak som nervozna ,,,stres,,, musim zobrat nieco na ukludnunie a tak ............placlivost .......nehambim sa zato ze som posla k psychiatricke lebo je strasne toto zazit .............je tu niekto taky co to zazil ....zaziva ? 🙂 :(
Stručné zhrnutie
- Úzkosť, panické stavy a depresiou sú v diskusii opísané ako pretrvávajúce symptómy spojené s plačlivosťou, zvýšeným tlakom a obavami pri samostatnom pohybe, pričom riešenia zahŕňajú psychiatriu, psychoterapiu a lieky ako Sertralin.
- Alternatívne a doplnkové možnosti spomínané v diskusii zahŕňajú bylinné prípravky (Gynex od energy.sk, valeriánske kvapky, kotvičník zemný), doplnky (magneb6, D vitamín), zvýšenú fyzickú aktivitu (denná chôdza) a manuálne terapie (lymfatická masáž, chiropraktika).
- V diskusii sa uvádza, že kombinácia psychoterapie, sociálnej podpory a, ak je potrebné, psychiatrickej liečby môže obnoviť fungovanie v každodennom živote a rodičovských povinnostiach.
Najčastejšie otázky
Q: Aké lieky sa v diskusii spomínali pri liečbe úzkosti a depresie?
A: V diskusii sa spomínal Sertralin (uvedený aj ako "Sentralin") a všeobecne "antidepresíva" a lieky na upokojenie; niektoré účastníčky uviedli aj kombináciu so suplementom "Neurol".
Q: Je možné mať deti pri užívaní antidepresív?
A: V diskusii jedna účastníčka napísala, že Sertralin sa najčastejšie predpisuje tehotným a že vynosila štyri deti počas liečby; zároveň iné príspevky odporúčajú konzultovať psychiatrickú liečbu s lekárom pri plánovaní tehotenstva.
Q: Kde kúpiť alebo ako získať Gynex a aké informácie boli uvedené?
A: V diskusii bolo doporučené hľadať "Gynex od energy.sk" cez Google; Gynex bol spomenutý ako bylinný prípravok na hormonálnu nerovnováhu.
Q: Aké nefarmakologické metódy pomáhajú na úzkosť podľa diskusie?
A: Účastníčky odporúčali psychoterapiu, dennú chôdzu, zvýšený pohyb, hypnózu, lymfatickú masáž alebo návštevu dobrého maséra/chiropraktika a návštevu psychológa ako doplnok k liečbe.
Q: Ako merať tlak pri obavách z hypertenzie a kedy sa uvažuje o hypertenzii?
A: V diskusii bolo odporúčané merať tlak počas dňa celý týždeň a zapisovať hodnoty; hodnoty trvalo nad 150/90 mmHg sú v príspevku označené ako hranica pre hypertenziu 1. stupňa.
Q: Aké bylinky a doplnky boli konkrétne spomenuté v diskusii?
A: Spomenuté boli Gynex (energy.sk), valeriánske kvapky, kotvičník zemný, magneb6 a D vitamín; odporúčalo sa aj navštíviť bylinkové obchody pre poradenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Lieky a psychiatrička/psychiater môžu pomôcť ľuďom v ťažkých stavoch a niektorým účastníčkam v diskusii lieky výrazne zlepšili fungovanie.
- Psychoterapia a sociálna podpora sú odporúčané ako dôležité súčasti liečby úzkosti a depresie.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že antidepresíva zachránili ich život a umožnili fungovať, zatiaľ čo iné považujú lieky za otupujúce a preferujú alternatívne metódy (bylinky, cvičenie, masáže).
Otvorené otázky
- Ako najbezpečnejšie kombinovať psychiatrickú liečbu (napr. Sertralin) s plánovaním tehotenstva?
- Ktoré alternatívne terapie (bylinky, lymfatická masáž, chiropraktika) majú preukázateľný alebo spoľahlivý dlhodobý efekt pri chronickej úzkosti?
Spomenuté značky a firmy
Gynex, energy.sk, modrykonik.sk
Spomenuté produkty a metódy
Sentralin, Sertralin, Neurol, Gynex, valeriánske kvapky, kotvičník zemný, magneb6, D vitamín, psychoterapia, hypnóza, lymfatická masáž, chiropraktik, antidepresíva, antikoncepčné tabletky, bylinkové tinktúry, denná chôdza, meranie tlaku
Miesta a osoby
žiadne
@patik114 ahoj,ja sa liecim 10 rokov na obsedantno kompulzivnu poruchu a depresiu s tym spojenu,mne lieky zachranili a vratili moj zivot spat a to som skusala vselico,niekedy jednoducho pevna vola a alternativna medicina nestaci,ano ludia casto beru antidepresiva na problemy,ktore by nakoniec mohli prezit aj bez nich,ale su diagnozy kedy su nevyhnutne a nieje pravda,ze neliecia a len otupuju,to je len dalsi blud z ludskej nevedomosti.je pravda,ze Ta nemusia vyliecit,to Ti ani ziadny psychiater netvrdi,vacsinou sa po vysadeni ochorenie priebezne vracia,psychiatricke ochorenia su zvacsa chronicke,ani cukrovka sa nevylieci pichanim inzulinu,ale co treba nechat cloveka umriet?mne staci,ze vdaka liekom mozem byt opat mamou,manzelkou a clovekom ktory opat zije a robi stastnymi aj svoje okolie.A je vela ludi,co Ti budu pisat,ze sa musis dostat z toho sama,ale nikto ma o tom nepresvedci,ze su z tych,ktori naozaj siahli na svoje psychicke dno.drz sa
@patik114 a predtým si pribrala?veď sama vidíš, že sa Ti pohoršilo je jesen a mne po pol roku bez liekov sa tiež stav vrátil.Brala si antidepresíva ci lieky na ukľudnenie?podľa mňa si typ, ktorý ich potrebuje a nenechaj to zájsť ďaleko.Isla by som znova po lieky tehotná a deti môžeš mať aj s liekmi.Si taky typ úzkostny s tým nič nespravis niekto sa pozviechať niekto nie.Zalezi ake máš prežívanie, citlivosť,empatiu,zazemie...neliečený vysoký tlak či mať vredy na žalúdku z nervov je horšieako brať lieky.Neviem prečo máte niektoré také predsudky
Úzkostné myšlienky prídu, keď si unavená, vystresovaná, keď žiješ nespokojne, nudne, skrátka naša nálada energia je závislá od serotonínu a, keď ho je málo môžeš robiť čokoľvek...môžeš skúsiť dlhodobo magneb6, d vitamín, psychoterapie nech Ťa naučí nebáť sa, nestráchovat sa zbytočne...
@libawet ja mám tlak iba keď mi príde úzkosť strach ....vieš čo by som zato dala aby som to nemala , nemala to nutkave myslenie :/