Prečo je moje telo vyčerpané? Zmeny po stresovom období
Ahojte ľudia chcel by som sa s vami podeliť ohľadom zdravia.Už poslednej dobe prežívam stresujúce a náročne obdobie je mi to jasne stres je a bude stále nepretržite,ale ja sa vás chcem opýtať či nepociťujete samy na sebe,ktoré ste ešte nemali čo sa týka chôdze nikdy som tak čaptavo nechodil ako za posledne 4 dni tak isto pri práci po robím okolo domu už musím si sadnúť lebo sa mi moce v hlave pijem dostatok vody.......mam si sam vybaviť rekreačný pobyt do kúpeľov??....Ako sa cítite vy po práci??
Cítite na sebe nejaké zmeny,že už nevládzete tak ako kedysi??...
Niečo podobné mi rozprávala sesternica.
Ale ona mala vek 55+.
Vraj už cíti že už to nie je ako kedysi.
@anonym_bf9ccc Ahoj....Ja už 38 za dva roky 40tka a mam strach sam o seba...veľa ľudí sa mi v meste sťažuje s takým to stavom,že už to neje ako kedy si...
Nemyslíš vážne. si v najlepšom veku. Ale samozrejme ty najlepšie vieš ako sa cítiš. Určite potom navštív lekára.
Nemyslíš vážne. si v najlepšom veku. Ale samozrejme ty najlepšie vieš ako sa cítiš. Určite potom navštív lekára.
@anonym_bf9ccc ej zase lekár lepšie do nejakých kúpeľov dolná chrbtica ma boli cela práva strana od panvy prebíja to do nohy ta bolesť čo nikdy som to nemal
Mam po 40, roky fyzickej prace a vsetko okolo domacnosti, operacie, bolesti krcnej chrbtice, hormonalne zmeny... No bohuzial na ID to nie je, musim frcat dalej.
Preco chces rovno kupele? Ved zajdi na vikendovy pobyt a uvidis.
Mam po 40, roky fyzickej prace a vsetko okolo domacnosti, operacie, bolesti krcnej chrbtice, hormonalne zmeny... No bohuzial na ID to nie je, musim frcat dalej.
Preco chces rovno kupele? Ved zajdi na vikendovy pobyt a uvidis.
@anonym_b36a15 už som uvažoval aj nad tým,ale pribúdajú starosti a nemám kedy povinnosti...,varenie,nakupovanie,upratovanie postarať sa o domácnosť a ten istý kolobeh
To, čo opisujete, nie je len únava, ktorú vyrieši predĺžený víkend. Vaše telo už nekričí, ono vás začalo fyzicky brzdiť, pretože ste ignorovali kontrolky na palubnej doske. Tá „čaptavá chôdza“ a motanie hlavy sú symptómami narušenej kinestézie a uzemnenia. Keď je stresu priveľa, psychika sa „odpojí“ od preťaženej reality a telo stratí svoju prirodzenú stabilitu a istotu v priestore. To je moment, kedy telo hovorí: „už ma neignoruj“. Najprv si dajte lekárske vyšetrenie (neurológ, obvodný lekár), nie preto, že by to určite bolo vážne, ale preto, že tieto príznaky si zaslúžia istotu. Paralelne sa pozrite na rytmus dňa: nie koľko robíte, ale ako dlho idete bez zastavenia. Telo často kolabuje nie z objemu práce, ale z absencie pravidelného vypnutia. Skúste krátke, vedomé pauzy skôr, než vás „vypne“ samo. Vy nepíšete len o únave, ale pýtate sa, či je normálne, že už nevládzete ako kedysi. To je moment, kde si človek nenápadne začne nastavovať nižší štandard života namiesto toho, aby riešil príčinu. Prijali ste tézu, že „stres tu bude stále“, čo je sice pravda, ale urobili ste z toho ospravedlnenie pre stav, kedy prestávate ovládať vlastné nohy. Vaše telo aktuálne simuluje poruchu stability, pretože vnútorne už dávno neviete, kam kráčate a prečo sa tak naháňate. Kúpele sú v tomto stave len náplasťou na otvorenú zlomeninu, pomôžu na týždeň, kým sa nevrátite do toho istého kolotoča. Ak by vaše nohy mali hlas a teraz sa odmietali hýbať správnym smerom, kam presne vás v živote už odmietajú niesť? Skôr než si vybavíte kúpele, potrebujete sa vrátiť do svojho tela tu a teraz, uprostred bežného dňa.
@anonym_bf9ccc ej zase lekár lepšie do nejakých kúpeľov dolná chrbtica ma boli cela práva strana od panvy prebíja to do nohy ta bolesť čo nikdy som to nemal
@stelly652 do kupelov ti musi vypisat lekar navrh na kupelnu liecbu a poistovna ho musi schvalit. Zas si to predstavujes ako Hurvinek valku...
A to co pises, je normalny zivot kazdej zeny a niektorych muzov. Nakupy, upratovanie, varenie, pranie... este aj deti maju a do roboty chodia. Co je na tom stresujuce? Jedine, ze by si doteraz nerobil nic a ejhla, zrazu treba makat a si z toho cely vedla.
To, čo opisujete, nie je len únava, ktorú vyrieši predĺžený víkend. Vaše telo už nekričí, ono vás začalo fyzicky brzdiť, pretože ste ignorovali kontrolky na palubnej doske. Tá „čaptavá chôdza“ a motanie hlavy sú symptómami narušenej kinestézie a uzemnenia. Keď je stresu priveľa, psychika sa „odpojí“ od preťaženej reality a telo stratí svoju prirodzenú stabilitu a istotu v priestore. To je moment, kedy telo hovorí: „už ma neignoruj“. Najprv si dajte lekárske vyšetrenie (neurológ, obvodný lekár), nie preto, že by to určite bolo vážne, ale preto, že tieto príznaky si zaslúžia istotu. Paralelne sa pozrite na rytmus dňa: nie koľko robíte, ale ako dlho idete bez zastavenia. Telo často kolabuje nie z objemu práce, ale z absencie pravidelného vypnutia. Skúste krátke, vedomé pauzy skôr, než vás „vypne“ samo. Vy nepíšete len o únave, ale pýtate sa, či je normálne, že už nevládzete ako kedysi. To je moment, kde si človek nenápadne začne nastavovať nižší štandard života namiesto toho, aby riešil príčinu. Prijali ste tézu, že „stres tu bude stále“, čo je sice pravda, ale urobili ste z toho ospravedlnenie pre stav, kedy prestávate ovládať vlastné nohy. Vaše telo aktuálne simuluje poruchu stability, pretože vnútorne už dávno neviete, kam kráčate a prečo sa tak naháňate. Kúpele sú v tomto stave len náplasťou na otvorenú zlomeninu, pomôžu na týždeň, kým sa nevrátite do toho istého kolotoča. Ak by vaše nohy mali hlas a teraz sa odmietali hýbať správnym smerom, kam presne vás v živote už odmietajú niesť? Skôr než si vybavíte kúpele, potrebujete sa vrátiť do svojho tela tu a teraz, uprostred bežného dňa.
@bjnr prilis zlozite na jeho kapacity
@stelly652 do kupelov ti musi vypisat lekar navrh na kupelnu liecbu a poistovna ho musi schvalit. Zas si to predstavujes ako Hurvinek valku...
A to co pises, je normalny zivot kazdej zeny a niektorych muzov. Nakupy, upratovanie, varenie, pranie... este aj deti maju a do roboty chodia. Co je na tom stresujuce? Jedine, ze by si doteraz nerobil nic a ejhla, zrazu treba makat a si z toho cely vedla.
@viestta a oto tu práve ide hľadanie príčinu,že prečo sa tak cítim ako sa cítim
Niečo podobné mi rozprávala sesternica.
Ale ona mala vek 55+.
Vraj už cíti že už to nie je ako kedysi.