Seklo ma v krížoch: Čo robiť?
Ahojte, ženy... aj muži..
Mám 44, cez víkend sme cestovali za rodičmi, na cintoríny. Zima bola v noci, včera ma seklo v krku... Dnes nebolo mi nič, ešte som ráno bola na nákup, dovliekla som sa s ťažkou taškou a keď som šla variť, tak už som nedokázala pri linke stáť. Strašná vystreľujúca bolesť v krížoch, úplne dole. A vystreľuje do nôh, že som nedokázala ani poriadne chodiť. Sedieť neexista, otáčanie na bok problémové, ani na záchod sa mi nejde ľahko... Lekárke sa zatial neviem dovolať, len ležím na chrbte, vtedy ako taká úlava... Ale ledva sa natiahnem po pohár, nedajbože mi niečo spadne na zem, to už nezdvihnem. Som ako invalid.....
Čo ste taký čas robili, čo vám pomohlo? Mám pocit, že sa to zhoršuje, čím viac ležím, tým sa mi potom horšie pohybuje. Navyše som trošku prechladnutá, kýchanie je smrť, to ma sekne ešte viac... :///
Vďaka za každý koment....
Stručné zhrnutie
- Seknutie v krížoch sa prejavuje ostrou, vystreľujúcou bolesťou do nôh a v praxi sa ako prvá pomoc používajú analgetiká (Ibalgin, Voltaren/diklofenak), spazmolytiká (Guajacuran, Mydocalm), lokálne gély (Liotongel) a suché teplo alebo studené/horúce obklady spolu s opatrným rozhýbaním.
- Pri nemožnosti chôdze alebo pri zhoršovaní stavu je indikované vyhľadať pohotovosť alebo privolať RZP, kde môžu podať injekciu alebo infúziu na uvoľnenie a zmiernenie bolesti.
- Dlhodobé riešenie zahŕňa rehabilitáciu, fyzioterapiu a cvičenia, a pri pretrvávajúcej alebo opakujúcej sa bolesti sa odporúča ortopedické vyšetrenie.
Najčastejšie otázky
Q: Čo robiť okamžite pri seknutí v krížoch?
A: Podľa diskusie okamžitá prvá pomoc zahŕňa suché teplo, lokálny gél Liotongel, analgetiká ako Ibalgin alebo Voltaren (diklofenak) a spazmolytiká ako Guajacuran; vyhnite sa prudným pohybom a pri silnej nemožnosti pohybu vyhľadajte pohotovosť.
Q: Kedy volať záchranku alebo ísť na pohotovosť?
A: V diskusii sa odporučilo privolať RZP alebo ísť na pohotovosť, ak sa nedá chodiť, podlamujú sa nohy, bolesť je extrémna alebo sa stav rýchlo zhoršuje, pretože na pohotovosti môžu podať injekciu alebo infúziu.
Q: Aké lieky sa často odporúčajú na bolesť v krížoch a ktoré sú na predpis?
A: Spomínané lieky sú Ibalgin (ibuprofen), Voltaren alebo iné prípravky s diklofenakom, Flector (diklofenaková náplasť), Guajacuran, Mydocalm, Sirdalud, Milgamma a lokálne gély ako Liotongel; účastníčka diskusie uviedla, že Diomplaz je na predpis a porovnávala ho s Voltarenom (tento opis je tvrdením účastníčky, nie overeným štátnym údajom).
Q: Pomáha suché teplo alebo skôr studené obklady?
A: Väčšina prispievajúcich odporúčala suché teplo, niektorí odporúčali striedať studené a horúce obklady; v diskusii teda existujú protichodné skúsenosti, pričom suché teplo bolo častejšie odporúčané.
Q: Sú infúzie a injekcie účinné pri akútnom seknutí v krížoch?
A: Viacerí účastníci uviedli príklady z pohotovosti alebo RZP, kde podali infúzie alebo injekcie, po ktorých pacienti hlásili výrazné zlepšenie alebo aspoň možnosť dopravy domov.
Q: Kedy zvážiť rehabilitáciu alebo návštevu ortopéda?
A: Ak bolesť neustúpi po základnej liečbe, ak sa opakuje alebo ak je podozrenie na podráždenie nervu, odporučili návštevu rehabilitácie/fyzioterapie a v prípade pretrvávajúcich problémov smerovať na ortopédiu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pri akútnom seknutí v krížoch často pomáhajú analgetiká, spazmolytiká, lokálne gély a suché teplo.
- Ak pacient nevie chodiť alebo sa stav zhoršuje, treba vyhľadať pohotovosť alebo privolať RZP, kde môžu podať injekciu alebo infúziu.
- Rehabilitácia a cvičenia sú bežné odporúčané dlhodobé riešenia pri opakujúcich sa alebo pretrvávajúcich problémoch.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú krátkodobý odpočinok v úľavovej polohe a ležanie, iní varujú, že dlhé ležanie zhoršuje stuhnutosť a odporúčajú opatrné rozhýbanie.
- Niektorí uprednostňujú suché teplo, zatiaľ čo iní odporúčajú striedanie studených a horúcich obkladov.
- Účinnosť konkrétnych liekov sa líši podľa skúseností účastníkov; napr. niektorým Guajacuran pomohol, iným nie.
Otvorené otázky
- Kedy je bolesť spôsobená iba stiahnutými svalmi a kedy už ide o vysunutú platničku alebo iné štrukturálne poškodenie bez zobrazovacieho vyšetrenia?
- Ako dlho presne trvá úplné zotavenie pri rôznych liečebných postupoch a kedy je potrebná intervencia ortopéda?
- Ktoré konkrétne kombinácie liekov (NSAID + spazmolytikum + lokálny gél) sú pre konkrétne prípady najefektívnejšie bez rizika nežiaducich účinkov?
Spomenuté značky a firmy
Guajacuran,Flector,Ibalgin,Milgamma,Sirdalud,Dorsiflex,Mydocalm,Diclofenac,Voltaren,Diomplaz,Liotongel,RZP,pohotovosť,ortopédia
Spomenuté produkty a metódy
Guajacuran,Flector,Ibalgin,Milgamma,Sirdalud,Dorsiflex,Mydocalm,Diclofenac,Voltaren,Diomplaz,Liotongel,infúzia,injekcia,suché teplo,studené obklady,horúce obklady,rehabilitácia,fyzioterapia,cviky,masáž,naprávanie chrbta,osteopatia
Miesta a osoby
žiadne
Guajacuran na uvolnenie, Flector alebo Ibalgin od zapalu/bolesti a Milgama na regeneraciu podrazdeneho nervu.
Mne obvodná predpísala lieky na uvoľnenie svalstva a potom mi odporučila rehabilitácie, cviky mi veľmi pomohli
mna takto boleli krize pri kovide...2 tyzdne vzad, ale brutal...a aj ine casti chrbta sa to tak striedalo...
a inak teplo, nieco od bolesti a na uvolnenie /sirdalud, dorsiflex, guajacuran/...
minule som skončila na urgente a presne takúto pacientku tam doviezla RZP...
takže jedna z možností RZP.
dávali jej infúzky
inak pri seknutych krizoch sa neodporuca lezat... trosku sa pohybovat, strnulost to len zhorsi, ale pridavam sa sme lekar, alebo ak mas pobliz kvalitneho skuseneho osteopata
toto poznám,ja som fakticky preležala celý mesiac.....ľah na chrbte a podložená jedna noha,vtedy sa mi to uvoľnilo a nebolelo,inak chodenie státie sedenie na umretie bolesti,nemohla som ani na wc sedieť,odpadávala som od bolesti...a to som sa starala ešte o otca....niečo som uvarila a znova do postele ľahnúť...
Mne pomôže iba teplo,tabletky od bolesti,guajacuran mne nezaberá....
To skôr vypada na zápal sedacieho nervu, dávaj si studené/horuce obklady, daj si od zápalu a bolesti niečo a pomaly to rozhýb. Alebo apson tak aby si došla na pohotovosť
@daniela1911 skúšam, čo sa dá... ešte je to čerstvé a žiadna sláva. Som ako invalid
@bellugia nijak velmi by som neexperimentovala. Par dni klud na lozku v ulavovej polohe. Suche teplo (obalit krize tenkou deckou). Vstat max na wc. Ak su to stiahnute svaly a drzia platnicku v zlej polohe tak to chce nieco na ich uvolnenie. Napr.Mydocalm. Fajn zabera aj Diclofenac to je na predpis ale myslim ze vo Voltarene tbl. je ta ista ucinna latka. Hlavne neskusat teraz cvicit, davat teple/studene, ziadne masaze ci teply kupel. Hlavne klud a zavolat dr. (mozno pride podat injekciu alebo infuziu na uvolnenie).
Seklo ma v sobotu, pri kašli. Dala som flektor, potom voltaren. Dnes som už nevydržala (po práci sa mi už podlamovali nohy, celý deň ohnutá ako paragraf) a šla na pohotovosť. Pichli mi injekciu, naprávala mi chrbát, keďže z križov sa mi bolesť presúva vyššie k lopatkám (kričala som od bolesti) ale je mi lepšie. Dali mi aj lieky. Ak neprejde, smer ortopédia. Toto je môj narodeninovi deň ☹. Takže radím návštevu lekára.
@hiro alebo sa zhorsi😆 ja som tak dufala,ze "ved to prejde" a skoncila som na urgente na infuzke-brali ma na voziku..odvtedy nepodcenujem bolest chrbta,ze odide sama.
@kleopatra012 predpisali mi Diomplaz (ten je len na predpis). Liek je ako Voltaren, len obsahuje 3x viac soli diklofenalu, a Guajacuran.
@sidonika Ďakujem, zázračne to začalo prechádzať už v ten večer, keď som zobrala prvú medicínu. Dnes už chodím skoro v pohode, ale som prechladnutá ako pes... Takže toto bol problém. Podchladila som sa. Ak by sa to niekedy zopakovalo, tak určite.. Nebola to žiadna sranda :((
@bellugia smer pohotovosť, dajú to takú uvoľňujúcu infúziu