Nedosahujem orgazmus

Stručné zhrnutie

• Mnohé ženy dosahujú prevažne klitoridálny orgazmus a nie vaginálny; odporúčané riešenia zahŕňajú cieľové dráždenie klitorisu, skúmanie vlastného tela a komunikáciu s partnerom.
• Praktické metódy na zlepšenie sexuálneho prežívania spomínané v diskusii sú Kegelove cviky (posilnenie panvového dna), používanie sexuálnych hračiek ako pulzný vibrátor a skúšanie polôh zozadu (odzadu) či prstovej stimulácie počas pohlavného styku.
• V diskusii boli spomenuté komerčné gély vrátane Aluru (17 ml za 59 €) a Pleasur gel od energiabhip (20 ml za 42 €); účinnosť a bezpečnosť týchto prípravkov bola diskutovaná a niektoré príspevky odporúčali konzultáciu s lekárom.

Q: Prečo niektoré ženy nemajú vaginálny orgazmus?
A: Diskusia uviedla psychické bloky z predchádzajúcich vzťahov, nedostatočné uvoľnenie a nedostatočné alebo nesprávne cielené dráždenie klitorisu; jedna prispievateľka spomenula, že gynekológ jej potvrdil fyziologické usporiadanie orgánov.

Q: Ako môžem skúšať dosiahnuť vaginálny orgazmus?
A: Odporúčané kroky sú skúmať telo samostatne (masturbácia) a pri súloži zapojiť klitoriálnu stimuláciu, prstovanie, polohu zozadu (odzadu), Kegelove cviky a sexuálne pomôcky ako pulzný vibrátor.

Q: Pomôžu gély ako Aluru alebo Pleasur gel pri dosahovaní orgazmu?
A: V diskusii boli spomenuté Aluru (17 ml za 59 €) a Pleasur gel od energiabhip (20 ml za 42 €), pričom niektoré príspevky odporúčali konzultovať použitie komerčných prípravkov s lekárom kvôli bezpečnosti; účinnosť týchto gélov nebola v diskusii vedecky potvrdená.

Q: Pomáhajú Kegelove cviky pri kvalite sexu a orgazme?
A: Niekoľko prispievateliek odporúčalo Kegelove cviky a jedna uviedla dlhodobé cvičenie minimálne 10 rokov ako osobnú pomoc pri zlepšení svalstva panvového dna a sexuálneho prežívania.

Q: Aké polohy a techniky sa v diskusii uvádzajú ako prospešné pre lepšiu stimuláciu?
A: Najčastejšie spomínané sú poloha zozadu (odzadu) pre hlbšiu stimuláciu a súčasné klitoriálne dráždenie; tiež sa odporúčalo aktívne zapojenie rukou alebo prstov počas styku.

Q: Kedy by som mala vyhľadať lekára alebo odborníka na sexológii?
A: Diskusia odporúča konzultovať lekára alebo gynekológa pri bolestivosti počas sexu, pri pretrvávajúcich ťažkostiach alebo pred použitím prípravkov ovplyvňujúcich cievy; v téme sa tiež spomenula osobná rada, že lekár už skontroloval fyziologické usporiadanie u jednej z diskutujúcich.

Závery z diskusie

Zhoda

• Väčšina prispievajúcich považuje klitoridálny orgazmus za bežný a plnohodnotný spôsob dosahovania vyvrcholenia u žien.
• Praktické odporúčania zahŕňajú skúmanie vlastného tela (masturbáciu), cielené dráždenie klitorisu, komunikáciu s partnerom, Kegelove cviky a použitie sexuálnych pomôcok.

Sporné názory

• Niektoré názory tvrdia, že „vaginálny orgazmus neexistuje“ a že všetko je klitoriálne, zatiaľ čo iné príspevky zastávajú názor, že vaginálny orgazmus existuje a môže byť odlišný; diskusia uviedla obe perspektívy.
• Niektoré príspevky kladú dôraz na „šikovnosť a aktivitu ženy“ pri dosahovaní orgazmu, zatiaľ čo iné pripisujú väčšiu zodpovednosť partnerovi za techniku a stimuláciu.

Otvorené otázky

• Neexistuje v diskusii jednoznačná odpoveď na to, ako spoľahlivo rozlíšiť „vaginálny“ orgazmus od klitoridálneho z hľadiska fyziológie.
• Účinnosť a bezpečnosť komerčných gélov ako Aluru a Pleasur gel pri riešení problému nie je v diskusii odborně potvrdená a zostáva nezodpovedaná.

Spomenuté značky a firmy

Aluru, Pleasur gel, energiabhip.sk, navrasky.cz, zena.pravda.sk, WikiHow

Spomenuté produkty a metódy

Aluru, Pleasur gel, Kegelove cviky, pulzný vibrátor, masturbácia, dráždenie klitorisu, poloha zozadu (odzadu), prstovanie, posilnenie panvového dna, análny sex, Viagra

Miesta a osoby

žiadne