Poznáte zdraviu neškodný a zároveň účinný antiperspirant?
Dosť si dávam pozor na stravu, kozmetiku používam skôr striedmo, ale antiperspirantu som sa zatiaľ nevzdala keďže nechcem úplne vypadnúť z civilizácie 😉 .
Kedysi kolovali chýry o tom, že spôsobuje rakovinu prsníka. Kúpila som si prírodný, ale nefungoval, potom som videla pár článkov o tom, že to boli len fámy, tak som neriešila a vrátila sa k tuhému dezodorantu rexona/dove. Snažím sa ich používať aspoň nie každý deň. Teraz sa snažím trochu urobiť aj poriadok v kúpeľni. Keď už podrobne sledujem špajzu, nech nemáme rovnaké a ešte väčšie svinstvá aj tam. A s prekvapením som zistila, že ono to neboli len fámy a mýty. Veľa vedeckých štúdií (nielen pochybných článkov pár ezoterikov) píše o potenciálnych rizikách kozmetických prípravkov, hlavne keď sa ich účinky nazbierajú. Závery nie sú jednoznačné - zaujímavé však je, že SR úrad verejného zdravotníctva tvrdí opak: http://www.uvzsr.sk/index.php?option=com_conten...
Pre porovnanie: http://scholar.google.com/scholar?hl=en&num=100...
No ale čo teraz? S veľkou pravdepodobnosťou účinný antiperspirant prispieva k rakovine prsníka a ktovie čomu ešte. Pamätám si však, ako som (ne)fungovala bez antiperspirantu. Máte nejaké osvedčené riešenie? Alebo nejaký osvedčený prírodný produkt, výrobok ktorý by fungoval na inom princípe?
Ďakujem za tipy !!!
Stručné zhrnutie
- Antiperspiranty bežne obsahujú hliníkové soli a ako alternatívu sa odporúčajú prírodné deodoranty bez hliníka alebo mechanizmy neutralizácie zápachu (kryštálový kamenec, sóda bikarbóna, zmesi s kokosovým olejom).
- Kryštálový deodorant (kamenec) a prírodné komerčné deodoranty (Weleda, True Nature, Iris, Dr. Nona, Forever Living) neutralizujú baktérie a zápach, ale nezabraňujú poteniu.
- Domáce recepty na deodoranty používajú kokosový olej, sódu bikarbónu, kukuričný škrob a esenciálne oleje; používanie takýchto receptov môže vyžadovať 1 mesiac adaptácie a niektoré recepty môžu zanechávať škvrny na odeve.
Najčastejšie otázky
Q: Aký je rozdiel medzi antiperspirantom a deodorantom?
A: Antiperspiranty obsahujú hliníkové soli a znižujú potenie; deodoranty bez hliníka, napr. kryštálový kamenec alebo prírodné roll-ony, neutralizujú baktérie a zápach, ale nebránia poteniu.
Q: Ktoré komerčné značky prírodných deodorantov sú bežne odporúčané?
A: V diskusii sú odporúčané značky a produkty: Weleda, Lavera, Alverde, Nivea Pure&Nature (uvádza „no aluminium salts“), True Nature, Iris, Dr. Nona Dead Sea deodorant, Forever Living Aloe Ever-Shield, KristalDeo, L'Occitane roll-ony a Balea kryštál (v DM).
Q: Ako si vyrobiť domáci prírodný deodorant a kde nájsť recept?
A: Bežný recept v diskusii: 1 lyžica kokosového bio oleja, 1 lyžica kukuričného škrobu, 1 lyžica sódy bikarbóny a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja; zdroje receptov spomenuté v diskusii sú kokosovyolej.net a modernaalchymistka.
Q: Funguje kamenec (kryštálový deodorant) proti poteniu a zápachu?
A: Kamenec (kryštálový deodorant) neutralizuje baktérie a znižuje zápach, ale nezabraňuje poteniu; pri intenzívnom potení ho môže „zmyť“ pot a účinnosť klesá.
Q: Sú antiperspiranty s hliníkom spojené s rizikom rakoviny prsníka?
A: V diskusii je uvedené, že existujú štúdie s nejednoznačnými závermi a Úrad verejného zdravotníctva SR (ÚVZSR) vydal stanovisko, ktoré nepripisuje jednoznačný dôkaz o spojitosti.
Q: Ktoré domáce zložky sú v diskusii najčastejšie odporúčané proti zápachu?
A: Najčastejšie spomínané zložky sú sóda bikarbóna, kokosový olej, kukuričný škrob, mastenec/puder a esenciálne oleje (napr. levanduľa, tea tree).
Q: Existuje lacné komerčné riešenie kryštálového typu dostupné v drogérii?
A: Áno, v DM drogerii sa spomína kryštál značky Balea ako lacná a účinná voľba.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé alternatívy bez hliníka existujú: kryštálový kamenec, prírodné komerčné deodoranty a domáce zmesi (kokosový olej + sóda).
- Prírodné deodoranty nezabraňujú poteniu, ale zameriavajú sa na neutralizáciu baktérií spôsobujúcich zápach.
- Niektoré domáce recepty sú účinné, ale môžu zanechávať škvrny na odeve a vyžadujú úpravu receptu alebo skladovanie v chladničke.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že hliník v antiperspirantoch spôsobuje rakovinu prsníka; iní odvolávajú na stanovisko ÚVZSR a tvrdia, že dôkazy o spojitosti nie sú jednoznačné.
- Niektorí tvrdia, že blokovanie potenia antiperspirantmi vedie k „zadržiavaniu toxínov“ a poškodeniu organizmu; iní používajú antiperspiranty a necítia problém.
Otvorené otázky
- Ktorý prírodný deodorant je dlhodobo najefektívnejší pri intenzívnom potení bez vedľajších účinkov a škvrn na odeve?
- Aké sú dlhodobé zdravotné dôsledky pravidelného používania hliníkových solí v kozmetike pri bežných dávkach?
Spomenuté značky a firmy
Rexona,Dove,Yves Rocher,Weleda,Lavera,Alverde,Nivea Pure&Nature,Bionsen,Sebamed,Balea,KristalDeo,L'Occitane,Forever Living,Dr. Nona,True Nature,Iris,HappySkin,Nowfonds,Babickinazahrada,DM,Úrad verejného zdravotníctva SR
Spomenuté produkty a metódy
antiperspiranty s hliníkovými soľami,kryštálový deodorant (kamenec),KristalDeo,kokosový olej + sóda bikarbóna,prírodné roll-on deodoranty,Weleda dezodoranty,True Nature dezodorant,Iris dezodorant,Dr. Nona Dead Sea deodorant,Forever Living Aloe Ever-Shield,soda bikarbóna,kukuričný škrob,esenciálne oleje (levanduľa, tea tree, eukalyptus),mastenec/puder,solný mineral,domáce recepty na deodoranty,pitie čaju zo šalvie,šalviový deodorant
Miesta a osoby
Mŕtve more,UK,Amerika,Slovenská republika (SR)
Baby ja by som vam odporučila BIO kozmetiku OMIA. Bez hlinikovych soli s prirodnymi esenciami odporucam. Roll on, alebo velmi super je spray pre mna je najviac top s arganovym olejom. Tee trea trocha stipe, ale pre niekoho moze najma v lete posobit osviezujuco.
@adka.baby ano, je fakt dobry aj kvalitny deodorant, ale takisto obsahuje hlinik, ci uz tuhy deodorant alebo gulicka. Kedze sa tomu trosku venujem, kazdy deodorant obsahuje hlinik. Ak chcete pouzivat nieco proti poteniu najvhodnejsie su prirodne produkty, ako je to uz vyssie spomenute, su to napr.: mastenec, sodabikarbona atd. ...