Je potrebná hormonálna substitučná liečba pri menopauze?
Viem ze viacere uz ste menopauzisticke, chcem sa opytat, hlavne tych, co isli do prechodu skor, ci beriete hlavne estrogen, kvoli cievam a kostiam?
Stručné zhrnutie
- Hormonálna substitučná liečba (HSL) je dostupná v rôznych formách vrátane syntetického tibolonu, bioidentickej HSL a lokálnych prípravkov ako vaginálny krém Ovestin.
- Uvádzané prínosy HSL zahŕňajú zmiernenie návalov horúčavy a potenia, zlepšenie libida (u niektorých žien) a ochranu kostí pred osteoporózou; diskusia tiež spomína názor, že u zdravých žien, ktoré začnú HSL do 10 rokov od menopauzy, prínosy môžu prevyšovať riziká.
- Uvádzané riziká a obavy pre HSL zahŕňajú zvýšené riziko trombózy, cievnej mozgovej príhody (CMP) a možné zvýšenie rizika rakoviny prsníka, čo vedie k odporúčaniam individuálneho posúdenia s gynekológom a cieľovým vyšetreniam (krvné testy, FSH, trombofília, sledovanie prsníkov).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy sa odporúča začať hormonálnu substitučnú liečbu (HSL)?
A: V diskusii sa spomína, že HSL sa môže indikovať už v perimenopauze pri ťažkých symptómoch a niektoré odborné názory v diskusii uvádzali, že u zdravých žien, ktoré začnú HSL do 10 rokov od menopauzy, prínosy (najmä ochrana kostí) prevyšujú riziká.
Q: Aké formy HSL a hormónov sú dostupné?
A: Diskusia uvádza syntetický tibolon (látka metabolizujúca sa na estrogény a testosterón), bioidentickú HSL, perorálne hormonálne antikoncepčné prostriedky (HAK) používané v niektorých prístupoch a lokálny vaginálny estrogénny krém Ovestin.
Q: Aké vyšetrenia by som si mala dať urobiť pred nasadením HSL?
A: V diskusii sa odporúčajú krvné hormonálne testy vrátane FSH, vyšetrenie na trombofíliu pri rodinnej anamnéze, vyšetrenie lipidového profilu (cholesterol) a pri podozrení na genetickú predispozíciu aj test BRCA.
Q: Aké sú hlavné riziká HSL, ktoré treba sledovať?
A: Diskutujúce príspevky spomínali zvýšené riziko trombózy a CMP, možné zvýšenie rizika rakoviny prsníka a preto odporúčajú častejšie sledovanie prsníkov (preventívne vyšetrenia, USG) a individuálne vyhodnotenie rizík.
Q: Pomôžu zmeny životného štýlu namiesto HSL pri menopauzálnych symptómoch?
A: Niektoré príspevky odporúčajú protizápalovú stravu, probiotické potraviny (domáci kefír, kyslá kapusta), omega‑3, magnézium a fyzickú aktivitu, zatiaľ čo iné príspevky tvrdia, že pri výrazných symptómoch sú tieto zmeny často nedostatočné a HSL priniesla subjektívnu úľavu.
Q: Aké konkrétne lieky alebo doplnky sa v diskusii spomínali ako podporné?
A: V diskusii sa menovali tibolon, vaginálny krém Ovestin, doplnok vápnika Caltrate, omega‑3 rybí olej, magnézium a kolagén.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rozhodnutie o HSL je v diskusii prezentované ako individuálne a malo by byť vykonané po konzultácii s gynekológom a po zohľadnení rodinnej anamnézy.
- HSL sa v diskusii považuje za účinnú metódu na zmiernenie menopauzálnych symptómov a na prevenciu osteoporózy.
- Pred nasadením HSL sa odporúča vykonať krvné testy (vrátane FSH), posúdiť riziko trombofílie a sledovať prsníky preventívnymi vyšetreniami.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že HSL zvyšuje riziko rakoviny prsníka, zatiaľ čo iné príspevky v diskusii tvrdia, že pôvodná štúdia z roku 2002 bola zle interpretovaná a že riziká sú menšie alebo individuálne.
- Niektoré príspevky preferujú bioidentickú HSL a tvrdia jej bezpečnosť, zatiaľ čo iné vyjadrujú obavy z farmaceutických záujmov a preferujú najprv zmeny životného štýlu.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedaná otázka, do akej miery HSL znižuje riziko demencie v dlhodobom meradle.
- Nie je jednoznačné, ktoré konkrétne vyšetrenia a intervaly sledovania sú optimálne pre ženy s rôznymi rodinnými rizikami (trombofília, BRCA, kardiovaskulárne ochorenia).
- Otázne zostáva, aký reálny efekt majú špecifické zmeny životného štýlu (strava, probiotiká, doplnky) pri ťažkých menopauzálnych symptómoch.
Spomenuté značky a firmy
Ovestin, Caltrate, Denník N
Spomenuté produkty a metódy
HSL (hormonálna substitučná liečba), bioidentická HSL, tibolon, HAK (hormonálna antikoncepcia), vaginálny estrogénny krém Ovestin, Caltrate, probiotické potraviny (domáci kefír, kyslá kapusta), omega‑3 rybí olej, magnézium, kolagén, krvné hormonálne testy, FSH test, testy na trombofíliu, BRCA genetické testovanie, protizápalová strava, pravidelné preventívne vyšetrenia prsníkov (USG)
Miesta a osoby
Sheila de Liz, Dr Axe, Denník N
@anonym_autor plus stres a podobné lahôdky
@tilly o strese nehovoriac...:( Kto zije bez stresu?
@simsalabim ja co viem, tak hormony ( HAK) su dobre pre ochranu vajecnikov maternice - na druhu stranu zle na prsa. To som zatial pocula vsade..
To je to, preco sa nazory roznia. Urcite si chcem o tom viac precitat..ja si urcite dam porobit testy krvne a rozhodnem sa co, dalej. Urcite uz tie hormony sa podavaju v roznych formach, dokonca sa vela riesia prirodne fytoestrogeny soja a spol, tak uvidime, co sa dalej docitam..
@april171 potom daj vediet...Lekari maju radi nas odbit, lebo sak poistovne na nich tlacia, na druhu stranu ak mas clovek rodinnu anamnezu na nejake ochorenie, co ma vlastne vacsina z nas, preco by sme nemali bojovat o to aby sme mali preplatene zakroky a odbery?
@tilly vies co, to je aj vec nahody, vela zavisi aj od toho, ze kazda z nas ma od narodenia inych pocet vajicok , to velmi zavisi aj od toho, kedy clovek zacne menstruovat, ja som zacala po 12 rokoch, a teda velky vplyv ma aj prostredie v ktorom zijeme, kedy sme rodili, ci sme rodili, celkovo zivot aky vedieme..a Genetika jasne...niekto ma, niekto nie. to je tazko, neexistuje suvisla studia, pretoze stale sa dochadza na rozne veci, a to viem, lebo som v minulosti studovala biologiu a medicinu no samozrejme, ze som vela veci zabudla, kedze zijem v inom zornom poli...
ale zase co som pozerala videa, aj zeny, co napr dlho menstruuju maju vyssie riziko rakoviny vajecnikov, lebo tam za cely zivot ''prebehne viac ovulacii'' alebo napr. zbvysene riziko rakoviny maju aj tie co dostali menzes velmi skoro...tazko povedat..uzivanie HAk ci hormony v jedle vo vode nasli zbytky hormonov, homrony su vsade, ani v tych cistickach nie su riadne rozlozene, ktovie...nehovoriac o tom, ked ludia ziju v mestach, kde su nejake tovarne, ci priemysel..co dychaju...
Niektore veci v zivote neovplynime, mozme zdravo jest a sportovat .... a Velmi sa meni aj pohlad na imunitu ako taku...Vela ludi ma od narodenia co detsvtva chronicke zapaly a ine zalezitosti...To je velmi narocna otazka, preco to tak niekto ma a niekto nie, aj ked sa jedna o najblizsieho pribuzneho...
@anonym_autor HAK ma chemicke hormony. moderna HSL bioidenticke - je tam velky rozdiel.
@anonym_autor HAK ma chemicke hormony. moderna HSL bioidenticke - je tam velky rozdiel.
@simsalabim pozriem dakujem
@anonym_autor mám najlepšiu náladu na celom mk🤣🤣
@anonym_247b15 tak to je dolezite, neklesajme na duchu
@anonym_autor ja som myslela, že nemám stres, lebo som celkovo taká mafpicistka, ale evidentne niekde vnútri to vrie a tiež stresujem...
@tilly ja viem ze mam stres a vypustam ho von...Nic nie je horsie ako potlacane emocie
@biba_18
@anonym_autor skuste si dat vyhladat najnovsie studie o HSL a ich vplyve na rakovinu - praveze tie “rizika” podla najnovsich studii neexistuju. A co sa tyka osteoporozy ako takej, zlomeniny stehenneho krcka v menopauze casto veci k smrti.
Ale chapem, ze sa ludia boja rakoviny - treba si precitat o studii z r 2002 a o tom, ako bola aj lekarmi chybne interpretovana. Ak si dobre spominam, vyskyt rakoviny bola o 1 zenu viac na 100 000 (5 pripadov verzus 4 oproti zenam, co HSL nemali). Navyse bola zle zostavena a dnes sa uz chemicka HSL tak nepouziva. Lekari casto necitaju o vyvoji v ramci svojej specializacie, nie to este mimo. A este dodam, ze je spravne si kazdu liecbu dokladne zvazit - kazda ma + aj -, je to na nas, nech si to zvazime.
@simsalabim ty si platená big pharmou, že tu všade propaguješ pchať hormóny do každej ženy?? Keby si mala taký dobrý prehľad o výskumoch, vedela by si, že najnovšie lákajú ženy na hormóny tvrdením, že je to prevencia na alzheimer, také ako ty im na to skočia a budú pchať do seba rôzne svinstvá...
@simsalabim ty si platená big pharmou, že tu všade propaguješ pchať hormóny do každej ženy?? Keby si mala taký dobrý prehľad o výskumoch, vedela by si, že najnovšie lákajú ženy na hormóny tvrdením, že je to prevencia na alzheimer, také ako ty im na to skočia a budú pchať do seba rôzne svinstvá...
@anonym_067959 😂nie som, ale vela citam, aj vedecke studie. Nechapem, co ti to vadi?? Vyskum ide dalej, pri liecbe rakoviny aj silnych menopauzalnych priznakov. Niektore zeny vtedy velmi trpia a ak im strach brani zlepsit si kvalitu zivota, je dobre, ak maju pristup k informaciam zo vsetkych stran. V konecnom dosledku je to ich zivot a rozhodnut by sa mali same a nie pod vplyvom strachu a starych informacii. Nie tak davno sa aj lekari vysmievali z toho, ze zaludocne vredy by mala sposobovat nejaka bakteria - kto to kedy pocul, ved v zaludocnej kyseline nic neprezije….a este to liecit antibiotikami??? To iba big pharma zavadza…
@simsalabim ty si platená big pharmou, že tu všade propaguješ pchať hormóny do každej ženy?? Keby si mala taký dobrý prehľad o výskumoch, vedela by si, že najnovšie lákajú ženy na hormóny tvrdením, že je to prevencia na alzheimer, také ako ty im na to skočia a budú pchať do seba rôzne svinstvá...
@anonym_067959 a inak, ano, citala som, ze niektore studie naznacuju znizenie rizika demencie, ale este to nie je dostatocne preskumane.
@anonym_067959 a inak, ano, citala som, ze niektore studie naznacuju znizenie rizika demencie, ale este to nie je dostatocne preskumane.
@simsalabim nepíš hlúposti, už dávno minimálne dva roky sa to propaguje na nete podcastoch, správach... ktoré majú milióny sledovateľov, takže žiadne nové nepreskúmané veci.
Si fakt trápna vyťahovať pri každom spomenutí Big Pharmy antibiotiká, áno sú potrebné pri vážnych ochoreniach ohrozujúcich život, ale lekári ich veľmi často predpisujú ako lentilky na prevenciu aj keď vedia, že oslabujú imunitu, pritom ich časté užívanie spôsobuje vážne autoimunitné ochorenia. Veľa krát som sa stretla, že predpisujú ľuďom dookola atb na zapálené hrdlo spôsobené refluxom, vírusové infekcie... hlavne malým deťom, tým výrazne oslabujú imunitu...
Rovnako je to s hormónmi, lekári ich predpisujú už 15 -17 ročným dievčatám, keď sa im hormonálna sústava len vyvíja. Potom sa čudujeme, že sa rapídne zvyšujú u mladých žien ochorenia rakovina prsníka, cievne príhody... najlepšie byť celý dospelý život na hormónoch najprv na akné, úprava menzes, potom antikoncepcia neskôr ak sa dožijú to zakončia hormonálnou liečbou menopauzy, fakt úžasné pre big pharmu a hlavne im zarábajú ich vedľajšie účinky spomínané liečby rakoviny...
Predtým, než znovu začneš s propagáciou hormonálnej liečby, odporuč najprv ženám zmenu životného štýlu, úpravu stravy, spomaliť a viac oddychovať relaxovať, menej stresovať, pridať pohyb... veľmi často tieto zmeny znížia prejavy menopauzy a nepotrebujú do seba pchať hormóny.
@simsalabim nepíš hlúposti, už dávno minimálne dva roky sa to propaguje na nete podcastoch, správach... ktoré majú milióny sledovateľov, takže žiadne nové nepreskúmané veci.
Si fakt trápna vyťahovať pri každom spomenutí Big Pharmy antibiotiká, áno sú potrebné pri vážnych ochoreniach ohrozujúcich život, ale lekári ich veľmi často predpisujú ako lentilky na prevenciu aj keď vedia, že oslabujú imunitu, pritom ich časté užívanie spôsobuje vážne autoimunitné ochorenia. Veľa krát som sa stretla, že predpisujú ľuďom dookola atb na zapálené hrdlo spôsobené refluxom, vírusové infekcie... hlavne malým deťom, tým výrazne oslabujú imunitu...
Rovnako je to s hormónmi, lekári ich predpisujú už 15 -17 ročným dievčatám, keď sa im hormonálna sústava len vyvíja. Potom sa čudujeme, že sa rapídne zvyšujú u mladých žien ochorenia rakovina prsníka, cievne príhody... najlepšie byť celý dospelý život na hormónoch najprv na akné, úprava menzes, potom antikoncepcia neskôr ak sa dožijú to zakončia hormonálnou liečbou menopauzy, fakt úžasné pre big pharmu a hlavne im zarábajú ich vedľajšie účinky spomínané liečby rakoviny...
Predtým, než znovu začneš s propagáciou hormonálnej liečby, odporuč najprv ženám zmenu životného štýlu, úpravu stravy, spomaliť a viac oddychovať relaxovať, menej stresovať, pridať pohyb... veľmi často tieto zmeny znížia prejavy menopauzy a nepotrebujú do seba pchať hormóny.
@anonym_067959 pozri, ja fakt nechapem, co sa do mna navazas. K tej demencii - ja citam studie ako zdroj informacii, necerpam info z “podcastov s milionmi sledovatelov”. A rovnako netusim, o com tocis, ked “ Si fakt trápna vyťahovať pri každom spomenutí Big Pharmy antibiotiká” - aboslutne si nespominam, ze by som s niekym o antibiotikach viedla diskusiu. Chemicke hormony pre mlade dievcata su nieco ine, ako bioidenticka hormonalna liecba. Niektore zeny maju naozaj velmi silne problemy a pre ne je HSL zachranou. Je dobre, ak sa jej nevyhybaju z nepodlozeneho strachu, ale si o tom nieco zistia. Zmenu zivotneho stylu im v takychto diskusiach odporuc ty, to necham na teba. Ved to tu podrobne rozpis, autorku diskusie to iste potesi.
@anonym_067959 pozri, ja fakt nechapem, co sa do mna navazas. K tej demencii - ja citam studie ako zdroj informacii, necerpam info z “podcastov s milionmi sledovatelov”. A rovnako netusim, o com tocis, ked “ Si fakt trápna vyťahovať pri každom spomenutí Big Pharmy antibiotiká” - aboslutne si nespominam, ze by som s niekym o antibiotikach viedla diskusiu. Chemicke hormony pre mlade dievcata su nieco ine, ako bioidenticka hormonalna liecba. Niektore zeny maju naozaj velmi silne problemy a pre ne je HSL zachranou. Je dobre, ak sa jej nevyhybaju z nepodlozeneho strachu, ale si o tom nieco zistia. Zmenu zivotneho stylu im v takychto diskusiach odporuc ty, to necham na teba. Ved to tu podrobne rozpis, autorku diskusie to iste potesi.
@simsalabim keď po tvojej často (skoro v v každej diskusii) odporúčanej hormonálnej liečbe dostanú dámy do dvoch - troch rokov rakovinu prsníka, tak sa ti snáď prídu poďakovať.
Btw túto liečbu odporúča a predpisuje výhradne lekár a nie nejaká nevzdelaná ženská na MK.
Nemusím to rozpisovať, rozumná žena si to naštuduje na nete, je veľa odporúčaní od lekárov ako si upraviť stravu, životný štýl... pri menopauze
@simsalabim nepíš hlúposti, už dávno minimálne dva roky sa to propaguje na nete podcastoch, správach... ktoré majú milióny sledovateľov, takže žiadne nové nepreskúmané veci.
Si fakt trápna vyťahovať pri každom spomenutí Big Pharmy antibiotiká, áno sú potrebné pri vážnych ochoreniach ohrozujúcich život, ale lekári ich veľmi často predpisujú ako lentilky na prevenciu aj keď vedia, že oslabujú imunitu, pritom ich časté užívanie spôsobuje vážne autoimunitné ochorenia. Veľa krát som sa stretla, že predpisujú ľuďom dookola atb na zapálené hrdlo spôsobené refluxom, vírusové infekcie... hlavne malým deťom, tým výrazne oslabujú imunitu...
Rovnako je to s hormónmi, lekári ich predpisujú už 15 -17 ročným dievčatám, keď sa im hormonálna sústava len vyvíja. Potom sa čudujeme, že sa rapídne zvyšujú u mladých žien ochorenia rakovina prsníka, cievne príhody... najlepšie byť celý dospelý život na hormónoch najprv na akné, úprava menzes, potom antikoncepcia neskôr ak sa dožijú to zakončia hormonálnou liečbou menopauzy, fakt úžasné pre big pharmu a hlavne im zarábajú ich vedľajšie účinky spomínané liečby rakoviny...
Predtým, než znovu začneš s propagáciou hormonálnej liečby, odporuč najprv ženám zmenu životného štýlu, úpravu stravy, spomaliť a viac oddychovať relaxovať, menej stresovať, pridať pohyb... veľmi často tieto zmeny znížia prejavy menopauzy a nepotrebujú do seba pchať hormóny.
@anonym_067959 treba rozlišovať medzi hormónmi...je rozdiel BIOIDENTICKÉ hormóny a HAK...a to obrovský...odkedy beriem HSL, cítim sa o 100% lepšie, mnohé príznaky perimenopauzy mi to odbúralo, dokonca sa vrátila ms...
kdežto keď som v minulosti užívala HAK, spustilo mi to migrény, depresie a iné lahôdky...☹ preto som sa bála ísť do HLS, ale niečo som si o tom naštudovala a neľutujem, že som sa do toho rozhodla ísť.
vitamíny, ani zdravý životný štýl ti, milá moja, s menopauzou takmer vôbec nepomôžu..😉 skúšala som...🙂
@anonym_067959 treba rozlišovať medzi hormónmi...je rozdiel BIOIDENTICKÉ hormóny a HAK...a to obrovský...odkedy beriem HSL, cítim sa o 100% lepšie, mnohé príznaky perimenopauzy mi to odbúralo, dokonca sa vrátila ms...
kdežto keď som v minulosti užívala HAK, spustilo mi to migrény, depresie a iné lahôdky...☹ preto som sa bála ísť do HLS, ale niečo som si o tom naštudovala a neľutujem, že som sa do toho rozhodla ísť.
vitamíny, ani zdravý životný štýl ti, milá moja, s menopauzou takmer vôbec nepomôžu..😉 skúšala som...🙂
@livi zaujímavé, že veľa ženám zmena životného štýlu v mojom okolí pomáha, pomohlo to aj mne. Strava by sa mala upraviť, keď začínajú prvé únavy, zdravotné problémy... potom by ženy netrpeli primenopauzou už v začiatkoch 40tky a nie čakať do menopauzy a potom do seba tlačiť hormóny, ale keď človek kašle na svoje zdravie, tak HSL ich zachráni. Ako som spomenula niektoré ženy potrebujú hormonálnu liečbu, ale navrhnutú odborným lekárom a nie, že si ju sami indikujú.
@simsalabim je to mladý lekár (rozumej mladší než my) a pracuje na ženskom onko ...
@biba_18 vyzerá to tak,že ani dr sa nedokážu zhodnúť
@simsalabim keď po tvojej často (skoro v v každej diskusii) odporúčanej hormonálnej liečbe dostanú dámy do dvoch - troch rokov rakovinu prsníka, tak sa ti snáď prídu poďakovať.
Btw túto liečbu odporúča a predpisuje výhradne lekár a nie nejaká nevzdelaná ženská na MK.
Nemusím to rozpisovať, rozumná žena si to naštuduje na nete, je veľa odporúčaní od lekárov ako si upraviť stravu, životný štýl... pri menopauze
@anonym_067959 neprehanaj, urcite “v skoro kazdej diskusii” HSL neodporucam, pisem o nej iba v diskusiach na tuto temu. A kedze ty si na rozdiel odomna - “nevzdelanej zenskej” - vzdelana, dufam, ze podlozis svoje tvrdenia hodnovernymi faktami. Konkretne tieto: “ po odporúčanej hormonálnej liečbe dostanú dámy do dvoch - troch rokov rakovinu prsníka, tak sa ti snáď prídu poďakovať.” Tiez ta poprosim o upresnenie, kde a komu som predpisala HSL.
@dahra pytam sa preto ze mozno pojdem na operaciu a ja este skutocnu meno nemam, mam skor peri, samozfrejme idem na hormonaly profil a ide mi to , ako to zoberie moje telo. Takze by som mozno mala chemicky vyvolanu meno, takze akoze radia ze kvoli meno priznakom a aby to nebol taky sok pre telo, aby som brala, na druhu stranu vela citam, ze sice je to ochrana srdca ciev a kosti an druhu stranu je tam zvysene riziko trombofilie ci CMP..a mame v rodine infarkty aj CMP tak ja som v zivote ani HAK nebrala, samozrejme, ze neviem, ci som daco podelila, len teda mam velmi zmiesane pocity, tlak mam mierne zvyseny a cholesterol mierne zvyseny len teda neviem, v akom stave mi funguju vajecniky nakolko uz par rokov nemam pravidelnyn cyklus a ked aj mam, velmi slabo krvacam, alebo obcas viac. take tie priznaky meno pauzy uz mam dost davno ( teplo, neskutocne padaju vlasy, bolesti tela klbov..) a teda chcela som vediet, ako zvladate menopauzu vy, no len chapem, ze je nieco ine jej prirodceny nastup, a nie skokovy teda po operacii zenskych organov...
@anonym_autor - tak celkom prirodzene neprišla ani moja. 30-ročnej mi vybrali vaječník, diagnostikovali endometriozu. Po operacii som bola hned umelo v menopauze na 6 mesiacov. Tak toto bol iný masaker, vonku 10 stupňov, ja otvorené okno. Pot mi stekal cícerkom po čele, keď bol apríl. Návaly silné. Od marca sme spávali pri otvorenom okne 🙂 S jedným vajecnikom som absolvovala 2. IVF. To mi vraveli, že je to zaťaž na telo. v 35ťke mi vraveli, že ten jeden vaječník sa už začína lúčiť. Ale ešte som stihla prirodzene otehotnieť a tamer v 38-čke porodiť tretie. No a potom okolo 40-tky postupne cykly vynechavali. Záťaž na kĺby neviem či to je - mám polyartritídu od detstva, takže klby ma bolia vždy. Osteopeniu som mala už v 30tke. Beriem caltrate už roky. Na menopauze mi najviac vadí mozgová hmla. Sú chvíle, keď si neviem spomenúť na veci, čo som kedysi vedela lusknutím prsta. Osprostievam. Toto mňa trápi viac. 🙂
@livi zaujímavé, že veľa ženám zmena životného štýlu v mojom okolí pomáha, pomohlo to aj mne. Strava by sa mala upraviť, keď začínajú prvé únavy, zdravotné problémy... potom by ženy netrpeli primenopauzou už v začiatkoch 40tky a nie čakať do menopauzy a potom do seba tlačiť hormóny, ale keď človek kašle na svoje zdravie, tak HSL ich zachráni. Ako som spomenula niektoré ženy potrebujú hormonálnu liečbu, ale navrhnutú odborným lekárom a nie, že si ju sami indikujú.
@anonym_067959 zlatá moja, ja žijem v odľahlej časti dediny, chováme si vlastné mäso a pestujeme si ovocie a zeleninu. som štíhla, jem veľa bielkovín a čerstvej zeleniny, cvičím a chodievam do prírody, plávať a podobne. tak kde je ten nezdravý životný štýl???
@anonym_067959 zlatá moja, ja žijem v odľahlej časti dediny, chováme si vlastné mäso a pestujeme si ovocie a zeleninu. som štíhla, jem veľa bielkovín a čerstvej zeleniny, cvičím a chodievam do prírody, plávať a podobne. tak kde je ten nezdravý životný štýl???
@simsalabim je logické, že som myslela diskusie týkajúce sa menopauzy, zrejme si schopná to propagovať aj pri diskusiách o varení.
Nie nepredpisuješ, ale stále HSL propaguješ ako bezpečnú liečbu bez závažných vedľajších účinkov a následkov, keď sa všade píše že to zvyšuje riziká ochorení na rakovinu... Dokonca v diskusiách kritizuješ lekárov, že sú nevzdelaní... lebo HSL nechcú predpisovať, oni veľmi dobre vedia prečo!!! Sami si robia štatistiky svojich pacientov a vedia si to porovnať aj medzi kolegami lekármi a nemusia sa riadiť podplatenými "vedcami a výskumami" Big Pharmy.
Btw in podcasts, ktoré som spomenula často debatujú vedci, odborní lekári... ktorí píšu štúdie čo "údajne" čítaš.
@livi jasné všetky sa tu tááák zdravo stravujú, preto majú totálne rozhodené hormóny primenopauzu už v 40tke bez menzes, problémy otehotnieť...
Zlatá moja nezabúdaj na STRES s nevyváženou stravou sú hlavnou príčinou hormonálnej nerovnováhy. Hlavne ženy, ktoré sú každodenne deptané svojimi drahými manželmi, alebo sú pod neustálym tlakom v práci... viem ty máš najšťastnejšie manželstvo a najlepšiu stravu na svete, len je otázka či tú zdravú stravu jedávaš vyvážene, asi nie keď máš vysoký príjem bielkovín, pekný večer prajem ❤
@simsalabim je logické, že som myslela diskusie týkajúce sa menopauzy, zrejme si schopná to propagovať aj pri diskusiách o varení.
Nie nepredpisuješ, ale stále HSL propaguješ ako bezpečnú liečbu bez závažných vedľajších účinkov a následkov, keď sa všade píše že to zvyšuje riziká ochorení na rakovinu... Dokonca v diskusiách kritizuješ lekárov, že sú nevzdelaní... lebo HSL nechcú predpisovať, oni veľmi dobre vedia prečo!!! Sami si robia štatistiky svojich pacientov a vedia si to porovnať aj medzi kolegami lekármi a nemusia sa riadiť podplatenými "vedcami a výskumami" Big Pharmy.
Btw in podcasts, ktoré som spomenula často debatujú vedci, odborní lekári... ktorí píšu štúdie čo "údajne" čítaš.
@livi jasné všetky sa tu tááák zdravo stravujú, preto majú totálne rozhodené hormóny primenopauzu už v 40tke bez menzes, problémy otehotnieť...
Zlatá moja nezabúdaj na STRES s nevyváženou stravou sú hlavnou príčinou hormonálnej nerovnováhy. Hlavne ženy, ktoré sú každodenne deptané svojimi drahými manželmi, alebo sú pod neustálym tlakom v práci... viem ty máš najšťastnejšie manželstvo a najlepšiu stravu na svete, len je otázka či tú zdravú stravu jedávaš vyvážene, asi nie keď máš vysoký príjem bielkovín, pekný večer prajem ❤
@anonym_067959 áno, určite o mne všetko vieš a ty si dokonalá, o hormónoch a menopauze toho vieš viac ako hociktorý lekár, hlavne teda sa nebojíš postaviť za vlastný názor, že ANONYM?? pekný večer
@anonym_067959 áno, určite o mne všetko vieš a ty si dokonalá, o hormónoch a menopauze toho vieš viac ako hociktorý lekár, hlavne teda sa nebojíš postaviť za vlastný názor, že ANONYM?? pekný večer
@anonym_067959 vies co, ja mam solidne vedomosti v statistike a prave preto viem, ze “porovnavanie medzi lekarmi” nie je nijaka vieryhodna statistika, na rozdiel od dlhodobych randomizovanych studii. Statistika jasne hovori o tom, ake je riziko HSL v porovnani s ich neuzivanim. A to, ze sa nirktori lekari dalej nevzdelavaju a liecia si podla starych poznatkov, je zname. Nedavno bol o tom dobry clanok v Denniku N (pozor, som si vedoma, ze toto nie je vedecka studia!) , kde presne pouzuju na to, ako kopec zien trpi v prechode urogenitalnymi zapalmi, ktore sustavne liecia atb, cele roky. A pritom staci lokalne pridat estrogen a toto by mal byt liek prvej volby pri opakovanych zapaloch. No a predstav si, ze sledujem aj diskusie lekarov, co studie pisu. Ale z tvojho posledneho prispevku som pochopila, ze veris v sprisahanie BigPharmy. Este sem pridaj chemtrails atd. A ked uz poucujes
@livi o tom, ze stres je pricinou hormonalnej nerovnovahy, dovol mi vyviest ta z omylu. V perimenopauze je kolisanie hormonov spodobene vyhasinanim funkcie vajecnikov a nesposobuje ho stres. Je to biologicky proces starnutia.
A viac s tebou nema vyznam diskutovat, i ked sa ti dobre chrli sira ako anonymke.
Baby precitajte si knihu Tvoje najlepsie roky od Sheila de Liz. Pekne to tam vsetko vysvetluje a treba si najst pokrokoveho gynekologa.
@anonym_067959 áno, určite o mne všetko vieš a ty si dokonalá, o hormónoch a menopauze toho vieš viac ako hociktorý lekár, hlavne teda sa nebojíš postaviť za vlastný názor, že ANONYM?? pekný večer
@simsalabim solídne vedomosti 😂 a skorumpované štúdie si nechaj pre seba!!
Pozri si koľko miliárd dolárov musí Big Pharma ročne (teraz už mimosúdne) vyplácať poškodeným, zmrzačeným pacientom za zatajovanie informácií, podvodné výskumy, medicínske podvody... budeš nepríjemne prekvapená. Veľa vedcov sa odmietlo podpísať pod ich podvody preto prišli o prácu.. Pharma je jedna veľká mafia čo zarába na naivných a zúfalých ľuďoch...
@livi viem o tom dosť, lebo som si tým prešla a píšem čo mne a známym pomohlo dokonca mám gynekológa v rodine... Moja zlatá je úplne irelevantné, že píšem anonymne, ale došli argumenty preto nezostáva nič iné ako útočiť na anonymitu 😂
Dobrú noc
@anonym_067959 vies co, ja mam solidne vedomosti v statistike a prave preto viem, ze “porovnavanie medzi lekarmi” nie je nijaka vieryhodna statistika, na rozdiel od dlhodobych randomizovanych studii. Statistika jasne hovori o tom, ake je riziko HSL v porovnani s ich neuzivanim. A to, ze sa nirktori lekari dalej nevzdelavaju a liecia si podla starych poznatkov, je zname. Nedavno bol o tom dobry clanok v Denniku N (pozor, som si vedoma, ze toto nie je vedecka studia!) , kde presne pouzuju na to, ako kopec zien trpi v prechode urogenitalnymi zapalmi, ktore sustavne liecia atb, cele roky. A pritom staci lokalne pridat estrogen a toto by mal byt liek prvej volby pri opakovanych zapaloch. No a predstav si, ze sledujem aj diskusie lekarov, co studie pisu. Ale z tvojho posledneho prispevku som pochopila, ze veris v sprisahanie BigPharmy. Este sem pridaj chemtrails atd. A ked uz poucujes
@livi o tom, ze stres je pricinou hormonalnej nerovnovahy, dovol mi vyviest ta z omylu. V perimenopauze je kolisanie hormonov spodobene vyhasinanim funkcie vajecnikov a nesposobuje ho stres. Je to biologicky proces starnutia.
A viac s tebou nema vyznam diskutovat, i ked sa ti dobre chrli sira ako anonymke.
@simsalabim vieš, ona určite odhalila všetky konšpirácie sveta a domýšľa si aj o druhých, ako žijú, aby jej to pasovalo do jej imaginárnych vzorcov. to je škoda diskutovať.
ja si stojím za tým, že som urobila dobre, že som sa dala na hsl, moja lekárka mi interpretovala relevantné štúdie, ktoré dokazujú zjavné benefity a keď počúvam, že niektorí lekári to nechcú predpisovať a sú skeptickí, tak som rada, že ona nie je ten prípad. vlastne som sa presvedčila na svojom organizme a žiaľ, chýbajúce hormóny nenahradia ani vitamíny, ani zdravý životný štýl. preto keď mi niekto povie, že si idem "pchať" hormóny, tak sa iba pousmejem, keďže tie hormóny sú dosť podstatné pre správne fungovanie organizmu ako takého a ich deficit vie napáchať v tele veľké škody. ale ona nech si berie vitamíny a nech sa utešuje, je to jej vec...
len či čítala aj štúdie, alebo je to založené na "jedna baba povedala"...
@simsalabim vieš, ona určite odhalila všetky konšpirácie sveta a domýšľa si aj o druhých, ako žijú, aby jej to pasovalo do jej imaginárnych vzorcov. to je škoda diskutovať.
ja si stojím za tým, že som urobila dobre, že som sa dala na hsl, moja lekárka mi interpretovala relevantné štúdie, ktoré dokazujú zjavné benefity a keď počúvam, že niektorí lekári to nechcú predpisovať a sú skeptickí, tak som rada, že ona nie je ten prípad. vlastne som sa presvedčila na svojom organizme a žiaľ, chýbajúce hormóny nenahradia ani vitamíny, ani zdravý životný štýl. preto keď mi niekto povie, že si idem "pchať" hormóny, tak sa iba pousmejem, keďže tie hormóny sú dosť podstatné pre správne fungovanie organizmu ako takého a ich deficit vie napáchať v tele veľké škody. ale ona nech si berie vitamíny a nech sa utešuje, je to jej vec...
len či čítala aj štúdie, alebo je to založené na "jedna baba povedala"...
@livi ja nastastie zatial nemam nejake obtazujuce priznaky, ale rozhodne by som sa HSL nebranila. Ak telu raz chybaju hormony, vitaminmi ich nenahradis. To ma zena, ktoru to velmi postihne, zit 20 rokov a trpiet?
Celkom ma zaraza, ze takyto boj proti hormonom nevedie v pripade haprujucej stitnej zlazy napriklad. A este aj keca, ze pise, “ co jej pomohlo”, hoci okrem menej stresu a zmeny zivotneho stylu nenapisala nic. Este si dovoli tvrdit, ze o 2/3 roky zena na HSL dostane rakovinu a nicim to nepovrdi. Kde ma dokaz? “Ma v rodine gynekologa” - ano, aj ja som mala, uz zomrel, mam v rodine dalsich lekarov, no nepovazujem to za nieco, co mi v tejto diskusii ziska prevahu.
Ja osobne si nemyslim, ze teraz vsetky uzivajme HSL. Ale ak je zivot neznesitelny, je zbytocne trpiet kvoli tomu, ze sa strasi rakovinou. Preto tu HSL a myty s nou spojene v tychto diskusiach spominam.
No ona odhalila, ze ma plati Big Pharma.
@simsalabim ty si platená big pharmou, že tu všade propaguješ pchať hormóny do každej ženy?? Keby si mala taký dobrý prehľad o výskumoch, vedela by si, že najnovšie lákajú ženy na hormóny tvrdením, že je to prevencia na alzheimer, také ako ty im na to skočia a budú pchať do seba rôzne svinstvá...
@anonym_067959 ja si nemyslim , ze to tak myslela, aj mne hned lekarka navrhla tabletkovu formu, tvrdila ze na SR nie je ina forma Hormonov
@anonym_067959 😂nie som, ale vela citam, aj vedecke studie. Nechapem, co ti to vadi?? Vyskum ide dalej, pri liecbe rakoviny aj silnych menopauzalnych priznakov. Niektore zeny vtedy velmi trpia a ak im strach brani zlepsit si kvalitu zivota, je dobre, ak maju pristup k informaciam zo vsetkych stran. V konecnom dosledku je to ich zivot a rozhodnut by sa mali same a nie pod vplyvom strachu a starych informacii. Nie tak davno sa aj lekari vysmievali z toho, ze zaludocne vredy by mala sposobovat nejaka bakteria - kto to kedy pocul, ved v zaludocnej kyseline nic neprezije….a este to liecit antibiotikami??? To iba big pharma zavadza…
@simsalabim ale tu ta opravim, ano Heliko preziva v kyslom prostredi, takisto aj v sopkach nasli zivot, sirovodikove ci ake su to Bakterie, takze ten Heliko je potvrdeny, to zas by som brala s rezervou avsak, zaludok je nachylny aj na taky fajciarensky dym, mne sa hrozne pacia zeny ktore jedia zeleniny sportuju a potom fajcia tie cigarety vsetkeho druhu a aj to skodi sliznici, hocijaka sliznica ktora trpi chronickym zapalom, sa viac mnozia bunky tym padom dochadza ku replikacii DNA a je tam tiez zvysene riziko ze DNA moze zmutovat, vsade riesia cigarety a pluca avsak nikde nepisu o tom, ake nebezpecne to je pre zaludok, ved ked vdychujem dym, tak vdychujem aj do Traviacky...ale teda k tomu heliko a zaludku som pridala toto a ty si spomoinala hormonalny vaginalny krem hlavne ze moja gynda ze na SR su len tabletky dostupne...co je teraz pravda?
@anonym_067959 zlatá moja, ja žijem v odľahlej časti dediny, chováme si vlastné mäso a pestujeme si ovocie a zeleninu. som štíhla, jem veľa bielkovín a čerstvej zeleniny, cvičím a chodievam do prírody, plávať a podobne. tak kde je ten nezdravý životný štýl???
@livi vies, tak ti poviem, nikdy nevies a dnes by si musela zit niekde v Rusku, kde by si na okoli nemala ziadne herbi ani pesticidy ale ano, urcite mas lepsi zivotny styl ako niekto, kto zije v zacmudenom meste, rano da cigaretu ku kave na lacny zaludok...Keby som mala moznost, tiez by som takto zila..Minimalne pre ten pocit, ze robis pre seba co najviac...
@anonym_067959 a inak, ano, citala som, ze niektore studie naznacuju znizenie rizika demencie, ale este to nie je dostatocne preskumane.
@simsalabim demencia ma trapi najmenej...inac..Dementna si pridem niekedy cely zivot, a niekto spomina mozgovu hmlu, tu uz mam roky, zo stresu mi vynechava kratkodoba pamat


@anonym_247b15 mrzi ma, ze si sa nepovzniesla...Ale chapem, asi nemas naladu..Tak ja ti ju prajem !
@anonym_autor mám najlepšiu náladu na celom mk🤣🤣