icon

Poraďte účinné metódy na uvoľnenie bolestivej chrbtice

avatar
balazovat588
28. okt 2026

Ahojte prosím co vám pomohlo pri silných bolestiach chrbtice a stuhnutosti? Chrbticu riešim od apríla od neurologicky, urgentu až po rehabilitaciach ktoré som dobrala v augusta užívala som kombináciu sirdalud+milgamma N + flector to nepomohlo potom lieky od neurologicky nepomohlo ani rehabilitácie … nosím gumu na rovne držanie tela od augusta 2 hodiny dene cvičím cviky od fizioterapeuta doma ale strašne je to bolestivé a problémové :( trápi mna cela chrbtica (hrudná,spodná,krčna aj stredná a už naozaj neviem co by mi pomohlo spim aj na ortopedickom vankúši už niekoľko mesiacov ale nič som zufala … premýšľam nad čínskou medicínou má niekdo skúsenosti alebo co vám pomohlo ? Ďakujem

avatar
maca1984
•
28. okt 2026

Naprávač ? Kamarátka si veľmi pochvalovala. Tiež mala problémy s chrbticou, prešla asi všetko čo aj ty. Naprávač jej pomohol.

avatar
nelinka888
•
28. okt 2026

Fu, keď už ani flector nepomohol, tak neviem. Mne ten vždy zaberie.

anonym_f6b65e
•
28. okt 2026

Poslal ta lekar na MRko? To mal urobit ako prve. Mozes mat znicene platnicky, degenerativne ochorenie chrbtice, alebo kludne aj rakovinu. Akoze sorry nestrasim Ta, ale na co cakas?

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@maca1984

Naprávač ? Kamarátka si veľmi pochvalovala. Tiež mala problémy s chrbticou, prešla asi všetko čo aj ty. Naprávač jej pomohol.

@maca1984 no musím sa pozrieť či okolie Senica nieje ďakujem krásne

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@nelinka888

Fu, keď už ani flector nepomohol, tak neviem. Mne ten vždy zaberie.

@nelinka888 mne to tak zničilo žalúdok táto kombinácia nehorázne som mala problémy s trávením s toho ale nepomohlo vôbec :(

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@anonym_f6b65e

Poslal ta lekar na MRko? To mal urobit ako prve. Mozes mat znicene platnicky, degenerativne ochorenie chrbtice, alebo kludne aj rakovinu. Akoze sorry nestrasim Ta, ale na co cakas?

@anonym_f6b65e rakovinu ?

avatar
gocrazy
•
28. okt 2026

Treba mr vysetrenie a s nim potom na fyzioterapiu rehabilitacie aby vedeli ake cviky su vhodne, ja som cvicila sm system, chodila som k lektorke, lebo doma z videi sa to pochopit neda, toto mi pomohlo najviac

avatar
maca1984
•
28. okt 2026
@balazovat588

@maca1984 no musím sa pozrieť či okolie Senica nieje ďakujem krásne

@balazovat588 Tt ti viem zistiť u koho bola. Ak by ti nevadila cesta.

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@maca1984

@balazovat588 Tt ti viem zistiť u koho bola. Ak by ti nevadila cesta.

@maca1984 to by bolo super Trnavu nemám ďaleko 🙂

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@gocrazy

Treba mr vysetrenie a s nim potom na fyzioterapiu rehabilitacie aby vedeli ake cviky su vhodne, ja som cvicila sm system, chodila som k lektorke, lebo doma z videi sa to pochopit neda, toto mi pomohlo najviac

@gocrazy na magnetickú som objednaná termín mám v januári

avatar
maca1984
•
28. okt 2026
@balazovat588

@maca1984 to by bolo super Trnavu nemám ďaleko 🙂

@balazovat588 spýtam sa, pošlem ti do správy potom .

avatar
balazovat588
autor
•
28. okt 2026
@maca1984

@balazovat588 spýtam sa, pošlem ti do správy potom .

@maca1984 ďakujem krásne

avatar
oriesocek
•
28. okt 2026

Až podľa mr-ka budú vedieť čo tam je. Ja som mala veľkú extruziu platničky a teda injekcie od bolesti ani nič podobne nepomáhalo…

avatar
maca1984
•
28. okt 2026
@balazovat588

@maca1984 ďakujem krásne

@balazovat588 napísala som jej, ale je na dovolenke. Keď sa ozve, prepošlem ti . A nie je za čo .

avatar
majka2959
•
28. okt 2026

Akupresúrna podložka, SM systém každý deň, občas masáže, Piešťanské bahno.

anonym_09c5fd
•
28. okt 2026

"naprávač" s tým by som sa nezahrávala, keď nevieš čo MR ukáže. Moja mamina kedysi bola s zlomil jej krčné stavce a zostala ochrnutá. Ja mám z toho des a ani masérovi nedovolím žiadne pukanie, naprávanie atď.

anonym_09c5fd
•
28. okt 2026

Ešte som zabudla napísať muž mal problémy s chrbticou. Ortopéd urobil na našu žiadosť aspoň RTG. Nič nezistil, až muža tak "seklo", že išiel do nemocnice a tam hne´d robili CT a MR. CT všetko OK až MR ukázalo, kde mal problém s platničkou

avatar
tripetta
•
28. okt 2026

Čínsky olej Polar Bear je vynikajúci, poctivý a overený, predával sa u nás už za "totáča". Plus mne pomáhajú lieky ktoré mi predpisujú na algeziológii a aj redukcia váhy, ktorá moju chorobu nevylieči ani nevyrieši, ale pomáha mi byť aspoň zčasti mobilný a ako tak "funkčný". Dosť spraví aj zmena stravy + výživové doplnky. A pohyb v rámci možností.

avatar
oriesocek
•
28. okt 2026
@anonym_09c5fd

"naprávač" s tým by som sa nezahrávala, keď nevieš čo MR ukáže. Moja mamina kedysi bola s zlomil jej krčné stavce a zostala ochrnutá. Ja mám z toho des a ani masérovi nedovolím žiadne pukanie, naprávanie atď.

@anonym_09c5fd svtymzp úplne súhlasím. Bez mr môže takéto niečo privodiť trvale následky ako píšeš. Naprávanie nie je na platničky, atd

avatar
zuzubb007
•
28. okt 2026

MR všetko ukáže, hlavne nechoď k žiadnemu chiropraktikovi, masérovi alebo naprávačovi, môže ti spraviť horšie, ak máš vytečené platničky bolesti sú opravnené, potom už len operácia

avatar
zuzubb007
•
28. okt 2026
@maca1984

Naprávač ? Kamarátka si veľmi pochvalovala. Tiež mala problémy s chrbticou, prešla asi všetko čo aj ty. Naprávač jej pomohol.

@maca1984 taký šarlatán, zlomí jej stavce a vozíček má vybavený v živote by som nešla k takým ľuďom a nedala si nasilu pukať chrbticou, žiadny pričetný človek čo má problém s chrbtom by toto nespravil

avatar
maca1984
•
28. okt 2026
@zuzubb007

@maca1984 taký šarlatán, zlomí jej stavce a vozíček má vybavený v živote by som nešla k takým ľuďom a nedala si nasilu pukať chrbticou, žiadny pričetný človek čo má problém s chrbtom by toto nespravil

@zuzubb007 ja ťa k nemu predsa nejdem odviezť s pištolou pri hlave, ani autorku. Poradila som čo som vedela.

avatar
zuzubb007
•
28. okt 2026
@maca1984

@zuzubb007 ja ťa k nemu predsa nejdem odviezť s pištolou pri hlave, ani autorku. Poradila som čo som vedela.

@maca1984 ja mám problém s chrbtom a okamžite mi všade povedali nech sa nepovažim niečo také skúšať, lebo vozíček to istí, tak isto ani klasické masáže chrbta v oblasti bolesti, takže rada velmi zlá, keby neviem o čom píše autorka nič nepoviem

avatar
ivicatolic
•
28. okt 2026

@balazovat588 mňa trápi krížová oblasť , vždy mi pomôže ľahnúť na zem , na deku, telo natiahnuť, pomaly dvíhať ruky, potom nohy, po jednej, potom spolu.... najdôležitejšie je pri tom dýchanie, zhlboka pri záťahu, výdych po úkone... normálne počuť ako to "lupota"...😁👍

avatar
luizina
•
30. okt 2026
@balazovat588

@nelinka888 mne to tak zničilo žalúdok táto kombinácia nehorázne som mala problémy s trávením s toho ale nepomohlo vôbec :(

@balazovat588 Quajacuran, super na uvolnenie chrbtica a na bolest Veral Retard. Mne jedine toto pomaha.

avatar
balazovat588
autor
•
31. okt 2026
@luizina

@balazovat588 Quajacuran, super na uvolnenie chrbtica a na bolest Veral Retard. Mne jedine toto pomaha.

@luizina v piatok idem ku ortopédovi nechám si predpísať alebo uvidím co mi dá quajacuran som užívala na začiatku roka keď som mala bolesti a pomohlo teraz mám doma len sirdalud a to je o ničom ďakujem

avatar
janikk54
•
3. nov 2026

analgetika nie su moc dobre riesenie, co sa dlhodobeho hladiska tyka. mne pomohli cviky na uvolnenie z youtube a revitanerv, ten som uzivala a taketo kombo mi poradila kamaratka, zabralo 🙂

avatar
balazovat588
autor
•
5. nov 2026
@janikk54

analgetika nie su moc dobre riesenie, co sa dlhodobeho hladiska tyka. mne pomohli cviky na uvolnenie z youtube a revitanerv, ten som uzivala a taketo kombo mi poradila kamaratka, zabralo 🙂

Tak dávam upgrade termín na MG mám až budúci rok ale mám take bolesti a tak zle sa cítim ze som nútená sa objednať do Malaciek za 180-200€ kde mi dajú okamžitý termín … ortopéd s polikliniky v Senici mi vynadal a poslal domov ze mám hľadať niekoho kdo mi pomôže takze ak máte v pláne ste zo zapadu a premýšľate nad ortopedom s polikliniky ktorý má meno ako arab tak sa vyhnite oblúkom veľmi nepríjemný arogantný ani po slovenský nevie …ku neurologicke do Trnavy za 60€ znova nepôjdem pretože ta ani naposledy neriešila moju chrbticu skôr niečo iné a nepomohla budem si hľadať novú neurologickú takze naše zdravotníctvo veľké zlo … skúsim čínsku medicínu nič iné teraz asi nemám