Problémy s krvným tlakom po pôrode

Ahojte.
Idem si k Vám po radu, nakoľko som už zúfalá...
Pred pár dňami ma bolela hlava tri dni, na tretí deň som si zmerala tlak, ktorý bol vyšší než mávam a počas toho dňa som si ho merala opakovane...v priemere bol vždy viac ako 130/90, spodný občas vyskočil nad hodnotu 100.
Bola som u obvodného lekára, ten povedal, že pokial je tlak do 140/90 je to ok, a že si ho doslova mám prestať merať.
Dnes sa necítim dobre, merala som si ho a hodnota bola 148/97.
Občas mávam pískanie v ušiach, tlak v ušiach alebo pociťujem taký slabý závrat na pár sekúnd.
Podotýkam, že som dva týždne po porode, do pôrodu som mala tlak ukážkový, aj pocas pobytu v pôrodnici, počas tehotenstva som mala nasadený 24h Holter, výsledky sú v poriadku.

Keďže mi lekár povedal, že si nemám merať tlak, a vyšší je pravdepodobne iba z vyčerpania; stresu a nedostatku spánku, aj tak sa mi zdá ten tlak neprimerane vysoký, vzhľadom aj na to, že ako píšem- mala som ho donedavna ukážkový.
Viete mi niečo poradiť príp. napísať, ak máte, svoje skúsenosti?
Takto sa len obávam, že dostanem nedajbože, porážku, a o to viac sa stresujem, keďže doma mám malé deti a nepotrebujem myslieť iba na to negatívne, no keď má človek takéto "stavy", je ťažké myslieť inak.
Ďakujem.