Ktoré magnézium na nervozitu a nepokojné nohy?
17. mar 2025
Ahojte, prosím ktorý magnesium na nervozitu, nepokojné nohy. Je Dr. Max ok? Dakujem za tipy.
@xckaretxxx Dobrý je Magnerot, alebo potom pozeraj lipozomálny, ten má najlepšiu vstrebateľnosť.
@xckaretxxx magne b6 od Sanofi mi na to stále pomôže. Raz som kúpila magne b6 od Dr.Max a absolútne žiadna zmena, sa mi zdalo že ešte sa mi krče v nohách zhoršili ...
@xckaretxxx a je na to vôbec dobrý? Ja si dám magnézium keď som extrémne unavená ...
Treba si najprv pozriet ake Magnesium a kedy treba brat,bolo by dobre pridat aj b komplex a aj ine mineraly a vitaminy,treba zacat sportovat,naucit sa relaxovat a mat fakt dobre navyky pred spanim