Problémy s chrbticou
Ahojte mali ste prosím vás niekto problémy kvôli chrbtici že vás hrozne boleli ruky a bolelo vás na hrudi? Mam ísť na neurológiu?
Stručné zhrnutie
- Bolesť rúk a tlak na hrudi môže byť spôsobený problémami hrudnej alebo krčnej chrbtice vrátane hrudnej kyfózy, spondylózy krčnej chrbtice a vysunutej platničky.
- Diagnostika sa bežne začína RTG a CT, ale magnetická rezonancia (MRI) odhalí viac patologických nálezov; CT a RTG často nestačia.
- Dlhodobé riešenie je pravidelné cvičenie a kvalifikovaná fyzioterapia; lieky, obstreky a injekcie sú v diskusii opísané ako dočasné riešenie; súkromný fyzioterapeut sa uvádza ako efektívny a cena približne 25 € za hodinu.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy mám ísť na neurológiu a kedy na ortopédiu pri bolestiach chrbtice?
A: Obvodný lekár môže poslať pacienta na ortopédiu alebo neurológiu; v diskusii sa odporúča MRI pred ďalšími rozhodnutiami, pretože MRI odhalí viac ako RTG alebo CT.
Q: Aké zobrazovacie vyšetrenia sú potrebné pri podozrení na vysunutú platničku?
A: Poradie vyšetrení uvádzané v diskusii bolo RTG → CT → MRI, pričom MRI je považovaná za rozhodujúce vyšetrenie pri podozrení na prasklinu alebo vysunutú platničku.
Q: Aké lieky pomáhajú pri akútnej bolesti chrbta podľa diskusie?
A: V diskusii boli menované Flector a Guajacuran ako lieky, Lexaurin 3 mg sa uviedol pri zvládaní úzkosti pred MRI, ďalej sa spomínajú antidepresíva a chlorprothixen ako užívané lieky v súvislosti s psychickou záťažou.
Q: Pomôžu obstreky alebo injekcie dlhodobo?
A: V diskusii sa konštatuje, že obstreky a injekcie riešia bolesť len dočasne a neriešia základný problém chrbtice.
Q: Koľko stojí súkromný fyzioterapeut a stojí to za to?
A: V diskusii sa uvádza približná cena súkromného fyzioterapeuta cca 25 € za hodinu a súkromná fyzioterapia sa označila za efektívnejšiu než bezplatné nemocničné rehabilitácie.
Q: Aké domáce pomôcky a metódy môžem skúsiť na úľavu od bolesti?
A: Diskutujúci odporúčali suché teplo, infra podložku, "ježko" pichľavú podložku a cvičenia podľa metódy Ľudmily Mojžišovej; odporúčala sa aj masáž.
Q: Kde nájdem konkrétne cviky pre chrbticu, ak nemôžem na rehabilitáciu?
A: V diskusii sa odporúčali cvičenia podľa Ľudmily Mojžišovej (poloha na chrbáte, na bruchu, na štyroch, v tureckom sede) a cvičenia dostupné na YouTube; súkromný fyzioterapeut má schvaľovať techniku.
Q: Ako zvládnuť fóbiu z MRI?
A: V diskusii sa uviedlo, že niektorým pacientom pomohol Lexaurin 3 mg pred vyšetrením MRI na zvládnutie fóbie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné cvičenie a kvalifikovaná fyzioterapia sú považované za základ dlhodobej liečby problémov chrbtice.
- RTG a CT môžu byť nedostačujúce a MRI je potrebná pri podozrení na vysunutú platničku alebo prasklinu.
- Lieky, obstreky a injekcie zmierňujú bolesť len dočasne.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdili, že nemocničné bezplatné rehabilitácie sú neúčinné, zatiaľ čo iní priznali, že aj výmenný lístok na cvičenia existuje a môže byť využitý.
- Niektorí odporúčali návštevu neurológa ako prvého kroku, iní považovali ortopédiu za vhodnejšiu, podľa lokálnych dostupností a špecializácie.
Otvorené otázky
- Ako rýchlo sa dá dostať k neurológovi alebo ortopédovi v konkrétnom regióne pri akútnych bolestiach chrbtice?
- Aké konkrétne protokoly fyzioterapie sú najefektívnejšie pre kombináciu hrudnej kyfózy a spondylózy krčnej chrbtice?
- Ako najbezpečnejšie zvládnuť fóbiu z MRI u pacientov, ktorí potrebujú toto vyšetrenie?
Spomenuté značky a firmy
MK, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
Flector, Guajacuran, Lexaurin 3 mg, chlorprothixen, antidepresíva, magnetická rezonancia (MRI), CT, RTG, obstreky, injekcie, infúzie, súkromná fyzioterapia, výmenný lístok na cvičenia, Ľudmila Mojžišová cviky, infra podložka, "ježko" pichľavá podložka, suché teplo, masáže, laser, parafín, elektroterapia, gumené pásy, vložky do topánky, cvičenie podľa YouTube
Miesta a osoby
Ľudmila Mojžišová, MK, YouTube
@lucia851 Lieky sú len dočasná záležitosť (s veľa nežiad. účinkami), ak chceš naozaj pomoc na dlhé obdobie - jediné riešenie je cvičiť. Ak nemáš čas chodiť ku kvalitnému fyzioterap., tak doma. Ale je namieste investovať ten čas na fyzioterapiu, lebo on ťa naučí ako správne cvičiť, aby si si nepoškodila ešte viac, ak sa v tom neorientuješ vôbec. Ja som bola aj na neurol. (tam mi dali len mrte liekov), aj na orotpédií ( to je lepšie, len záleží aký kvalitný ortopéd to je). Mne max. pomohol súkromný fyzioterapeut - masáže a hlavne cviky, ktoré ma naučil na moje problémy, aby som mohla pokračovať dlhodobo doma)
@lucia851 za mňa neurológ.Bola si na MRI?
Aj obvodná Ti vie predpísať niečo na bolesť či uvoľnenie.Pred 10 či 15 r si mala problémy s chrbticou si písala, že si brala silné lieky zanedbala si to, máš nadváhu...začni sa tomu venovať, lebo, keď sa Ti posunu platničky...možno aj máš vysunuté..
už si tu písala viackrát a ten istý problém... keď to nezačneš riešiť ty, mamičky na MK ti na diaľku nepomôžu, aj ja som ti písala čo robiť
@lucia851
Mám problémy s chrbticou 15 rokov. Jediné účinné a dlhodobé riešenie je neurológ, ktorý vyšetrí poriadne, nie len od dverí na človeka kukne, ideá magnetická rezonancia a potom a toto je najdôležitejšia časť, výborný fyzioterapeut. O mňa sa od marca starali piati terapeuti, podľa stavu, posúvali si ma, ako sa mi vyvíjal stav. Naučili ma pochopiť, čo sa mi deje s telom, učili ma chodiť, stáť, dýchať, cvičiť, zmeniť pohybové vzorce. Z vlastnej iniciatívy k tomu celému sa snažím schudnúť a ešte je dlhá cesta predomnou, ale má to výborné výsledky zatiaľ. Lieky, obstreky, injekcie … toto všetko je len dočasná vec, ktorá v 95% prípadov nerieši problém, len ho na chvíľu oddiali.
@raja95 ja nemôžem chodiť na rehabilitácie pretože nastupujem za týždeň do novej prace a nemôžem o tu prácu prísť. Suché teplo skúšam, mam doma infra podložku. Budem musieť ísť k lekárovi nech mi zatiaľ dá niečo od bolesti a cvičiť zatiaľ doma. Potom si nájdem toho fyzioterapeuta. Mne môžu jedine urobiť ct, lebo MR nevydržím pretože mám hroznu fobiu z toho
@lucia851 Ja som dostala od neurologa výmenný lístok na cvičenia zadarmo. Ale to je u nás nula bodov. Takže som si platila súkromného....cca tých 25€ na hod. Viem, je to problém, ale mne to stálo za to. Ak ti môžem poradiť, tak ak si vyhľadáš na nete (alebo knihu, alebo poprosíš na rehab.) cvičenia podľa Ľudmily Mojžišovej - to sú cviky v polohe na chrbáte, na bruchu, na štyroch a v tureckom sede. Tie, ak budeš cvičiť ok. Tieto cviky viem od mlada - ma naučili kedysi dávno na rehabilitácií. A tento fyziot. mi ich schválil, že to stará klasika na chrbticu, kde nemám čo pokaziť. Potom sú novinky....tie gumené pásy a pod....Ale to je komplikovanešie-
Ale na CT neuvidia toľko. Mňa poslal najprv na RTG - nič - nestačilo, potom CT - nestačilo, až som nakoniec musela na MRI. Mám prasklinu platničky, 3 vybočené, ešte iné dg. veľké bolesti, 3 mesiace som bola nepoužiteľná. Ale dá sa, jedine pohyb - na vyživovanie platničiek a cvičenie. Lieky sú len na akútnu bolesť ale nič neriešia.
@loginexistuje hahahá, moc vtipné. Keď nevieš aké mam problémy od malička s tou chrbticou tak sa nesmej
@tina4931
Mám fakt veľa skúseností s rehabilitáciami a teda, nič proti nikomu, ale pokiaľ ide o chrbticu, tak tie nemocničné zadarmo nestoja absolútne za nič a je to len strata času. Potvrdila mi to aj neurologička, ktorá mi povedala, že ľudia, ktorí chodia na tie nemocničné rehabky sa jej dokol vracajú so zhoršeným stavom, ľudia, ktorí si platia súkromných fyzioterapeutov, majú super výsledky a chodia jej raz ročne na kontrolu. Je to smutné, ale tak to u nás, bohužiaľ funguje.
@lucia851 pozri aj ja mám fóbiu z MRI dostala som 3mg Lexaurin a vydržala som, lebo som vedela,že to potrebujem a nepohnem sa bez toho .Bola si teraz dlho doma mohla si chodiť na rehabilitácie zadarmo na výmenný listok xy mesiacov.Mozes chodiť na infuzie, ak máš blok uvoľní sa to...to, čo píšeš tie diagnózy má 3/4 ľudí.Ale verím, že máš bolesti chrbtica je beh na dlhé trate.Tiez mám pískanie v uchu, závraty, nateraz mi pomohli masáže a začínam cvičiť s fyzioterapeutkou.Ale cvičím aj podľa YouTube nájdi si rýchla fyzioterapia a cvic podľa neho super cviky.zatial Ti môžu dať Flector, Guajacuran a pod ..a nezabúdaj na to, že stres zhoršuje napätie a aj z toho Ta môže bolieť krcná, hrudna chrbtica
@yoxinka áno, lebo 20 min masáž, parafin, elektroliecba je na chvíľku ..oni nemajú čas sa venovať ľuďom žiaľ...a všetko je o sebadisciplíne ako sa zohnem, keď si umývam zuby, ako spim, ako vystúpim z auta, ľudia nemajú brusne svalstvo, ktoré všetko drží.Mne povedala hneď fyzioterapeutka, že mám klenbu spadnutu potrebujem vložky do topánky, kratšiu nohu, vysunutu bradu, preťažené kolená, skrátené svaly na lytkach, krku... no milión veci.To, keď som počula ešte môžem byť rada, že mám len mini problémy s chrbticou🙂
@yoxinka Veď presne to tvrdím, ja som tie "zadarmo" ani len neskúsila tentokrát. Chodila som ako tehotná, ale škoda času. Preto som vďačná za plateného fyzioter. (masáže, laser, cvičenia - hlavne naučiť to, čo budem do nemoty cvičiť doma - o to ide najviac podľa mňa). Cvičiť už naveky vekov a hýbať sa neustále, a pri denných činnostiach vykonávať tie správne pohyby (vysávanie, umývanie dlážok, zohýbanie sa a pod....)
@lucia851 tak ak nemáš peniaze na fyzioterapeuta ani čas, musíš začať cvičiť sama. Tu ti nikto žiadnu zázračnú medicínu nepodá. Ale môžeš každopádne skočiť obvodnej, tá ťa pošle buď na ortopédiu alebo neurológiu. Ale bez cvičenia a starania sa o svoje telo to nepôjde a tam treba pevnú vôľu a pravidelnosť. Áno, aj ja žijem so skoliozou a problémami s chrbticou už 30 rokov.
