Depresívna psychika
26. feb 2022
Co sa deje poslednu domu je neskutocne... A ja sa citim z toho vsetkeho psychicky zle...nic ma nebavi, nechce sa mi nic robit, som smutna a viem,ze nie som sama a je nas tu takych vela... robite preto nieco vy aby ste aa citii lepsie? Uz som aj trocha upratovala,kukala tv aby som sa citila lepsie ale nic nepomaha...
@dominikatomas robiť niečo čo ťa baví, nájsť si nejaký koníček, prečítať si knihu, strikovat, hackovat, ísť von.. Je pekne slniečko, skús sa ísť prejsť vyvetrať si myšlienky, a ak si naozaj na tom zle, tak ísť ku lekárovi
@pribinak romu sa urcite potesim a budem mat lepsi pocit ale je take obdobie kde su taketo psych problemy bezne
Keď to bude trvať pridlho (4 týždňe a viac)., určite treba vyhľadať odbornú pomoc.
@dominikatomas chod do obchodu a kúp nejaký balíček pre utečencov z Ukrajiny. Na internete nájdeš kopec výziev a zoznamov čo by mal balíček obsahovať
Tak urobíš niečo čo má zmysel a Pomôžeš v rámci svojich miznosti
Umývaním umytych okien sa cítiť lepšie nebudeš
Pekný zvyšok dňa 🤗