Omladzujúce odkyslenie-Kurt Tepperwein, máte skúsenosť?
Budem rada ak sa budete zapajat do diskusie o odkysleni organizmu,s vasimi skusenostami,radami atd 🙂 🙂 🙂 🙂
@tinkax malá má rada jednoduché jedlá, najradšej mono, čiže napr. celozrnné cestoviny najradšej papá samé, zvyknem jej na ne dať olivový olej, ja si ešte pridám orechy a obed je hotový🙂 takže vlastne čo som písala: natural ryžu - robím jej k tomu napr. červenú šošovičku, ale zväčša zje buď jedno alebo druhé, na čo má chuť, keď zmiešam, tak už nechce 😀 , špaldovú tarhoňu má veľmi rada, do toho jej miešam hrášok - najprv povyberá z taniera ten 🙂, tiež zemiaky na pare len tak pusté, zvyknem k tomu brokolicu, či karfiol na pare. Papá aj ovsené či špaldové vločky, ale opäť len tak bez ničoho, keď ich dochutím tak ich nechce. Inak veľa toho zatiaľ nezje - najradšej má stále moje mliečko. Doobeda ovocie, poobede zeleninka - chrúma mrkvičku, teraz v zime jej dávam chrumkať topinambury - aspoň to máme aj teraz zo záhradky🙂 podvečer si dáme avokádo, ja k tomu celozrn. chlebík - ona niekedy tiež trošku. Večer zas len zeleninka a keď ju uspávam, tak si dá mliečko.
Ale každé dieťa je iné, takže tvoje možno bude jesť úplne iné veci🙂
No ja som sa veru tiež napočúvala, prečo jej nedovolím dať ani piškótku. A keď mala pol roka, tak sa ma svokra pýta, že kedy jej konečne začnem dávať puding. A ja jej na to, že a načo jej ho mám dať, čo je tam také, čo malá potrebuje? Tak priniesla sáčok a čítala mi zloženie 😀 a napokon uznala, že lepšie je ho nedať 🙂
@maricca55 lucernu som objednala cez net, ako väčšinu vecí. U nás je to s bio vecami dosť bieda 😒 Cestoviny občas zoženiem, keď sú celozrnné tak zväčša aj bio. Napr. špaldovú tarhoňu objednávam cez net, to u nás nedostanem☹
Raz som si sama doma robila celozrnné cestoviny a celkom sa podarili, nebolo to ani náročné. Len toho času keby bolo viac.
Inak myslíte, že môžem malú občas vykúpať v kúpeli s morskou soľou? Zdá sa mi to prirodzenejšie ako nejaký olejček do kúpeľa. Nemalo by jej to ublížiť, že? Vidím len pozitíva, sú aj nejaké negatíva?
@zdenka99 ja myslim ze mozes ved to je jak v mori keby si ju okupala,zrovna to aj mna dnes napadlo ze ked bude uz sediet ze dam sol do vody alebo mozno aj nejaku kvapku aroma oleja
s tym jedenim to je fajn ze mala take zdrave veci papka, len ako potom v skolke a napr vonku ked su ine deti a nieco maju mam skusenost ze aj moje to chceli
kym boli male jedli v podstate zdravo a potom skolka a babky a bola klasika z jedenia, no to ale ja som bola makka ze som sa dala a deti ked poculi ze to nemozu tak prave to chceli
@tinkax tiež si myslím, že je to ako v mori🙂 Len sa čudujem, že som doteraz nepočula o tom, že by niekto malé deti v takej vode kúpal.
Čo sa týka jedla, tak malá zatiaľ nepýta, resp. keď niekto je, tak musí aj ona, ale zatiaľ jej stačí aj iné ako má druhý. Čiže keď vidí, že niekto je čokoládu, dám jej mrkvu a je spokojná🙂 Je mi jasné, že to nevydrží dlho. Ale tak kým mám v rukách moc nad tým, čo zje, tak to mienim využiť😉 A babky mám už vycvičené 😉 Miesto sladkostí nosia ovocie.
Škôlky sa aj ja bojím, hlavne keď vidím aký tam majú deti jedálniček 😒 Ale zatiaľ to neriešim a rozhodne kvôli tomu, že raz možno bude jesť inak, jej už nezačnem teraz dávať nezdravé veci. Vidím to tak, že jej dám nejaké základy, doma budeme jesť stále takto a keď aj napr. v puberte bude chodiť do fastfoodu, tak verím, že neskôr sa vráti ku koreňom🙂
@zdenka99 jasne spravny nazor 😉
S malou zacneme jest zdravo a ked mi to tentoraz uz vydrzi natrvalo tak myslim ze bude aj ona vacsinou jest zdrave veci hlavne do troch rokov ako to poznam ze aj u chalanoc bolo 😖 potom mi ich kazili a kazili
Ani ja som nepocula zeby niekto daval morsku sol do vane detom,ale si pametam ked sme boli maly tak take kolieska farebne boli jak fidorka to vyzeralo a v tom bola taka sol farebna sa hodila do vane a rozpustilo sa to koliesko 🙂
kočky aký máte názor na tvaroh a kefírové mlieka?
mliečne výrobky zahlieňujú organizmus... na jednej strane..
na strane druhej však sú aj liečivé metódy, kde sa napr. tvaroh využíva - metóda Dr. Budwig, na liečbu rakoviny..
ked už človek konzumuje mliečne, tak to aspoň nepreháňať a vyvážiť to dostatočným prísunom odhlieňujúcich potravín - cesnak, cibuľa, chilli, zázvor... 😉
@fiffinkaa ja mavam na ranajky viaczrnnu kasu nomina, banan a datlovy sirup a kedze ste tu vychvalili agave, tak aj ten som si vcera kupila a dnes si tiez pridala na kasu a bolo to vynikajuce. Vecere mam este s chlebom, ale chcem prejst na nejake zeleninove salaty s klickami, dufam, ze sa mi to cim skor podari 😵
na raňajky sú kaše veľmi dobré alternatívy, dajú sa pripravovať rôzne, z pohánky, amarantu, jednozrnnej pšenice (zdravšia alternatíva obilnín, neobsahuje toľko lepku, je to pôvodná potravina)..
ďalej sú vhodné ovocno-zelené smoothies alebo čisto len ovocie
alebo len tak nastrúhané jablko + škorica 🙂
v prípade nechuti na sladké hocičo iné, hoci aj sparená zelenina, ako komu chutí, napr. makrobiotici jedia ráno zeleninovú polievku 🙂
ja som dnes napr. mala avokádo
alebo taký chia puding je tiež super
chia + hocijaké mäkké ovocie, mňam 🙂
je toho veľa,čo sa dá vymyslieť
ake jedavate salaty v zime ? ved vsetko v obchode je spanielske, rajciny,paprika aj ladovy salat aj uhorka, nevadi to ? nic slovenske cerstve okrem mozno mrkvy a cibule v zime neexistuje, nevadi ze to je teda dovoz ? je vhodny do kase mandlovy olej ?
ja jem stále šaláty,aj v zime,keďže u nás sa celý rok pestujú 😉 jediný dovoz je avokádo,grep a rajčiny ☹ tak to je len malý prehrešok 😖 mandlový olej som ešte neskúšala,iba mlieko 😎
@tinkax do kaše sacharidovej nemiešať tuky, to je dosť zásadné, škodí to telu, podporuje to kandidu...
zeleninu akúkoľvek sa snažím od malopredajcov, farmárov 🙂 okrem avokáda...ak z obchodu, snažím sa v bio kvalite..
v zime: rôzne druhy kapusty, kel, mrkva a iná koreňová zelenina, zeler, cibuľa, cesnak, jablká, kyslá kapusta, pór, ja mám aj domáci spitzkohl, červená repa, cuketa, rôzne dyne.... nezdá sa, ale je toho celkom dosť ;)
@nanyka ale co sa tyka zeleniny ked je u nas ze je z holandska tak myslis ze je lepsia ako zo spanielska ? celkovo je teraz asi vsetko zo sklenikov
ten olej do kase som niekde citala ze sa dava ale netykalo sa to odkyslenia, hm takze radsej oleje len na salaty ? ale ja si olej davam aj na cestoviny,to sa tiez nema ?
@tinkax nie, ani na cestoviny ani do kaše, ani ovocie + tuky...jednoducho žiadne sacharidy + tuky, robí to fakt galibu...
je jedno,či je dovážaná z NL alebo ES, umelé je umelé... ja síce v NL žijem, ale vyhýbam sa umelému ovozelu, chodím k farmárovi a kupujem zeleninu, ktorú som vymenovala vyššie...
ešte som zabudla, že mám aj čerstvý špenát 🙂 ale rajčiny či papriky produkované v NL alebo v ES, zabalené v priesvitnom obale a napustené plynom, aby to ostalo v nezmenenom stave mesiac, tak tomu sa vyhýbam... určite aj na SK človek nájde buď na trhu alebo od malopestovateľov domáci ovozel 🙂 skús pozrieť predajzdvora.sk a podobné stránky...
tu chodievam ešte aj do tureckého obchodu, oni majú aj čerstvé bylinky a podobne, takže to mám výhodu...inak ten ovozel neobsahuje v zime to,čo je potrebné, tak to potom treba doplniť inak...
v zime bola odjakživa slabšia úroda, preto je to najprirodzenejšie obdobie pre pôst... a aj zato si myslím, že v našich klimatických podmienkach ani nie je prirodzené byť na 100% surovej strave - my potrebujeme v zime telo zahriať a na to sú dobré polievky či povarená zeleninka a podobne... surová strava a šaláty dosť ochladzujú a zaťažujú v zime slezinu a obličky...
ahojte a kde kupujete himalajsku sol? maju aj v DM?
@tinkax pozerám, že ty si z BA - veď tam toho máme toľkooooo 🙂 stačí ísť na Miletičku, či do Rače na trh - tam mám svojich obľúbených predávajúcich, keď som doma, tak vždy idem 🙂
na spomínanom predajzdvora.sk alebo farmicka.sk nájdeš toho fakt kopec, domáce orechy, jablká, zeleninu, ak ješ živočíšne, tak aj vajcia, kozie mlieko a výrobky, med.... a ešte za výborné ceny 🙂
veď v BA máme raj čo sa tohto týka, a keď nie, tak smer Záhorie je toho tiež dosť...
v minulosti čo som ja zvykla robiť - naštartovala som auto a šup ho do dedín v okolí BA 🙂 no a tam majú buď stolčeky pred domami so svojimi produktami a keď som potrebovala aj niečo iné, vždy ma navigovali na niekoho, kto mi to poskytol 🙂 som mala vtedy svojich stálych predajcov takto podchytených... 😎
@fiffinkaa no asi majú ľudia poväčšinou naskladované pre svoju potrebu...
ale tak napr. kapusta sa nedá kúpiť slovenská na SK hoci v Tescu? to by sa hádam malo dať...
a paradajky a papriku kupovať v zime netreba, je toho dosť, čo sa vie dopestovať tuzemsky...skús pozrieť či aj mrkva, cvikla, hrušky, pór či cibuľa sa nedajú zohnať našej produkcie...
a kyslá kapusta je základ v zime 🙂
@konteska tak si budem davat ja 3, ja to tiez nasilu do seba natlacim, ale zase nie je to az take odporne