Omladzujúce odkyslenie-Kurt Tepperwein, máte skúsenosť?
Budem rada ak sa budete zapajat do diskusie o odkysleni organizmu,s vasimi skusenostami,radami atd 🙂 🙂 🙂 🙂
Stručné zhrnutie
- V diskusii sa za zásadité odkyslenie označuje kombinácia alkalickej stravy (viac surovej zeleniny, zeleninové šťavy), doplnkov (spirulina, chlorella, zelený jačmeň) a lokálnych procedúr ako zásadité kúpele podľa Pfisterovej alebo kúpele nôh so soľou z Mŕtveho mora či magnéziovou soľou.
- Niektoré anekdotické skúsenosti hlásili rýchle zlepšenia: vymiznutie ekzému za ~14 dní, úbytok celulitídy za ~18 dní, zníženie ASLO z 36 na 16 a ústup bolestí kĺbov po mesiaci alkalickej diéty a minerálnej zmesi; tieto tvrdenia v diskusii zostali anekdotické a nie sú vedecky overené.
- Praktické zdroje spomenuté v diskusii zahŕňali lekárne a laboratóriá (na miesenie zásaditej zmesi), šnekové odšťavovače (Hurom 400, Angel Juicer, Champion, Omega), parné hrnce, destilátory a reverznú osmózu, a informačné zdroje ako fóra zdravienadlani a zdravi-az.
Q: Ako sa robia zásadité kúpele podľa Pfisterovej a čo sa v nich používa?
A: V diskusii účastníčky opisovali kúpele nôh alebo celého tela s použitím soli z Mŕtveho mora alebo magnéziovej „živej soli“, trvanie nôh v kúpeli minimálne 1,5–2 hodiny v teplej vode a dolievanie horúcej vody podľa potreby; alternatíva bola použitie jadrového mydla rozpusteného v teplej vode.
Q: Ako sa má užívať sóda bikarbóna alebo zásaditá zmes pri odkyslení?
A: Užívanie popisované v diskusii: lekárenská (farmaceutická) sóda bikarbóna alebo zásaditá zmes v lekárni, dávka uvádzaná účastníkmi bola 1 čajová lyžička denne nalačno, zapitá približne litrom vody; odporúčanie v diskusii: nepoužívať nekvalitné produkty obsahujúce hliník a nepreháňať dávky.
Q: Je vhodné užívať spirulinu a chlorellu počas dojčenia?
A: Diskusia odporúčala opatrnosť: spirulina a chlorella sú spomínané ako doplnky (spirulina s fykocyanínom, chlorella pre regeneráciu), ale viaceré hlasy radili zvážiť odklad počas dojčenia, pretože toxíny uvoľnené pri detoxe môžu prejsť do materského mlieka.
Q: Kde sa dá získať zásaditá zmes z knihy a koľko stojí?
A: V diskusii účastníčka uviedla, že zásaditú zmes dali namiešať v lekárni/labaku na lekársky predpis, zaplatila 15,60 € za 250 g (štvrt kila), doba dodania cca 3 týždne a zásielka údajne prišla zo Žiliny.
Q: Ako sa robí klystír alebo črevný výplach podľa diskusie a aké sú varianty?
A: Opísané možnosti: irigačná súprava s destilovanou vodou z lekárne (prípadne filtrovanou), postupy sú na internete a v knihe Dr. Walkera; alternatívy zahŕňali aj kávový klystír podľa Gersona (uvádzaný ako podporný pre pečeň) a črevnú sprchu; varovania v diskusii: detox a klystír sa počas dojčenia obyčajne neodporúčajú.
Q: Aký odšťavovač alebo zariadenie odporúčali účastníci?
A: V diskusii boli odporúčané šnekové odšťavovače (Hurom 400), spomínané boli aj Angel Juicer (uvádzaný ako top, cca 1 000 €), Champion a Omega; ako doplnok bol menovaný výkonný blender Vitamix (uvádzaná cena cca 600 €), a používali sa aj destilátory či reverzná osmóza pre kvalitu vody.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základná stratégia odkyslenia v diskusii bola jednotná: viac surovej zeleniny a štiav, menej mäsa, cukru a spracovaných potravín, doplnky ako spirulina/chlorella a minerály, a lokálne kúpele alebo procedúry na podporu detoxu.
- Odporúčanie vyhnúť sa rýchlym, extrémnym detoxom počas dojčenia, pretože toxíny môžu prejsť do materského mlieka.
- Praktické pomôcky: mnohí odporúčali šnekové odšťavovače, parné hrnce, kvalitné oleje v tmavých fľašiach a lekárenské zásoby (destilovaná voda, farmaceutické zložky).
Sporné názory
- Sója: niektorí ju konzumujú raz týždenne ako bielkovinu, iní ju vo veľkom vynechávajú z obáv o hormóny a štítnu žľazu.
- Surové „sladkosti“ (makové guličky): niektorí ich považujú za vhodnú náhradu priemyselných sladkostí, iní upozorňujú, že kombinácia tuku + sacharidov môže byť kyselinotvorná.
- Klystír/črevná sprcha: pre niektorých je to kľúčová súčasť očisty, iní sú voči tomu skeptickí alebo sa obávajú bezpečnosti.
Otvorené otázky
- Ako dlho bezpečne užívať zásaditú zmes alebo sódu bikarbónu bez vedľajších účinkov?
- Do akej miery sú rýchle zlepšenia (ekzém, ASLO, bolesti kĺbov) pri odkyslení reprodukovateľné a vedecky overiteľné?
- Kedy a akým spôsobom začať s črevnou očistou u dojčiacej ženy, aby neohrozila dieťa?
- Ktorý odšťavovač/odšťavovací systém dáva najlepší pomer výťažnosti živín vs. cena pri domácej potrebe?
Spomenuté značky a firmy
Kurt Tepperwein, Pfisterová, Dr. Walker, Naturland, DM, Zepter, Hurom, Angel Juicer, Champion, Omega, Vitamix, Roche, zdravi-az, zdravienadlani
Spomenuté produkty a metódy
soda bikarbóna, zásaditá zmes (recept spomínaný na str.39 v knihe), spirulina, chlorella, zelený jačmeň, zásadité kúpele podľa Pfisterovej, soľ z Mŕtveho mora, magnéziová živá soľ, jadrové (jadrové/jadrové) mydlo, klystír, črevná sprcha, kávový klystír podľa Gersona, reverzná osmóza, destilátor, šnekový odšťavovač (Hurom 400), Angel Juicer, Champion, Omega, Vitamix, parný hrniec, odšťavovacia kúra, meranie pH lakmusovými papierikmi, Roaccutane (roacutan), Diane 35, LGB (lemon ginger blast)
Miesta a osoby
Kurt Tepperwein, Pfisterová, Dr. Walker, Gerson, Žilina, Francúzsko
neobjednávala som si odtiaľ, ale majú dobré ceny
ja mám odtiaľto kg za 3,10 -
http://www.mojavitalita.sk/obchod/sol/himalajsk...
ahojte zienky... zrovna googlit na nete destilovanu vodu, Aku pijete vy?? a kolko cca. litrov za den?? dakujem
@rolla20 ja mám tento destilátor a teraz je aj v dobrej cene:
http://www.jdharris.co.uk/water-distiller
Ahojky,
můžu se přidat? Něco jsme o překyselení organismu četla a ráda bych začala se stravovat "jinak". Jen nějak netuším odkud začít, doted jíme klasika, tradiční jídla, sem tam smažený, poměrně často maso, mléčné denně, sladkosti....
Změřila sjem si pH v moči a mám 5, což je docela málo že? Mám koupený produkt na odkyselení, ale zatím jsem nezkoušela.... používáte někdo něco? nebo se odkselujete pouze stravou?
A jak řešíte to, když děti pak jí ve školce, nebo škole normální stravu?
Poradíte mi jak nejlépe začít prosím?
@fiffinkaa dočítala jsem, že se bráníš i kosmetice, antiperspiranty a tak... jestli mohu, doporučila bych ti tento deodorant, je to čistě přírodní krystal....http://www.tiandedotekprirody.cz/tiande/eshop/8...
@korcula no ja napr neriesim uz ze deti jedoa v skole aj doma nezdrave veci,pretoze svokra im tie podla nej dobroty rada pripravy ,takze teraz ma zacal prekvapovat syn pubertak zacal jest moje salaty, vcera cicerovu pomazanku a vselico co si varim, cierna ovca je teraz 8 roc syn,ten vsetko zdrave odmieta
a pozeram ze to co jes je hroza, maso mlieko sladkosti vsetko stop
@nanyka este by sa aj link zisiel vsak?? 😅
http://destilatorvody.sk/p/4/model-4-ks
@nanyka ahoj, rada by som vedela, aký je tvoj názor na pitie ráno nalačno teplej vody s citrónovou šťavou. Momentálne pijem ráno túto citrónovú vodu, po cca 20 min. si dávam zeleninovú šťavu a po cca polhodinke ovocie. Zvažujem, či tú citrónovú vodu piť ďalej alebo prestať a začínať zeleninovou šťavou.
@rolla20 áno, je to presne ten istý, akurát na SK vyjde o 40 € viac (po prerátaní poštovného, pri osobnom odbere na SK)..
destilácia trvá približne 8 hodín, ale ten čas sa dá skrátiť na 5 hodín - pred destiláciou sa voda prevarí, stačí v konvici.
a hlučné to nie je vôbec, vydáva to taký tichučký zvuk.
@zdenka99 šťavy môžeš piť kedykoľvek cez deň samozrejme .. len na ráno nalačno je najlepšia voda ako taká, nie jedlo..
ja si robím nápoj voda + citrón + zázvor + cesnak + chilli (ak nejdem na nejaké stretnutie alebo tak...) 😀
teplá voda + citrón je fakt bomba, napomáha to rannému čisteniu..
šťavy môžeš samozrejme tiež, ale dala by som vodu a až potom šťavy...
nie je pravda, že šťavy sú naj nalačno, účinok majú rovnaký, nech sa pijú kedykoľvek cez deň 😉
@nanyka vďaka za rady, takže základ je ráno voda🙂
ale nedá mi: lepšie sa tie šťavy strávia, keď nie je v žalúdku "bordel" z iného jedla, či nie? Keď si dám napr. varený obed a polhodinu potom šťavu, tak sa nestrávi tak dobre ako nalačno, či hej?
Zas to riešim, akoby od toho život závisel, že 😀 Ja len keď už to pijem, tak nech to telo čo najviac využije.
@zdenka99 všetko sa trávi lepšie, keď človek konzumuje na prázdny žalúdok, to znamená aj šťavy - je hlúposť si dávať pol hodinu po klasickom jedle šťavy, je to akoby si jedla za pol hodinu ďalšie jedlo...medzi jedlami má byť riadny odstup (zväčša okolo 4 hodín), aby sa predošlé jedlo strávilo...
preto aj napríklad dezert po jedle nie je zdravý, telo to veľmi vyčerpáva a musí vynakladať množstvo energie na trávenie, príliš veľa rôznych enzýmov...
takže kľudne cez deň, ale keď je čas na ďalšie jedlo... lebo šťava je jedlo 😉 v tom je tá pointa, že ľudia to berú ako nápoj..
@zdenka99 z toho si nič nerob, ja som tiež taký magor, že chcem vedieť všetko do podrobna a na 100%, potom sa jednou témou zaoberám aj týždne a špŕtam špŕtam špŕtam, všade kde to je možné, z rôznych zdrojov a hlavne od reálnych ľudí skúsenosti.. som žiaľ taký perfekcionista v tomto , ako píšem, magor, no 😀
baby ,zhanam knihu LIECBA VYZIVOU od Karla a Drahomiry Cervenej rok vydania 1994.....nemate niekto na predaj????? 😉 😉 😉
@zdenka99 ja pouzivam zatial himalajsku ruzovu,ze dobra pre male deti a casom prejdem na diamantovu...