Kvôli zdravotným problémom sa bojím ísť na dovolenku do zahraničia
Dievčatá, pri mori sme s rodinou boli pred 4 rokmi, potom na ňu nebolo, potom pandémia a teraz muž chce ísť. Ide o to, že na poslednej dovolenke ma chytili bolesti myslela som že žlčník, hrozilo, že pôjdem do nemocnice. Bolo to dva dni pred odletom. Čiže muž by s deťmi musel opustiť hotel a odletieť a ja sama v zahraničí v nemocnici s nie veľmi dobrou angličtinou. Našťastie bolesti zmizli a ja som normálne s rodinou odletela. Odvtedy mám nočné mory, že zase ma niečo chytí na dovolenke, skončím v nemocnici pred odletom. Muž chce ísť až na 14 dní a mňa oblieva pot. Najradšej by som išla autom do Chorvátska, keby niečo štartujeme a ideme domov skôr. Ale on chce len letecky a do Turecka, Grécka. Ako prekonať ten strach? Najradšej by som ostala doma.
Stručné zhrnutie
- Strach z hospitalizácie počas dovolenky často súvisí s neriešenými zdravotnými problémami a riešenie príčiny (napr. vyšetrenie žlčníka, krvné testy pri anémii) zmierni obavy a zníži riziko akútnych stavov.
- Praktické opatrenia na ceste zahŕňajú kvalitné cestovné poistenie, delegáta cestovnej kancelárie alebo telefónneho tlmočníka, stiahnutý prekladač v mobile a bohatú lekárničku s analgetikami, epipenom a „pohotovostnými“ liekmi.
- Psychologická terapia a psychiatrická starostlivosť, prípadne farmakologická podpora (v diskusii spomenuté Lexaurin a Kinedriyu), sú odporúčané pre fóbie z cestovania a nočné mory súvisiace s predchádzajúcou nepríjemnou skúsenosťou.
Najčastejšie otázky
Q: Ako predísť zdravotným komplikáciám na dovolenke, ak mám históriu bolesti brucha podozrivej na žlčník?
A: Urobiť preventívnu prehliadku vrátane sonografie brucha, poradiť sa s lekárom o diéte pri žlčníkových ťažkostiach a zobrať so sebou analgetiká a „pohotovostné“ lieky odporúčané lekárom.
Q: Pomôže cestovné poistenie pri hospitalizácii a komunikácii v zahraničí?
A: Áno; diskutujúce osoby uviedli, že dobré cestovné poistenie zabezpečí komunikáciu s nemocnicou, návrat na Slovensko a niektoré polisy majú aj telefónneho tlmočníka, pričom cestovná kancelária má delegáta, ktorý pomôže s návštevou lekára alebo predĺžením pobytu.
Q: Aké lieky si zobrať proti úzkosti a pri náhlom stave počas cesty?
A: V diskusii boli spomenuté Lexaurin a Kinedriyu ako možné lieky na upokojenie (po konzultácii s lekárom); odporúča sa tiež mať analgetiká a epipen pri známych alergiách.
Q: Pomôže psychológ alebo psychiater pri strachu z cestovania?
A: Viacerí diskutéri odporúčajú psychológa alebo psychiatra a dlhodobejšiu terapiu na zvládnutie fóbie a úzkostí pred dovolenkou; jedna osoba v diskusii uviedla, že sa objednala k psychologičke.
Q: Ako sa dorozumiem v nemocnici v Grécku alebo Turecku, keď neovládam angličtinu?
A: Odporúčané nástroje sú prekladač v mobile, delegát cestovnej kancelárie, poistenie s tlmočníkom na telefóne alebo jednoduchá komunikácia „rukami-nohami“; diskutéri tiež písali, že miestni ľudia často pomôžu.
Q: Je bezpečnejšie cestovať autom do Chorvátska namiesto lietadla?
A: Názory sa líšia; niektorí preferujú auto kvôli možnosti rýchleho návratu, iní upozorňujú, že vážne komplikácie sa môžu stať aj počas cesty autom a odborná pomoc bude potrebná rovnako aj v zahraničí.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kvalitné cestovné poistenie a preventívne lekárske vyšetrenia sú základné odporúčania pred cestou do zahraničia.
- Psychologická/psychiatrická starostlivosť a príprava (lekárnička, základné frázy v jazyku destinácie, prekladač) sú často navrhované ako účinné kroky na zvládnutie fóbií.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že strach je iracionálny a rodinu nemožno obmedzovať; iní tvrdia, že strach je reálny problém vyžadujúci terapiu a že zostanie doma alebo poslanie manžela s deťmi je oprávnené riešenie.
- Niektorí preferujú cestu autom (možnosť rýchleho návratu), zatiaľ čo iní uprednostňujú lietadlo kvôli pohodliu a delegátovi cestovnej kancelárie.
Otvorené otázky
- Bolo pôvodné akútne ochorenie určené ako žlčník alebo slepé črevo?
- Do akej miery terapia a farmakologická liečba zaručia úplné odstránenie strachu z cestovania?
- Je vhodné, aby rodina išla bez osoby so silnou fóbiou, alebo je lepší kompromis (iný spôsob dopravy, sprevádzajúca osoba)?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Lexaurin,Kinedriyu,Epipen,cestovné poistenie,delegát cestovnej kancelárie,tlmočník na telefóne,prekladač v mobile,preventívna prehliadka,sono brucha,magnetická rezonancia,psychológ,psychiater,psychoterapia,bohatá lekárnička,lieky proti bolesti,pohotovostné lieky,diéta pri žlčníku
Miesta a osoby
Slovensko,Chorvátsko,Turecko,Grécko,Česko,Praha,Paríž,Bulharsko,Taliansko,Čierna Hora,Maďarsko,Rumunsko,Španielsko,Cyprus,Balkán
@neznamaznama nie, neurazila si ma. Ospravedlňujem sa ak som bola útočná, tiež som ťa nechcela uraziť
tak najprv bolesti na dovolenke pred 4 rokmi a strach ostať sama v nemocnici v zahraničí...potom anémia... potom aj fóbia z lietania... čo všetko ešte pridáš? A to sedenie na zadku som nemyslela tak, že sa nepohybuješ, ale že nič nerobíš so svojimi problémami. A okrem toho, moja zlatá ublížená, nepochopená, nepoľutovaná, jedovaté sliny tu prskáš akurát tak ty - a do širokého okolia, hlavne tam, kde a tvojím konaním nesúhlasia
boze baby vy ste na nu fakt odporne. nikomu z vas nezelam mat taketo fobie, je to beh na dlhe trate a na cely zivot. vobec si to neviete predstavit, co taky clovek preziva.
@danica2711 ak si si nevšimla ty vasilica premudra tak sa ma pýtali ženy aké konkrétne problémy mám momentálne. Tak som napísala nič akútne len anemiu a migrény. A hneď v úvode píšem že nemám strach z lietania ale z malych uzavretých priestorov ako je lietadlo ale to zvládam z lásky k rodine prekonať. Ja som kľudný človek ale pre mňa si jedna sprostá hyena a neprajem ti mať z niecoho aj keď iracionálny strach. Na teba už reagovať nebudem.
Autorka, nečítala som tu ani jednu správu o tom že by si to chcela zmeniť alebo nejako riešiť, rád si tu dostala až až, aj pochopenia. Želám ti aby si si zariadila v živote tak, aby si neobmedzovala seba a svoju rodinu, aby si si zážitky a dovolenky užívala.....
treba ist k lekarovi sa dat vysetrit, skontrolovat. Zlcnik ta nechyti z minuty na minutu ak ho mas v poriadku (ani kamen ani nic sa ti nevytvori v priebehu 2 tyzdnov) Vysetrenia ze ti nic nie je by ti mohli pomoct ukludnit sa, na zaludocne a pod problemy si vezmi lieky so sebou a mas vybavene. A obycajna kolika to mohla byt, nieco si zjedla a uz si sa videla v nemocnici. Ja mam zlcnikove bolesti napr. ked ma nafukne z hocicoho, je to crevny problem. Zaludocne kvapky, a za dva dni mam pokoj. Odletela by si domov aj tak a vyriesila si to tu...
pred dovolenkou je mozno aj neskoro... ;) trva tak cca tyzden plus ak napr. sono brucha atd sa ma riesit, tak to treba objednat aj o mnoho skor...
@gabika128 a prečo by som tu inak písala keby som nechcela s tým niečo robiť. Niektoré rady mi veľmi pomohli. Napríklad dobre cestovné poistenie, prekladač v mobile, preventívna prehliadka pred dovolenkou, bohatá lekárnička na cestu. Ani nevieš aké ťažké je prekonať nejakú fóbiu, blok. Moja mama sa boji lietania, kvôli nej sme ako deti nikdy neboli pri mori letecky, auto sme nemali. A ja som si aj napriek tomu nikdy nedovolila mojej mame vytknúť že sme nikde neboli. Prvý krát som išla k moru ako dospelá. Mám jej teraz vyčítať, že bola sebec a mala sa prekonať? Po prvé, nie som tá povaha, po druhé, poslala by ma do riti. Ju to vôbec netrápilo a ani netrápi. Mňa trápi, že u mňa nastal blok a dostanem tu vyhubovane.
@tarvika
@sense navrhla som, že sa budeme pri soferovani striedať, aj tak nechce. Vraj len socky chodia autami na dovolenky a vozia si plný kufor pašték a zavaraneho mäsa. Takže tak.
No nič, tým milsim ďakujem za názor za praktické rady a povzbudenia. Tým protivnym ďakujem, že ich osobne nepoznám. A prajem im aby nikdy ony ani nikto z ich rodiny či priateľov nemal žiadnu fóbiu, či blok z ničoho lebo z ich empatickymi radami skončia na antidepresívach. Mimochodom, objednala som sa aj ku psychologicke, snáď nebude empatická ako niektoré dámy tu. Nepotrebujem ľutovať, potrebujem pochopenie a rady ako to prekonať.
To ma dobry nazor , mienen ironicky. A nie neberieme plny kufor konzerv. Berieme 3 bicykle., kedze lezat niekde cely tyzden nie je pre nas dovolenka.
Ale k tvojmu problemu. Urcite by som zasla aj za psychologom,kefze zjavne si sama pomoct nevies. Nie je na tom nic, zaco by si sa musela hanbit. A maly priestor nie je len v lietadle ale aj v aute , a takisto v nemocnici mozes skoncit ci uz pojdete lietadlom alebo autom. Tiez som tak skoncila v nemocnici v turecku
A ked chlap este raz povie pred detmi ze kvoli tebe nejdu, tak mu hned odpovedz pred detmi ze mozete ist autom alebo mozu ist s otcom same.
Ale urcite pre seba sa to snaz riesit
Autorka, niektore rady su napomocne. Daj si predpisat liek na ukludnenie, napr. Lexaurin. Daj si pred letom.. Este ma napada moznost Kinedriyu, zaspis urcite na hodinu. Mozno tvoja fobia je "dedicstvo" od mamy, moj ex sa bal plavania, lebo jeho matka stale hovorila, ze sa boji, ako dieta sa topila, atd. Drzim palce, vsetko bude ok.
@irusa áno, už končím s vysvetľovaním, som tu za najhoršiu, nesamostatna, neschopnú matku kvôli ktorej deti neuvidi po 6 krát more. Pekný večer