Ostroha päty, nejaké babské recepty?
Dobrý deň, má niekto osobnú skúsenosť s ostrohou na päte? Na rázové vlny chodím teraz, no nevidím zlepšenie. Veľmi ťažko sa mi chodí. Obuv som si nakúpila mäkkú. Čo pomohlo Vám? Nejaké babske recepty ale aj lekárske. Ožarovaniu by som sa chcela vyhnúť.
Ďakujem za každú odpoveď.
Stručné zhrnutie
- RTG ožarovanie („oziare“, RTG terapia) viacerým pacientom zmiernilo bolesť ostrohy päty a prinieslo úľavu v priebehu približne 10 dní až 3–4 týždňov po liečbe; v diskusii sa opisuje aplikácia na malú plochu s niekoľkými krátkymi pulzmi.
- Rázové vlny (rázovky) majú v praxi zmiešané výsledky: niektorí pacienti hlásia zlepšenie po 6–12 sedeniach, iní uviedli, že rázovky nepomohli ani po 11 sedeniach; platené sedenia sa v diskusii spomínali v rozmedzí približne 20–25 €.
- Konzervatívne opatrenia, ktoré ľuďom pomohli, zahŕňajú ortopedické vložky (napr. Medicovi), podpätneky zo zdravotných pomôcok, medený podpätník (ostrohovník), topánky s vyvýšenou podrážkou, taping, cvičenia naťahovania (postavenie na schod špičkou a ťahanie päty nadol) a analgetické lokálne prípravky ako Ketospray (uvádzaný „na predpis“); obstrek (injekcia) mal v skúsenostiach zmiešaný alebo krátkodobý účinok.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je to RTG ožarovanie (oziare) pri ostrohe päty a aký je bežný priebeh liečby?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne protokoly; najčastejšie popisovaný postup zahŕňa niekoľko aplikácií (v jednom opise 4x každé druhý deň), každá aplikácia sa aplikuje priamo na malú plochu (opisovaná ako cca 3 mm) a trvá približne 1 sekundu; pacienti hlásili úľavu od bolesti už po 10 dňoch až v priebehu niekoľkých týždňov.
Q: Je RTG ožarovanie na päty hradené zdravotnou poisťovňou a má vedľajšie účinky?
A: Viacerí účastníci diskusie uviedli, že ožiare absolvovali bezplatne cez poisťovňu a neplatili nič; v diskusii sa vedľajšie účinky popisovali ako minimálne a lokálne, pričom ide o skúsenosti užívateľov, nie o formálne klinické údaje.
Q: Pomáha rázová vlna pri ostrohe päty a koľko sedení je potrebných?
A: Skúsenosti sú rozličné: jedno hlásenie uvádza úspech po 6–12 sedeniach, iné hlásenia udávajú neúčinnosť aj po 11 sedeniach; v diskusii sa tiež spomína platená rázová vlna v cene približne 20–25 € za sedenie a bezbolestná varianta sedenia trvajúca cca 30 minút.
Q: Aké ortopedické pomôcky a obuv odporúčajú ľudia s ostrohou päty?
A: V diskusii sa odporúčali ortopedické vložky (konkrétne Medicovi), vložky s pamäťovou penou, podpätneky zo zdravotných pomôcok, medený podpätník (ostrohovník), topánky s vyvýšenou podrážkou a nosenie šľapiek (uvádzané Leon) v práci.
Q: Aké lieky, lokálne prípravky alebo domáce recepty sa spomínali na zmiernenie bolesti?
A: Spomínané prípravky a recepty zahŕňajú Ketospray (uvádzaný „na predpis“), obstrek (injekcia) s rôznymi efektmi, homeopatický Hekla lava 9CH užívaný 3x denne (uvádzalo sa brať aspoň 2 balenia) a vývar z bobkového listu piť ako čaj ako ľudový recept.
Q: Môže ožarovanie päty ovplyvniť reprodukčný systém alebo plodnosť?
A: V diskusii jedna z účastníčok uviedla, že „ožiare na päty nemajú nijaký vplyv na reprodukčný systém“, pričom toto je popis skúsenosti z diskusie, nie odborné potvrdenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- RTG ožarovanie („oziare“, RTG terapia) mnohým ľuďom prinieslo úľavu od bolesti ostrohy päty a účinok sa môže prejaviť už do niekoľkých týždňov.
- Konzervatívne pomôcky ako ortopedické vložky, podpätneky a správna obuv sa ako doplnok liečby väčšinou odporúčajú.
- Liečba ostrohy päty často trvá dlho a vyžaduje kombináciu viacerých metód (cvičenie, vložky, fyzioterapia).
Sporné názory
- Rázové vlny (rázovky) majú protichodné hodnotenia; niektorí chvália efekt po viacerých sedeniach, iní uvádzajú nulový účinok aj po 11–12 sedeniach.
- Účinnosť fyzioterapie (ultrazvuk, laser, magnetoterapia) bola v diskusii vnímaná rôzne; niektorí hlásili zlepšenie, iní zhoršenie alebo žiadny efekt.
- Bezpečnosť RTG ožarovania pre reprodukciu je v diskusii tvrdená ako bez vplyvu, no ide o subjektívne skúsenosti, nie odborný konsenzus.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny protokol (počet a interval aplikácií) RTG ožarovania pre trvalé zlepšenie ostrohy päty?
- Ktoré pacientské charakteristiky predpovedajú úspech rázovej vlny versus RTG ožarovania?
- Aké sú dlhodobé riziká opakovaného ožarovania päty pri viacnásobných liečebných cykloch?
- Ktoré kombinácie konzervatívnych postupov (vložky, cvičenia, laser) prinášajú najlepšiu dlhotrvajúcu úľavu?
Spomenuté značky a firmy
Medicovi, Ostrohovník, Leon, NOÚ
Spomenuté produkty a metódy
RTG ožarovanie (oziare), rázové vlny (rázovky), rázovky bezbolestná varianta, ultrazvuk, laser, magnetoterapia, obstrek (injekcia), ortopedické vložky (Medicovi), vložky s pamäťovou penou, podpätneky zo zdravotných pomôcok, medený podpätník (ostrohovník), taping, cvičenia naťahovania (schodový strečing), Ketospray, Hekla lava 9CH (3× denne, aspoň 2 balenia), Paralen, vývar z bobkového listu (čaj)
Miesta a osoby
Prešov, Rakúsko, NOÚ, RK
Mala som ostrohu naskor na pravej nohe a potom asi po dvoch rokoch na lavej nohe. Pomohlo mi zda sa zatial ozarovanie na kazdu nohu 2x po 3 oziarenia. Vola sa to RTG terapia. Vysledok nieje citit hned. Trva to asi 3-4mesiace kym sa to ukludni.
@chadkroeger aktuálne rovnaký problém na oboch nohách. Rhb mi nepomohlo dokonca som mala asi reakciu tak momentálne ju mám prerušenú. Bolesti mi zmiernilo: ketospray asi na predpis, podpatenky zo zdr.pomocok, topánky s vyvysenou podrážkou. Určite nechodiť na boso. Ak má niekto este ine tipy a triky rada vyskúšam. Držím palce
@chadkroeger hlavne nečakaj rýchlo výsledok, mne pomohol, magnet, laser a ultrazvuk, ale aj po vyše roku to trochu cítim, hlavne na dotyk a keď veľa chodím, chcem ísť teraz znova na ultrazvuk, lebo prvýkrát som bola len 4 x a potom lekárka povedala, že nech si dám prestávku, tak teraz zaťažujem oveľa viac, aby som vedela, koľko môžem, je to zdĺhavá liečba, takže nečakaj rýchlo "zázraky", na ožarovanie som nešla ani ja, ešte som si kúpila do vložky s pamäťovou penou, ale najviac mi pomohli vložky medicovi - tieto - https://www.medicovi.sk/treatment/1/patova-ostr... bez nich som nevedela prejsť ani 2 km, len si treba na ne zo začiatku zvyknúť a tiež som si kúpila medený podpätník (ostrohovník) - tento - https://www.ostrohanapate.sk/ostrohy-na-pate/1-... , dávala som si ho na noc do ponožky, ešte mi poradili vývar z bobkového listu, že lieči šľachy, piť ako čaj, to ešte vyskúšam, to je všetko, čo existuje na liečbu päty, dlho som tomu venovala čas, ešte som chcela ísť aj ja na rázové vlny, ale je to drahé, tak som to odkladala, ale som už viackrát počula, že nepomohlo, tak som to zatiaľ odložila ako poslednú možnosť pre mňa, takže veľa trpezlivosti prajem, najskôr je potrebné stiahnuť ten väčší zápal (najlepšie laserom) a potom pomaly liečiť a hlavne dať tomu čas a ešte existujú homeopatiká hekla lava - brať 9 ch 3 x do dňa aspoň 2 balenia, to je už naozaj všetko, čo som zistila k liečbe 🙂
@chadkroeger ahoj, aj mne pomohli až ožiare. 13 mesiacov trápenia a vyskúšala som všetko. Ešte sa mi zapálila noha a keď vyliečili zápal, tak ma poslali na tie ožiare do RK. Alebo tie tiež nepomohli zo dňa na deň,ale až tak po dvoch týždňoch začali bolesti ustupovať. Držím Ti palce, je to veľmi obmedzujúce, keď sa človek nemôže pohybovať ako by chcel.
Ja som skusila tiež vselico.uzv len rozdrazdil.
Tak oziare a zabrali oveľa skor ako bola predpoveď. Asi r.2000 obe päty a 2012 znova.nic ine nezabralo.
Oziar sa aplikuje uplne presne na miesto a nezasahuje inde.bola som na NOU a trvalo to sekundu
Ahojte,nechce sa mi čítať celú diskusiu,neviete mi poradiť kde kúpim detskú podpätenku?Tak 30-33 veľkosť alebo by bolo vhodna aj dámska? Nemám s tým skúsenosť, ďakujem 😉
Ahojte, zapojim sa do diskusie. Trapia ma vyrastky na pate lavej nohy uz viac ako rok. Momentalne mam po obstreku a vybrala som 7 razovych vln. Bolestivost je hrozna, mam pocit, ze mi to nepomohlo. Doktor mi hovoril, ze este existuje tzv oziare, ktore tu aj vy spominate, ale vraj to nieje moc zdrave. My by sme s muzom chceli este jedno dieta, tak sa toho obavam ale zas na druhu stranu, uz takto dalej fungovat nevladzem. V praci som vela na nohach a zacina ma pobolievat aj druha noha. Podpatenky som si kupila, aj precvicujem aj obuv zmenila. Ale je to hrozne
@adrika1988 a aké razove vlny si absolvovala tie bezbolestne?Mne pomohli ale až 12 krát som bola. Prvú nohu som bola na oziare( no ja už mám pred 50; už sme deti neplánovali )Som viac ako rok po razovych a neboli.
@adrika1988 skus niekde v okolo popozerať také niečo ,táto je platená platila som 25€ za jedno sedenie,ale už rok ma neboli,a to už som minule leto mala brutálne bokesti
@kakakina a tato je uplne bezbolestna? Lebo tu co som absolvovala som myslela ze budem aj steny skrabat a tiez som si za nu platila 20€ jedno sedenie. Dlzka sedenia bola tak 3 minuty
@adrika1988 tato je úplne bezbolestná a sedenie trvá pol hodiny.Ja som bola 6 krát potom mesiac pauza a ešte 6 krát a bolest úplne prešla .
@adrika1988 ožiare na päty nemajú nijaký vplyv na reprodukčné systém
Jednotliva dávka sa aplikuje priamo na postihnuté miesto, dotyková plocha je cca 3mm, je to fakt minimálna dávka žiarenia, trvá sekundu. Aplikuje sa 4x , každý druhý deň, lahnes si na stôl, dole bruchom, vyzerá to ako hrubé pero na pohyblivom ramene, radiolaborant ti to oprie presne na pätu, vyjde von, nehybat nohou, dýchať môžeš, cvakne tam gombíkom a hotovo, ideš dole a von. Obuť ponožku trvá dlhšie....
Ale tá úľava !!!!!!!.
Mne povedali, že cca po 3 týždňoch začnem cítiť úľavu, ja už po 10 dňoch som si uvedomila že doprdele veď kráčam bez bolesti, a vystupovanie z MHD nie je utrpenie. Neplačem cestou do/ z práce, pristupujem na päty úplne normálne, môžem ísť na nákup aj prechádzku, ráno nerevem od bolesti....
Môžem to zodpovedne odporučiť, ja som to mala už 2x, s odstupom vyše 12 rokom, za život to odporúčajú max 3x, ale hádam časom príde vedecký pokrok
@adrika1988 ahoj ako si na tom ? Ja mám podobný problém mám za sebou razove vlny a stále boli :(
@lenka1441 ahoj, no na oziaroch som zatial nebola. Absolvovala som este jednu davku bezbolestnych razovych vln, je to lepsie ale stale to citim. Ja mam zamestnanie take, ze som stale na nohach a vela nachodim. Slapky v praci nosim Leon. Aj doma nosim slapky, nie na boso.
Chcem ist este raz na razovky. A aby toho nebolo malo, tak na druhej nohe sa mi zacina robit halux 🙈
@magnolia555 prosím Ťa ako sa ti prejavoval ten zapal v nohe a ako si to vyliečila pred tými oziarmi? Ďakujem
Mala som istý čas pravidelne tape päty a vždy nosím ortopedické vložky do topanok, už roky som bez bolesti.
@chadkroeger ja som mocila vo všetkom čo som kde prečítala,absolvovala som 12 sedení ružové vlny,obstrek,podpätenky a nepomohlo nič až Oziare v Prešove 😢.Skus ešte pár krát denne naťahovať tak že špičkou sa postavíš na schod a pätu ťaháš nadol.