Mám nosiť okuliare stále či len príležitostne pri krátkozrakosti?
ahojte,
mam od očnej dioptrie minus 0,5 - kratkozrakost... a na nete som sa docitala, ze aj pri takychto nizkych dioptriach by sa mali okuliare nosit stale, cize aj ked clovek nepotrebuje, napr. sedi za PC.
chcem sa spytat, ci je to pravda, a ci aj vy nosite okuliare stale?
Stručné zhrnutie
- Oftalmologička Tatiana Alakšová v citovanom článku uvádza, že pri refrakčných chybách sa odporúča nosiť korekčné okuliare a pri krátkozrakosti sa zvyčajne používajú na pohľad do diaľky (napr. šoférovanie, kino, televízia).
- V diskusii sú dve hlavné prístupy: niektorí odporúčajú nosiť okuliare stále aj pri práci na PC a čítaní, iní odporúčajú nosiť okuliare len pri pohľade do diaľky; rozhodnutie často závisí od veľkosti dioptrií (napr. −0,5 vs. −1,5 a viac).
- Viaceré príspevky a citované zdroje uvádzajú, že progresia krátkozrakosti súvisí predovšetkým s vekom a genetickou predispozíciou, nie priamo s nosením okuliarov; v diskusii sa tiež spomína, že moderné okuliare môžu mať filter proti modrému svetlu a UV filter.
Najčastejšie otázky
Q: Mám nosiť okuliare stále ak mám krátkozrakosť −0,5?
A: Oftalmologické odporúčania v citovaných článkoch naznačujú nosenie korekcie pri refrakčných chybách, ale v praxi niektorí pacienti s −0,5 nosia okuliare len pri šoférovaní alebo v šere a iní ich nosia stále; rozhodnite sa podľa pohodlia a odporúčania očného lekára.
Q: Spôsobí nosenie okuliarov pri krátkozrakosti zhoršenie zraku?
A: V citovanom článku oftalmologička Tatiana Alakšová tvrdí, že mýtus o „zlenivení“ očí nosením okuliarov platí najmä pri plusových dioptriách; progresia myopie sa spravidla pripisuje veku a genetike.
Q: Kedy by som mala nosiť okuliare pri krátkozrakosti?
A: Bežné odporúčanie je používať okuliare pri aktivitách do diaľky, konkrétne pri šoférovaní, v kine alebo pri pozeraní TV; niektorí používatelia ich nosia pri PC alebo pri únave očí.
Q: Môže tehotenstvo alebo pôrod zhoršiť zrak?
A: V diskusii viacerí uviedli prechodné zhoršenie zraku po pôrode a jeden príspevok spomína možnosť poškodenia sietnice pri silnom „tlačení“ počas pôrodu; ide o anekdotické hlásenia bez jednotného medicínskeho záveru v diskusii.
Q: Pomáhajú očné cviky (Norbekov) pri zlepšení krátkozrakosti?
A: Niekoľko diskutujúcich spomína Norbekovove cvičenia a iné očné cviky ako osobne účinné, avšak v diskusii ide o skúsenosti používateľov, nie o preukázané klinické dôkazy.
Q: Kedy uvažovať o kontaktných šošovkách alebo operácii?
A: V diskusii niektorí používatelia prešli na kontaktné šošovky (sosovky) a odborné zdroje spomínajú, že operačnú korekciu (zákrok) sa zvyčajne odporúča až po stabilizácii refrakcie, typicky po 20.–25. roku života.
Závery z diskusie
Zhoda
- Okuliare sa jednoznačne odporúčajú pri situáciách vyžadujúcich dobré videnie do diaľky, najmä pri šoférovaní, v kine alebo pri TV.
- Progresia krátkozrakosti je v diskusii pripisovaná najmä veku a genetike, nie priamo noseniu okuliarov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú nosiť okuliare nonstop aj pri práci na PC a pri čítaní, zatiaľ čo iní tvrdia, že pri nízkych minus dioptriách (napr. −0,5) stačí okuliare nosiť len príležitostne (šoférovanie, kino).
- Niektorí diskutujúci veria, že očné cviky (Norbekov) môžu zlepšiť zrak, kým iní považujú tieto metódy za nepodložené anekdoty.
Otvorené otázky
- Malo by sa pri nízkych dioptriách (−0,5) preferovať stále nosenie okuliarov alebo len príležitostné nosenie?
- Do akej miery a za akých podmienok dokážu očné cviky (Norbekov) ovplyvniť priebeh krátkozrakosti?
- Aký je presný vplyv pôrodu (prirodzeného alebo cisárskeho) na dlhodobú zmenu refrakcie?
Spomenuté značky a firmy
Solution optik akad. L. Dérera, Neovizia, Pluska, primar.sme.sk
Spomenuté produkty a metódy
okuliare,sosovky,filtre proti modrému svetlu,UV filter,Norbekovove cviky,očné cviky,zákrok (operačná korekcia),epidurálna anestézia,spinalná anestézia,dioptrie −0,5,−0,75,−1,5,−3,−6,5,−17,krátkozrakosť,myopia
Miesta a osoby
Tatiana Alakšová,Bratislava,Norbekov,akad. L. Dérera
@siska53 ja som niekde čítala, že sa može zrak zhoršiť prechodne aj v tehotenstve aj po porode, zaujímavé je, že ja mám silné dioptrie a mne sa v tehu ani po porode nezhoršil
@mima4 dpt sa ti mozu po tazko porode=pri tlaceni zhorsit,dokonca zeny s vyssimi dpt(naozaj vysokymi) su casto upozorovane pred porodom na toto,resp.aj vysoka dpt moze byt dovodom na cisarsky...uz sa stalo,ze zene sa pri silnom "tlaceni" poskodila sietnica...
kadeco sa stava
ale ty mas nizke dpt,verim ti,ze najma v sere vidis rozdiel...ale nosit nonstop ich nemusis=ale mozes...ja mam 0,5 a nosim iba na seferovanie,do kina,niekedy,ked som velmi unavena a bolia ma oci,hlava
nie je pravda,vobec,ze dpt sa zvysuju pravidelnym nosenim okuliarov...a je jasne,ze oci si "zvyknu"...ved ked si clovek nasadi okuliare,oci nepotrebuju zaostrovat,nemusia "dotiahnut" svojpomocne tu nizku dpt a konecne si odychnu cez pomocku=cez okuliare
ked si ich clovek da dole,nevidi horsie,vidi iba tak ako aj videl...bez nich
niekedy sa stava,ze prave ta nizka dpt robi najvacsiu sarapatu a su z toho bolesti hlavy,migreny...ak sa vykoriguje,pride ulava
moja kamoska dokonca nosila 0,25...a ked ich nemala,mala silne bolesti hlavy....
ja mam tiež okuliare na dialku´vidim v nich super ale ked si ich necham aj na blizko rozboli ma zaludok
Ahojte, mne namerali - 0,5 dioptrie pred 6 rokmi, ale odmietol som ich. Po šiestich rokoch mi skočili diptrie na - 1,5.
Takže trénovanie oka je hovadina! Naopak sestra podstivo nosila okuliare a začala na
- 0,5 a tiež sa jej zrak zhoršil na - 1,5.
VÝSLEDOK?
Zrak sa zhorší bez ohľadu na okuliare! Momentálne čakám na výrobu prvých okuliarí, ktoré plánujem nosiť stále aj na PC. Je to hovadina ich nenosiť, alebo nosiť poddioptrie. Oko je proste krivé, to je celé.
Naviše moderné okuliare obahujú filtre aj proti modrému svetlu z PC a UV filter.
Ja som začínala tiež s touto dioptriou jedno oko druhé 0, s tým, že ich mám nosiť len keď ma bolí hlava.. samozrejme som si ich nedala za rok asi ani raz, lebo som ich neznášala (mala som cca 14), po roku ma očná z...., že sa mi zhoršil zrak, pretože som nenosila okuliare... potom sa to veľmi rapídne zhoršovalo, asi zapríčinené tým, že som rástla.. teraz mám 3, niečo v oboch očiach.. 🙂
Ja by som sa chcela tiež na to opýtať, mam tiež krátkozrakost a neviem či nosiť okuliare na diaľku stále alebo nie. Každý vraví inak. Niekto povie áno a nie že nie, neviem či sa majú pri krátkozrakosti nosiť okuliare stále alebo nie.
@takeskdievca online to záleží asi aj od dioptrii, ja mám mínus 17. Celkovo by som u oči nikdy neriskovala aj keby mam len mínus 1 poctivo nosím stále
@takeskdievca ja mám -1,5 a -2. Nosím iba pri soferovani, do kina, divadla. Už 20 rokov sa mi nezmenil zrak. Pokúšala som sa v nich čítať, no po zdvihnutí od knihy či PC som mala rozostreny zrak do diaľky.
@takeskdievca ja by som nosila, potom načo ste si ich dala robiť keď ich moc nechcete nosiť
@mima4 ja som preto prestala nosiť okuliare, lebo som ich stále dávala hore dole lebo mi zavadzali. Mne sa ale zlepšil zrak. Ale ja som cvičila cviky podľa Norbekova, ak sa cvičia správne, poznám ľudí, čo si vyliečili úplne zrak, len ja som jedno cvičenie vynechávala. Môj oco nosí celý život okuliare a posledné roky prestal a keď bol na očnom tak doktorka neverila, lebo jemu sa zrak zlepšil ako ich nenosí. Skús očné cvičenia.