Ostroha päty, nejaké babské recepty?
Dobrý deň, má niekto osobnú skúsenosť s ostrohou na päte? Na rázové vlny chodím teraz, no nevidím zlepšenie. Veľmi ťažko sa mi chodí. Obuv som si nakúpila mäkkú. Čo pomohlo Vám? Nejaké babske recepty ale aj lekárske. Ožarovaniu by som sa chcela vyhnúť.
Ďakujem za každú odpoveď.
Stručné zhrnutie
- Ožarovanie (RTG terapia, tzv. "oziare") bolo v diskusii najčastejšie uvádzané ako účinné riešenie proti bolestiam pätovej ostrohy, aplikované lokálne v niekoľkých krátkych dávkach s obvykle citeľnou úľavou po 10 dňoch až 3 týždňoch.
- Rázové vlny (rázovka) mali zmiešané výsledky: niektorí pacienti uviedli neúspech po viacerých sedeniach, iní opisovali zlepšenie až po 11–12 sedeniach alebo po bezbolestnom polhodinovom variante liečby.
- Konzervatívne pomôcky a lokálna liečba odporúčané v diskusii zahŕňajú ortopedické vložky (napr. Medicovi), podpätky zo zdravotníckych pomôcok, medený podpätník (ostrohovník), taping, pravidelné naťahovanie šľachy (postavenie na schod) a lokálne analgetiká ako Ketospray alebo Paralen; niekoľko používateľov spomínalo aj homeopatiká Hekla lava 9CH a pitie vývaru z bobkového listu ako doplnkové postupy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa aplikuje ožarovanie (RTG terapia) pri pätovej ostrohe?
A: V príspevkoch je opísané, že ožarovanie sa aplikuje lokálne priamo na postihnuté miesto, jednotlivá dotyková plocha je uvádzaná cca 3 mm, aplikácia trvá približne sekundu a celý cyklus sa podáva 4‑krát každý druhý deň.
Q: Sú ožiare hradené zdravotnou poisťovňou a má liečba vedľajšie účinky?
A: Niekoľko príspevkov uviedlo, že ožarovanie bolo bezplatné a hradené cez poisťovňu; v diskusii sa tiež tvrdilo, že vedľajšie účinky sú podľa účastníkov mimoriadne malé, pričom ide o anekdotické údaje z diskusie bez lekárskeho overenia.
Q: Pomáhajú rázové vlny (shockwave) a koľko sedení je potrebných?
A: Diskutujúci uvádzali rôzne výsledky: niektorí uviedli neúspech aj po 11 sedeniach, iní hlásili úľavu po 11–12 sedeniach alebo po sérii 6 + 6 bezbolestných polhodinových sedení; v príspevkoch sa spomína cena okolo 20–25 € za jedno sedenie.
Q: Aké ortopedické pomôcky a domácie postupy môžem vyskúšať pri pätovej ostrohe?
A: V diskusii odporúčali ortopedické vložky (konkrétne Medicovi), podpätky zo zdravotníckych pomôcok, nosenie topánok s vyvýšenou podrážkou, medený podpätník (ostrohovník) nosený v ponožke na noc, taping, pravidelné strečingy na schode a vyvarovanie sa chôdze naboso.
Q: Môže ožarovanie poškodiť reprodukčný systém alebo ovplyvniť tehotenstvo?
A: V diskusii bolo priamo tvrdené, že ožiare na päty "nemajú nijaký vplyv na reprodukčný systém" a že ide o veľmi lokálnu a malú dávku žiarenia; toto tvrdenie je však anekdotické a v diskusii nebolo lekársky overené.
Q: Aké lieky alebo spreje zmierňujú bolesť pri pätovej ostrohe?
A: Používatelia v diskusii spomenuli Ketospray (uvádzaný ako dostupný na predpis) a bežné analgetikum Paralen ako prostriedky na zmiernenie bolesti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ožarovanie (RTG terapia) bolo v diskusii najčastejšie opisované ako účinné riešenie s rýchlou výraznou úľavou u viacerých ľudí.
- Ortopedické vložky a podpätky pomáhajú zmierniť bolesť a zlepšiť mobilitu počas liečby.
- Rázové vlny priniesli zmiešané výsledky a často si vyžadujú viacero sedení.
Sporné názory
- Ožarovanie verzus rázové vlny: niektorí tvrdia, že ožiare jednoznačne pomohli, iní tvrdia, že rázové vlny pomohli po dlhšom sériovom liečení.
- Forma rázových vĺn: niektorí skúsení uviedli, že bolestivá rázová vlna nebola účinná, zatiaľ čo bezbolestný polhodinový variant po viacerých opakovaniach priniesol úľavu.
Otvorené otázky
- Koľkokrát za život by sa malo ožarovanie bezpečne opakovať (v diskusii sa objavilo odporúčanie "max 3×", ale ide o anekdotu).
- Aký je optimálny postup pri pacientoch, ktorí plánujú tehotenstvo, vzhľadom na obavy z radiácie?
- Ktorá kombinácia terapie (ožarovanie, rázové vlny, ortopedické vložky, obstrek) je pri chronickej ostrohe najefektívnejšia?
Spomenuté značky a firmy
Medicovi, ostrohanapate.sk, Leon, NOU
Spomenuté produkty a metódy
ožarovanie (RTG terapia), rázové vlny, ultrazvuk, laser, magnetoterapia, obstrek (injekcia), ortopedické vložky, podpätky zo zdravotníckych pomôcok, Medicovi vložky, medený podpätník (ostrohovník), taping, Ketospray, Paralen, Hekla lava 9CH, vývar z bobkového listu, strečing na schode
Miesta a osoby
Prešov, Rakúsko, NOU, RK
Mala som ostrohu naskor na pravej nohe a potom asi po dvoch rokoch na lavej nohe. Pomohlo mi zda sa zatial ozarovanie na kazdu nohu 2x po 3 oziarenia. Vola sa to RTG terapia. Vysledok nieje citit hned. Trva to asi 3-4mesiace kym sa to ukludni.
@chadkroeger aktuálne rovnaký problém na oboch nohách. Rhb mi nepomohlo dokonca som mala asi reakciu tak momentálne ju mám prerušenú. Bolesti mi zmiernilo: ketospray asi na predpis, podpatenky zo zdr.pomocok, topánky s vyvysenou podrážkou. Určite nechodiť na boso. Ak má niekto este ine tipy a triky rada vyskúšam. Držím palce
@chadkroeger hlavne nečakaj rýchlo výsledok, mne pomohol, magnet, laser a ultrazvuk, ale aj po vyše roku to trochu cítim, hlavne na dotyk a keď veľa chodím, chcem ísť teraz znova na ultrazvuk, lebo prvýkrát som bola len 4 x a potom lekárka povedala, že nech si dám prestávku, tak teraz zaťažujem oveľa viac, aby som vedela, koľko môžem, je to zdĺhavá liečba, takže nečakaj rýchlo "zázraky", na ožarovanie som nešla ani ja, ešte som si kúpila do vložky s pamäťovou penou, ale najviac mi pomohli vložky medicovi - tieto - https://www.medicovi.sk/treatment/1/patova-ostr... bez nich som nevedela prejsť ani 2 km, len si treba na ne zo začiatku zvyknúť a tiež som si kúpila medený podpätník (ostrohovník) - tento - https://www.ostrohanapate.sk/ostrohy-na-pate/1-... , dávala som si ho na noc do ponožky, ešte mi poradili vývar z bobkového listu, že lieči šľachy, piť ako čaj, to ešte vyskúšam, to je všetko, čo existuje na liečbu päty, dlho som tomu venovala čas, ešte som chcela ísť aj ja na rázové vlny, ale je to drahé, tak som to odkladala, ale som už viackrát počula, že nepomohlo, tak som to zatiaľ odložila ako poslednú možnosť pre mňa, takže veľa trpezlivosti prajem, najskôr je potrebné stiahnuť ten väčší zápal (najlepšie laserom) a potom pomaly liečiť a hlavne dať tomu čas a ešte existujú homeopatiká hekla lava - brať 9 ch 3 x do dňa aspoň 2 balenia, to je už naozaj všetko, čo som zistila k liečbe 🙂
@chadkroeger ahoj, aj mne pomohli až ožiare. 13 mesiacov trápenia a vyskúšala som všetko. Ešte sa mi zapálila noha a keď vyliečili zápal, tak ma poslali na tie ožiare do RK. Alebo tie tiež nepomohli zo dňa na deň,ale až tak po dvoch týždňoch začali bolesti ustupovať. Držím Ti palce, je to veľmi obmedzujúce, keď sa človek nemôže pohybovať ako by chcel.
Ja som skusila tiež vselico.uzv len rozdrazdil.
Tak oziare a zabrali oveľa skor ako bola predpoveď. Asi r.2000 obe päty a 2012 znova.nic ine nezabralo.
Oziar sa aplikuje uplne presne na miesto a nezasahuje inde.bola som na NOU a trvalo to sekundu
Ahojte,nechce sa mi čítať celú diskusiu,neviete mi poradiť kde kúpim detskú podpätenku?Tak 30-33 veľkosť alebo by bolo vhodna aj dámska? Nemám s tým skúsenosť, ďakujem 😉
Ahojte, zapojim sa do diskusie. Trapia ma vyrastky na pate lavej nohy uz viac ako rok. Momentalne mam po obstreku a vybrala som 7 razovych vln. Bolestivost je hrozna, mam pocit, ze mi to nepomohlo. Doktor mi hovoril, ze este existuje tzv oziare, ktore tu aj vy spominate, ale vraj to nieje moc zdrave. My by sme s muzom chceli este jedno dieta, tak sa toho obavam ale zas na druhu stranu, uz takto dalej fungovat nevladzem. V praci som vela na nohach a zacina ma pobolievat aj druha noha. Podpatenky som si kupila, aj precvicujem aj obuv zmenila. Ale je to hrozne
@adrika1988 a aké razove vlny si absolvovala tie bezbolestne?Mne pomohli ale až 12 krát som bola. Prvú nohu som bola na oziare( no ja už mám pred 50; už sme deti neplánovali )Som viac ako rok po razovych a neboli.
@adrika1988 skus niekde v okolo popozerať také niečo ,táto je platená platila som 25€ za jedno sedenie,ale už rok ma neboli,a to už som minule leto mala brutálne bokesti
@kakakina a tato je uplne bezbolestna? Lebo tu co som absolvovala som myslela ze budem aj steny skrabat a tiez som si za nu platila 20€ jedno sedenie. Dlzka sedenia bola tak 3 minuty
@adrika1988 tato je úplne bezbolestná a sedenie trvá pol hodiny.Ja som bola 6 krát potom mesiac pauza a ešte 6 krát a bolest úplne prešla .
@adrika1988 ožiare na päty nemajú nijaký vplyv na reprodukčné systém
Jednotliva dávka sa aplikuje priamo na postihnuté miesto, dotyková plocha je cca 3mm, je to fakt minimálna dávka žiarenia, trvá sekundu. Aplikuje sa 4x , každý druhý deň, lahnes si na stôl, dole bruchom, vyzerá to ako hrubé pero na pohyblivom ramene, radiolaborant ti to oprie presne na pätu, vyjde von, nehybat nohou, dýchať môžeš, cvakne tam gombíkom a hotovo, ideš dole a von. Obuť ponožku trvá dlhšie....
Ale tá úľava !!!!!!!.
Mne povedali, že cca po 3 týždňoch začnem cítiť úľavu, ja už po 10 dňoch som si uvedomila že doprdele veď kráčam bez bolesti, a vystupovanie z MHD nie je utrpenie. Neplačem cestou do/ z práce, pristupujem na päty úplne normálne, môžem ísť na nákup aj prechádzku, ráno nerevem od bolesti....
Môžem to zodpovedne odporučiť, ja som to mala už 2x, s odstupom vyše 12 rokom, za život to odporúčajú max 3x, ale hádam časom príde vedecký pokrok
@adrika1988 ahoj ako si na tom ? Ja mám podobný problém mám za sebou razove vlny a stále boli :(
@lenka1441 ahoj, no na oziaroch som zatial nebola. Absolvovala som este jednu davku bezbolestnych razovych vln, je to lepsie ale stale to citim. Ja mam zamestnanie take, ze som stale na nohach a vela nachodim. Slapky v praci nosim Leon. Aj doma nosim slapky, nie na boso.
Chcem ist este raz na razovky. A aby toho nebolo malo, tak na druhej nohe sa mi zacina robit halux 🙈
@magnolia555 prosím Ťa ako sa ti prejavoval ten zapal v nohe a ako si to vyliečila pred tými oziarmi? Ďakujem
Mala som istý čas pravidelne tape päty a vždy nosím ortopedické vložky do topanok, už roky som bez bolesti.
@chadkroeger ja som mocila vo všetkom čo som kde prečítala,absolvovala som 12 sedení ružové vlny,obstrek,podpätenky a nepomohlo nič až Oziare v Prešove 😢.Skus ešte pár krát denne naťahovať tak že špičkou sa postavíš na schod a pätu ťaháš nadol.