Panická porucha, strach a úzkosti
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či sa niekdo lieči na panicku poruchu a úzkosti ako to znášate?? Čo vám zaberá proti strachu?? Tiež si všímate všetko na svojom tele? Pichne vás a už sa bojíte či vám niečo není a predtým kým nebola panicka porucha tak vás pichlo a neriešili ste to a teraz čistý opak aj mate skúsenosťi napíšte čo vám pomohlo.
Stručné zhrnutie
- Panická porucha a úzkostné stavy sa často prejavujú fyzickými symptómami ako búšenie srdca, preskakovanie srdca (extrasystoly), ťažkosti s dýchaním, bolesti brucha a úbytok hmotnosti; liečba zahŕňa psychoterapiu, psychiatrickú liečbu a somatické vyšetrenia.
- V diskusii sa ako medikamentózne riešenia spomínali Sertralin Actavis (účinok približne po 3 týždňoch), krátkodobé malé dávky „neurol.“ pri atakoch a doplnky ako Magnosolv; účinnosť a kontraindikácie (napr. pri obličkových kameňoch) sa riešia individuálne.
- Diagnostické a doplnkové vyšetrenia spomenuté v diskusii zahŕňali ortostatický test, odbery krvi a moču na minerály (draslík, vitamín D), meranie hormónu aldosteron, test na Helicobacter v Medirexe a hospitalizáciu v Ľubochni pre hormonálne vyšetrenia.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa lieči panická porucha a úzkosti?
A: Liečba zahŕňa psychologické terapie (dlhodobé sedenia u psychológa), psychiatrickú starostlivosť s možným nasadením liekov (v diskusii Sertralin Actavis) a somatické vyšetrenia alebo rehabilitáciu pri fyzických bolestiach.
Q: Ako dlho trvá, kým začne účinkovať Sertralin Actavis?
A: V diskusii uvádzajú, že účinok Sertralin Actavis sa bežne prejaví približne za 3 týždne.
Q: Čo pomáha pri akútnom panickom ataku?
A: Spomínané postupy pri ataku sú malé dávky „neurol.“ podľa lekára, ukľudňujúce techniky od psychológa, zmena priestoru, vypnutie mobilu a zameranie sa na kreatívne aktivity.
Q: Ako zistiť, či preskakovanie srdca sú extrasystoly alebo niečo organické?
A: Preskakovanie srdca môže potvrdiť lekár; v diskusii bolo potvrdenie extrasystol jedným lekárom a odporúčali sa odbery krvi, ortostatický test a hormonálne vyšetrenia v hospitalizácii (Ľubochni).
Q: Je Magnosolv bezpečný pri obličkových kameňoch?
A: V diskusii jedna osoba uviedla, že pri obličkových kameňoch Magnosolv neodporučili, preto pred užívaním konzultovať s lekárom.
Q: Kde si dať urobiť test na Helicobacter alebo hormonálne vyšetrenia spojené s tlakom a obličkami?
A: Diskutujúce uviedli test na Helicobacter v Medirexe a hormonálne vyšetrenia vrátane ortostatického testu počas hospitalizácie v Ľubochni; niektoré vzorky posielajú do BA (Bratislavy).
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborná starostlivosť (psychológ, psychiater) a trpezlivosť pri liečbe sú považované za dôležité.
- Úzkostné poruchy sa často spájajú s fyzickými príznakmi a potrebou somatických vyšetrení vrátane krvných testov a hormonálneho vyšetrenia.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú psychoterapiu najskôr a považujú psychiatra/lieky za poslednú možnosť, iní sú na dlhodobej psychiatrii a tvrdia, že lieky im významne pomohli.
- Názory sa líšia v hodnotení, či je v Slovensku panická porucha adekvátne riešená v porovnaní s praxou v USA.
Otvorené otázky
- Do akej miery COVID-19 priamo spúšťa trvalejšie úzkostné poruchy u rôznych ľudí?
- Ako spoľahlivo odlíšiť extrasystoly spôsobené úzkosťou od organických srdcových ochorení bez komplexného vyšetrenia?
- Aké sú konkrétne kontraindikácie pre doplnky ako Magnosolv pri pacientoch s obličkovými kameňmi?
Spomenuté značky a firmy
Medirex, Ľubochni, Actavis
Spomenuté produkty a metódy
Sertralin Actavis, Magnosolv, „neurol. (malé dávky pri atakoch)“, ortostatický test, odbery krvi a moču, meranie aldosteronu, doplnenie draslíka, doplnenie vitamínu D, Helicobacter test, rehabilitácie, elektroliečba, psychologická terapia, psychiatrická liečba, ukľudňujúce techniky, vypnutie mobilu, kreatívne činnosti
Miesta a osoby
Ľubochni, Medirex, Tatry, Bratislava (BA), USA, Klaus Bernhardt
ja tieto fyzické prejavy mám druhý týždeň. Pri tom prvom ataku som sa tak zľakla že som hneď navštívila lekára /psychiatra, a ten mi nasadil lieky. teraz hľadám psychologicku ambulanciu na terapie. Musím to zvládnuť
@llenka014 dievčatá ja som schudla 10 kg keď mi to začalo. Takže áno chudne sa zo stresu. Ešte sem tam cítim búšenie srdca ale keď sa niečím zamestnam tak to prejde
@lagunka0000 chcem pribrať omg extrém chudnúť takto, a ešte sj žalúdočné problémy k tomu
@llenka014 neboj priberies, keď som sa upokojila tak už mám 5 kg naspäť, hoci nemuseli byť 😭 inak bolesti brucha sú zo stresu . Aj ja som to tak mala, píla som všetky možné žalúdočné čaje no našťastie už to prestalo
@lagunka0000 ale mala si bolesti nie kŕče, take iné ja mám pod rebrami až k pupku a po bokoch k chrbtici
@llenka014 nie kŕče áno také divné bolesti neviem to opísať, niekedy v strede medzi prsiami a popod rebrá až pod lopatkou, bola som aj na hadicu a nič našťastie
@mia37 bez liekov zatiaľ, už by mi asi niečo zistili záväzné kedy bolo, teda aspoň dúfam. Akurát že nám málo draslíka a vitamínu D tak to dopĺňam a ešte že stredový hormón aldosteron mám vyšší no a samozrejme tlak som mala vysoký tak tabletky na tlak
@llenka014 bola som v Ľubochni hospitalizovana a tam mi robili aj hormóny ohľadne obličiek a štítnej či z toho nemôže byť tlak a zistili mi ten hormon
@lagunka0000 neviete ako sa vola? Chcela by som si dať spraviť viem že serotonin je hornom šťastia ten sa dá tiež z krvi robiť ale tamto by som chcela vedieť
@llenka014 ortostaticky test ale ten pokiaľ viem robia iba tam a musí sa tam ležať a potom 4 hodiny stáť alebo chodiť a robia sa odbery krvi a moču
@lagunka0000 och ale niekedy že stačí aj vápnik magnezium a sa zisti keď je malo ke úzkosť
@llenka014 Minerály zistia z krvi či ich je dostatok to mi dala urobiť interná tak treba skúsiť a možno aj všeobecná dr by to mohla dať
@mia37 aj ja to ešte mi preskakuje srdce a som nekludna nepokojná ja som aj schudla neviem či stres za to môže alebo brucho čo má boli