Panická porucha
Dievčatá, viete čo sa mi v noci stalo? No som si naozaj myslela že odpadnem. Keby že není manžel doma, možno aj odpadnem, pretože som bola tak vystresovaná. Zobudila som sa totiž na to že som bola zatvorená v nejakom dome a na silu ma chceli zaočkovať. Ja som vravela že ešte nie, že neskôr. Stala som pri okne, a toho Pána čo ma chcel očkovať som vyhodila z okna 😔😪 Strašne živé to bolo. Zobudila som sa na to že mi hrozné bucha srdce. Nevedela som to zastaviť celá som sa triasla. Zobudila som manžela. Spravil mi Magnosolv ukludnil má rozprávali sme sa. No trošku mám zas stres lebo ten Magnosolv je predsa len na predpis. A brala som o 9 večer no a potom mi manžel spravil ešte raz o pol druhej ráno. Ale nástup účinku bol fakt rýchlo. No som z toho vykolajena celá. Bojím sa aj zaspať.
Stručné zhrnutie
- Panické ataky sa prejavujú náhlym búšením srdca, trasom, pocitom dusenia a zvýšeným pulzom až cez 200, a v akútnom stave ľudia v diskusii používali magnézium (Magnosolv), medovkový čaj a dýchacie techniky ako prvú pomoc.
- Psychologická pomoc a psychoterapia sa v diskusii odporúčali ako primárna možnosť pri úzkostiach a panických poruchách, najmä ak sa chce osoba vyhnúť liekom počas tehotenstva.
- Antidepresíva (AD) podľa skúseností v diskusii môžu priniesť výrazné zlepšenie a zvyčajne sa uvádza účinok približne po troch týždňoch, pričom názory na začatie liečby v tehotenstve sa líšia.
Q: Ako liečiť panické ataky v tehotenstve bez liekov?
A: Odporúča sa psychoterapia alebo konzultácia s psychologičkou, použitie medovkového čaju, magnézia (Magnosolv bol v diskusii spomenutý ako upokojujúci) a techník dýchania; jedna účastníčka uviedla, že navštívila psychologičku a to jej veľmi pomohlo.
Q: Čo robiť pri akútnom panickom ataku doma?
A: V diskusii sa uvádzalo dýchanie do mikrotenového sáčku alebo kontrolované dýchanie („par x nádych výdych“), užitie Magnosolv, Guajacuran ako núdzový liek a pitie medovkového čaju; niekto tiež meral pulz a používal oximeter na kontrolu stavu.
Q: Môžem užívať Magnosolv počas tehotenstva a aké sú jeho účinky?
A: V diskusii osoba užila Magnosolv dvakrát (o 21:00 a následne o 1:30) a popisovala rýchly nástup upokojenia; niektorí diskutujúci tvrdili „Magnosolv ti neuškodí“ a že „Magnosolv ma drží na uzde“.
Q: Je bezpečné začať antidepresíva počas tehotenstva?
A: Jedna psychiatrička v diskusii údajne povedala, že AD plodu neškodia, ale odporučila nezačínať ich práve teraz, lebo začiatky liečby môžu byť náročné; ďalšia skúsenosť uvádzala zlepšenie po nasadení AD asi po troch týždňoch.
Q: Kedy očkovať proti COVID po nedávnom prekonaní infekcie počas tehotenstva?
A: V diskusii sa odporúčalo nekonať hneď po prekonaní COVID, zvážiť vyšetrenie protilátok a prípadne odložiť očkovanie na obdobie po pôrode; jedna účastníčka uviedla, že dcéra bola očkovaná v 30. a 32. týždni s takmer žiadnymi NÚ okrem bolesti ruky.
Q: Kedy vyhľadať psychológa alebo psychiatra pri opakovaných úzkostiach?
A: V diskusii viacerí odporúčali psychologickú pomoc pri opakujúcich sa panických atakoch a psychiatra pri zvažovaní AD; jedna osoba uviedla, že po psychoterapii sa jej stav výrazne zlepšil a iná opisovala klinické zlepšenie po roku liečby s AD.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychologická pomoc a psychoterapia sa odporúčajú ako prvý krok pri úzkostiach a panických atakoch.
Sporné názory
- Očkovanie v tehotenstve: niektorí odporúčajú očkovanie aj v tehotenstve, iní odporúčajú počkať po pôrode alebo najprv skontrolovať protilátky a nechať to na obvodného lekára a gynekológa.
Otvorené otázky
- Môže kombinácia Magnosolv a Guajacuran spôsobiť neželané interakcie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Magnosolv, Guajacuran, medovkový čaj, magnézium, Bachove esencie, antidepresíva (AD), oximeter, dýchanie do mikrotenového sáčku, kontrola protilátok, očkovanie proti COVID, psychoterapia, psychologická terapia, psychiatrička
Miesta a osoby
žiadne
@vanda323 sny sú prejavom toho čo sa ti buri v hlave.Je to tvoje podvedomie.Momentalne prežívas vo vnútri neskutočný strach z niečoho a ešte všade očkovanie ktoré nechceš.Si veľmi emotívna a negatívne emócie nevieš spracovať len sa v tebe ukladajú.Snaz sa vedome vyhľadávať dobre veci ,ktoré ti nebudu v mozgu robiť šarapatu.
@snowflake07 Ahoj, ďakujem ti za komentár, tiež.mi to takto manžel vysvetlil. Povedal mi že chvíľku nemám sledovať správy a dianie vo svete ak má to znepokojuje.
@vanda323 Ahoj, ja ti uplne rozumiem lebo sama asi posledne 3-4 roky trpim uzkostami a panickými atakmi. Zacala som chodit ku psychologicke a to mi dost pomaha takze ti to tiez odporucam ak nechces brat lieky a hlavne v tehotenstve... Podvedomie pracuje nonstop to je jasnee, ja sama mam hrozu z toho covidu pretoze som v polke tehotenstva a nezaockovana (chcela som sa dat zaockovat no zistila som, ze som tehotna.. teraz cakam az po porode) Urcite nepozeraj telku co sa tyka sprav, vobec! Ak sa mas dozvediet nieco dolezite co sa tyka opatreni tak ti to povie partner.. Tak isto ti odporucam medovkovy caj (ten sa moze v tehotenstve) a mna pekne ukludnuje, tiez beriem magnesium (magnosolv nepoznam), dala som si namiesat bachove esencie - mam take co uzivam 4x denne ked mam zasa stavy a taktisto mam pohotovostne ked to pride jak blesk z jasneho neba. Je to velky kus prace na sebe no mozem ti povedat, ze to naozaj funguje! Lieky ti mozu dat kedykolvek tak skus bojovat najprv bez nich inymi cestami. Ja musim povedat, ze som teaz naozaj vyrovnana a spokojna 🙂 VELMI TI DRZIM PALCE A POSIELAM POHODOVU ENERIGU BEZ STRESU 🙂 🙂 🙂
Ahoj,som vyše 20 rokov liečená na PP.Beriem AD ,jednu tabletku ráno,normálne fungujem pracujem,šoférujem.Pred liečbou som sa 2 roky liečila magnézium,persenom ,bylinkami ,sem tam neurol.Efekt žiadny.Až po nasadení AD nastalo zlepšenie asi po troch týždňoch.Bola to neskutočná úľava,prešli všetky príznaky ako tlaky okolo srdca,búšenie srdca,tŕpnutie ruky,pocit dusenia atď.Tiež to mám dedičné,matka sa začala liečiť až v pokročilom veku.Ona mala aj pridruženú depresiu,robila mi v detstve zo života peklo,preto som sa zaçala včas liečiť.. Odporúčam to aj ,tebe,nie je to žiadna hanba a život je krajší a bez utrpenia.Prajem veľa zdravia🥰
Moja dcéra je v 32 týždni už je dva krát očkovania.Druhy krát bola v 30 týždni,NÚ takmer žiadne,okrem bolesti ruky.Je to na tebe,ale myslím si,že keď si mala teraz kovid ,skús si dať urobiť protilátky a zaočkuješ sa po pôrode.Ja som mala dosť ťažký kovid vlani v novembri a zaočkovala dom sa v júli.K tým AD ,mne psychiatrička povedala,že v tehotenstve plodu neškodia,len teraz by som ich nezačala brať,lebo tie začiatky bývajú všelijaké kým liečba zaberie,ale to isté vieš.
Urcite si najdi psychologicku, ktora ti pomoze vysporiadat sa s narocnymi situaciami. Niekedy si clovek nevie pomoct sam.
@vanda323 aha, tak to neviem, ked si prednedavnom prekonala koronu, ci treba teraz ockovat, skus sa tych lekarov popytat, zrejme mas teraz imunitu proti korone. A pises, ze si v minulosti uz brala AD, tak zrejme ta uz v minulosti nieco trapilo, preco sa u teba objavuju taketo stavy, asi by nebola zla nejaka psychoterapia, ze z coho to u teba cele vzniklo a na to nejak popracovat. Inak aj po korone maju niektori ludia psychicke problemy, aj ked len docasne. Hm, no hlavne aby sa ti poporodna depresia nevyvynula, ak sa necitis dobre teraz. Mala by si sa nejako ukludnit, zvolnit, poprosit okolie o pomoc, psychologa.
