Mám psychický problém - ako to riešiť?
Ahojte. Netusim co sa to so mnou deje. Zacnem od zaciatku. Vo februari mi z nicoho nic na prechadzke prislo ako na odpadnutie. Slabe nohy, studeny pot.... Taka vlna mnou presla. Napila som sa vody rozopla. Rozdychala to. Odvtedy sa mi to dsje skoro stale ked opustim dom. Ale nikdy sa mi este nic nestalo ani som neodpadla len taky hnusny pocit ze fakt slabe nohy, trasiem sa, studeny pot. A stale ked idem niekam tak na to myslim ze sa to stane co budem robit. Chodim s kocikom. Mam druhe dieta. Zacala som si davat horcik a zda sa mi ze trochu lepsie. Nemate s tym skusenost co to moze byt? Ako to riesit?
Stručné zhrnutie
- Náhla slabosť nôh, studený pot a tras spojený so strachom z opustenia domu môže byť prejavom úzkostnej alebo panickej poruchy vrátane agorafóbie, pričom odporúčané postupy zahŕňajú vyšetrenie u obvodného lekára, endokrinológa a neurológa a následnú psychologickú alebo psychiatrickú liečbu.
- Viacerí diskutéri odporúčajú doplnky magnézia ako Magne B6 alebo Magnerot a kúpeľ v magnéziovej soli (v diskusii nazývaná "ziva sol") s upozornením na interakciu s vápnikom (neužívať vápnik dve hodiny pred a po magnéziu).
- Alternatívne príčiny uvádzané v diskusii zahŕňajú nízky krvný tlak, nízku hladinu cukru v krvi, problémy so štítnou žľazou a napätie v krčnej chrbtici liečiteľné chiropraktikom a akupunktúrou.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia by mala absolvovať osoba, ktorá zažíva náhle závraty, slabosť nôh a studený pot pri opustení domu?
A: Odporúča sa najprv návšteva obvodného lekára so základnými krvnými testami vrátane vyšetrenia štítnej žľazy; ak sú výsledky negatívne, odporúčané sú vyšetrenia u endokrinológa a neurológa alebo smerovanie na psychológa/psychiatra.
Q: Ktoré doplnky magnézia sa spomínajú ako používané pri podobných symptómoch?
A: V diskusii sa uvádzajú Magne B6, Magne B6 forte a Magnerot; niektorí odporúčajú aj kúpeľ v magnéziovej soli označovanej v diskusii ako "ziva sol".
Q: Ako treba kombinovať magnézium s potravinami obsahujúcimi vápnik?
A: Diskutéri upozorňujú, že vápnik znižuje vstrebávanie magnézia, preto netreba užívať vápnik ani mliečne výrobky dve hodiny pred a po magnéziu.
Q: Môže dojčiaca matka užívať magnézium a v akej dávke?
A: V diskusii sa odporúča poradiť sa v lekárni alebo s lekárom o dávkovaní počas dojčenia; konkrétna dávka nie je v diskusii stanovená.
Q: Kedy treba zvážiť návštevu psychológa alebo psychiatra pri týchto príznakoch?
A: Diskutéri odporúčajú vyhľadať psychológa alebo psychiatra ak príznaky obmedzujú každodenný život alebo sa zhoršujú, pričom niektorí radia kombináciu psychoterapie a medikácie pri závažnejších stavoch.
Q: Aké ďalšie príčiny týchto symptómov pomenovali ľudia v diskusii mimo úzkosti?
A: Uvádzané alternatívy zahŕňajú nízky krvný tlak, nízku hladinu cukru v krvi, problémy so štítnou žľazou a mechanické problémy krčnej chrbtice liečené chiropraktikom a akupunktúrou.
Závery z diskusie
Zhoda
- Symptómy popisované ako slabé nohy, tras a studený pot sa v diskusii často pripisovali úzkostno-panikovému spektru alebo tetánii a odporúčalo sa lekárske vyšetrenie pred začatím liečby.
- Viacerí diskutéri odporučili magnézium (Magne B6, Magnerot, Magne B6 forte) a kúpele v magnéziovej soli ako dostupné samostatné opatrenie.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú okamžitú farmakologickú liečbu u psychiatra, zatiaľ čo iní preferujú najprv psychoterapiu bez liekov, ak to životná situácia dovolí.
- Príčina symptómov je podľa diskusie buď psychického pôvodu (úzkosť, agorafóbia, panika) alebo telesného pôvodu (nízky tlak, nízky cukor, štítna žľaza, krčná chrbtica), pričom účinnosť každého vysvetlenia sa v diskusii líšila.
Otvorené otázky
- Aká je bezpečná a účinná dávka magnézia pri dojčení, ktorá rieši symptómy bez rizika pre dieťa?
- Ktoré vyšetrenie (endokrinológ, neurológ, psychológ, psychiatra) by mala osoba absolvovať ako prvé pri kombinácii fyzických a úzkostných príznakov?
Spomenuté značky a firmy
Magne B6,Magne B6 forte,Magnerot,Galvex,ziva sol
Spomenuté produkty a metódy
magnezium,Magne B6,Magne B6 forte,Magnerot,modré Galvex,kúpeľ v magnéziovej soli ("ziva sol"),vápnik,autogénny tréning,meditácia,joga,psychoterapia,psychiatrická medikácia (AD),ukľudňovák,chiropraktika,akupunktúra,vyšetrenie štítnej žľazy,vyšetrenie krvi
Miesta a osoby
žiadne
@quaqua ja som toto iste mala z nízkeho tlaku,strašne zle mi prišlo,zahmlievalo sa mi pred očami,trpli a triasli sa mi ruky aj nohy,oblieval má studený pot no hnusný pocit.skoro rok som behala po rôznych lekaroch nikto mi nič nevedel zistiť..až som raz isla ku chiropraktikovi,ktorý mi napravil krčnú chrbticu a spravil aj akupunkturu a od vtedy utalo a mala som pokoj.
Ja si myslim ze je to tetania a nasledny strach z toho ze sa ti to stane opat a ono sa to aj stane. Určite si kup magne b6 forte, napr mne jedine tie zaberaju.