Káva a zničený žalúdok
Zdravím všetkých,
rada sa podelím o svoje vlastné skúsenosti a verím, že to niekomu pomôže. Pred dva a pol rokom som začala piť kávu každý deň, konkrétne ide o kávu od Nescafé a pridávala som si do nej mlieko. Niekedy som skončila na wcku hneď po káve inokedy nie. Avšak po čase som začala mať nafúknuté brucho, hlasné škvŕkanie v bruchu, grganie, jednoducho problémy s trávením. Že za tieto problémy môže káva ma absolútne nenapadlo až kým som sa neporozprávala s lekárkou. Ihneď som si kávu prestala robiť (dodnes ju nepijem) je to už pol roka ale žalúdočné problémy postupne utíchajú. Nikdy v živote by som si ani len nepomyslela čo všetko dokáže káva spraviť so žalúdkom. Ten pocit zlého trávenia a hamby keď mi začalo škvŕkať v žalúdku pre cudzími tak nahlas ako nikdy predtým. Z vlastnej skúsenosti potvrdzujem, že za zničené trávenie nemôžu len alergie, zdravotné problémy ale môže to byť KÁVA.
Stručné zhrnutie
- Pravidelné pitie instantnej kávy Nescafé s mliekom bolo v diskusii opakovane spojené s nafúknutým bruchom, hlasným škŕkaním, grganím, hnačkou, kŕčmi a pálením záhy.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú vysadenie kávy, prechod na kvalitnú zrnkovú kávu (čerstvo mletú 100% arabicu v moka kanvici, french presse alebo espresso bez mlieka) alebo úplnú abstinenciu a konzultáciu s lekárom pri pretrvávajúcich symptómoch.
- Pri závažnejších poškodeniach sliznice alebo pri pozitívnom náleze Helicobacter pylori bola v diskusii spomenutá trojtýždňová eradikácia antibiotikami, krátkodobé užívanie Nolpazy a dieta (zemiaky, ryža, ovocie, cestoviny, malé porcie, žiadne mastné jedlá) ako súčasť liečby.
Q: Môže káva spôsobiť tráviace ťažkosti?
A: Diskutujúce osoby uviedli, že instantná Nescafé aj zrnková káva môžu u citlivých jedincov spustiť nafukovanie, tvrdé brucho, škŕkanie, grganie, hnačky, kŕče a pálenie záhy; kombinácia s mliekom bola opakovane označená za zhoršujúci faktor.
Q: Ako dať žalúdok do poriadku po problémoch spôsobených kávou?
A: V diskusii úspešne použili vysadenie kávy, diétu (zemiaky, ryža, ovocie, cestoviny, malé porcie, nič mastné), čierne uhlie a krátkodobé nasadenie Nolpazy na približne dva týždne; pri podozrení na Helicobacter pylori odporúčali testy, endoskopiu a trojtýždňovú eradikáciu antibiotikami.
Q: Je instantná Nescafé horšia než zrnková káva?
A: Mnoho príspevkov tvrdí, že Nescafé je instantný granulovaný extrakt a „nie je káva“ v porovnaní s čerstvo mletou 100% arabicou; zároveň niektoré osoby hlásili ťažkosti aj po zrnkovej káve, takže riziko závisí od individuálnej citlivosti.
Q: Ktoré alternatívy kávym odporúčali pri tráviacich ťažkostiach?
A: Spomenuté alternatívy zahŕňajú kvalitný zelený čaj, bylinkové čaje, čierny čaj, alkalické vody Sulinka, Fatra a Budiš, a v jednom prípade instantný prípravok s reishi značky ANI, ktorý jednej osobe nerobil problém.
Q: Čo robiť pri bolestiach hlavy súvisiacich s kávou?
A: V diskusii bolo uvedené, že niektorým ľuďom káva zabraňuje migréne, iným ju spôsobuje; pri bolesti hlavy odporučili vyskúšať pol litra vody na hydratáciu ako prvý krok a konzultovať ďalšie kroky s lekárom.
Q: Ako sa diagnostikuje a lieči závažné poškodenie žalúdka spojené s kávou?
A: Diskutujúce osoby odporúčali obvodného lekára a gastroenterológa, vykonať testy na Helicobacter pylori a endoskopiu; pri potvrdení Helicobacter pylori bola spomenutá trojtýždňová eradikácia antibiotikami a následná kontrola.
Závery z diskusie
Zhoda
- Instantná Nescafé je v diskusii vnímaná ako odlišný produkt od čerstvo mletej zrnkovej kávy.
- Káva môže u citlivých osôb vyvolať alebo zhoršiť tráviace ťažkosti vrátane nafukovania, grgania, hnačiek, kŕčov a pálenia záhy.
- Pri závažných alebo dlhodobých problémoch je odporučené vyhľadať lekára, vykonať testy na Helicobacter pylori a zvážiť endoskopické vyšetrenie.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že kvalitná čerstvo mletá 100% arabica má veľa antioxidantov a je zdravá; iní tvrdia, že aj zrnková káva môže u citlivých ľudí spôsobiť vážne tráviace ťažkosti.
- Niektorí považujú kombináciu kávy s mliekom za hlavnú príčinu problémov; iní pijú kávu s mliekom pravidelne bez problémov.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna forma kávy (druh, príprava, množstvo) je bezpečná pre osoby s citlivým žalúdkom?
- Môže káva sama o sebe vyvolať infekciu Helicobacter pylori alebo len zhoršiť už existujúci zápal?
- Po úspešnej eradikácii Helicobacter pylori sa dá bezpečne vrátiť k pravidelnému pitiu kávy?
Spomenuté značky a firmy
Nescafé, ANI, Dolce Gusto, Sulinka, Fatra, Budiš, Koťogo
Spomenuté produkty a metódy
Nolpaza, Helicid 20, trojtýždňová eradikácia antibiotikami, endoskopia, testy na Helicobacter pylori, čierne uhlie, samaritana, reishi, 100% arabica, espresso, moka kanvica, french press, pákový stroj, turecká káva, instantná Nescafé, alkalické vody Sulinka, ibistek
Miesta a osoby
Bratislava
@srnka79 takze dodavam a opravujem. V case pisania prispevku som este nevedela vsetkoc co sa zstilo casom. Ani dlhodobe vysadenie kavy ma neuviedlo do normalu (zo zaciatku migreny z abstaku, po par dnoch presli), nakoniec som si podla priznakov na nete nasla moznu diagnozu - helicobacter pylori, testy a endoskopia potvrdili, nasledovala mnohomesacna liecba. Takze kava to pravdepodobne nesposobila, ale bola hlavnym spustacom problemu, nakolko zvysuje kyslost zaludka. Zdravemu cloveku by to asi nespravilo nic, pripadne palenie zahy, tazobu, ale zapalenemu zaludku s hp to uskodilo velmi, kavu som vysadila na tristvrte roka... stale si netrufam pit pravidelne kazdy den, lebo raz mi nespravi dobre a inokedy sa nic nestane. Tiez mi chyba hlavne ta vona a pocit pohody, ktory predstavuje salka kavy... ps: moja mama roky pije 2 nesky denne s mliekom a cukrom a nic jej z toho nie je, ani nehodla vymenit za kvalitnu, predtym roky pili zalievanu a tiez nemali problem. Ako komu chuti, tak nech si pije, ak mu to zaludok dovoli🙂
Káva je na žalúdok strašne zla, pre mna akakolvek. Mam citlivy zaludok, mala som aj vredy. Akonahle zacnem pit kavu, jest surove ovocie a zeleninu, zacnu problemy. Aj vela bublinkoveho skodi. Ale kava urcite. Ale zboznujem ju - take dobre preso - co uz..Pomozu alkalicke vody - sulinka, Fatra, Budiš
@martina5522 2x neucinna eradikacia, endoskopie, rok trapenia, az nakoniec zachranna trojtyzdnova eradikacia (liecba antibiotikami s vedlajsimi ucinkami) zahubila helicobacter. Este obcas mam problemy, mala by som sa striedmejsie stravovat, mam k dispozicii helicid 20, keby daco a uvidime, co bude dalej. Vraj nie je vylucene, ze sa opat nakazim, takze si uzivam, ze mam chvilu pokoj bez bolesti zaludka... cize sledovat na gastre a liecit podla potreby a zavaznosti. Ak helico nemate, tak vysadte to, co vam robi zle a uvidite. Ked ani to nepomoze, tak obvodna , gastro... to len tak v skratke, lebo bezim prec. Drzim palce.