Ako zvládať depresiu a úzkosti v každodennom živote?
Ženy ktoré máte depresie úzkosti zvládate sa starať o seba? A o domácnosť? pretože ja má pocit že mám v byte stále bordel, a dokonca mi aj vynadali zato. Ale ja zato nemôžem ja by som najradšej len spala nemám vôbec motiváciu, chuť niečo robiť. Operiem,vyvešám, povysavam, umyjem dlážku, prezliečiem postel, umyjem riad, nakúpim navarím a mám dosť. Ja viem že potrebujem antidepresíva, ale to len utlmuje príčinu, brala som ich 11rokov, a stále sa to vracia, dokonca z poslednych liekov som vracala a zhoršil sa mi veľmi stav. Mám problémy aj so žalúdkom ciže nie každé AD mi sadnú. Pracovať nevládzem naposledy keď som pracovala tak som 2x do mesiaca ochorela a bola na antibiotikách, herpes, stres, únava, vyčerpanie,silne uzkosti. Zažili ste to niekto? Ja viem že pracovať musím ale na 8 hodín určite nie. Vybavovali ste si na depresiu niektorá aj invalidný čiastočný? Mám to už veľmi dlho, liečim sa 11 rokov a stále to isté dookola. Budúci týždeň idem na vyšetrenie krvi pretože mám nízke aj železo a tlak preto som stale unavena, a som objednana aj k psychiatričke. Beriem magnezium, vitamin D C omegu probiotiká ,b12, železo a prirodne AD na zvyšenie serotonínu😔najhorsie že sa nemam s kym porozpravat a som na všetko sama..Čo by ste mi poradili? schudla som z toho a je mi stále zima, občas ma aj trasie to neviem či je panicky atak alebo čo.
@anonym_autor neurológiu si riešila? 🙂
musis brat pravidelne ad a chodit k psychiatrovi a tak poziadat o id, mam depresie, casto spim aj do obeda, alebo poobede, poriadok mam problem udrzat, chodila som do prace, ale bolo mi casto zle, teraz som doma uz rok
Priepustne crevo.je za vsetkym.protizapalova strava. Napr monika veznikova.
Tvrdíš, že AD si brala a už neberies, nechceš. V podstate doma všetko porobis, len do roboty nechceš ísť, nie je ti tam dobre. Berieš všelijaké vitamíny a doplnky stravy. Je v systéme toľko peniažtekov, aby na toto dali ID?
opisujes uplne mna. Ja mam este aj problemy s chrbticou, mne cele to neskutocne psycho a stres sposobuje bolesti neskutocne, stale mam vyskocene platnicky, zle od zaludka, malo spim, nechudnem praveze, tipujem ze aj tu kortizol mam vyssiu. No len na uzkost a depku ti nedaju ID to je podla stupna. Ale - ak teraz neberies lieky , a si prerusila liecbu, tak pochybujem ze ti ID aj schvalia. Pretoze to by si musela brat stale. Ja viem preco mam tie stavy, mne vela ludi necakane umrelo a mne to cele udrelo do tela, zhorsilo uz davno existujujucu depresiu...otazka znie, preco mas take stavy ty, a v com ti lekar pomoze.
Ešte dobre, že hoci ste niektoré také choré, všetko vás bolí a nič nevládzete, vládzete aspoň sexovať, množiť svoje choré gény a riešiť ako sa dostať k peniazom bez roboty.
Ešte dobre, že hoci ste niektoré také choré, všetko vás bolí a nič nevládzete, vládzete aspoň sexovať, množiť svoje choré gény a riešiť ako sa dostať k peniazom bez roboty.
@anonym_70a68b nemusis kazdeho hadzat do jedneho vreca. Vies o tom, ako dlho si hladam pracu? A ked ta to potesi, nepoberam nic od statu. Snad budes mat lepsi den ! Poslem ti kusok z mojich bolesti, dobre? A nesexujem, pretoze uz roky nemam na to chut! Lebo som uplne na sex zanevrela!
Ešte dobre, že hoci ste niektoré také choré, všetko vás bolí a nič nevládzete, vládzete aspoň sexovať, množiť svoje choré gény a riešiť ako sa dostať k peniazom bez roboty.
@anonym_70a68b Načo sa rozculujes, ľudia s depresiou a uzkostami budu musieť ísť aspoň na 4 hodinky denne pracovať a zarobiť si na základné potreby, lebo ostatní pracujúci ich jednoducho nedokážu uživiť. Teraz povyraduju z ID kopec takýchto pacientov, aj s bolesťami chrbta, veď koho už dnes nič nebolí. Aj ľudia s rakovinou musia pracovať, pokiaľ práve nie sú v aktívnej liečbe alebo nevyliečiteľni. Z dnešnej mladej generácie má polovica úzkosti už teraz v škole, kto na nich o pár rokov bude robiť, keď zostanú doma ležkať? Jedine ich rodičia, lebo tie ID nedostanú.
@anonym_70a68b Načo sa rozculujes, ľudia s depresiou a uzkostami budu musieť ísť aspoň na 4 hodinky denne pracovať a zarobiť si na základné potreby, lebo ostatní pracujúci ich jednoducho nedokážu uživiť. Teraz povyraduju z ID kopec takýchto pacientov, aj s bolesťami chrbta, veď koho už dnes nič nebolí. Aj ľudia s rakovinou musia pracovať, pokiaľ práve nie sú v aktívnej liečbe alebo nevyliečiteľni. Z dnešnej mladej generácie má polovica úzkosti už teraz v škole, kto na nich o pár rokov bude robiť, keď zostanú doma ležkať? Jedine ich rodičia, lebo tie ID nedostanú.
@aurelia2000 vies co ale je problem vobec daku pracu najst. To mi moj stav este zhorsuje :(
@aurelia2000 vies co ale je problem vobec daku pracu najst. To mi moj stav este zhorsuje :(
@anonym_7024d5 to chápem, že to stav zhoršuje ❤️ snáď sa pošťastí ❤️
@anonym_autor asi bude treba sa trochu povrtat v pricine, zle detstvo, zle zivotne podmienky, zly partner...proste nieco ta vysava. Ak si to zvedomis nozes to zdravsie odsmutit a potom to zacat odstranovat zo zivota....darmo som ja jedla AD ked ma manzel kritizoval a kazdy den mi daval najavo ze som nula, alebo ze rodicia mi nedali to co som ako dieta potrebovala a to hladam dodnes....alebo ine toxicke osoby v okoli atd....cloveku sa do toho nechce lebo to bude boliet....a aspon nejaky "benzac" by sa hodil na start typu xanax...
@anonym_autor každý doktor dá lieky a adios mučačos ... treba začať od seba, to ti doktor povie, ale ty musíš chcieť, cvičenie, aktivity, zmena prostredia... drž sa 💚🍀
@anonym_autor každý doktor dá lieky a adios mučačos ... treba začať od seba, to ti doktor povie, ale ty musíš chcieť, cvičenie, aktivity, zmena prostredia... drž sa 💚🍀
@ivicatolic cvičenie aktivity to všetko mam.. Len to bohužial nepomaha keď je problem v hlave
opisujes uplne mna. Ja mam este aj problemy s chrbticou, mne cele to neskutocne psycho a stres sposobuje bolesti neskutocne, stale mam vyskocene platnicky, zle od zaludka, malo spim, nechudnem praveze, tipujem ze aj tu kortizol mam vyssiu. No len na uzkost a depku ti nedaju ID to je podla stupna. Ale - ak teraz neberies lieky , a si prerusila liecbu, tak pochybujem ze ti ID aj schvalia. Pretoze to by si musela brat stale. Ja viem preco mam tie stavy, mne vela ludi necakane umrelo a mne to cele udrelo do tela, zhorsilo uz davno existujujucu depresiu...otazka znie, preco mas take stavy ty, a v com ti lekar pomoze.
@anonym_7024d5 mne zomrelo 5 blizkych ludi v zivote, a som sama, nemam pracu, zapal zaludka depresie uzkosti, trasie ma.. mam intolerancie, nemozem ani mlieko, a chodite do prace? mate prijem? 40€ ma vyšla 1hodina psychoterapie.. Neviem ako dalej uz
@anonym_autor a riesi sa aj pricina depresii alebo sa len predpisuju lieky?
@anonym_df0215 pričina? rozvod rodičov, smrt v rodine (5ludi), traumy z detctva, a celkova aj povaha človeka taka utiahnutá. Lenže potrebujem 10 terapií čo stojí 350-400€, nemôžem si to dovolit bez práce. Pričinu psychiater neriešil iba na terapiách.
@anonym_autor neurológiu si riešila? 🙂
@anonym_aa7ffa nie.
@anonym_70a68b nemusis kazdeho hadzat do jedneho vreca. Vies o tom, ako dlho si hladam pracu? A ked ta to potesi, nepoberam nic od statu. Snad budes mat lepsi den ! Poslem ti kusok z mojich bolesti, dobre? A nesexujem, pretoze uz roky nemam na to chut! Lebo som uplne na sex zanevrela!
@anonym_7024d5 presne tak, veď človek v depresii len prežíva, nežije, nemá na nič chuť.,. A ešte chcem povedať že tu kde žijem ja práca ani neni, žiadne inzeráty.. Vy byvate aspoň vo vacsom meste?
@anonym_autor asi bude treba sa trochu povrtat v pricine, zle detstvo, zle zivotne podmienky, zly partner...proste nieco ta vysava. Ak si to zvedomis nozes to zdravsie odsmutit a potom to zacat odstranovat zo zivota....darmo som ja jedla AD ked ma manzel kritizoval a kazdy den mi daval najavo ze som nula, alebo ze rodicia mi nedali to co som ako dieta potrebovala a to hladam dodnes....alebo ine toxicke osoby v okoli atd....cloveku sa do toho nechce lebo to bude boliet....a aspon nejaky "benzac" by sa hodil na start typu xanax...
@anonym_4fd9a6 ano ved ja mam zle rodinne vztahy.. A ano benzače, ale to ma utlmi nie? a to nechcem cely deň prespať. Mam doma xanax lexaurin.. Ale bojim sa si to dať, naposledy ked mi dala lieky psychiatricka som bola namesačná v spánku som bola na balkóne, vracala som, a tyzden mi bolo zle a nechutilo mi jest… Schudla som tak 17kg..Proste mi lieky nerobia dobre na žaludok, liečim sa na gastre
@aurelia2000 vies co ale je problem vobec daku pracu najst. To mi moj stav este zhorsuje :(
@anonym_7024d5 ja si tiež neviem najst pracu, nemam narok na podporu, na nič. Ja už neviem z čoho mam žiť. Vam dufam aspon niekto pomáha? Lebo mne nie ja žijem sama, a u nas praca ani nieje nežijem vo velkom meste😔
@anonym_autor to co si napisala ze robis vobec nie je malo. dokazes sa o seba postarat, vstanes z postele, nakupis si, upraces. Chces svoj stav riesit, nerezignovala si.
Skusala si hladat aj psychologa, ktoreho hradi poistovna ?
Ak je to velmi zle uz roky, lieky ti nesadli, nerozmyslala si nad hospitalizaciou ?
@anonym_autor id ti uz nedajú, nic une nepomize len sa zamestnať hocikde aj na 3hodiny len nebyt doma v tom streotype
@anonym_7024d5 presne tak, veď človek v depresii len prežíva, nežije, nemá na nič chuť.,. A ešte chcem povedať že tu kde žijem ja práca ani neni, žiadne inzeráty.. Vy byvate aspoň vo vacsom meste?
@anonym_autor odkial si
@anonym_7024d5 ja si tiež neviem najst pracu, nemam narok na podporu, na nič. Ja už neviem z čoho mam žiť. Vam dufam aspon niekto pomáha? Lebo mne nie ja žijem sama, a u nas praca ani nieje nežijem vo velkom meste😔
@anonym_autor zijeme z jedneho platu a minula som svoje uspory. Ja uz neviem co mam robit, Mna uz napadlo robit kurvu. Ozaj , s prepacenim, ale co mame robit? Nikde nas nechcu.
Samlozrejme, taku online kur-u, nie skutocnu, ja mam paranoje na aids a ine choroby
@anonym_4fd9a6 ano ved ja mam zle rodinne vztahy.. A ano benzače, ale to ma utlmi nie? a to nechcem cely deň prespať. Mam doma xanax lexaurin.. Ale bojim sa si to dať, naposledy ked mi dala lieky psychiatricka som bola namesačná v spánku som bola na balkóne, vracala som, a tyzden mi bolo zle a nechutilo mi jest… Schudla som tak 17kg..Proste mi lieky nerobia dobre na žaludok, liečim sa na gastre
@anonym_autor Ja si myslím, že takýto ambulantný psychiater ťa nenastavi na AD. V nemocnici to robia cca 6 týždňov. Prečo to nejdeš skúsiť tam?
@anonym_autor Ja si myslím, že takýto ambulantný psychiater ťa nenastavi na AD. V nemocnici to robia cca 6 týždňov. Prečo to nejdeš skúsiť tam?
@aurelia2000 ako pises - ja zvazujem ale mam male dieta, a bojim sa , co a ako bezo mna... Muz tiez robi stale v robote a to je hlavny dovod preco nie som este hospitalizovana. Tiez si myslim, ze by mi tam viac pomohli, ako sedenie u psycho 1 mesacne...denne sedenia potrebujem
@anonym_autor to co si napisala ze robis vobec nie je malo. dokazes sa o seba postarat, vstanes z postele, nakupis si, upraces. Chces svoj stav riesit, nerezignovala si.
Skusala si hladat aj psychologa, ktoreho hradi poistovna ?
Ak je to velmi zle uz roky, lieky ti nesadli, nerozmyslala si nad hospitalizaciou ?
@anonym_4b3052 Ano. Lebo musim. Nikto to zamna nespravi. Žijem sama. A periem si tak 1x do tyzdna len, varit len ked sa mi chce, niekedy ani nejem. Viem ze nemam tazku depresiu, ale miernu až strednú. Hospitalizovana som bola dali mi lieky, ale mne nebolo dobre ani z liekmi. Proste stale dookola to isté.
@anonym_autor zijeme z jedneho platu a minula som svoje uspory. Ja uz neviem co mam robit, Mna uz napadlo robit kurvu. Ozaj , s prepacenim, ale co mame robit? Nikde nas nechcu.
Samlozrejme, taku online kur-u, nie skutocnu, ja mam paranoje na aids a ine choroby
@anonym_7024d5 Ja zijem sama, prijem nemam. Zijem z uspor… a tiez uz neviem co mam robit ked tu praca ani neni… Vy aspon niaky prijem mate ja žiadny ani mi nema kto pomoct
@anonym_7024d5 Ja zijem sama, prijem nemam. Zijem z uspor… a tiez uz neviem co mam robit ked tu praca ani neni… Vy aspon niaky prijem mate ja žiadny ani mi nema kto pomoct
@anonym_autor muz co robi cez bolest? neuznali mu ID a to ej otazka casu ked bublina splasne. Preratavam kazde euro a tie kravy na ihrisku recnia len o nechtoch a dovolenke. Mam chut sa zabit ale ja chodim na pohovory a nic. Ze je nas vela.
@anonym_7024d5 Ja zijem sama, prijem nemam. Zijem z uspor… a tiez uz neviem co mam robit ked tu praca ani neni… Vy aspon niaky prijem mate ja žiadny ani mi nema kto pomoct
Koľko máte rokov? Ste slobodna?Deti nemáte?
@anonym_autor
@anonym_autor a riesi sa aj pricina depresii alebo sa len predpisuju lieky?